Gagana

వ్యాయామం నాకు బొత్తిగా నచ్చదు కానీ నాకు ఇష్టమైన డాన్స్ కేర్ ళ్‌మర్మకళలు ప్రాక్టీస్ చేసి,ఎంతో సాధన చేసి 86 నుంచి 26 కిలోలు బరువు తగ్గాను అంటోంది పరిణితి చోప్రా. శరీరం లావుగా ఉండటం వల్ల అన్ని రకాల డ్రెస్ లు వేసుకోలేకపోయేదాన్ని పైగా నా వృతికి   నాజుకు దానం చాలా అవసరం. కనుకే చాలా ప్రయత్నించి బరువు తగ్గాను. ఉదయాన్నే జాగింగ్ ధ్యానం,గంట పాటు యోగా ,ఈత,గుర్రపుస్వారీ,ట్రేడ్ మిల్ పైన పరుగు డాన్స్ […]

ఏదన్న అనుకొన్న పని జరగకపోయినా కోరుకొన్న అవకాశం రాక పోయినా నేనెప్పుడూ అయ్యో అనుకోలేదు . ఎదురు చూస్తానంతే సమయం పడుతోంది అనిపించినా సరే,అది నా దగ్గరకు వచ్చినప్పుడే  సరైన సమయం అనుకొంటాను అంటోంది సాయి పల్లవి . ఏదైనా జరగాలి అనుకొంటే దాన్ని ఎవరు ఆపలేరు, ఫలితం కూడా అంతే ,ఎలాంటి ఫలితం వచ్చినా సక్సెస్ కానీ పెయిల్యూర్ అవనీ దాన్నించి ఒక కొత్త పాఠం నేర్చు కోవాలి . ఆ పాఠం నాకు నేర్పేందుకు […]

ఇక నుంచి సోషల్ మీడియాలో బరువు తగ్గించే ఉత్పత్తుల ప్రకటనలు కనిపించవు. ఈ మేరకు సోషల్ మీడియా ఈ యాడ్స్ ఆపేస్తున్నట్లు ప్రకటించింది. దాని వెనక జమీలా జమాల్ కృషి వుంది. క్రితం సంవత్సరం 33సంవత్సరాల జమీలా జమాల్ ఐ వే  (i. weigh )పేరుతొ ఇంస్టాగ్రామ్ లో ఒక ఉద్యమం ప్రారంభించింది. స్థూలకాయానికి సంబంధించి బారీ హెమింగ్ ను వ్యతిరేకిస్తూ శరీరాకృతిలో కాకుండా స్వతంత్ర వ్యక్తిత్వంతో లక్ష్యాల సాధనతో ముందుకు నడిచేలా ఆడవాళ్ళను ప్రోత్సహించేందుకే ఈ […]

జయలలిత గారికీ నాకు ఎన్నో విషయాల్లో పోలికలు ఉన్నాయి అంటోంది నిత్యామీనన్. దివంగత జయలలిత జీవిత కధ ఆధారంగా తీస్తున్న ది ఐరన్ లేడీ లో జయలలిత పాత్ర పోషిస్తుంది నిత్య. ఇద్దరం బెంగళూరు లో చదువుకున్నాం ,ఆమె అలవాట్లు,మాట తీరు,సమయపాలన,మేనరిజమ్స్ విషయాలలో అమ్మకు నాకు ఎన్నో పోలికలున్నాయి. ఈ విషయాన్ని దర్శకురాలు ప్రియదర్శిని ఎన్నో సార్లు అన్నారు. నేను పాత్రకు నూటికి నూరు పాళ్ళు న్యాయం చేయగలనని గట్టిగా నమ్మకంగా ఉంది అంటోంది నిత్యామీనన్ .

‘నాకు ఎన్ని భయాలో తెలుసా . బైక్ రైడింగ్ అంటే భయం నడపటం ఓకె ఎందుకంటే హాండిల్ మన చేతిలో ఉంటుంది . ఖాళీ రోడ్ల పై బండి నడపటం కూడా భయం . పదిమంది ముందు మాట్లాడటం భయం . తప్పులు చేస్తానేమో అని ముందే భయపడతాను అంటోంది రష్మిక మండన్న . రష్మిక సరిగ్గా చేయలేదు అని సినిమా చూసిన ప్రేక్షకులు అనుకోకూడదు . ఇది కూడా నన్ను చాలా భయ పెడుతుంది . […]

