• ఇది లాభం

    ఒక చల్లని కబురు ఏమిటంటే ఎనిమిది గంటల కంటే ఎక్కువసేపు నిద్ర పోయే వాళ్ళలో ఆరోగ్యానికి హాని కలగించే తీపి,ఉప్పు పదార్థాలు తీసుకోనే కోరిక నశించి పోతుందట.…

  • జానపద గేయాలు-పడవ

    -డి. సుజాతాదేవి ఏటి వాలువ పడవ వాటుగ పోవాలి పాట పాడవే మల్లి పడవ సాగేను !! నీ పాట యిని గాలి నాతోటి నాగా ఏటి…

  • వర్ణ రంజితం

    ప్రకృతి వర్ణాలు దాచుకున్న పూవులు సహజంగా అందమైనవి. అందుకు నగలు ఇతర యాక్ససరీస్ లో పూవుల్నే ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. డిజైనర్లు ఎం చెప్తున్నారు అంటే అమ్మాయిలు చిన్న…

  • ముత్యాల గోళ్ళు

    ముత్యాలు ఎప్పుడు అందమైన నగల్లో భాగంగానే ఉంటూ వచ్చాయి . వజ్రాలు ,కెంపులు నగలైన ముత్యాలతో చేస్తేనే అందంగా ఉంటుంది . ముత్యాల ఉంగరం ప్రేమకు సంకేతంగా…

  • చీరెలకు కుచ్చుల అందం

    చీరెలకు ఇపుడు రఫెల్ డిజైన్ తోడయింది అందమైన సిల్క్,జార్జెట్ పట్టు చీరెల కుచ్చుల అందాలు తెచ్చుకొని కొత్త ట్రెండ్ సృష్టిస్తున్నాయి. ఇవేమి కొత్త విషయం కాదు ఇంతక…

  • గొప్ప భాగవతారిణి

    సినిమాల్లో క్యారక్టర్ రోల్స్ వేసే కరాటీ కళ్యాణి గొప్ప భాగవతారిణి . 136 గంటల పాటు నిర్విరామంగా హరికథ గానం చేసి లిమ్కా బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్…

  • షి అండ్ పిరియడ్స్

    నెలసరి సమయంలో అమ్మాయిల మూడ్ ఎలా ఉంటుందో ఒక చిన్న షార్ట్ ఫిలిమ్ లో చూపించారు . ఇప్పటికే ఈ ఫిలిమ్ 37లక్షల మంది చూసారు .…

  • ఆ సమయం చాలు 

    జాబ్ చేస్తూ ఉంటే నిజంగానే ఏ వాకింగ్ కో జిమ్ కో సమయం ఇస్తారా . ఎక్స్ పర్డ్స్ ఏం సలహా ఇస్తున్నారు అంటే సాధారణంగా ఫోన్…

  • జానపద గేయాలు-యాడదాసుకోవాలి

    -డి.సుజాతాదేవి కళ్ళేమో కాసింత కనబడు జగమే వింత యాడ దాసుకోవాలి ఇన్ని సోకు లిన్నందాలు !! మల్లిపూలా గాలి సల్ల సల్లగ తేలి చెప్పజాలని సుకము తెప్పలూగించేను…

  • ఈ స్ప్రే ప్రయోజనకరం

    ఇంట్లో తయారు చేసుకోనే కండిషనర్ లు హెయిర్ మాస్కులు శిరోజాలకు ఉత్తమమైన ఫలితాలు ఇస్తాయి. పెప్పర్ మెంట్ ఆయిల్, గ్రీన్ టీ, టీట్రా ఆయిల్ ,గ్రేప్ సీడ్…

  • “తాడ్బండ్ శ్రీ వీరాంజనేయ స్వామి ప్రసాదం”

    “రామ దూత హనుమా….శ్రీ రామ దూత హనుమా!!తవ చరణం…శరణం..భయ హరణం. తాడ్బండ్ శ్రీ వీరాంజనేయ స్వామి వారి ఆలయం సికింద్రాబాద్ నుండి నాలుగు కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉంది.…

  • గుండె నొప్పి విషయంలో ఉండే ఒక పుకారు

    “మొదటి సారి గుండె నొప్పి వస్తే కొద్దిగా వస్తుంది. రెండవ సారి తీవ్రంగా వస్తుంది. మూడవసారి వేస్తే మరింత తీవ్రంగా వస్తుంది..అపుడు దీనిని హార్ట్ ఎటాక్ అంటారు..అపుడు…

  • పువ్వులు కాదు బ్యాగులే

    పూసలు,అద్దాలు కుట్టిన పోత్లీ బాగులు బొమ్మలు, కుందన్ లు,మెరిసే రాళ్ళలో ప్రత్యేక సందర్భాల్లో వాడుకొనేందుకు వీలుగా ఉంటాయి. ఇపుడు ఈ బ్యాగుల రూపం మార్చుకున్నాయి. విరబూసిన పూలు…

  • జానపదగేయాలు-మావకోసం

    -డి. సుజాతాదేవి తొలి యెలుగు తొంగి సూసి మావకోస మెదికింది మలి పొద్దు ఊరి సివర మావకోస మాగింది !! డొంకదారి వంకలోన ఒరిగి ఒరిగి మావికొమ్మ…

  • శక్తి నిచ్చే పనీర్

    ఎన్ని డిజర్ట్ లో ఆహరల్లో పనీర్ ఎంతో ఆరోగ్య కరమైనది అంటున్నారు డైటిషీయన్లు. ఇందులో ప్రోటీన్స్ చాలా ఎక్కువ దీన్ని తినడం వల్ల ఎముకలు,దంతాలు దృఢంగా ఉంటాయి.…

  • గోళ్ళు కొరికే అలవాటు

    చాలా మందికి గోళ్ళు కొరికే అలవాటు ఉంటుంది . ఈ అలవాటు మానుకోవాలంటే గోళ్ళకు ఎర్రని రంగు వేసుకోండి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ . ఎమోషన్స్ అణుచుకొనే ప్రక్రియలో…

  • అతిగా వద్దు

    ఇటీవలి ఒక పరిశోధనలో రోజుకు ఎనిమిది గ్లాసులు నీళ్లు తాగినా శరీరం పై ప్రతికూల ప్రభావం చూపిస్తాయని చెపుతోంది . అధికంగా నీళ్ళు తాగేవారి మెదళ్ళలో ఫ్రీ…

  • పన్నెండు వారాల్లో స్లిమ్ గా

    యాపిల్ సిడార్ వెనిగర్ ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువగా వింటున్నాం. వెనిగర్ అన్న ఫ్రెంచ్ పదానికి పుల్లని వైన్ అని అర్ధం ఉంటుంది. అన్ని రకాలా వెనిగర్…

  • మొక్కల్లో స్పందన గుణం

    మొక్కల్లో నాడీమండలం వంటి సమాచార వ్యవస్థ ఉందనీ ప్రేరణాలకు ప్రతి స్పందించే గుణం ఉందనీ ప్రపంచంలో మొట్టమొదట జగదీష్ చంద్రబోస్ గుర్తించారు. మొక్కల ప్రతి స్పందనని కొలవగలిగే…

  • పెయిన్ కిల్లర్స్ గుండెకు సమస్య

    పెయిన్ కిల్లర్స్ ఎప్పుడూ ప్రమాదమే. తాజా పరిశోధన ఈ నొప్పి మందుల వాడకం గుండెకు చాలా ముప్పు అంటోంది . ఏళ్ళ తరబడి నొప్పి నివారణ టాబ్లేట్స్…