ఎక్స్ పైరీ డేట్స్ చూస్తున్నారా ?
ఎంత ఖరీదైన కాస్మొటిక్స్ కొన్నా వాటి మ్యానిఫ్యక్చరింగ్ డేట్స్ చూసి ఎంచుకోకపోతే దేనికి కాకుండా పోతాయి . ఎంత బిగ్ మాల్స్ అయినా కాస్మొటిక్స్ వందల లెక్కలో అమ్ముడుపోవు . కొన్నింటి పైన వాటి మూలలు తీశాక ఎన్నాళ్ళు వాడుకోవచ్చో ముద్రించి ఉంటుంది . కొన్ని ముందే పాడయి పోతాయి కూడా వాటి టెక్చర్ లో మార్పులు వచ్చినా ,లీక్ అవుతున్నా ,గట్టిపడినా ఆ కాస్మొటిక్ పాడైందని గ్రహించాలి . కాస్మొటిక్స్ లో వాడిన వస్తువుని బట్టి […]
“దర్బార్ మైసమ్మ ప్రసాదం”
“ఓం శర్వాణి..ఓం గీర్వాణి..ఓం మాయాని వందనం”!! హైదరాబాదు పాతబస్తీ లో వెలసిన అమ్మవారి ఆలయం “దర్బార్ మైసమ్మ”.ఆషాఢమసంలో భక్తుల కులదైవం,మహిమలు గల మహిషాసుర మర్దిని అవతారంతో దర్శన భాగ్యం కలిగిస్తుంది. గోల్కొండ కి వెళ్ళే దారిలో రాజుగారి దర్బార్కి దగ్గర ఉన్నది కాబట్టి దర్బార్ మైసమ్మ అని ప్రసిద్ధి గాంచినది.అమ్మవారిని అక్కన్న,మాదన్న,రామభక్తుడైన రామదాసు,ఛత్రపతి శివాజీ లాంటి ఉద్దండులు ప్రార్థనలు చేసేవారు అని పూర్వ చరిత్ర చెబుతోంది. ప్రతి మంగళవారం,శుక్రవారం అమ్మవారి సన్నిధిలో శ్రీ […]
సువాసనల శక్తి
జడలో పూలు పెట్టుకోవటం భారతీయ మహిళలకు సంప్రదాయ సిద్ధమైన అలవాటు. ఏ రుతువులో పూసే పూలు ఆ రుతువులో పెట్టుకొంటూ ఉంటావు . ఆ పూవులు ,. ఆ పూవులలో కలసి అట్లే మరువం,దవనం సువాసనలు ఇల్లంతా వ్యాపిస్తూ మనసులకు ప్రశాంతత ఇస్తాయి కూడా . ఈ చక్కని పూల సువాసనలు మెదడు లోని భావోద్వేగాలను అదుపు చేసే కేంద్రం పైన ప్రభావం చుపిస్తాయని అధ్యయనాలు చెపుతాయి . మానసిక ఆందోళనకు గురవుతున్న వారికీ కేలియం అనే […]
సుగుణాలు ఎక్కువే
వక్కలు కాసే చెట్లని పోకచెట్లు అంటారు . తీరప్రాంతాలైన కర్నాటక ,కేరళ ప్రాంతాల్లో ఇవి సాగవుతున్నాయి . వక్కలను అదృష్టానికి ప్రతీకలుగా చెపుతారు శుభకార్యాలలో ,పూజలలో ఆకు ,వక్క పంచటం ఆనవాయితీగా ఉంది . ఇవి రుచిగా ఘాటుగా ఉంటాయి . వీటిలో అల్కటాయిన్లు ,టానిక్ శాతం ఎక్కువ . తరుచు ఆకువక్క ,కిల్లీలు తింటే అనారోగ్యమే అంటున్నారు . అయితే ఈ వక్కల్లో ఉండే ఔషధ గుణాలు వల్ల ఆయుర్వేద మందుల్లో వాడతారు . దీనిలోని […]
ఎప్పుడు మంచివే
వాతావరణం చల్లగా ఉంటే ఖర్జురాలు తింటుంచే శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది అంటున్నారు వైద్యులు . వీటిలో ఐరన్, విటమిన్ ,మినరల్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి . సీజన్లు మారుతున్నప్పుడు శరీరం హటాత్తుగా మారే వాతావరణన్నీ తట్టుకో లేకపోతోంది . అలాటప్పుడు ఖర్జురం తింటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది . వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి . బి1,బి2,బి3,బి5,ఎ విటమిన్లు ఉంటాయి . పొటాషియం ,ఐరన్ ఖర్జురంలో అధికంగా లభిస్తాయి . ఉదయం నిద్ర లేచాక రాత్రి పాడుకొనే […]
