• ఇల్లు సర్దేస్తారు 

    2016 లో ఆర్గనైజడ్ విత్ ఈజీ పేరుతో ఆర్గనైజర్ వృత్తిని మొదలుపెట్టింది రోహిణి గోపాలన్ స్పేస్ మేనేజ్మెంట్ ఆర్గనైజర్ గా  ఆమె ఎంచుకున్న వినూత్న మైన వృత్తి…

  • జాగ్రత్తగా వాడాలి 

    ఓవెన్ ను జాగ్రత్తగా వాడుకుంటే ఎంతోకాలం నచ్చిన వంటకాలు తక్కువ సమయంలో చేసుకోవచ్చు. ఓవెన్ ఆన్ చేసిన వెంటనే వాడకూడదు. ఆన్ చేసిన ఐదు నిమిషాల తర్వాత…

  • తెల్ల జుట్టు కు మందు 

    చిన్న వయస్సులో జుట్టు తెల్లబడతూ  వుంటే వెల్లుల్లి పొట్టు తో సమస్య దూరం చెయచ్చు .వెల్లుల్లి పొట్టు ఒక పాత్రలోకి తీసుకుని అవి బాగా నల్లగా అయ్యేవరకు…

  • ఇలా తింటే ఆరోగ్యం 

    ఆరోగ్యం కోసం ఆహారంలో కొన్నింటిని చేర్చుకోవాలి అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్.బియ్యంతో చేసిన ఇడ్లీ దోసెల కు బదులు జొన్నలు మినుములతో చేసిన ఇడ్లీ దోసె వారానికి ఒకసారి తినాలి…

  • ఫోర్బ్స్ జాబితాలో కీర్తి 

    కీర్తి సురేష్ తాజాగా ఫోర్బ్స్ 300 అండర్ 30 లో స్థానం సంపాదించుకుంది.తల్లి మేనక వారసత్వాన్ని అందిపుచ్చుకుని మలయాళంలో బాలనటిగా గీతాంజలి సినిమాలో అడుగుపెట్టిన కీర్తి మహానటి…

  • ఇదే తొలిసారి

    ఐరోపా లోని ఎస్టోనియా కు ఇద్దరు మహిళలు దేశాధినేతలుగా ఉన్నారు 43 సంవత్సరాల కాజా కల్లాస్ ఎస్టోనియా దేశ ప్రధాని అయితే అధ్యక్షురాలిగా 51 సంవత్సరాలు కెర్…

  • ఇదే పరిష్కారం

    కోవిడ్ వాక్సిన్ గర్బిణీలకి, పాలిచ్చే తల్లులకు సురక్షితం కాదని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకటన తర్వాత, మహిళలు గర్భం దాల్చే ఆలోచనను వాయిదా వేసుకుంటే మంచిదని అంటున్నారు…

  • మెత్తని టవల్ వాడితే సరి

    జుట్టు త్వరగా ఆరేందుకు హెయిర్ డ్రయ్యర్ ఉపయోగిస్తారు కానీ ఆ వేడికి జుట్టు పాడైపోతుంది. అందుకే సహజంగా జుట్టు ఆరేందుకు మెత్తని పోగులు ఉండే తువ్వాలు తో…

  • గ్రో యువర్ సెల్ఫ్ కిట్

    దీంతో మన చిన్న బాల్కనీలో చిన్నపాటి స్థలంలో కూరగాయలు ఆకుకూరలు పెంచాలనుకొంటే, గ్రో యువర్ సెల్ఫ్ కిట్ కోసం అమెజాన్ లో ఆర్డర్ ఇస్తే చాలు ఒక…

  • ఈ స్కై వాక్ ఒక సాహసం

    ఈ వంతెనపై నిలబడి చుట్టూ కొండలూ లోయల్ని చూడటం సాహసమే అంటారు పర్యాటకులు చైనాలోని టెంగ్జీయా తియన్మన్ స్కై వాక్, గాజు వంతెన 350 కోట్ల వ్యయం…

