-
నైట్ షిఫ్ట్ లతో గర్భస్థ శిశువుకి హాని
నైట్ షిఫ్ట్ ల్లో పని చేయటం అవసరం ఈ రోజుల్లో .కానీ రాత్రి పని వేళల కారణంగా నిద్రలేమి ,తర్వాత జీవక్రియల్లో మార్పులు ఆరోగ్యంపైన ప్రభావం చూపిస్తాయని.…
-
ఇంట్లోనే సింపుల్ మేకప్
ఆఫీస్ కో ,చిన్న పార్టీకో సింపుల్ మేకప్ తో వెళ్ళవచ్చు. అది ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు అంటున్నారు మేకప్ ఎక్స్ పర్ట్స్. ముఖం శుభ్రంగా కడుక్కొని మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవాలి.…
-
రోజ్ వాటర్ తో మెరుపు
చలిగాలులకు వెళ్ళిపోతే పొడి గాలులు వీచే సమయంలో చర్మం పొడిబారుతుంది. లోషన్లు మాయిశ్చరైజర్లు పెద్ద ఫలితం ఉండనట్లే. కానీ చిన్న చిట్కాలు మఖ సౌందర్యాన్ని మెరిపిస్తాయంటున్నారు ఎక్స్…
-
బంగారపు భోజనం
పెళ్ళి భోజనల్లో కూర వడ్డించినట్లుగా గోల్డ్ ఫ్లేక్సే ని వడ్డిస్తున్నారు. కొన్ని పెళ్ళిళ్ళలో అపర కుబేరులు.బంగారం తినడం ఇబ్బంది కాదు. జపాన్ లో కొత్త సంవత్సరం నాడు…
-
ఇలా తింటేనే ఫలితం
బరువు తగ్గిపోవాలనే ఆతృతతో చాలా పొరపాట్లు చేస్తారు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.తక్కువ కాలరీలున్న ఆహారం తీసుకుంటే బరువు తగ్గతారు అనుకుంటారు. అలా చేస్తే కొవ్వుతో పాటు కండరాలను…
-
ఇంటి శుభ్రం ముఖ్యం
వాతావరణ కాలుష్యం ఇంటి లోపల కూడా ప్రవేశిస్తుంది. ఒక్క పూట క్లీన్ చేయకపోయినా దుమ్ము పేరుకుపోతుంది. ఆరోగ్యం కోసం ఇల్లు శుభ్రంగా ఉంచుకోవలసిందే వారానికి ఇక రోజు…
-
మళ్ళీ కెమెరా ముందుకు
కొంతకాలంగా క్యాన్సర్ కు చికిత్స తీసుకొంటున్న సోనాలి బింద్రే మళ్ళీ ఆరోగ్యంగా కెమెరా ముందుకు వచ్చారు. ఒక యాడ్ ఫిలింలో నటించేందుకు గాను ఆమె షూటింగ్లో పాల్గొన్నారు.…
-
మహిళల ఆరోగ్యానికి పెరుగు
చలికాలం ముగింపుకు వస్తూ వేసవి ఎండ చురుక్కుమంటూ తగలటం మొదలు పెట్టాక ఇక గడ్డ పెరుగును తప్పని సరిగా భోజనంలో భాగంగా చేసుకోమంటున్నారు డాక్టర్లు. మంచి విషయంలోనే…
-
వాళ్లు సమాజాన్ని ప్రేమిస్తారు
కళల్లో ప్రావీణ్యత ఉన్న వాళ్ళకి సమాజానికి ఏదో చేయాలన్న తాపత్రయం కూడా ఉంటుందని పరిశోధకులు చెపుతున్నారు. అలాగే కళలను ఇష్టపడేవాళ్లకి ,కళలను ప్రేమించే వారికి సామాజిక కార్యకలాపాల…
-
చర్మం మెరుపుకి పొద్దుతిరుగుడు
పొద్దుతిరుగుడు పువ్వు చాలా అందంగా ఉంటుంది. పసుపు పచ్చని రేకలు మధ్యలో గింజలు నింపుకొన్న తొడిమతో సూర్యుడు ఎటువైపు తిరిగితే అటువైపు వాలుతూ ఒక అద్భుతమైన పుష్పం.ఈ…
