-
ఆరుబయట ఆడనివ్వండ
పిల్లలకు ఆరుబయట ఆటలు చాలా ముఖ్యం, కండరాలు ఎముకలు బలోపేతం అవ్వడానికే కాదు. భావోద్వేగాల నియంత్రించుకొని తోటి వాళ్ళతో స్నేహాసంబంధాలకు కూడా తోటి పిల్లలతో ఆడుకోవటం చాలా…
-
చదువు విలువ తెలియ లేదు
కెరీర్ కాస్త ముందుగా మొదలు పెట్టేశానని ఇప్పుడు కాస్త దిగులుగా ఉంది. కనీసం డిగ్రీ కూడా పూర్తి చేయలేదు. వేగంగా నిర్ణయం తీసుకొని 17 సంవత్సరాలకే సినిమాల్లోకి…
-
నా పొరపాట్లు నాకు తెలుస్తాయి
ఈ ప్రపంచంలో ఎవ్వరు కూడా ఫర్ ఫెక్ట్ కాదు. తప్పులు చేస్తునే ఉంటారు. మనలోని లోపాలు మనకు తెలియక పోవచ్చు. ఒక్క సారి మన కంటపడవు కూడా.…
-
తిరుగు లేని రుచి
మినపప్పు,బియ్యం కలిపి రుబ్బి వేసే దోశల మూలాలు దక్షిణాదివి, కానీ దేశం మొత్తం మీద వేల రకాల దోశలు తయారవుతాయి. మైసూర్ ఫుడ్ స్ట్రీట్ నిండా దోశల…
-
క్యాబేజి మొలకల్లో ఆరోగ్యం
మొలకెత్తిన గింజల్లో ఆరోగ్యం దాక్కోని ఉన్నది అనే సంగతి అన్ని అధ్యయాలు చెబుతున్నాయి. పరిశోధనలో మైక్రో గ్రీన్స్ వాడకంలోకి తేచ్చారు అంటే అన్ని రకాల ఆకు కూరలు…
-
మచ్చలు మాయం చేసే దుంప
వేసవి అడుగు పెట్టడం మొదలు పెట్టిన దగ్గర నుండి ఇబ్బంది పేట్టే ఒక సమస్య ముఖం పై నల్లని మచ్చలు, మరకలు రావడం. సూర్యరశ్మి తాకే ముఖం,…
-
వాళ్ళని ఆడనివ్వండి
పిల్లలు ఆటలు ఆడుతుంటే ఆరోగ్యం అనే సంగతి తేలిసిందే కాని ఒకటో తరగతి పిల్లలకు అంతులేని సిలబస్, బరువుతో ఆటలు ఆడే సమయం తగ్గిపోతుంది అని నార్వే…
-
నీళ్ళు కలిపి ఇవ్వండి
పిల్లలకు చల్లని పానియాలు వద్దు అనుకుంటాము కూల్ డ్రింక్స్ వల్ల జరిగే నష్టం గురించి ఇప్పటికి ఎంతో ప్రచారం జరిగింది అయిన పిల్లలని ఉరుకో పెట్టడం మాత్రం…
-
నిద్ర తొడైతేనే కండరాలకు బలం
వ్యాయమంతో కండరాలు పెరుగుతాయి అన్నది వాస్తవమే కాని ఒక వ్యాయమం మాత్రమే కండరాలను పెంచలేదు దానికి తగినంత విశ్రాంతి, నిద్ర తోడైతేనే వ్యాయామానికి విలువ ఉంటుంది అంటున్నారు…
-
వాసన పోతుంది
పిల్లలకు స్కూలుకు తీసుకుపోయేందుకు నీళ్ళ సీసాలు ఇస్తూ ఉంటారు.అవి కొంతకాలం వాడక వాసనగా అనిపిస్తాయి. సీసాల్లో గోరు వెచ్చని నీరు సబ్బు పౌడర్ వేసి బాగా గిలకొట్టి…
-
కళాత్మకం
చత్తీస్ ఘడ్ సంప్రదాయ కళకి పెట్టింది పేరు. ఏ మూలకి వెళ్ళిన తరతరాలుగా వస్తున్న సంప్రదాయం కళ్ళకి కట్టినట్లు హస్తకళల రూపంలో కనిపిస్తుంది.రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉన్న గిరిజన తెగలు…
