ముత్యాల తీగలు
అందమైన ఇండోర్ ప్లాంట్స్ రెండు ఉన్నాయి సెనెసియో రౌలేయనస్ ముత్యాల దండలా ఉంటుంది దీన్ని స్ట్రింగ్ ఆఫ్ పెర్ల్స్ అంటారు సీలింగ్ కు కొక్కెం కట్టి కుండీల వేలాడదీసి తీగను పెంచితే ఇల్లంతా అందం దీనికి సూర్యరశ్మి అవసరం లేదు. అలాగే ప్రేయర్ ప్లాంట్ కూడా లేత ముదురాకు పచ్చ రంగులతో మధ్యలో పొగాకు ఈనె తో ఈ మొక్క చాలా అందంగా ఉంటుంది దీనికి ఎక్కువ కొమ్మలు కాడలు ఉండవు ఒక్క కాడకు ఒక్కో ఆకు […]
పరుపు పై మరకలు
పరుపులు దుప్పట్ల పైన పిల్లలు తడిపేసిన మరకలు ఎంత ఉతికినా పోకుండా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, బేకింగ్ సోడా లిక్విడ్ డిష్ వాష్ మిశ్రమం స్ప్రే బాటిల్లో పోసి మరకలు ఉన్న ప్రదేశం లో తడిపి ఈ మిశ్రమాన్ని చల్లి కాస్త రుద్ది పొడి గుడ్డతో తుడిస్తే పరుపు పైన మరకలు పోతాయి. పరుపుపై రక్తం మరకలు కూడా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, లిక్విడ్ డిష్ వాష్,ఉప్పు కలిపి మందంగా పేస్ట్ లాగా రాసి ఆరిపోయాక తడి […]
బిజినెస్ సక్సెస్
పారుల్ గులాటి పేరున్న నటి నిష్ హెయిర్ పేరుతో హెయిర్ ఎక్స్ టెన్షన్స్ విగ్స్ బిజినెస్ చేస్తోంది. సహజమైన జుట్టు తో తయారయ్యే ఈ ఎక్స్ టెన్షన్ లతో నెలకు 70,80 లక్షలు సంపాదిస్తోంది పారుల్. ప్రస్తుతం వెబ్ సిరీస్ తో కూడా బిజీగా ఉన్న పారుల్ కు సామాజిక మాధ్యమాల్లో ఎంతో మంది ఫాలోవర్స్ ఉన్నారు. ప్రధానంగా ఇన్ స్టా, ఫేస్ బుక్ యూట్యూబర్స్ ద్వారానే ఆమె వ్యాపారం విజయవంతంగా సాగుతోంది.
అందమైన వ్యాపారం
స్మార్ట్ రాప్ పేరుతో గిఫ్ట్ రాప్ లు బిజినెస్ చేస్తారు కృతక సబర్వాల్. వర్క్ షాప్ లు వెబినార్ ద్వారా టీచర్ ప్రెన్యూర్ గా గిఫ్ట్ ప్యాక్ తయారీలో శిక్షణ ఇస్తుంది. దేశవ్యాప్తంగా 1300 మంది మహిళలకు ర్యాపింగ్ క్రాఫ్ట్ నేర్పించింది. బహుమతులు అందమైన రూపంతో అందించడం స్మార్ట్ రాప్ ఉద్దేశం బేకర్లు, స్వీట్లు గిఫ్టింగ్ కంపెనీలు గృహాలంకరణ బ్రాండ్స్ ఈ కళ పట్ల ఇష్టం చూపిస్తున్నారు .
శారీ రన్
శారీ రన్ పేరుతో బెంగళూరులోని జయ నగర్ మైదానంలో చీరకట్టుతో మారథాన్ లో పాల్గొన్నారు. మహిళలు ఫిట్ నెస్ దుస్తులు వేసుకోవడం ఇష్టం లేని వారికి స్ఫూర్తి ఈ మారధాన్.జయనగర్ జాగర్స్ కు అతిపెద్ద రన్నింగ్ గ్రూప్ గా పేరుంది ఐదు నగరాల్లోని 30 కేంద్రాల్లో 7500 మంది జాగర్స్ సభ్యులుగా ఉన్నారు. ప్రముఖ వస్త్ర దుకాణాల సముదాయం తనీరా ఈ శారీ రన్ కు స్పాన్సర్ చేస్తోంది.