  • మంచి స్నాక్ ఫుడ్

    పల్లీలను వేయించి వేయించినప్పుడు వాటిల్లోని పి-కౌమారిక్ ఆమ్లం 22 శాతం పెరుగుతుంది అందుకే వేయించిన పల్లీలు యాంటీఆక్సిడెంట్లు బెర్రీ ల్లో కంటే ఎక్కువ ఉంటాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.…

  • ఇది నిత్యావసరం

    వ్యాయామం చేసే సమయంలో మోట్స్-సి అనే హార్మోన్ విడుదలవుతుంది. ఈ హార్మోన్ జన్యు సమాచారం శరీరంలో లోని ఇతర జన్యువుల కంటే భిన్నంగా ఉందనీ వయసు రీత్యా…

  • ఇప్పుడు తోరమణుల ట్రెండ్

    టూరమెలిన్ లేదా తోరమణులు ఎన్నో రంగుల్లో దొరికే రత్నం వాటిల్లో వాటర్ మిలన్ టూరమెలిన్ ఆకుపచ్చ గులాబీ వర్ణం కలిసి అచ్చం పుచ్చకాయ ముక్కలు లాగే ఉంటుంది.…

  • వీటితో రక్తహీనతకు చెక్ 

    పిల్లలు మహిళల్లో విటమిన్లు, పోషకాలు తగ్గటం వల్ల రక్తహీనత వస్తూ ఉంటుంది. మందుల కంటే ఆహారంలో మార్పులు ఎక్కువ ఉపయోగకరం అంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్. జున్ను నుంచి బి…

  • కోవిడ్ ఉమెన్ వారియర్ 

    కోవిడ్ ఉమన్ వారియర్ గా కేంద్ర మంత్రి ప్రకాష్ జవదేకర్ చేతుల మీదుగా పురస్కారం అందుకున్నారు విజయనగరం ఎస్పీ రాజకుమారి. కోవిడ్ సమయంలో ఆమె చొరవ వల్లనే…

  • ధైర్యం కాస్త ఎక్కువే 

    నాకు కాస్త ధైర్యం ఎక్కువే.ధైర్యమే కనుక లేకపోతే నా కెరీర్ ఎప్పుడో ముగిసి పోయేది అంటుంది తాప్సీ పన్ను .నాకు ఎన్నో అపజయాలు ఎదురయ్యాయి.అయినా నేను భయపడలేదు…

  • ఏదో తెలియని భయం 

    పరిశ్రమలో అడుగుపెట్టి పదేళ్లు అయింది అయినా తెలియని భయం ఎప్పుడూ వెన్నాడుతూనే ఉంటుంది అంటుంది సమంత. సెట్ లో ఏదైనా చెప్తారనుకోండి లేదా ఏదైనా సలహా విన్నా…

  • భావనా కాంత్ 

    భావనా కాంత్ భారత దేశపు తొలి మహిళా ఫైటర్ పైలట్. 1992 డిసెంబర్ 1 న  బీహార్ లోని దర్భంగా లో జన్మించారు భావన కు డ్రైవింగ్…

  • వంటలకు రుచి 

    కొన్ని వంటింటి చిట్కాలతో వంట పని ఈజీగా పూర్తి చేయొచ్చు.పూరీలు తెల్లగా ఉండాలంటే ఆ వేయించే నూనెలో కొన్ని జామాకులు వెయ్యాలి. సగ్గుబియ్యం కాసేపు నీటిలో నానబెట్టి…

  • మూడ్ మార్చే డ్రెస్లు 

    మనం వేసుకునే దుస్తులు, అనుసరించే ఫ్యాషన్లు, రంగులు యాక్సెసరీ లు కూడా మూడ్ మారుస్తాయి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. మనలోని భావోద్వేగాలు ప్రతిఫలిస్తూ అందరితో ప్రత్యేకంగా కనపడేలా…