ఇవి సురక్షితం
లిచీ జాతికి చెందిన కుంకుడు జుట్టుకు పరిపూర్ణమైన ఆరోగ్యం ఇవ్వగలుగుతోంది. వాటిలో విటమిన్ ఏ ,కె లాంటి పోషకాలు వుంటాయి. ఇవి సహజంగా చెట్టుకు కాసినవి కనుక,కోసి ఎండబెట్టి వాడుకునేవి కనుక ఇందులో రసాయనాలు కలిసే ఆవకాశం లేదు కనుక జుట్టు శుభ్రం చేసేందుకు వాడుకోవచ్చు. షాంపుల కంటే వంద రేట్లు సురక్షితం నాణ్యమైన కుంకుడు కాయిలు ఎంచుకొని కాస్త పగలకొట్టి అందులో గింజలు తీసేయాలి. వేడి నీళ్ళలో ఈ కుంకుడు కాయలు నానబెట్టి మెత్తగా చేతితో […]
గులాబీ చెట్టుకు బలం
కాఫీ పొడిని పానీయం గానే ఇంకెన్నో విధాలుగా పనికి వస్తుంది . ఫర్నీచర్ లో పగుళ్ళను కాఫీ పొడితో సరిచేయచ్చు . కాఫీ పొడిలో రెండు చుక్కలు నీళ్ళు వేసి గట్టిగా పేస్టులాగా చేసి ఆ పగుళ్ళ పై కత్తితో సమంగా అద్దితే ఫర్నీచర్ రంగులో కలసిపోయి పగుళ్ళు కనబడవు. కారులో చెడు వాసనలు ఉంటే తాజా కాఫీ గింజల పొడిని కాసేపు కారులో ఉంచితే బేకరీ పుడ్ వాసనతో పాటు ఇతర వాసనలు కూడా పోతాయి […]
లేటెస్ట్ ట్రెండ్స్
జీన్స్ ఎపుడు ఫాషన్ ట్రెండ్. పైగా ఇపుడు జీన్స్ లోనే బోలెడన్ని వెరైటీలు వస్తున్నాయి. హై వెయిన్ట్ రిప్ట్ ర్ జీన్స్ ఇపుడు ఫ్యాషన్ చిరిగి పోయినట్లే కనిపించే ఈ జీన్స్ కాస్త బొద్దుగా ఉన్నవాళ్ళకు బాగుంటాయి. అడుగున వెడల్పుగా కనిపించే క్రాపిడ్ ఫైర్ జీన్స్ సరికొత్త స్టయిల్. ఈ షర్టులకు టి షర్ట్స్ జత చేస్తే బాగుంటాయి. ఇక బ్లూ కట్ జీన్స్ వంటికి హత్తుకున్నట్లుగా ఉండి పాదాలు దగ్గర కాస్త వెడల్పుగా ఉంటాయి. బూట్ […]
ఎత్తుగా కనిపించాలా ?
ఎత్తు తక్కువ ఉంటే హై హిల్స్ ఎంచుకొనేప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకొవాలి. ఎత్తు కనిపించటం కోసమే ఈ ఎత్తు చెప్పులు వేసుకొన్న కనిపించారు .పాదం ముందరి భాగం ,బొటనవేలు ,రెండోవేలు కొద్దిగా కనిపించేలాగా లోకట్ వుంప్స్ ఉన్న హై హిల్స్ వేసుకొని కళ్ళు పొడవుగా కనిపిస్తారు ప్లాట్స్ లేదా హైహీల్స్ లో మొనదేలి ఉండే పాయింటెడ్ లో రకం చెప్పులు ఎంచుకోవాలి . మోకాళ్ళ పై వరకు పొడవు ఉండే నీబుట్స్ వేసుకొన్న పొడవుగా కనిపించే వీలుంది […]
జుట్టుకు కాకరకాయ వైద్యం
కాకరకాయ షుగర్ పేషంట్లకు ఔషధం గానే కాదు శిరోజాలకు మందు అంటున్నారు వైద్యులు . కాకరకాయ రసంలో జీలకర్ర పొడి కలిపి హెయిర్ ప్యాక్ వేసుకొంటే చుండ్రు పోతుంది . ఈ రసంలో అవకాడు గుజ్జు లేదా అరటి పండు గుజ్జు కలిపి హెయిర్ ప్యాక్ వేస్తే జుట్టు హెల్దీ గా ఉంటుంది . తాజా కాకరకాయ రసం జుట్టు కుదుళ్లకు మర్దన చేస్తే జుట్టు తెల్లబడడం కొంత వరకు అదుపు చేయవచ్చు . జుట్టు రాలుతుంటే […]
