-

ఇవి వాడవచ్చు
చక్కని స్కిన్ టోన్ కోసం ఫౌండేషన్ వాడతారు. ఫౌండేషషన్ కు ప్రత్యామ్నాయలు కూడ అనేకం ఉంటాయి. బ్లెమిష్ బామ్ కలర్ కలెక్టన్ క్రీమ్ వంటివి కూడా ఫౌండేషన్…
-

జానపదగేయాలు-వస్తాడని
-డి. సుజాతా దేవి గుండెల్లో రాగమేదో ఉండనీయదే నిలువెల్లా తారాట్లాడి నిలవనీయదే !! పూలన్నీ ఇరగా బూసి గాలంతా నాకే ఏసి పిట్టలు కూసీ కేకేసి చెట్టులు…
-

“శ్రీమంతలక్ష్మి ప్రసాదం”
“ముద్దుగారే యశోద ముంగిట ముత్యము వీడు దిద్దరాని మహీమల దేవకీ సుతుడూ…” చెన్నై లో ఉన్న శ్రీమంతలక్ష్మి ఆలయం ఎంతో ప్రసిద్ధి.కొత్తగా వివాహం చేసుకున్న వారు,సంతానం లేని…
-

ఇదే ఆమె ఇచ్చిన కానుక… (అబ్బూరి ఛాయాదేవి )
బోడపాటి పద్మావతి గారి మాటల్లో… ఛాయాదేవి గారితో వ్యక్తిగతంగా నాకంత ఎక్కువగా పరిచయంలేదు .బెంగుళూరు వెళ్లక ముందు హైద్రాబాద్ లో వున్నప్పుడు ఎక్కడయినా మీటింగుల్లో కనపడినప్పుడు నవ్వుల్తో పలకరించుకోవటమే…
-

గుండెనొప్పి జ్ఞానోత్సవాలు-2
గుండెలో నొప్పి వచ్చినపుడు ఆ వ్యక్తి చేయవలసిన మొదటి పనులు. వెంటనే పక్కనున్న వారికి ఆ విషయాన్ని తెలియజేయటం. వారి సహాయంతో దగ్గరున్న ఆసుపత్రికి వెళ్ళటం. నొప్పి…
-

ప్రొఫెసర్ కర్వాలొ
జ్ఞానపీఠ్ ఆవార్డ్ గ్రహీత కు వెంపు గా ప్రసిద్ధి చెందిన కుప్పలి వెంకటప్ప పుట్టప్ప కుమారుడు పూర్ణ చంద్ర తేజస్వీ రాసిన గొప్ప నవల ప్రొఫెసర్ కర్వాలో…
-

నడకతో నాజూకు ||
జీవన విధానంలో మార్పులు తేవడం ద్వారా ,కేవలం నడక తోనే 12 కిలోలు బరువు తగ్గేలా చేయచ్చు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ ఈ ప్రయోగంలో పాల్గొన్న ప్రతి…
-

గుండెనొప్పి జ్ఞానోత్సవాలు
ఛాతి నొప్పి అంటే ఛాతి భాగంలో వచ్చే నొప్పి. ఇలా రావటానికి ఎన్నో కారణాలు ఉండవచ్చు. వీటిల్లో గుండెలోని రక్తనాళాలు మూసుకుపోవడం వలన వొచ్చే నొప్పినే గుండె…
-

“దిల్షుక్నగర్ సాయిబాబా ప్రసాదం”
“అనంతకోటి బ్రహ్మండనాయక రాజాధిరాజ,యోగిరాజ,పరబ్రహ్మ శ్రీ సచ్చిదానంద సద్గురు సాయినాథ్ కీ జై”. హైదరాబాద్ దిల్షుక్నగర్ సాయిబాబా ప్రత్యక్ష దైవం.బాబా విగ్రహం దర్శించిన సర్వ రోగ,పాప నివారణం.బాబా భక్తులు…
-

మాన్ హోల్స్ విషయంలో జాగ్రత్త ||
వర్షాలు పడ్డాయంటే రోడ్లన్నీ జలమాయిమై పోతాయి . నీళ్ళు ఉదృతంగా ప్రవహిస్తాయి . మాన్ హోల్స్ ,గట్లు,గుంతలు ఎక్కడెక్కడ ఉన్నాయో అంతుచిక్కదు . అందుకే ముందుగానే పిల్లలకు…
-

