Tag: Blue Light Hunger

Home >>

Blue Light Hunger

  • కంప్యూటర్స్ స్మార్ట్ ఫోన్స్ రాత్రివేళ వాడితే బరువు పెరుగుతుందంటున్నారు అధ్యయనాలు. సాధారణంగా కదలకుండా కూర్చుని పనిచేస్తూ ఉంటే ఆహారం తింటే లావయిపోతామని అనుకుంటారు. కానీ ఈ అధ్యయనం బ్లూ లైట్ ఎక్సపోజర్ కు బరువుకు మధ్య అవినాభావ సంబంధం ఉంటుందంటున్నారు స్మార్ట్ ఫోన్లు ట్యాబ్లేట్ల నుంచి వచ్చే నీలి కాంతులు ఆకలి స్థాయిని అనేక గంటలు పెంచుతాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. కడుపు నిండా తిన్నా సరే ఇలాంటి భావాలు కలుగుతాయంటున్నారు. డిమ్ లైట్ ఎక్సపోజర్ తో పోలిస్తే బ్లూ లైట్ ఎక్సపోజర్ వల్ల ఆకలి ఎక్కువవుతుంది. లైట్ కు ఎక్సపోజ్ అవటం మొదలుపెట్టిన పావు గంట నుండి ఈ ప్రభావం మొదలవుతుంది. భోజనం చేసి రెండు గంటలైనా కాకముందే ఆకలి ఎందుకవుతుంది అని ఆందోళన పడేవారు ఈ నీలి కాంతులకు ఎంతగా ఎక్సపోజ్ అవుతున్నారు తరచి చూసుకుంటే తెలుస్తుంది. ఇది నిద్ర లేమి రిస్క్ ను కూడా పెంచుతుంది.

    ఆకలిని పెంచే బ్లూలైట్

    కంప్యూటర్స్ స్మార్ట్ ఫోన్స్ రాత్రివేళ వాడితే బరువు పెరుగుతుందంటున్నారు అధ్యయనాలు. సాధారణంగా కదలకుండా కూర్చుని పనిచేస్తూ ఉంటే ఆహారం తింటే లావయిపోతామని అనుకుంటారు. కానీ ఈ అధ్యయనం…

    admin

Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.

Tags

beauty care beauty tips child care glowing skin hair care health care Health tips healthy food healthy life style healthy living Nemalika parent care skin care stress weight loss నెమలీక

Latest Posts

Copyright © 2025 | All Rights Reserved.