-
సమయానికి తగ్గట్టు
ఏదైనా స్ప్రే,సెంట్ కోసం చూస్తే ఎన్నో రకాలు కనిపిస్తాయి.అన్ని పరిమాళాల్లో దేన్నీ ఎంచుకోవాలి. సందర్భానికి తగ్గట్లు సువాసనలతో ఎంచుకొంటే బావుటుందని అంటారు ఎక్సు్ పర్ట్స్. ఏదైనా సమావేశాల్లో…
-
కలతలు లేని నిద్రకోసం
హాయిగా నిద్రించి ఆరోగ్యం పొందటానికి నిపుణులు కొన్ని సూచనలు చేస్తున్నారు. మంచి నిద్ర కోసం సౌకర్యంగా ఉన్న పరుపు కొనుక్కొవటం మంచి పెట్టుబడి అని గ్రహించాలి. శరీరానికి…
-
కాస్త చక్కెర పర్లేదు
తియ్యని పదార్ధాలంటే పిల్లలకు చాలా ఇష్టం .ఈ రోజుల్లో టీనేజర్లపై చదువు భారం ఎంతో ఉంటుంది. హార్మోన్ల ప్రభావం ఉంటుంది. రోజుకు రెండు సార్లు పాలు ఇవ్వాలి.…
-
న్యూట్రిషనల్ ఫిట్ నెస్
చక్కగా పెరగాలంటే రెగ్యూలర్ ఎక్స్ సైజులు,డైటింగ్ టిప్స్ పాటించమంటారు .దీన్ని న్యూట్రిషనల్ ఫిట్ నెస్ అంటారు . విభిన్న రకాల పండ్లు కూరగాయాలు తినాలి.వీటిలో హైడ్రో న్యూట్రియంట్స్…
-
బెస్ట్ టిప్స్
కొన్ని చక్కని టిప్స్ పెద్ద సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. రోజుకు 20 నిమిషాలు నడుస్తూ ఉంటే విడుదలయ్యే ఫీల్ గుడ్ హార్మోన్లు యాంటీ డిప్రెసెంట్ గా పని చేస్తాయి.…
-
అధిక శ్రద్ధ చూపించాలి
చేతులు ,మెడపైన చర్మం సూర్యకిరణాల హానికి గురై నలుపెక్కటం ,బిరుసుగా అయి పోవటం జరుగుతోంది. గాలి కాలుష్యం కూడా చేతులు మెడ చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి.సూర్యకిరణాలకు ఎక్స్…
-
టీనేజర్స్ కి కాటన్స్
టీనేజర్లు ముచ్చటపడి చీరె కట్టుకోవాంటే కాటన్ వస్త్ర శ్రేణి ఒక మంచి ఎంపిక. చీజ్ కాటన్ చీరెలు బుడిద పసుపు రంగు కాంబినేషన్ లతో ఉంటాయి. అలాగే…
-
ముఖం జిడ్డుగా ఉందా?
ముఖంపైన జిడ్డు తేరడం ఒక ప్రధనమైన సమస్య .ఇందుకు తాజా పండ్లు కలబంద వంటివి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. ఎన్నో ఔషధగుణాలున్న కలబంద ఈ సమస్యకు మొదటి పరిష్కారం,కలబంద…
-
ఇది మారని ట్రెండ్
స్ట్రైట్ హెయిర్ ఇప్పుడు అమ్మాయిలు మెచ్చే స్టైల్ ఇది ఎఫ్పటికి అవుటాఫ్ బ్రాండ్ కానే కాదు.క్రమం తప్పని హాట్ ఆయిల్ థెరఫీ వల్ల శిరోజాలు కండీషన్ అయి…
-
పద్దతి ముఖ్యం
ఇవ్వాళ్టి కాలంలో మన ఇంట్లో వండుకునే సామన్యమైన వంటకు కూడా సోషల్ మీడియా పుణ్యంతో ఎన్నో ప్రాంతాల పద్దతులు కలుస్తున్నాయి.వండే వంటలు వాడే పదార్ధాలు వేరైన పద్దతిగా…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.