“పోలేరమ్మ ప్రసాదం”
నెల్లూరు జిల్లా వెంకటగిరిలో శ్రీ శ్రీ శ్రీ పోలేరమ్మకి ప్రసాదం నైవేద్యం పెట్టి చల్లని చూపులు తల్లి ఆశీస్సులు అందుకొందాం. పోలేరమ్మ గ్రామదేవత.భక్తులను ఎల్లప్పుడూ కంటికి రెప్పలా కాపాడుతుంది.అమ్మవారికి జాతర సంబరాలు వైభవంగా జరుగుతాయి.దూర దూరంలో ఉన్న భక్తులు తమ కోరికు నెరవేరుతుంది ఇక్కడకు వచ్చి మొక్కలు మొక్కుతారు. అమ్మవారికి పసుపు,కుంకుమ కుండలతో సమర్పిస్తారు.ఊరేగింపుతో అమ్మవారిని వాడా వాడా లో మేళతాళాలతో ఊరేగించి నిమజ్జనం చేస్తారు.కలరా వ్యాధితో ప్రజలు ప్రాణాలు కోల్పోయారు అందుకే పోలేరమ్మకు ముడుపులు కట్టడం […]
కళల గ్రామం
ఆ ఊరంతా కళాకారులే,ఊళ్ళో అడుగుపెడితే చాలు కళాకృతులు,గోడచిత్రాలు కనువిందు చేస్తాయి. చక్కని హస్తకళల తాటి,కొబ్బరాకులతో చేసిన రకరకాల బొమ్మలు కలప,శిలలపై చెక్కే విగ్రహాలు,సిల్క్ వస్త్రాలపైనా తుస్సార్ అద్దకాలు మొదలైనవి కనిపిస్తాయి. ఇప్పుడిక ఈ ఊర్లలో కళాకారులు ఎంత మంది ఉన్నారో అర్ధం చేసుకోవచ్చు ఈ గ్రామం పేరు రఘు రాజ్ పూర్. ఒడిశా లోని వూరికి దగ్గరలో ఉంటుంది. ఇంతటి అరుదైన కళాసంపదలు ఆదర్శ కళా గ్రామంగా గుర్తింపు పొందింది.
ఇంట్లోనే ఈజీగా
సౌందర్య సాధనాల్లో రసాయనాలు కలుస్తూనే ఉంటాయి. కొన్ని ఇంట్లో తయారు చేసుకొంటే ఆ ముప్పు తప్పించుకోవచ్చు పగిలిన పేదలకు రాసుకునే లిప్ బామ్ ఇంట్లో చేసుకోవచ్చు . బిస్ వాక్స్ బయట దొరుకుతోంది ఒక్క చెంచా చొప్పున బిస్ వాక్స్ కొబ్బరి నూనె,తేనె రెండు విటమిన్ ఇ మాత్రలు తీసుకోవాలి గిన్నెలో సగం వరకు నీళ్ళు పోసి, బిస్ వాక్స్ ని మరిగే నీళ్ళూ వేయలి కరిగిన ఈ వాక్స్ తో కొబ్బరి నూనె ,తేనె విటమిన్ […]
లిప్ రీడింగ్
ఫేస్ రీడింగ్ లాగే లిప్ రీడింగ్ కూడా ఉందని చైనీయుల సిద్దాంతం . ముఖంలో భావాలు ప్రకటించటంతో పెదవులు కూడా ముఖ్యమే . పెదవులు చూసి గుణగణాలు అంచనా వేయచ్చు అంటారు చైనీయులు . ఒక్కోళ్ళ పెదవులు చక్కగా ఉంటాయి . హృదయాకారంలో పెదవులు ఉంటే కొత్త ఆలోచనలు చేస్తారట . బొద్దుగా ఉన్న పెదవులు ఉంటే ధైర్యవంతులు .వెడల్పు పెదవులు వాళ్ళు తెలివైన వాళ్ళు సన్నని పెదవులుంటే ఇండిపెండెంట్ గా ఉండాలనుకొంటారు . గుండ్రని పెదవులు […]
టూత్ పిక్స్ భవనాలు
కళాకారుని ఊహాశక్తికి ఎలాటి పరిమితులు లేవు. బియ్యపు గింజ పైన కళా ఖండాలు సృష్టించిన వాళ్ళున్నారు. న్యూయార్క్ లోని సాన్ ఫ్రాన్సిస్కో కు చెందిన మన్రో హాంటెడ్ హౌస్ డిజైనర్ అంటే భయంకరమైన ఇళ్ళకు ఇంటీరియర్ డిజైనింగ్ వేసే వాడున్నమాట. అతను సైరా క్యూప్ ఏకంగా పెద్ద భవనాలు నిర్మించాలని ఆలోచించాడు. ఎన్ని భావనలు తో పాటు దుబాయిలో ప్రపంచంలో అతి పెద్దదైన బుర్జ్ ఖలిఫా భవనాన్ని టూత్ పిక్స్ తో కట్టేశాడు. తాజ్ మెహెల్,వైట్ హౌస్,లిసా […]
