July 2019

సముద్రపు నీళ్ళతో తయారయ్యే ఉప్పు వాడుకుంటాం సరే కానీ 65 కోట్ల సంవత్సరాలు క్రితం హిమాలయాల్లో ఆవిరైపోయిన సరస్సులు ఉప్పు గుహలుగా అవతరించి ఇపుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కాలుష్యం సోకని ఉప్పు గా పేరు తెచుకున్నాయి. పాకిస్థాన్ లోని కెర్రా గుహల్లో తవ్వి తీసిన ఉప్పుని హిమాలయ సాల్ట్ అంటారు. ఎలాటి కాలుష్యం సోకని ఈ ఉప్పు ఎరుపు గులాబీ రంగులో దొరుకుతుంది ఎందులో వేస్తే ఆ పదార్థం రుచి పెరుగుతుంది ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి.

బిడ్డను చూసుకొన్న క్షణంలో తల్లిదండ్రులు పొందే ఆనందం అంతా ఇంతా కాదు . కుటుంబం మొత్తం ఆ చిన్నారి రాకను స్వాగతిస్తుంది . ఈ బిడ్డ పుట్టుక వారు చేసే దానధర్మాలలో కూడా గాఢమైన ప్రభావం చూపిస్తుందని ఇటీవల పరిశోధనలు చెపుతున్నాయి .అమెరికాలో ఇండియన్ యూనివర్సిటీ చేసిన పరిశోధనల్లో ఒకే ఒక ఆడపిల్ల ఉన్న తల్లిదండ్రులు చాలా దయార్ద్ర హృదయులుగా ఉంటారట . ఒక్క మగబిడ్డ కలిగిన తల్లిదండ్రులతో పోలిస్తే వీళ్ళు 20. 3 శాతం అధికంగా […]

చర్మం యవ్వన కాంతితో ఉండాలంటే శరీరానికి నూనె పట్టించి మసాజ్ చేయడం ఒక్కటే దారి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. బాదం నూనెలో ఎక్కువగా వుండే విటమిన్ ఇ చర్మాని ఆరోగ్యాంగా వుంచగలుగుతుంది. కొబ్బరి నూనె లో మేలుచేసే సాచురేటెడ్ స్క్రబ్ యాంటి బాక్టిరియల్ గుణాలు ఉంటాయి ఆలివ్ నూనెలో ఉండే యాంటి యాక్సిడెంట్ లో విటమిన్ ఎ,డి,ఈ ఎండ కారణంగా నల్ల బడిన చర్మాన్ని పూర్వపు రంగులో తెస్తాయి పొద్దు తిరుగుడు నూనెలో ఉండే విటమిన్ ఈ […]

సాధారణంగా పిల్లలు ఎక్కువ నీళ్ళు తాగేందుకు ఇష్ట పడరు. కానీ అనేక రకాల శారీరక జీవనక్రియలకు నీరు అత్యవసరం ఆహారం జీర్ణం కావటానికి పోషక పదార్దాలు రక్తంలో ప్రవేశించి శరీరంలో కణాలను చేర్చేందుకు వ్యర్ధాలను వెలికి తెచ్చేందుకు శారీరక ఉష్ణోగ్రత క్రమబర్దికరణ,రోగనిరోధక వ్యవస్థను హాని తీరుకు నీళ్ళు అవసరం. ఇది పెద్దలకు వర్తిస్తుంది. మంచి నీరు త్రాగని పిల్లలకు కొబ్బరి నీళ్ళు పల్లచని మజ్జిగ,చేరుకు రసం వంటి వాటి రూపంలో శరీరానికి ద్రవ పదార్దాలు అందేలా చూడటం […]

బెనారస్ పట్టు అందమైన మెరుపులతో ఉంటుంది . లాంగ్ గౌన్లు అనార్కలీలు ,స్కర్టులు,కుర్తీలు షరాణాలు ,య్యునిక్ ,సెగవెట్ ట్రోజర్ ,బ్లౌజ్ అన్నీ ఫ్యాషన్ దుస్తులు బెనారస్ క్లాత్ తో డిజైన్ చేస్తున్నారు డిజైనర్లు . టప్సర్,రాసిల్క్ ,చంకేరీ క్లాత్ తో డిజైన్ చేసి లాంగ్ అనార్కలీల పైకి గ్రాండ్ గా కనిపించే బెనారస్ దుపట్టా వేసుకోవడం ఫ్యాషన్ అయింది . మొత్తం డ్రస్ కూడా బెనారస్ వస్త్రశ్రేణి తో కొట్టించటం పెళ్ళిళ్ళు నిశ్చితార్దాలో కొత్త ట్రెండ్ . […]