తడుస్తున్నారా ?
నెమ్మదిగా చినుకుల రాలు తున్నాయి . వాతావరణంలో వేడి తగ్గుతోంది . ఏదో సమయంలో జల్లుపడితే తడిసిపోవడం ఖాయం . అందుకే కాటన్ వదిలేసి త్వరగా ఆరిపోయే…
-

ఇంకేం కావాలి !!
చింతకింది మల్లేశం సినిమాలో పద్మ పాత్రలో నటించి ప్రేక్షకులకు నచ్చేసింది అనన్య నాగళ్ళ . ఇంజనీర్ ,లాయర్ కూడా బి టెక్ చేసి జాబ్ చేస్తూ అనుకోకుండా…
-

ఈ చిరుచినుకుల్లో
ఇక వర్షాల సీజన్ లో చర్మం కాంతివంతంగా ఉండాలంటే చిన్ని టిప్స్ పాటించండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ .వాటర్; బెస్ట్ మయిశ్చరైజర్ తో చర్మం ముందుగా మయిశ్చరైజ్…
-

ఛాతిలో నొప్పిగా అనిపిస్తుంటే…
మరుసటి రోజుకి కార్డియాలజిస్ట్ అపాయింట్మెంట్ తీసుకోవడం.. ఆయన ఓపీలో కుర్చీలో కూర్చుని మన నెంబర్ వచ్చే వరకు వెయిట్ చేయటం.. లేదా ఛాతినొప్పి వచ్చిందని దగ్గర్లో ఉన్న…
-

“శ్రీ లక్ష్మి గణపతి ప్రసాదం”
“వక్రతుండ మహా కాయ…కోటి సూర్య సమప్రభ!!నిర్విఘ్నం కురుమే దేవ..సర్వ కార్యేషు సర్వదా”!! తూర్పు గోదావరి జిల్ల సమీపంలోని బిక్కవోలులో మనకు శ్రీ లక్ష్మి గణపతి ఆలయం దర్శన…
-

బ్లూ బెర్రీలు,పల్లీలే మందు
బ్లూ బెర్రీలు, ద్రాక్ష,పల్లిలో ఎక్కువగా రెస్ వెరాట్రాల్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. ఈ పదార్థం గుండె ఆరోగ్యానికే క్యాన్సర్ల నివారిణిగా ఎంతో మంచి దంటారు పరిశోధికులు అయితే…
-

పుట్టబోయే బిడ్డకు తల్లి కానుక
పొట్టలో పాపాయికి తల్లి ఇచ్ఛే గొప్ప కానుక చక్కని పోషకాహారం ,కూరగాయలు ,పూర్తిస్థాయి ధాన్యాలు ,పప్పులు లేక ప్రోటీన్ లభించే పదార్థలు ఆహారంలో భాగంగ ఉండాలి .…
-

చర్మానికి కాంతి
తియ్యని బెల్లం ,తేనె చర్మానికి కాంతి నిస్తాయి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్ . బెల్లంలో ఉన్న యాంటీ ఆక్సి డెంట్స్ శరీరంలో తయారయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్ నిర్వీర్యం…
-

వెలుతురు సమస్యే
ఇళ్ళల్లో సాధారణంగా బలుపులు,లైట్లు,వెలుగుతూనే ఉంటాయి టీవి చూసే వాళ్ళు నైట్ లో పని చేసేవాళ్లు,నైట్ లో ఫేసుబుక్కు ,వాట్సప్ కోసం వెతికే వాళ్ళు ప్రతి గది లోను…
-

నిండా నూరేళ్ళు
దీర్ఘాయుష్షు రహస్యం ఏమిటని 98 ఏళ్ళు దాటిన కొందరు వృద్దులపై ఒక పరిశోధన చేశారు . ఆ రిసెర్చ్ లో పేదవాళ్ళతో పోలిస్తే సంపాదన సరిపోయి కంఫర్ట్…













