• పగుళ్ళు వస్తాయి జాగ్రత్త

    ఈ చలిరోజుల్లో ఇబ్బంది పెట్టే కాలి పగుళ్లు కోసం ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోవచ్చు.గోరువెచ్చని నీళ్లలో ఉప్పు, డెటాల్, షాంపూ వేసి 20 నిమిషాలు పాదాలు అందులో ఉంచాలి.…

  • సైన్యానికి సేవలు

    కాశ్మీర్ సరిహద్దుల్లో భారత సైన్యానికి సేవలందిస్తోంది  కెప్టెన్ డాక్టర్ కృష్ణవేణి. తిరుచ్చి సమీపంలోని తొట్టియం గ్రామానికి చెందిన కృష్ణవేణి బాల్యంలోనే తల్లిదండ్రులను పోగొట్టుకుంది. పెరంబలూర్ లోని ప్రభుత్వ…

  • ఆన్ లైన్ కాశ్మీరీ స్పెషల్స్

    క్రాఫ్ట్‌ వరల్డ్ కశ్మీర్‌ పేరుతో ఇన్ స్టాగ్రామ్ లో కశ్మీర్‌ కు ప్రత్యేకమైన అలంకరణ వస్తువుల్లో, జ్యూయలరీ అమ్ముతున్నారు ఒమర్‌ఖాన్‌, బినిష్‌ బషీర్‌ఖాన్‌ లు ఈ అమ్మాయిలు…

  • అవకాశాలు అందిపుచ్చుకోవాలి

    అదృష్టం తలుపు తట్టేప్పుడు తలపునే చూసిందట తలుపు వెనక ఎవరున్నారని చూడదట.. శ్రమ కష్టంతోనే అదృష్టపు వాకిలి కూడా తెరుచుకుంటుంది ఇది నిజ జీవిత కథ ‘దుర్యోధనుడి…

  • Judgement (మరాఠీ) (2019) 

    కుటుంబంలో అమ్మాయిలు వద్దనుకునే ఒక ఐఏఎస్ ఆఫీసర్ మూడవసారి కడుపుతో ఉన్న భార్య కు పుట్టబోయేది అమ్మాయే అని తెలుసుకుని ఆమెను హత్య చేస్తాడు.అతని పెద్ద కూతురు…

  • పింక్ మీనాకారీ చాలా స్పెషల్   

    పింక్ మీనాకారీ ఆభరణాలు చేతితో శ్రద్ధగా తయారుచేస్తారు. తెలుపు పింక్ ఎనామిల్ పెయింట్ వేయడం వల్ల ఈ ఆభరణాలు మెరిసిపోతూ వుంటాయి వీటితోనే గులాబీ మీనాకారి ఏక్…

  • కుంగ్ ఫూ నన్స్  

    ఇతరులకు సాయం చేయడమే మా మతం అంటారు కుంగ్ ఫూ నన్స్ హిమాలయ పర్వత ప్రాంతాల్లో కోవిడ్ వచ్చాక ఈ బౌద్ధ మహిళ భిక్షువులు సరిహద్దుల్లో ఉన్న…

  • పిల్లలు చక్కగా మాట్లాడుతున్నారా ?

    పిల్లలు చిన్న తనం లో నేర్చుకునే అలవాట్లే జీవితకాలం కొనసాగుతాయి.వాళ్ల ప్రవర్తన కు సంబంధించి చాలా అంశాలు పెద్దవాళ్ళను అనుసరించి అలవాట్లు చేసుకొనేవే. ముఖ్యంగా మాట తీరుపైన…

  • కప్పెల (2020) (మలయాళం) 

    ఒక సెల్ ఫోన్ జెస్సీ జీవితాన్ని ఎలా అతలాకుతలం చేసింది అనేదే ఈ సినిమా కథ కుటుంబ పోషణ కోసం తల్లి మిషన్ కొడుతూ ఉంటుంది.ఇంటర్ తప్పి…