కంఫర్ట్ లుక్
వేసవిలో కాటన్స్ కే ఓటు వేస్తాం. ఖాదీ కాటన్ ఎక్కడ్ కాంబినేషన్ తో షార్ట్ కుర్తిస్, జాకెట్స్, స్కర్ట్స్, ఫ్రాక్స్, టాప్స్ ఎప్పుడు స్పెషల్ గానే ఉంటాయి. కూల్, కంఫర్ట్ లుక్ తో ఆకట్టుకుంటాయి అలాగే అఫీషియల్ గా కూడా స్పెషాలిటీ చాటుకుంటాయి. ఇక్కత్ తో వచ్చే అన్ని రకాల దుస్తులు మోడ్రన్ లుక్ తో స్టైల్ గా ఉంటాయి.
పువ్వుల ఎంబ్రాయిడరీ
కాలానుగుణంగా ఫ్యాబ్రిక్ ఎంపికలో మార్పులు ఉంటాయి.కానీ పువ్వుల డిజైన్స్ లో మాత్రం మార్పులు రావు. వేసవికి ఎంపికలో పూల డిజైన్లు ఎప్పుడు ముందుంటాయి. ఈ నెల సరికొత్త డిజైన్లతో చేతి తో కుట్టిన ఎంబ్రాయిడరీ పువ్వుల డిజైన్లు మంచి మార్కులు సంపాదించాయి. ఎంబ్రాయిడరీ, పువ్వుల లతలు, ఆప్లిక్ వర్క్ పువ్వులతో నేత సిల్క్ చీరలు మార్కెట్లోకి వచ్చాయి. క్యాజువల్ గా కట్టుకునేందుకు వేడుకల్లో ప్రత్యేకం గాను ఎంబ్రాయిడరీ డిజైన్స్ ఆకట్టుకుంటున్నాయి.
వేసవి కి జాగ్రత్త
ఈ వేసవిలో వ్యాయామాలు కష్టమే. బరువు పెరగకుండా చక్కెర శాతం తగ్గించాలి. స్వీట్స్ దూరం పెట్టాలి అధికంగా రైస్ తినడం తగ్గించాలి. ఉదయాన్నే ప్రోటీన్ ఫుడ్ తీసుకుని సాధ్యమైనంత వరకు కనీసం వాకింగ్ అయినా చేయాలి. తాజా కూరగాయలు పండ్లు తినాలి. ఒకే సారి అధిక శాతంలో ఆహారం తినకుండా నాలుగైదు సార్లు గా కాస్త కాస్త గా తినాలి.ఈ వేసవికి జిమ్ వర్కవుట్స్ కష్టం అనిపించినప్పుడు కనీసం భోజనం విషయం జాగ్రత్త పడాలి.
ఆల్ రౌండర్
గీతిక కొడాలి అమెరికా అండర్ 19 క్రికెట్ టీమ్ కెప్టెన్. ఆమె తండ్రి విజయవాడ కు చెందిన ప్రశాంత్ కొడాలి ఆన్ లైన్ లో ఇంజనీరింగ్ చదువుతున్న గీతిక 2019 లో అండర్ 19 టీమ్ తో కెరీర్ ప్రారంభించింది.14 ఏళ్ల వయసులో యు.ఎస్ ఉమెన్స్ టీమ్ లో ఎంపికయింది. క్రికెట్ లో ప్రొఫెషనల్ ట్రైనింగ్ తీసుకుని ఆట పైన పట్టు సాధించింది గీతిక.
వత్తిడి తగ్గించే మొక్క
బాల్కనీ లో కాస్త చోటు ఉంటే ఈ ఔషధ మొక్కలు పెంచండి జలుబు, జ్వరం, నరాల ఒత్తిడి తగ్గిపోతాయి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. పుదీనా ఆకుల్లాగా ఉండే లెమన్ బామ్ మొక్క నిమ్మ వాసనతో ఉంటుంది. వేసవిలో తియ్యని పూలు పూస్తాయి.అలాగే గడ్డి లాగా ఉండే ఖస్ ఖస్ మొక్కలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలున్నాయి. కోపం, ఆందోళన తగ్గించగల శక్తి ఈ మొక్కకు ఉంది.