వర్షాలు పడుతోంటే జుట్టు తడవడం సహజం. అలాగే గాలికి ఆరిపోతుంది కదా అని వదిలేస్తే జుట్టు పొడి బారి పోతుంది. వర్షం నీళ్ళలో వుండే ఆమ్లాలు జుట్టుకు హాని చేస్తాయి కొబారి నూనె లేదా ఆవనూనె జుట్టుకు మసాజ్ చేసి తల స్నానం చేయాలి. తలలో రక్త ప్రసరణ జరిగి జుట్టు చక్కగా ఉంటుంది. అందుబాటులో లేకపోతే గ్రీన్ టి డికాషన్ తలకు రాసుకొని పది నిముషాలు ఆగి స్నానం చేస్తే జుట్టు ఫ్రెష్ గా వుంటుంది […]

ఇంటి ముందు పెంచే మొక్కలే కాదు ,ఆ మొక్కల్ని పెట్టే కుండీలు కూడా డిఫరెంట్ గా ఉంటేనే అట్రా క్షన్ . ఇప్పుడు ట్రీ ట్రంక్ పేన్ ప్లాంటర్స్ వస్తున్నాయి . అచ్చం చెట్టు దుంగను చెక్కినట్లు ఎన్నో రూపాల్లో కనిపిస్తున్నాయి . ఇవి నీళ్ళు పోసిన పాడవ్వవని పోలిరెజన్ తో తయారుచేస్తారు . అచ్చం చెట్టుకు నరికిన దుంగను ఎన్నో ముఖాకృతులలో ఓ శిల్పి చెక్కినట్లు కనిపిస్తాయి ఈ కుండీలు ,అచ్చంగా ఆ చెట్టు దుంగా […]

Arrhythmias. Acute coronary Syndrome లో గుండె కండరం డ్యామేజ్ అవుతుంది. అది కోలుకోలేని డ్యామేజ్.‌ అంటే డ్యామేజ్ ఐన గుండె కండరం మళ్ళీ మామూలు స్థితికి జీవితాంతం రాదన్నమాట‌. అందుకే కండరం డ్యామేజ్ ని తగ్గించడం, డ్యామేజ్ కాకుండా మిగిలిన కండరాన్ని కాపాడుకోవటం అనేదే ప్రధానమైన చికిత్సా విధానం. ఇంతకు ముందు చెప్పిన థ్రాంబోలైసిస్ కానీ PCI కానీ డ్యామేజ్ ఐన కండరానికి సత్వరమే రక్త సరఫరాను పునరుద్ధరించటం కోసం ఉపయోగపడతాయి. తద్వారా వీలైనంత ఎక్కువ […]

వరాలను ప్రసాదించే దేవుడే మన వర సిద్ధి హనుమంతుడు. హైదరాబాదులో మెహిదీపట్నం సమీపంలో ఉన్న విజయనగర కాలనీలో ఉన్న వర సిద్ధి హనుమాన్  దర్శనం చేసుకోవాల్సిందే మరి!! ఇక్కడ ఆలయం వెలుపల శివుడు, హనుమయ్య సమేత సీతారామ లక్ష్మణులు,నవ గ్రహాలు,గోశాల దర్శన మిస్తాయి.భక్తుల కోరికలు తీర్చే స్వరూపుడు ఈ దేవుడు.హనుమత్ జయంతి ఉత్సవాలు ఆర్భాటంగా,కన్నుల పండుగగా జరుగుతుంది. ప్రతి పర్వదినాలలో అన్నదానం చేసి స్వామి వారి సన్నిధిలో భక్తులు పాలు పంచుకోవడం విశేషం.సీతా రాముల కళ్యాణాన్ని హనుమయ్య […]

గర్భవతులు అలకగా నాన్ వెజ్ తినద్దు అంటున్నారు పరిశోధకులు . గర్భస్థ శిశువుకు స్నిజ్ ఫెనియా అంటే దీర్ఘ కాలిక మనోవైకల్యం ఏర్పడే ప్రమాదం ఉందని వారు హెచ్చరి స్తున్నారు . దీనికి కారణం అమినో యాసిడ్స్ అని వారు అంటున్నారు. ఇవి శరీరానికి అత్యవసరమే చికెన్ ,చీజ్ నట్స్ పాలధార ఉత్పత్తులు బీన్స్ లో ఎక్కువగా లభిస్తాయి . కానీ అంతగా తీసుకుంటే గర్భస్థ శిశువుపైన ప్రభావం చూపిస్తాయి అంటున్నారు . విస్తృతమైన పరిశోధనలతో ఈ […]

ఎప్పుడు ఫ్యాషన్ లుక్ లో ఉండాలంటే ప్రయోగాలు చేయాలి . అమ్మాయిలు ఈ విషయంలో ఎప్పుడు ముందుంటారు . క్రాఫ్ టాప్ కు జెనికా ప్యాంటు హ్యూబ్ చేసి జావర్ సైడ్డు కళ్ళద్దాలు ,ప్లిప్ ప్లాట్ చెప్పులు వేసుకొన్నారనుకొందాం . లుక్ పూర్తిగా మారిపోదా . లెగ్గిన్స్ వేసుకొని పూవుల టాప్ చెప్పులకు స్టడ్స్ తో సింపుల్ లుక్ ఇచ్చేయచ్చు కదా . ఇక నలుపు జీన్స్ పైన సాదా టీ షర్టులు ,లేత నీలిరంగు పైన […]