తోలు వ్యర్దాలతో విమానం
భూగోళం పైన ఇంధన వనరులు ఖాళీ అయిపోతున్నాయి ఇక ప్రత్యామ్నాయ వనరుల్ని చెత్తతో సృష్టిస్తాం అంటున్నారు కొందరు . అలాగే చేసి చూపిస్తున్నారు కూడా బూట్లు ,జోళ్ళు బ్యాగ్లు వంటి వస్తువులు తోలుతో తయారుచేస్తారు . ఈ తోలు వ్యర్దాలతో కారు ,బైక్ లతో పాటు విమానాలు కూడా తయారు చేయచ్చు అంటున్నారు చెన్నయ్ లోని కేంద్రీయ తోలు పరిశోధన సంస్థ పరిశోధకులు . తోలును నున్నగా చేసే ప్రక్రియలో ఎంతో దూళీ తాయారు అవుతుంది దానికి […]
నిలబడకండి జాగ్రత్త
ఆడవాళ్ళు చాలా గంటలు నించోనే పనిచేస్తారు. వంటఇంట్లో పనులు నిలబడి చేయవలిసి వుంటుంది గ్యాస్ పొయ్యి సిలెండర్ తక్కువ ఎత్తులో వుంచుకోడానికి రక్షణ చర్యలో పొయ్యి ఎత్తుగా అరుగుపైన ఉండటం పక్కనే నిలబడి చాకు తో కూరలు కోయటం, చపాతీలు చేయటం అంత గంటలతరబడి నిలబడే వుండవలసివస్తుంది అదే పనిగా కూర్చోవటం మంచిది కానట్లే నిలబడటం కూడా మంచిది కాదంటారు. ఉద్యోగినులు బస్సుల్లో రైళ్ళలో నిలబడి ప్రయాణాలు చేస్తారు. ఇలా ఎక్కువ సేపు నిలబడి పని చేయటం […]
మరీ వేడిగానా ?
వేడిగా టీ , వేడి వేడిగా కాఫీ అంటూ ఎంతో మంది ఈ అలవాటును ప్రాణప్రదంగా ప్రేమిస్తారు . వేడి కాఫీ గంటకోసారి తాగకపోతే ఉండలేమంటారు తాగితే కాఫీ ,టీ లు తాగారు కానీ ,వేడిగా తాగకండి ,నోట్లో పళ్ళు పాడవుతాయి అన్నవాహిక కాన్సర్ రావచ్చు అంటారు పరిశోధకులు రకరకాల క్యాన్సర్ల పై జరిగే పరిశోధనల్లో ఈ విషయం గుర్తించారు . అయితే ఇది నిర్దారించ లేదు కనుక ,ఇంకా వేడి కాఫీ ,టీ లతోనే కాన్సర్ […]
మరుగుజ్జుల గ్రామం
ఇరాన్ లో ఒక మారుమూల మఖునిక్ అనే ఒక కుగ్రామం ఉంది . ఈ గ్రామం లో అందరూ సాధారణ ఎత్తు కన్నా అరమీటర్ తక్కువ ఉంటారు . మాములు ఎత్తుకన్నా పొట్టిగా ఉంటారు . వీళ్ళ కు తగ్గట్టు గానే ఇళ్ళు నిర్మించు కొంటారు . ఇక్కడి వాతావరణ పరిస్థితి ని బట్టికూడా చిన్న ఇళ్లయితే ఎండా ,చలి సమంగా ఉంటుంది . పోషకాహార లోపం ,నాగరిక ప్రపంచానికి దూరంగా జీవించడం ,బయటి వాళ్ళతో బాంధవ్యాలు […]
పర్లేదు వదిలేయండి
చాలా మంది పిల్లలు నోట్లో వేలేసు కొంటారు. ఆ అలవాటు మాన్పించేందుకు గాను నానా తంటాలు పడతారు తల్లులు పర్లేదు ఇదేం పెద్ద చెడ్డ అలవాటు కాదు,గోళ్ళు కొరకటం,నోట్లో వేలేసు కోవటం కారణంగా రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతోంది అంటున్నారు బటుగా యూనివర్సిటీ పరిశోధికులు ఒక అధ్యయనం లో నోట్లో వేలేసుకొనే పిల్లల కు పెంపుడు జంతువుల ద్వారా వచ్చే అలర్జీలు ఎక్కువగా రాలేదట. ఎదో ఒకటి ముట్టుకుంటూ ఆడుతూ,బొమ్మలు నిత్యం చేత్తో పట్టుకొంటూ అరచేతులను అస్తమానం […]