• చీరెకట్టు లో సొగసు

    దక్షిణ భారత మహిళలు వేడుకల్లో చీరలు కట్టే తీరులో ఎంతో వైవిధ్యం కనబరుస్తున్నారు. సాంప్రదాయ చీరెకట్టుకు ఆధునిక శైలిని జోడిస్తున్నారు ప్రింటెడ్ శారీని, లాంగ్ స్కర్ట్ తో…

  • ఈ క్రీములతో జాగ్రత్త

    చర్మం తెల్లబరుస్తాయని చెబుతూ మార్కెట్ లో విక్రయిస్తున్న ఎన్నో విదేశీ సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లో ప్రమాదకరమైన మెర్క్యురీ ఉన్నట్లు ఢిల్లీ శ్రీ రామ్ ఇన్ స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఇండస్ట్రియల్…

  • క్షణం వృధా చేయను

    పనిలేకుండా నిరుపయోగంగా గడపటం నాకు నచ్చదు నాకు వయసు ఒక నంబర్ మాత్రమే. పని చెయ్యాలనే సంకల్పం ఉంటే వయస్సు ఒక లెక్క కాదు అంటుంది యామినీ…

  • అత్యంత ధనవంతురాలీ కుక్క

    ఈ ప్రపంచంలో అత్యంత ధనవంతులైన కుక్క గుంథర్‌ Vl .ఈ కుక్క కు వాళ్ల తాతగారైన గుంథర్‌ III కి జర్మన్ దేశస్థురాలైన కౌంటిస్ కార్లోట్టా లైచెస్…

  • మోగే చెప్పులు

    బట్టలు, నగలు, బ్యాగ్ లు చెప్పులూ అన్ని మ్యాచింగ్సే ఉండాలంటారు అమ్మాయిలు. మరి అలాంటి చెప్పులు సాదాసీదాగా ఉంటే ఎట్లా అనుకొని ఫ్యాషన్ డిజైనర్లు ఘుంఘ్రా ఫుట్…

  • డికాషన్ తో చురుకుదనం

    ఉదయం నిద్రలేవగానే కాఫీయో టీ యో గొంతులోకి జారి తేనే గాని ఉత్సాహం రాదు అనుకునేవాళ్ళు ఎంతోమంది. కానీ తాజా పరిశోధనలు ఉదయాన్నే పాలు పంచదార ఏవి…

  • పర్యావరణ రక్షణ ధ్యేయం

    పర్యావరణానికి సంబంధించిన అంశాలను నృత్య రూపకాలు గా మలచి ప్రదర్శనలు ఇస్తున్నారు సాహిని రాయ్ చౌదరి .కలకత్తా ప్రసిద్ధ మ్యూజిక్ అండ్ డాన్స్ అకాడమీ వ్యవస్థాపకురాలు తండ్రి…

  • విక్టోరియా అమెజోనిక

    అమెజాన్ లో పెరిగే తామరాకుల పైన హాయిగా మనిషి విలువ నిలబడచ్చు వాటర్ లిల్లీ ల కుటుంబానికి చెందిన ఈ విక్టోరియా అమెజోనిక ఇక మూడు మీటర్ల…

  • బెస్ట్ టూరిజం విలేజ్

    ప్రపంచంలోనే అరుదైన గౌరవం దక్కించుకొంది భూదాన్ పోచంపల్లి హైదరాబాదుకు 45 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న పోచంపల్లి వస్త్ర నేత కు ముందు గాజుల,పూసల తయారీకి ప్రసిద్ధి. ఇరవై…

  • ఎంబ్రాయిడరీ గాజులు

    చీరె రంగు కి సరిగ్గా మ్యాచ్ అయ్యే గాజులు బ్యాగ్ లు కోరుకుంటారు అమ్మాయిలు. శారీ మ్యాచింగ్ ఈ కరెక్ట్ గా సరిపోయేలా సిల్క్ దారపు గాజులు…

  • మేలు చేసే మునగాకు జ్యూస్

    మునగాకును సూపర్ ఫుడ్ గా పిలుస్తున్నారు. కరోనా కాలంలో మునగాకు వినియోగం పెరిగింది కూడా రక్తహీనత రాకుండా కాపాడేందుకు, ఎముకల ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఐరన్, కాల్షియం వంటి…

  • తంగ్కా ఫ్యాషన్స్

    జానపద కళారూపాలను కూడా తమ డిజైన్ లోకి తెస్తున్నారు ఫ్యాషనిస్ట్ లు టిబెటన్ ప్రాచీన బౌద్ధ కళ తంగ్కా డిజైన్ లను శీతాకాలపు ఫ్యాషన్ లుగా తీసుకొచ్చారు…

