Category: WhatsApp

పచ్చలు,కెంపులు ,వజ్రాలు,పగడాలు ,నీలం ,ముత్యం గోమేధకం వంటి రత్నాలతో నగలు ఇవ్వాల్టి ట్రెండ్. ఇవి పాత తరం నగలే కానీ కొత్తగా ఎన్నో ఆకృతులతో కనువిందు చేస్తున్నాయి.…

చెర్రిలు,స్ట్రాబెర్రీలు ,ఆపిల్స్ ,ఫైనాపిల్స్,మనకి ఇష్టమైన పళ్ళ జాబితాలో ముందుంటాయి. ఇప్పుడు ఇవి కాస్త ధగ ధగలాడే నగల వరసలోకి వచ్చాయి.ఈ పండ్లు కాస్త రత్నాలు ముత్యాలు సొగసులద్దుకుకొని…

ఓట్స్ చాలా ఆరోగ్యం,ఓట్స్ ఇటు శిరోజాలను చర్మాన్ని కూడా మెరిపించగలవు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఓట్స్ లోని పోషకాలు శరీర సౌందర్యానికి ఉపయోగపడతాయి. ఓట్స్ ని కాసేపు…

చక్కగా చదువుకొంటేనే మంచి ప్రవర్తన ,మంచి వ్యక్తిత్వం ,మంచి ఆరోగ్యం కూడా సొంతం చేసుకోవచ్చని ఇటీవలే ఒక అధ్యయనం వెల్లడైంది.చదువు మధ్యలో ఆపేసిన మూడు లక్షల మంది…

ఒక అధ్యయనం ప్రతి రోజు గుడ్డు తినటం అంత ఆరోగ్యకరం కాదంటోంది . గుడ్డులోని పచ్చ సొన కొలెస్ట్రాల్ పెరగటానికి దారి తీస్తుందనీ చివరకు అది గుండె…

ఈ వేసవికి నిజమైన రక్షణ ఇవ్వగలిగేది పుచ్చకాయ,ఇందులో 50 శాతం నీరు దాహాం తీర్చేందుకు ఉత్తమంగా పని చేస్తుంది. చాలా తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి.పుచ్చకాయలో ఎర్రని భాగంలో…

మెదడు అద్బుతమైన కంప్యూటర్ వంటిది. అబద్దలు నిజాలు మద్యలో వ్యత్సాసం. అది అర్ధం చేసుకొని సోంతంగా రియాక్ట్ అవుతుంది అంటున్నారు పరిశోధకులు. అవసరం కొద్ది అబద్దం ఆడినా…

నడక కంటే పరుగులో ఎన్నో లాభాలున్నాయి అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్.పరుగుతో గ్రంధులు పనితీరు సక్రమమై సరిపడా హర్మోన్లు విడుదల అవుతాయి.లోపలికి ఎక్కువగా గాలి పీల్చుకొంటాం కనుక ఊపిరితిత్తులు బలపడతాయి.ఉదయం…

బి.పి కి సంబధించి చాలా అధ్యయానాలు జరుగుతున్నాయి. పగటి వేళ కాసేపు నిద్ర పోవటం ద్వారా శరీరం పునరుత్తేజం పొంది మనసు ప్రశాంతంగా ఉండి బి.పి సమస్య…

సమ్మర్ కోసం ఎన్నో సరికొత్త డిజైన్ లు వచ్చాయి. వాటిలో అమ్మాయిలను విపరితంగా ఆకర్షించేది పలాజో శారీ స్టయిల్. ఇది స్టయిల్ గా కంఫర్ట్ గా కనిపిస్తుంది.…

ఆఫీసుల్లో అద్దాల గదుల్లో ,ఎసీల్లో కూర్చోని పనిచేయటం చాలా దర్జాగా ఉంటుంది. కాని అలా సంతోషంగా కూర్చోని చేసే పని వల్ల డయాబెటిస్,గుండె జబ్బులు వస్తున్నాయి అంటున్నాయి…

ఇది ఊరగాయల సీజన్. ఉప్పు,నూనె,కారంతో తేలే ఊరగాయలు ఆరోగ్యమా?. వీటిలో పోషకాలు ఉంటాయా అంటే ఉంటాయనే అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. నూనె, కారంతో పాటు వెల్లుల్లి, ఆవపిండి…

పెళ్ళి తరువాత వెంటనే పిల్లలు కలిగితే,అలా వెంటనే తండ్రి అయితే ఆ యువకుడు పూర్తి ఆరోగ్య వంతుడు అంటున్నాయి అద్యాయానాలు. పిల్లలు వద్దనుకుంటే తప్పించి తండ్రి కాలేక…

ఎండ వేడికి ఒక్కొసారి చర్మం కమిలినట్లు ముదురు రంగులోకి వస్తుంది. అలా రంగు మారిన చర్మాన్ని చల్లబరిచి ,పుర్వపు రంగులోకి తెచ్చేందుకు ఈ చిట్కా చాలా చక్కగా…

ఎండలో వెళుతుంటే కోన్ని జాగ్రత్తలు తప్పని సరిగా తీసుకోవాలి.ఎండ ప్రభావం మీద పడకుండా మందంగా ఉండే కాటన్ దుస్తులు ఎంచుకోవాలి. చేతులు పాదాలు కూడా కప్పి వుండేలా…

2018 లో మోదటి ఇండియన్ ఉమెన్ పైలేట్ గా మిగ్ 21 బైసన్ విమానాన్ని 30 నిముషాలు పాటు నడిపి చరిత్ర సృష్టించింది అవని చతుర్వేది. లెప్టెనెంట్…

ఎండ నుంచి చర్మాన్ని కాపాడుకోవాలంటే సన్ స్ర్కీన్ వాడలసిందే. అయితే ఎలాంటి సన్ స్ర్కీన్ ఎంచుకోవాలి.ప్రకటనల్లో కనపడే సన్ స్ర్కీన్ లు చర్మానికి ఉపయోగపడే ఎస్.పి.ఎఫ్ ఖచ్చితంగా…

ఈ వేసవిని ఘుమ ఘుమ లాడిస్తాయి. చక్కని సువాసనతో మల్లెపూలు .ఇవి కేవలం తల్లో పెట్టుకొనేందుకు ,ప్రత్యేక సందర్బల్లో అలంకరణగా కాదు బోలెడంత ఆరోగ్యన్ని కూడ ఇస్తాయి.ఈ…