-
ఎలర్జీకి కారణం?
శరీరం పైన ఒక్కోసారి వున్నట్టుండి దద్దుర్లు వస్తాయి. ఈ దద్దుర్లు రోగ నిరోధక వ్యవస్ధ ప్రతి స్పందన వల్ల శరీరం హిస్టమిన్లు విడుదల చేయడం వల్ల వస్తాయి.…
-
వంటల్లో వాడండి.
కేరళలో కొబ్బరి నూనెగా వాడతారు కానీ, ఈ నూనెలో ఆర్గ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఈ నూనె లో వుండే కొన్ని రకాల ఆమ్లాలి ట్రై గ్లిసరిట్స్…
-
పండగ స్పెషల్స్.
సంక్రాంతి ఫ్యాషన్ హడావుడి మొదలైంది. ఉప్పాడ, పోచంపల్లి, జ్యుట్ పట్టు, ప్యూర్ బెనారస్ మొదలైన వస్త్ర శ్రేణి పండగ కోసం ప్రత్యేక డిజైన్లతో కనిపిస్తాయి. జ్యూట్ పట్టుకు…
-
రేపటి పార్టీ కోసం.
ఏదైనా స్పెషల్ అకేషన్ లకు బర్త్ దే పార్టీలకు డ్రెస్సులు జ్యువెలరీని ముందే సిద్దం చేసుకున్నట్లు చర్మం శిరోజాల పైన కుడా ముందే ద్రుష్టి పెట్టండి అంటున్నారు…
-
అత్యంత శ్రద్ధతో.
ఏదైనా తింటున్నా, తాగుతున్నా, మాట్లాడుతున్నా ఆ పనులపై ద్రుష్టి కేంద్రీకరించి మనస్సు లగ్నం చేసి, చేయాలి అని చెప్పుతున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఒక్కోసారి చేసే పనినే డిఫరెంట్…
-
ఏదీ దాచద్దు.
ఒక చిన్న పాటి అనారోగ్యానికి డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళినా, జీవన శైలి, అంతకు ముందు వచ్చిన అనారోగ్యాలు వాడిన మందులు దురలవాట్లు సంకోచం లేకుండా దాచి పెట్టకుండా…
-
మూవ్ మెంట్ ముఖ్యం.
ఎప్పుడూ వ్యాయామం చేస్తూనే ఉన్నాం కదా, లేదా నడుస్తున్నాం కదా ఇక ప్రశాంతంగా గంటల తరబడి కుర్చుని పని చేసుకున్నా సరే టైమ్-టు డయాబెటీస్, హృదయ సంబందమైన…
-
జంప్ ఫోర్స్ పెరుగుతుంది.
వ్యాయామాలు చేసినప్పుడు లిక్రా తో డిజైన్ చేసిన కంప్రెషన్ షార్ట్స్ వేసుకుంటే అలసట అంతగా అనిపించదు అని చెప్పుతున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. అలాగే పెద్ద ఫార్మన్స్ కుడా…
-
ఫ్రెండ్లీ విటమిన్స్.
శరీరానికి విటమిన్లు అవసరం ఎంతగా వుందో, అవి వేటిలో లభిస్తాయో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.చర్మ కణాల పునరుత్తేజం ఉపయోగించే ఎ విటమిన్ చిలకడ దుంపలు, బ్రోకలి, క్యారెట్,…
-
వంటింట్లో బాక్టీరియా.
ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్నా క్రీములతో ఇబ్బంది తప్పదు. వంట ఇంట్లో చేతులు శుబ్రంగా కడుక్కుని చేతులు హ్యాండ్ టవల్ కు తుడుచుకుంటే దానిలోని క్రిములు చేతుల్లోకి చేరిపోతాయి. …
-
ప్రోటీన్స్ మంచివి.
ఎక్కువ మందిని వేధిస్తున్న ఆధునిక అనారోగ్యం మధుమేహం. ఈ డయాబెటీస్ రాకుండా నిరోధించ గలిగే మర్గాలెన్నో వున్నాయి. బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ప్రోటీన్ జత చేయాలి. గుడ్డు,…
-
కంటి చూపు మెరుగు.
రోజుకో సారి టీ తాగే అలవాటుతో గ్ల కోమ నుంచి తప్పించు కోవచ్చని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. ఇటీవల పదివేల మంది ఆహారపు అలవాట్లు, లైఫ్ స్టైల్ పైన…
-
దుమ్ము తోనే సమస్య.
ఎలర్జీ, ఆస్తమా వుంటే చాలా శ్రద్దగా ఉండ వలసి వస్తుంది. బయటి కాలుష్యాలే కాకుండా ఇంట్లోను ఎలర్జీ కారకాలు దాగి ఉంటాయి. వీటిని దూరంగా ఉంచాలంటే తగిన…
-
చక్కని నిద్రొస్తుంది.
శరీరానికి తగిన శక్తి సమ కూర్చుకోనేందుకు సహకరించి చక్కని నిద్రకోసం కొన్ని ఏర్పాట్లు చేసుకోవాలి. ముందుగా చక్కని కాటన్ దుప్పట్లు మంచి నిద్రను ఇవ్వగలవు. మృదువుగా వెచ్చదనం…
-
చక్కని ఆరోగ్యం మీ సొంతం.
వారానికి ఒక్కరోజు తప్పని సరిగా ఉపవాసం ఉండండి మేలైన ఆరోగ్యం మీ సొంతం అంటున్నారు అమెరికన్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు. ఉపవాసం కారణంగా శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి తగ్గి…
-
మే మోస్తున్నాం.
నటులు, రచయిత్రులు మహిళా డైరక్టర్లు ఇతర రంగాల్లోని ప్రాముఖ మహిళలందరిలో మొత్తం 300 మంది తో టైమ్ ఈజ్ అప్ అనే కొత్త ఉద్యమం హాలీవుడ్ లో…
-
అమ్మాయిలే బలవంతులు.
అమ్మాయిలు సున్నితంగా, అబ్బాయిలు కాస్త బలంగా ఉంటారను కొంటాంకదా. ఒక తాజా పరిసోధన ఈ అభిప్రాయాన్ని రివర్స్ చేసింది కెనడాకు చెందిన వోటర్లు విశ్వవిద్యాలయం శాస్త్రవేత్తలు ఒకే…
-
నగలతో సమస్య.
సరదాకు, ఫ్యాషన్ కారణంగా కుడా ఎంతో మంది ఫంకీ జ్యువెలరీ, మెటల్ ఆభరణాలు, గిల్ట్ నగలు ధరిస్తుంటారు. వీటి వల్ల అలర్జీలు రావడం చాలా సహజం. గిల్ట్…
-
ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ అవసరం.
వర్కవుట్స్ తర్వాత ముందు, ఏం తింటే ఎనర్జిటిక్ గా వుంటుందో అన్ని సార్లు సలహా తీసుకున్నా సందేహం తోనే ఉంటారు. సరైన వర్కవుట్ స్నాక్, కాంప్లెక్స్, సింపుల్,…
-
బద్దకంగా వుందా?
ప్రతి ఉదయాన్ని హుషారుతో వెలిగిస్తేనే రోజంతా ఆహ్లాదంగా వుంటుంది. నిద్ర ఎన్ని గంటలు సరిపోతుందో, బద్ధకం లేకుండా వుంటుందో సరిచూసుకుని మెలకువ రాగానే లేచి పోవాలి. రాత్రి…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.