వస్త్రం పై గ్రంధాలు
అస్సాం కు చెందిన హేమ ప్రభ చుటియా వస్తాం పైన చిత్రాలు వేయగలరు. సిల్క్ వస్త్రం పైన ఆమె ఆధ్యాత్మిక చిత్రాలు నిక్షిప్తం చేస్తారు. శ్రీమంత శంకర్ దేవ్ రచించిన గుణమాల, శ్రీ మాధవ దేవ్ అస్సామీ లో రాసిన నామ్ ఘోసా వైష్ణవ గ్రంధాన్ని ఆమె సిల్క్ వస్త్రంపై నేశారు. 280 గజాల పొడవు, రెండు అంగుళాల వెడల్పు ఉన్న ఈ వస్త్రం పై మూడేళ్ల పాటు కష్టపడి ఈ ఆధ్యాత్మిక గ్రంథాలు నేశారు.ఈ అరుదైన […]
విశేష ప్రతిభ
భారతీయ మూలాలున్న ప్రొఫెసర్ మేఘన పండిట్ బ్రిటన్ లోని ఆక్స్ఫర్డ్ యూనివర్సిటీ హాస్పిటల్స్ ఎన్హెచ్ఎస్ ఫౌండేషన్ ట్రస్ట్ నేషనల్ హెల్త్ సర్వీసెస్ ట్రస్ట్ కు సి ఈ ఓ గా నియమితులయ్యారు. ఈ ట్రస్ట్ కు బ్రిటన్ లో ఎన్నో టీచింగ్ హాస్పిటల్స్ ఉన్నాయి ముంబైలో ఎం బి బి ఎస్ చేసిన మేఘన పండిట్ ఈ బాధ్యత చేపట్టిన తొలి మహిళగా ప్రత్యేకత చాటుకున్నారు.
జంగల్ కి టార్జన్
జమున టుడు పర్యావరణ ఉద్యమకారిణి సంతాల్ ఆదివాసి మహిళ. ఆమె పుట్టినిల్లు ఒడిశా అత్తిల్లు జార్ఖండ్ భారత రాష్ట్రపతి ద్రౌపతి ముర్ము కు దగ్గర బంధువు. 2019లో పద్మశ్రీ అందుకున్నారు జమున టుడు ను జంగల్ కి టార్జాన్ అని పిలిచి గౌరవించారు.ప్రధాని పర్యావరణాన్ని కాపాడుకుంటే మనిషికి జీవితం ఉంటుందని నమ్ముతారు జమున. ఊరందరినీ కలుపుకొని మొక్కలు నాటారామె వన సంరక్షణే ఆమె ధ్యేయం.
పూల పరిమళాలు
సువాసన ల కోసం ఎయిర్ ఫ్రెషనర్లు వాడటం కంటే కొన్ని రకాల పూల మొక్కలు పెంచితే ఇల్లంతా సువాసనే వేసవికి మల్లెపూలు బాగా పూస్తాయి. సన్నజాజి విరజాజి వంటి ఒక్క తీగ మొక్క పెంచిన చాలు ఇల్లంతా సువాసనే అలాగే పీస్ లిల్లీ కూడా చక్కని వాసన ఇచ్చే పువ్వులు పూస్తుంది. ట్యూబ్ రోజ్ గా పిలిచే రజనీ గంధ కూడా చాలా చక్కని వాసన ఇచ్చే పువ్వులు పూస్తుంది. కాస్త ఎండ పడే చోట కుండీలో […]
గ్రీన్ గ్యాంగ్
ఉత్తర ప్రదేశ్ లోని ఆరు జిలాల్లోని 150 కి పైగా గ్రామాల్లో 14 వేల మంది సభ్యులతో గ్రీన్ గ్యాంగ్ పనిచేస్తోంది. గృహహింస పైన దానికి దారితీస్తున్న వ్యసనాల పైన మహిళలు చేసిన తిరుగుబాటు ఈ గ్రీన్ గ్యాంగ్ ఆవిర్భావం ఉత్తర్ ప్రదేశ్ లోని వారణాసి జిల్లాలో 15 మంది మహిళల తో మొదలైన ఉద్యమం ఇప్పుడు పలు ప్రాంతాలకు విస్తరించింది. ఇందులో సభ్యులు ఆకుపచ్చ చీరెలు ధరిస్తారు. మహిళలది ఒకే సమస్య ఇంట్లో మగవాళ్ళు తాగుడు,పేకాట […]
సమ్మర్ గౌన్స్
సమ్మర్ లో సౌకర్యవంతంగా ఉండే దుస్తులకే హావా. కాటన్ షిఫాన్ రేయాన్ మొదలైన మెటీరియల్ తో తయారయ్యే సమ్మర్ గౌన్స్ మహిళలను ఆకర్షిస్తున్నాయి.ఈ గౌన్స్ కు మాచింగ్ గా యాంటిక్ బీడ్ జ్యువెలరీ చాలు. అలాగే అతి తక్కువ మేకప్,తగినట్లుగా హెయిర్ వదిలేసుకోవటం లేదా పోనీ టెయిల్ తో ఈ డ్రెస్ లు ఎంతో ట్రెండీగా ఉంటాయి.