యానంలో ఉన్న ఓబిలిస్క్ టవర్ అచ్చంగా పారిస్ లోని ఈఫిల్ టవర్ లాగా ఉంటుంది . దాదాపు 18 ఎకరాల స్థలంలో గారియం పేట గ్రామంలో దీన్ని నిర్మించారు . వంద మీటర్ల పైనే ఎత్తు ఉంటుంది . భూమి పై నుంచి వంద అడుగుల వరకు సిమెంట్ కాంక్రీట్ తోను ఆపైన స్ట్రక్చరల్ స్టీల్ తోనూ కట్టడం నిర్మించారు . పై అంతస్థులో చక్కని గ్యాలరీ ఉంది . గోదావరి అందాలు ,రమణీయమైన ప్రకృతి ని […]

వంటగది టిప్స్ ఎన్ని తెలుసుకొన్న ఇంకొన్ని వస్తూనే ఉంటాయి. వీటితో లాభలు మాత్రమే ఎక్కువ బిస్కెట్స్ చిప్స్ వేరు వేరు డబ్బాలో ఉంచితేనే కరకర లాడతాయి ఒకే చోట ఉంచితే బిస్కెట్స్ లో తేమ చిప్స్ ను మెత్తగా చేస్తాయి. నిమ్మరసం కొన్ని చుక్కలు కావాలంటే కాయ మొత్తం కోయకుండా పెద్ద సూది లేదా దబ్బనం వంటి దానితో గుచ్చి నాలుగైదు చుక్కల నిమ్మరసం తీసుకోవచ్చు పుట్టగొడుగులు పేపర్ టవల్స్ లో పెట్టి ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టుకోవాలి. […]

బాలీవుడ్ స్టయిల్ షరాణా ఇవాల్టి అమ్మాయిల న్యూట్రెండ్. ఇవి మోకాళ్ల వరుకు బిగుతుగా ఉంటాయి. మోకాళ్ళ నుంచి కిందకు కుచ్చులతో వెడల్పుగా ఉంటాయి. ఈ షరాణాలు టాప్స్ కుర్తీలు షార్ట్ టాప్స్ లను జతగ ఎంచుకొంటారు చక్కని మాచింగ్ లో ఈ షరాణాలు పార్టీలో స్పెషల్ లుక్ ఇస్తాయి. వెండి బంగారు రంగుల రకాల ఎంబ్రాయిడరీలు షార్ట్ టాప్స్ లకు ఈ బాల్స్ కు చాల బాగుంటుంది చక్కని పార్టీ లుక్ ఇచ్చే ఈ షరాణాలు అమ్మాయిల […]

వెండితెర పైన హీరోయిన్ల్ ని చూసి ,తోటి ఫ్రెండ్స్ గమనించి వాళ్ళ లా కనుబొమల్ని షేప్ చేయించు కోవద్దు . ముఖాకృతికి ఏది నప్పుతుందో అదే ఎంచుకోమంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . ఇంట్లో కూడా చాలా మితంగా ల్లెరింగ్ చేయండి అదే పనిగా తీసేస్తే మళ్ళి పెరగకపోవచ్చు అంటున్నారు కనుబొమల్ని పల్చగా ఉన్నా ఒకసారి షేపు చేయించుకొని ఐబ్రో పెన్సిల్ తో వాటిని దిద్దుకొంటూ ఉంటే నిండుగా కనిపిస్తాయి . ప్రత్యేకమైన కనబోమ్మలను బ్రష్ తో దువ్వినట్లు […]

హిందూ ధర్మం ప్రకారం హిందువులకు ఈ రోజు నుంచి పండుగలు మొదలు.ఈ తొలి ఏకాదశిని శయన ఏకాదశి అని పిలుస్తారు.విష్ణు మూర్తి ఈ రోజు నుంచి నాలుగు నెలల పాటు నిద్రావస్ధలో విశ్రమిస్తారు.దీనినే చాతుర్మాస దీక్ష అంటారు…. కృత యుగంలో మురాసురుడు అనే రాక్షసుడు కిరాతక చర్యలతో అల్లకల్లోలం సృష్టించాడు.విష్ణు మూర్తి వేయ్యేళ్లు యుద్ధం చేసి సంహరించి ఒక గుహలో అలసిపోయి విశ్రాంతి తీసుకుంటున్న సమయంలో ఆయన శరీరంలో నుంచి ఒక కన్య జన్మించి ఆ రాక్షసుడిని […]