WhatsApp

మంచి తిధులు మంచి రోజులు అంటూ ఉండవు. గడుస్తున్న కాలం అంతా మంచిదే. నిజాన్ని గమనిస్తే సుబ్రహ్మణ్యేశ్వరస్వామి జన్మించింది షష్టి రోజు. దుర్గాదేవికి అష్టమి ప్రీతికరం, శివుడికి బహుళపక్షం ఇష్టం అందులోనూ  ఎంతో ఇష్టం. ఇవన్నీ దృష్టిలో ఉంచుకుని తమ పిల్లలు షష్టినాడో అష్టమి నాడో అమావాస్య రోజునో ఇలా దుష్ట తిథుల్లో జన్మిస్తే తమ సంతానానికి ఏ కష్టనష్టాలనైనా వస్తాయని తల్లిదండ్రులు దిగులు పడిపోవటం దండగే. అలా భయపడే అవసరమే లేదు దానికి కారణం జాతకాలు, […]

ఉదయపు వేళ ఇంట్లో ఎంతో హడావుడి ఉంటుంది పనుల జాబితా వత్తిడి కలిగిస్తూ ఉంటుంది. ఉదయం 9 గంటలకు కొన్ని పనులు పద్ధతిగా చేస్తే వత్తిడి ఉండదంటున్నారు నిపుణులు. సూర్య కిరణాలు భూమిని చేరక ముందే నిద్ర లేవాలి మెడిటేషన్ కనీసం పది నిమిషాలు చేసినా చాలు అది పాజిటివ్ ఎనర్జీ ని పెంచి రోజంతా చురుగ్గా ఉంచుతుంది. ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగాలి జీర్ణశక్తి బాగా ఉంటుంది. కనీసం పది నిమిషాలు వాకింగ్ అవసరం. ఏ పనులు […]

ఖరీదైన విలాసవంతమైన ఉత్పత్తుల కంటే సహజ సిద్ధమైనవి, ప్రకృతిలో దొరికే వాటితోనే సౌందర్య పరిరక్షణ చేసుకోండి అంటారు ఎక్సపర్ట్స్ . మొహం, మెడ మసాజ్ చేసుకోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగవుతుంది. ఈ తేలికపాటి మసాజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ తో ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు. మునివేళ్లతో మృదువుగా కదిలిస్తూ చేసుకునే మసాజ్ వల్ల రక్తప్రసరణ బాగుంటుంది. ఆహారంలో విటమిన్ లను చేర్చుకోవడం ద్వారా చర్మ సౌందర్యం పెరుగుతుంది. ఆహారం ద్వారా శరీరానికి అందే విటమిన్ ద్వారా శిరోజాలు, చర్మం, […]

శ్యామ వర్ణం తో ఉండే కృష్ణుడు అష్టమి నాడు జన్మించాడు. ప్రతి మాసంలో శుద్ధ పక్షం, కృష్ణ పక్షం అనే రెండు ఉంటాయి. పూర్ణిమ రాబోతున్న పదిహేను రోజుల్ని శుద్ధ లేక శుక్ల పక్షం అంటారు. అలాగే అమావాస్య రాబోతున్న15 రోజులను కృష్ణ, లేదా బహుళ పక్షం అంటారు. కృష్ణుడు ఈ రెండింటిలోనూ బహుళ పక్షాన్ని తాను పుట్టేందుకు అనువైనదిగా నిర్ణయించుకున్నాడు బహుళ పక్షంలో 8వ తిధి  అంటే అష్టమినాడు జన్మించారు. ఓ వ్యక్తి పూర్ణిమ వైపు […]