చీరె కట్టుకో నిముషం
వన్ మినిట్ శారీ ప్రారంభించారు సాషా రేవంకర్ ఈమె డిజైన్ చేసిన చీరెలు మూడు విధాలుగా కట్టుకోవచ్చు చీర కట్టు సమయం ఒకే ఒక నిమిషం ఈ డిజైనర్ శారీ లు భారత్ తో పాటు అమెరికాలోనూ దొరుకుతాయి. సాంప్రదాయ చీరలను ఎంతో తేలికగా ధరించేలా డిజైన్ చేసిన సాషా ప్రారంభించిన బిజినెస్ ఏడాదిలో కోటి రూపాయలు లాభాలతో నడుస్తోంది.
బేకింగ్ క్వీన్
ప్రాచీ ధబల్ ను మనదేశంలో బేకింగ్ క్వీన్ గా గొప్ప కేక్ ఆర్టిస్ట్ గా పిలుస్తారు. కేక్ ను కళాత్మకంగా సౌందర్యాత్మకంగా మలుస్తుంది ప్రాచి. ఆమె ఇటలీలో ప్రసిద్ధమైన మిలాన్ కేథడ్రల్ చర్చ్ కు రెప్లికా తయారు చేసింది. ఈ భారీ చర్చ్ తయారు చేసినందుకు వరల్డ్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్ 2022 లో కి ఆమె పేరు నమోదయింది. ఈమె చేసే కస్టమైజ్ కేకులకు ఎన్నో ప్రశంసలు వస్తాయి. కలకత్తా లో పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేషన్ చేసిన […]
ఆరోగ్యం ఇచ్చే తీగ మొక్క
మనీ ప్లాంట్ చుట్టూ ఎన్నో నమ్మకాలున్నాయి పసుపు తెలుపు చారలతో నిండిన హృదయం కారపు ఆకులున్న ఎపిప్రెమ్నమ్ ఆరియమ్ అనే తీగ మొక్క (దీన్నే గోల్డెన్ పాతోస్ అంటారు) ఇంట్లో ఉంటే చాలా మంచిదట ఈ మనీ ప్లాంట్ కు ఎండ లేకపోయినా పర్లేదు కలుషిత పదార్థాలు పీల్చుకొని గాలిని శుద్ధి చేసి ఆక్సిజన్ ఎక్కువగా విడుదల చేసే ఈ తీగ ఒత్తిడి ఆందోళన తగ్గిస్తుంది.రేడియేషన్ తగ్గిస్తుంది. ఒక సీసాలో నీళ్లు పోసి చిన్న మొక్క అందులో […]
నాననిస్తే ఆరోగ్యం
మామిడి పండ్లు తినేందుకు వాటిని గంటసేపు నీళ్లలో నాననిచ్చి కడిగి తినాలి.ఈ పండ్ల లో ఫైటిక్ ఆమ్లం ఉత్పత్తి అవుతుంది కొన్ని కూరగాయలు పప్పులలో కూడా ఈ ఫైటికి ఆసిడ్ ఉంటుంది.నానబెట్టడం వల్ల ఈ యాసిడ్ విచ్ఛిన్నమై పోతుంది మామిడి పండు గంటసేపు నాననిస్తే వాటిపై ఉండే కనిపించని నూనె తొలిగిపోతుంది.అలాగే వాటిపై ఉండే ఫాలిపైనల్స్ టానిన్లు వంటి సూక్ష్మ పదార్థాలు కూడా పోతాయి.