• సైక్లిస్ట్ డెబోరా బయోపిక్

    సినిమాల్లో ఇది బయోపిక్ ల యుగం. మహానటి సక్సెస్ తర్వాత అన్ని బాషల్లో బయోపిక్ లు ఎక్కువయ్యాయి.తాజాగా బాలీవుడ్ లో ప్రముఖ భారత సైక్లిస్ట్ డెబోరా హెరాల్డ్…

  • బీఎల్ ఎఫ్ అభ్యర్ధిగా ట్రాన్స్ జెండర్

    మొట్టమొదటి సారిగా ట్రాన్స్ జెండర్ల ప్రతినిధిగా ఎన్నికల్లో బిఎల్ ఎఫ్ అభ్యర్ధిగా గోషామహల్ నియోజకవర్గం నుంచిపోటీ చేస్తుంది చంద్రముఖి. ఈమె ప్రావిణ్యంగల భారతనాట్య కళాకారిణి . ప్రఖ్యాత…

  • క్యాన్సర్ నన్ను ఓడించలేదు

    మోడల్,పొలిటీషియన్ సామాజిక కార్యకర్త నసిఫా ఆలీ తాను స్టేజ్ త్రీ క్యాన్సర్ తో ఉన్నట్లు వెల్లడించింది. ఈ మె ప్రముఖ బెంగాలీ నటి .ఈ మధ్య కాలంలో…

  • మూడింటి కలబోత

    ఫ్యాషన్ డిజైనర్ల దృష్టి ఎప్పుడు ట్రెండింగ్ పైనే ఉంటుంది. ఇవ్వాళ ప్రపంచానికి ఇష్టమైంది ఏమిటి ఆడవాళ్ళు దేన్ని ఇష్టపడతారు.ఏది వాళ్ళ సౌకర్యం,ఏది ఫ్యాషన్ సాంప్రదాయం కలగలిసిన ఫ్యాషన్…

  • జుట్టు పైన పెయింటింగ్

    స్టెన్సిల్ హెయిర్ ఆర్ట్స్ ఇవ్వాల్టి ట్రెండ్, రకరకాల డిజైన్లు పెంయింటింగ్ తో పువ్వులు మెరిసే నక్షత్రాలు తల పై రంగులని స్ప్రే చేస్తు సృష్టించడం ఈ కళ,మార్కెట్లో…

  • దీపం భగవంతుడి రూపం

    కార్తీకమాసం నడుస్తుంది. కార్తీకమాసంలో శివాలయ ప్రాంగణంలో,వైష్ణవాలయాల్లో ద్వజస్థంబం దగ్గర ధీపారాధన చేయడం వల్ల ఆరోగ్యం,మనశాంతి కలుగుతుంది.ఇళ్ళలో తులసి కోట దగ్గర సాయంత్రం సమయంలో దీపారాధన చేస్తే సర్వ…

  • కొన్ని నగలు ధరిస్తే అమ్మాయిలకు అందం వస్తుంది. కొన్ని నగలకు అమ్మాయిలు ధరిస్తేనే అందంగా కనిపిస్తుంది. తల తిప్పారనుకొండి ఆ వజ్రాల తో తళుక్కుమంటారు. పెదవులపైకి నవ్వొస్తే నీటి బిందువు లాంటి చెవిపోగులు పచ్చని ఆకుల చివర నెమ్మదిగా ఊగుతాయి. ఏ వర్ణపు దుస్తులయితే ఆ వర్ణాలతో మెరిసిపోయే ఈ డ్రాప్స్ ఇయర్ రింగ్స్ అమ్మాయిల ఫ్యాషన్. ముఖ్యంగా దీపాల వెలుగులో ఈ డ్రాప్స్ ఇయర్ రింగ్స్ అందం చూడాలి. గాఢమైన రంగుల దుస్తుల పైకి మరే నగలు లేకపాయినా ఈ వజ్రపు చెవి పోగులు మెరిపిస్తాయి. అమ్మాయిల కోసం ప్రత్యేకించి ఈ డిజైన్లు ఓసారి చూడండి.

    ముఖాకృతిని బట్టి అందం

    ముఖాకృతిని బట్టి చెవికి ధరించే ఆభరణాలు సెలక్ట్ చేసుకోమంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఉదాహరణకు గుండ్రని ముఖానికి కోలగా ఉండే చెవిరింగ్స్,హ్యాగింగ్స్ బావుంటాయి.టియర్ డ్రాప్స్ డ్వాంగర్లు ఎంచుకోవాలి. గుండ్రగా…

  • కూరలు, సాంబారులో ముల్లంగి చాలా బావుంటుంది. చూసేందుకు తెల్లగా పొడువుగా వున్న చప్పగా టేస్టి గా అనిపించదు. కానీ ఇందులో వుండే పోషకాలు మాత్రం ఎక్కువే ప్రతి కూరలో నూ ప్రతి కాంబినేషన్ లోనూ ముల్లంగిని తీసుకుంటేమూత్రపిండాలు పని తీరు శుభ్ర పడుతుందంటారు డాక్టర్లు ఎలాంటి ఇన్ ఫెక్షన్లు రావని చెపుతున్నారు. ముల్లంగిలో విటమిన్-సి, ఫాస్పరస్ బి-కాంప్లెక్స్ అధికంగా వుంది చెర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. చర్మానికి తేమ అందుతుంది. ముల్లంగి రసం శరీరంలో ఇన్ ఫెక్షన్లు పోగొట్టి అలసట దూరం చేస్తుంది. శ్వాస సంబందమైన సమస్యలున్న, అలర్జీలు చేధిస్తున్న ముల్లంగిలోని పోషకాలు తగ్గిస్తాయి.