  • సంగీతం నాకు వారసత్వం

    నా లక్ష్యం హాలీవుడ్ లో టాప్ 10 వ జాబితాలో చోటు తో పాటు గ్రామీ అవార్డ్ సాధించటం, ఎవరికైనా లక్ష్యంతో పాటు ఫ్యాషన్ కూడా ఉండాలి…

  • అత్యంత స్వచ్ఛం

    ప్రపంచం లోని స్వచ్ఛమైన నదుల్లో మేఘాలయా లోని ఉంగోట్ నది మొదటిది(UMNGOT) అట్టడుగున ఉండే ఇసుక కూడా స్పష్టంగా కనిపించే ఈ నది ఒక అద్భుతం మేఘాలయా…

  • అందంగా షుగర్ లేసులు

    పిల్లలు పుట్టిన రోజు వేడుకల కోసం అందంగా ఉండే షుగర్ లేస్ లు తయారు చేస్తున్నారు బేకరీ ఆర్టిస్ట్ లు పువ్వులు, ఆకులు, జంతువుల డిజైన్లతో కూడిన…

  • చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయం

    తీయని చక్కెర కు ఎన్నో ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. పండ్ల నుంచి తయారు చేసే ఎరిథ్రిటాల్ పౌడర్ రూపంలో దొరుకుతుంది. ఈ తీపి లో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ భయం…

  • పళ్ళు తినటం మంచిదే కానీ పళ్ళ రసాలు ఆరోగ్యం కావని చెపుతున్నారు శాస్త్రజ్ఞులు. గ్లాస్ జ్యూస్ కోసం నాలుగు పళ్ళు అవసరమైతే ఆ పళ్ళు జ్యూస్ తీయటం కన్నా తినటం బెటర్ అంటున్నారు. పెద్ద గ్లాస్ పళ్ళ రసంలో పోషకాల కన్నా క్యాలరీ లే ఎక్కువగా శరీరానికి అందుతాయి. అలాగే తేలికగా ఉంటుండీ కదా అని ప్యాక్ చేసిన జ్యూస్ టిన్ పైన లో ఫ్యాట్ అని రాసి ఉన్నప్పటికీ అది నిజం కాదని గ్రహించాలంటున్నారు. అంతే కాదు ప్యాక్ చేసి నిల్వ చేసిన జ్యూస్ లో ఏ ఏ ఫ్రూట్స్ ని కలిపారు నిల్వ ఉండేందుకు వాడిన రసాయనాలు రుచికోసం చేర్చిన చక్కర తక్కువ శాతంలో ఉప్పు ఇవన్నీ లెక్కలు చూడమంటున్నారు. ఒక గ్లాస్ తాజా ఆరెంజ్ జ్యూస్ ద్వారా 110 క్యాలరీలు లభిస్తే అదే తాజా ఆరెంజ్ ద్వారా 62.9 క్యాలరీలు లభిస్తాయి. తాజా ఆపిల్ ద్వారా 87. 9 క్యాలరీలు లభిస్తాయి. ఇదే సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ ద్వారా 138 క్యాలరీలు లభిస్తాయట. మిగతా పండిన పండ్ల లో ఫైబర్ శాతం ఎంతో ఎక్కువగా ఉంటుందనీ ఆలా పండిన పండే రుచిగా ఆరోగ్యానికీ మేలు చేస్తుందనీ గ్రహించాలని సలహా ఇస్తున్నారు.

    గ్రీన్ జ్యూస్ లు బెస్ట్

    గ్రీన్ జ్యూస్ లా వాడకం ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువైంది ఇవి తాజాగా ఉండటం తో పాటు సేంద్రియమైనవి. జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేస్తాయి. బరువు తగ్గించడంలో అద్భుతంగా…

  • అప్డేట్ అవ్వండి

    నిరంతరం నైపుణ్యాలు మెరుగుపరచుకోండి, సాంకేతిక వ్యవహార పరంగా వచ్చే మార్పులను తెలుసుకోండి. నిరంతరం అప్డేట్ అవుతూ ఉండాలి. అప్పుడే విజయ ప్రస్థానం కొనసాగుతుంది అంటుంది శ్రేయసి. జర్నలిస్ట్…

  • ఎల్లలు లేని సృజన

    వినూత్నమైన ఫ్యాషన్ డిజైన్లను రూపొందించింది, లిమ్కా బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ లో గుర్తింపు తెచ్చుకుంది రేఖ గుప్తా. టిష్యూ పేపర్ తో చేసిన, గౌను మైనం తో…

  • ఒక్క రాత్రిలో ఫలితం

    చర్మం పొడిబారకుండా కొబ్బరి నూనె రాస్తుంటారు చలి గాలులు నుంచి రక్షణ ఇచ్చే ఈ కొబ్బరినూనెతో ఒక రాత్రిలోనే మెరిసే దంతాలు సొంతం చేసుకోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్.…