  • ఇది నా బాధ్యత 

    ఢిల్లీకి చెందిన 63 సంవత్సరాల రేణు గుప్త  గత 15 సంవత్సరాలుగా పరిసరాలను శుభ్రం చేస్తూనే ఉంది. డంప్ యార్డులు గా మారిన ప్రభుత్వ ఖాళీ స్థలాలు…

  • నదీన్ అష్రాఫ్

    2020లో ప్రపంచాన్ని ప్రభావితం చేసిన వంద మంది శక్తిమంతమైన మహిళల బి బి సి జాబితాలో నదీన్ ఒకరు. ఈజిప్ట్ రాజధాని కైరో లో ఉంటుంది నదీన్…

  • అరుదైన ఓపల్ 

    గోపాల రాయి… దీన్నే ఓపల్ అంటారు. ఈ ఓపల్ రత్నాలలో డజను రకాలున్నాయి. ఎర్రని ఫైర్ ఓపల్, వివిధ రంగుల్లో కామన్ ఓపల్  ,ఇంద్రధనస్సు రంగులతో హార్లీ…

  • శిరోజాలకు ఆరోగ్యం

    ఐరన్ లోపం జుట్టు రాలడానికి ఒక కారణం. ఇనుము సమృద్ధిగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే జుట్టు చక్కగా పెరుగుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. పాలకూరతో పాటు తోటకూర,రాగులు…

  • ముగ్గురూ చీఫ్ సెక్రెటరీలే

    కేష్నీ అరోరా 1983 బ్యాచ్  ఐ ఏ ఎస్ హరియానా రాష్ట్రంలో తొలి మహిళా డిప్యూటీ కమిషనర్ గా ఆమె పేరు రికార్డుల్లో కెక్కింది హరియానా స్వతంత్ర…

  • లక్ష్యం దిశగా సాగటం విజయ రహస్యం

    హెలెన్ కెల్లర్ రాసిన ది స్టోరీ ఆఫ్ మై లైఫ్ చదివితే పరిస్థితులు అనుకూలించక పోయినా శారీరకంగా ఎన్నో పరిమితులు ఉన్నా మనిషి ఎంత ఎత్తుకు ఎదగలరో…

  • ఇద్దరికీ మంచిదే

    శిశువుకు తల్లిపాలు పట్టించటం తల్లికి శిశువుకి ఇద్దరికీ మంచిదని నిపుణులు చెబుతారు తల్లిపాలతో శిశువులను  ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి రక్షణ డయేరియా, వాంతుల సమస్య నుంచి రక్షణ వస్తుంది.…

  • లాలి పాట తో తల్లికి ఆరోగ్యం

    జోల పాటలు లాలి పాటలు పిల్లలకే కాదు తల్లికి కూడా స్వాంతన కలిగిస్తాయి అంటున్నయి అధ్యయనాలు సాధారణంగా ప్రసవం తర్వాత చాలా మంది మహిళలు ఒక రకమైన…

  • ఐదు సలహాలు 

     ఈటింగ్ ఇన్ ది ఏజ్ ఆఫ్ డైటింగ్ లో రచయిత్రి సెలబ్రిటీ న్యూట్రిషనిస్ట్ రుజుతా దివేకర్ డైటింగ్ లో ఉన్నవాళ్ళు ఆహారం తినే విషయంలో పాటించవలసిన ఐదు…

  • శామ్లీ హల్దార్ 

    భారతదేశపు మొట్టమొదటి మహిళా ఏ ట్రాఫిక్ కంట్రోలర్ జనరల్ గా నియమితులయ్యారు శామ్లీ హల్దార్ ఇప్పటివరకు ఆమె ఎయిర్  ట్రాఫిక్ కంట్రోలర్ గా విమానపు కదలికలు పర్యవేక్షించేవారు.ఇప్పుడు…

  • కోపంతోనే ముప్పు 

    కోపం వల్ల కలిగే అనర్ధాలు ఆరోగ్య సమస్యలు ఎన్నో ఉన్నాయి. వృద్ధాప్యంలో విచారంగా ఉండటం కంటే కోపమే ఎక్కువ హాని కలిగిస్తుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. విచారంగా దుఃఖంగా…