-
నగలకు మెరుగు
ఇంట్లో డెకరేషన్ కోసం ఇత్తడి వస్తువు వాడుతూ ఉంటారు. అవి మురికి పట్టి పోతాయి. ఒక్కోసారి రంగు మారినట్లు అనిపిస్తాయి కూడా. వాటిని అమ్మోనియాలో ముంచిన గుడ్డతో…
-
చల్లని ఫేస్ ప్యాక్
చలికాలం వెనక్కి పోతుంది. సూర్యకిరణాలు వేడేక్కుతున్నయి కొన్ని పూతలు చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడమే కాకుండా చల్లదానాన్నిస్తాయి. వేప,కమల పండు గుజ్జు ,ముల్తాని మట్టి,చందనం సమపళ్ళాలో తీసుకోని మెత్తగా…
-
నేను తృప్తి పడను
అన్ని సాధించేశాం అని తృప్తి కళాకారులకు కలిగితే ఆ జీవితం అయిపోయినట్లే. ఎప్పటికప్పుడు ఏదో వెతికి వెంటాడాలి. దానిని అందుకునేలా శ్రమించాలి అప్పుడే మనం,ఆ కళ నిలబడి…
-
అక్కడి క్రమ శిక్షణ
పిల్లల్ని చాలా క్రమ శిక్షణ లో పెంచుతున్న తల్లిదండ్రులు ఈ పెంపకం విషయంలో ఎన్నో దేశాల క్రమ శిక్షణ విషయంలో ఎవరి విధానాలు వారికి ఉన్నాయి. అమెరికాలో…
-
కనికట్టు చేసే మేడకట్టు
జీన్స్,చుడిదర్,షర్ట్స్ ఎలాంటి డ్రస్ వేసుకున్న ఒక కొత్తదనం కోసం మెడలో స్కార్ఫ్ చుట్టేసుకోమంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ప్లేన్ టీ షర్ట్ జీన్స్ లో సాధాసిదాగా అనిపిస్తే ముదురు…
-
వీటిని పారేస్తే నష్టం
కూరగాయలు,పండ్లు తరగడంలో వాటిలో విటమిన్ లు ,పోషకాలు పోకుండా చూడండి అంటున్నారు ఎక్స పర్ట్స్. కాయాకూరల గింజల్లో,తోక్కల్లో,కాడల్లో ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి. బంగాళాదుంప పై ఉన్న తోక్కలో…
-
వేపుడు పదార్థాలతో హాని
కొన్ని అధ్యయనాలు మనకి హెచ్చరికలు లాగా పనికొస్తాయి. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వీటిని వెంటనే పట్టించుకోవాలి కూడా. ఇటీవల నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో బాగా వేయించిన పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి…
-
మంచి పాత్రల కోసం చూస్తున్న
కెరీర్ ఆరంభలోనే అక్కినేని కుటుంబానికి చెందిన ఇద్దరు అన్నదమ్ములతో నటించటం చాలా ఆనందంగా ఉంది ,సవ్యసాచి వెంటనే మజ్నూ చేశాను. సవ్యసాచి కంటే మజ్ను కోసం ఎక్కువ…
-
హాండ్ బ్యాగ్ కి ఇంకాస్త అందం
దుస్తులు, ఆభరణాలతో పాటు హాండ్ బ్యాగ్ కూడా ఫ్యాషన్ లో ఒక భాగం. అంతా చక్కగా తయారై సాదాసీదా హాండ్ బ్యాగ్ చేతిలో ఉంటే ఏం బావుంటుంది.…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.