ఊరంటే మనుషులు సందడి కదా. కానీ తమిళనాడులోని తూత్తుకుడి జిల్లా మీనాక్షిపురం గ్రామంలో మాత్రం ఒకే ఒక్క మనిషి నివసిస్తూ ఉంటాడు అతనే 70 ఏళ్ల కందస్వామి నాయకర్. 2001 నాటి జనాభా లెక్కల ప్రకారం ఆ వూరి జనాభా 1300. తర్వాత నుంచి ఒక్కళ్ళు గా ఆ ఊరు విడిచి వెళ్ళిపోయారు. దీనికి కారణం నీటి సమస్య రెండోది ప్రజా రవాణా వ్యవస్థ లేకపోవడం. ఈ ప్రాంతాల్లో వర్షాలు పడక పంటలు పండవు భూగర్భ జలాలు […]

ఇతిహాసాల్లో పురాణాల్లో చాలా గమ్మత్తయిన విషయాలు ఉంటాయి. సాధారణంగా తెలుపు కి చాలా ప్రాధాన్యత ఇస్తారు మనుష్యులు. తెలుపు వర్ణం తో ఉండే అది సౌందర్యం అనుకొంటారు పురాణాలు పరంగా చూస్తే ఎంతో అందమైన రూపంతో ఉంటాడని చెప్పే మన్మధుడు నల్లనివాడు. కీచకుడి తో పాటు,ఆమెను చుసిన వారు ఎవ్వరూ కళ్ళు తిప్పుకోలేనంత సౌందర్యవతి అని చెప్పే ద్రౌపతి నలుపు. ఆమే కృష్ణ (నల్లనిది) అని పిలుస్తారు. పురుషులకు కూడా మోహం తెప్పించేంత అందగాడని చెప్పే శ్రీరాముడు […]

ప్రాచీనులు పర్వదినాల్లో ఎం చేయాలని చెప్పిన దాని వెనుక ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాలతో పాటు ఆరోగ్య రహస్యం కూడా ఉండి తీరుతుంది. ఈ కార్తీక మాసం లో దీపాలు వెలిగిస్తారు. ఆ వెలిగే దీపపు వెలుగు సాక్షాత్తు భగవంతుడి రూపమని,ఆ జ్యోతి లో దైవాన్ని దర్శించాలని దీపోత్వం చెపుతోంది చలి పెరుగుతున్న ఈ రోజుల్లో ఎన్నో క్రిమికీటకాలు బలంగా పెరుగుతూ ఉంటాయి. వాటిని పనిగట్టుకొని చంపటం నేరం. ఈ దీపాల వెలుగులు ఈ జ్వాలకు ఆకర్షింపబడి ఎన్నో కీటకాలు […]

టెలివిజన్ ముందు కూర్చుని అర్ధరాత్రి దాకా ఉండటం చాలా మందికి అలవాటైపోయింది. అంతసేపు మేలుకొని సహజంగా ఆకలి వేస్తుంది కనుక రకరకాల చిరుతిండ్లు తినేస్తూ ఉంటారు. అర్ధరాత్రి చిరుతిండ్లు తినడం మంచిదేనని ఆరోగ్యవంతమైన స్నాక్స్ తింటే ఇబ్బంది లేదని అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అర్ధరాత్రి ఆకలి వేస్తే బెర్రీలు తినొచ్చు వీటిలో ఉండే పీచు మెగ్నీషియం నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతంగా ఉండటం లో ఉపకరిస్తాయి తృణ ధాన్యాలతో తయారు చేసిన స్నాక్స్ ఏవైనా తినొచ్చు వాటిలో ఉప్పు […]

ఇప్పుడు పాలంటే డైరీ పాలు ఒక్కటే కాదు మొక్కల నుంచి దుంపల నుంచి పండ్ల నుంచి కూడా పాలు తయారవుతున్నాయి. అరటిపండులో పొటాషియం తోపాటు బి12 వంటి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి కొంచెం సోడియం కూడా ఉంటుంది. ఇవి జంతువుల పాలు ముట్టుకుని వేగన్లే కాదు ఎవరైనా తాగచ్చు జ్యూసీగా తియ్యగా ఉండే ఈ పాలను ములా అనే కంపెనీ తయారు చేస్తోంది. మంచి పోషకాలతో పాటు చక్కెర శాతం కూడా ఈ పాలల్లో తక్కువే. ఈ […]