    పచ్చిగా తింటే మంచిది

    తెల్లగా పొడుగ్గా దుంపలాగా ఉంటుంది కానీ ముల్లంగి దుంపల కూర కాదు. ఇది క్యాబేజీ ,బ్రాకోలి,కాలిఫ్లవర్ కుటుంబానికి సంబంధించింది. క్యాలరీలు తక్కువ , పీచు చాలా ఎక్కువ…

  • సమయ పాలన ముఖ్యం

    ఈ ప్రపంచం కాలం వెనకపరుగులు తీస్తోంది. కాలంతో సమానంగా పరుగెత్తలని చూస్తోంది కాలానికి మన జీవితంలో విడదీయలేని భాగం ఉంది. ప్రతి పనిని సకాలంలో పూర్తి చేసుకొంటేనే…

  • ఆరోగ్యాన్నిచ్చే మందార

    ఎర్రని వన్నెల మందార పువ్వులో శరీరానికి అవసరమైన ఔషధ గుణాలున్నాయంటున్నారు వైద్యులు. మందారలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉన్నాయి. దానీలోని పాలీఫినైల్ శరీరంలోని మలినాలను తొలగిస్తుంది. శరీర ఆరోగ్యం…

  • అమృతంతో సమానం

    సంపూర్ణ పోషకాలలో భాగం మజ్జిగ. ఆహారంలో మజ్జిగ ఒక భాగంగా ఉంటేనే ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం తీసుకోన్నట్లు. దేవతలకు అమృతం ఎలాగో మనుషులకు మజ్జిగ అంత అంటుంది ఆయుర్వేదం.…

  • అద్భుతమైన ఉపాహారం

    చిరుధాన్యాల కంటే ఓట్స్ లో పీచు చాలా ఎక్కువ.క్యాలరీలు 25 శాతం తక్కువ,అలాగే గ్లూటెన్ లేకపోవటం వల్ల విపరితంగా ప్రజాదారణ పొందుతున్నాయి. ఇవి మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే…

  • తాజాశ్వాస,ఆరోగ్యం

    సుగంధ ద్రవ్యాలకు రారాజుగా కనించే యాలకులు పరిమాణంలో చిన్నవి కానీ ఖరీదులో ఎక్కువే. నలుపు ఆకుపచ్చ రంగుల్లో దొరికే యాలకులు రెండిలో ఔషధగుణాలు బాగానే ఉన్నాయి. 4000…

  • వన్నె తగ్గని నగలు

    వజ్రాల నగలు ఒక రకంగా పెట్టుబడిలాంటివి. ఎప్పటికీ వన్నెతగ్గవు. ఐదు నుంచి పది లక్షల రూపాయాల బడ్జెట్ లో అందమైన నగలు దొరుకుతాయి. వజ్రాలు కూడా ఇప్పుడు…

  • హౌస్ హస్బెండ్

    ఎప్పుడూ ఇంటిపని భార్యదే. ఆఫీస్ పని ఉన్న, ఎంతో బిజీ అయినా బాధ్యతలో ఉన్న, కుటుంబం ,పిల్లలు, వంటిల్లు ఎప్పుడూ ఆడవాళ్ళ భుజాలపైనే ఉన్నాయి. ఇప్పుడూ పరిస్థితి…

  • కేరళలో షీలాడ్జ్

    కేరళలోని త్రిచూర్ లో రెండు కోట్ల ఖర్చులో రెండస్థులతో మహిళల కోసం షీ లాడ్జ్ ఏర్పాటైంది. ఒంటరిగా ప్రయాణం చేసే మహిళల కోసం అలాగే వితంతువులు ,అవివాహితులు…

  • ఆ బాక్టీరియాతో ఆరోగ్యం

    రొట్టెలు వేడి వేడిగా తింటేనే బావుంటయాని ఇప్పటి వరకు అనుకొంటు ఉన్నాం. అవి వేడిగా తినేకంటే ,చేసి రెండు రోజులు అలా ఉంచి అప్పుడు చద్ది రోట్టెలు…

  • చర్మం మెరుపుతో

    చర్మం సాగే గుణాన్ని పొగొట్టుకొంటూ ఉంటే వార్ధక్యాపు చాయలు కనిపిస్తాయి అలా మెరుపు తగ్గకుండా యవ్వనవంతమైన చర్మం కోసం మంచి ఆహారం ఉంది. బొప్పాయిని సూపర్ ఫుడ్…

  • సెల్ ఫోన్ తో క్యాన్సర్

    సెల్ ఫోన్ వీపరితంగా వాడటం వల్ల మెదడు,చెవి సంభందిత సమస్యలతో పాటు కేన్సర్ కి దారీ తీసే పరిస్థితులు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయని అధ్యాయనాలు చెపుతున్నాయి. తాజాగా నిర్వహించిన…

  • ట్రిమ్మింగ్ అవసరం

    చలికాలంలో వెంట్రుకలు దృడత్వం పొగొట్టుకుని కొసలు దెబ్బతినకుండా ట్రిమ్మింగ్ చేయించుకోవడం మంచిది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్ . అలగే షాంపు అయ్యాక జుట్టును కండీషనింగ్ చేయడం తప్పనిసరి.…