గాన్ కేశ్  భారతీయ హిందీ భాషా కామెడీ డ్రామా సినిమా ఎంతో బావుంది కాసిమ్ ఖాల్లో రచన :ధీరజ్ ఘోష్ నిర్మించారు . ఒక టీనేజ్ అమ్మాయి చక్కని డాన్సర్ ,హటార్తుగా జుట్టు ఓడిపోవటం మొదలవుతుంది . డాక్టర్ దాన్ని అలోపేసియా అనే రుగ్మతగా గుర్తిస్తాడు . మొదట్లో ఈ అనారోగ్యం దాచుకునేందుకు ఆ అమ్మాయి ఎంతో కష్టపడుతోంది . విగ్ కొంటాడు తండ్రి . మాములు మధ్య తరగతి కుటుంబం అది . అన్ని సంతోషాలు […]

ఒక మలయాళ సినిమాలో అసిస్టెంట్ డైరక్టర్ గా చేయబోతున్నాను . కెమెరా వెనుక టెక్నాలజీ గురించి ఎంతో వర్క్ చేశాను కూడా అంటోంది  అనుపమా పరమేశ్వరన్ .మాములుగా అయితే ఒకేసారి రెండు పనులు నాకు ఇష్టం ఉండదు ,ఏదైనా పర్ ఫెక్ట్ గా ఉండాలనుకొంటాను కానీ ఈ అవకాశం కోసం నేను ఎదురు చూశాను . సినిమా సెట్ లో వంద పనులైనా చేయగలనని ఒక ధైర్యం కూడా ఉంది . సినిమా అంటే ఉన్న ఇష్టం […]

పూర్తి వైవిధ్యంగా ఉన్నా పాత్రలే నా అవకాశాలుగా వస్తున్నాయి . నేనుదాన్ని ఎంజాయ్ చేస్తున్నాను . గ్లామర్ పాత్రలు ఏముందీ ఎప్పుడైనా ,ఏ భాషలో అయిన చేయచ్చు,  కానీ భిన్నమైన అవకాశాలు ఎప్పుడు రావు కదా . అందుకే అలాంటి అవకాశం రాగానే వెంటనే ఒప్పేసుకొంటాను . అంటోంది రెజీనా కెసెండ్రా. ఎవరులో నెగిటివ్ రోల్,ఇక లక్కీ కో రేఖాతో ఐసాలాగ్ లో లెస్టెయిన్ పాత్ర వంటి బెస్ట్ ఎగ్జo పూల్స్ . అలాంటి రోల్స్ గురించి […]

షర్మిలా నాయర్ ఫ్యాషన్ డిజైనర్ . మహిళల పై వివక్షని ,భారీషిమింగ్ ,స్కిన్ కలర్ నెలసరి చుట్టూ అల్లుకున్న అపోహలు ,మహిళల కోసం పరిశుభ్రమైన టాయిలెట్ కోసం ఒక క్యాంపెయిన్ నిర్వహించారు . ఇందుకు గాను 18 మంది మహిళల అభిప్రాయాలు తీసుకొన్నారు . వారంతా షర్మిల డిజైన్ చేసిన నలుపు రంగు చీరెలు కట్టుకొని మహిళా వివక్ష పై గళం విప్పారు . తాము జీవితంలో ఎదుర్కొన్న రకరకాల వివక్షలపై గళం విప్పారు . తల్లి […]

ఇప్పుడు మళ్ళీ నో షుగర్ ఛాలెంజ్ ముందుకు వస్తుంది దీన్ని రెండేళ్ళ క్రితం ప్రారంభించిన ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ పూజా మఖీజా . హెల్ది బాలెన్స్ లైఫ్ కోరుకొంటున్నా యువతరాన్ని దీన్ని సవాల్ గా తీసుకోమంటున్నారు . మొదటి సారిగా ఈ ఛాలెంజ్ తీసుకొంటూనే మొత్తం ఆహారంలో చక్కర తీపి పదార్దాలు లేకుండా చూసుకోవాలి . స్వీయ నియంత్రణ తో ఉండాలి . లైఫ్ స్టయిల్ మార్చుకునేందుకు ఈ 30 రోజుల ఛాలెంజ్ ఫాలో అవ్వాలి . షుగర్ […]

సినిమా జీవితం ఎంతో క్లిష్టమైంది . బయట నుంచి చూస్తే గ్లామర్ ,అందం కనిపిస్తుంది . కానీ ఈ ప్రమాణం లో కఠోర శ్రమ క్రమశిక్షణ ఉంటాయి . అప్పుడే అందంగా కనిపిస్తాం అంటోంది కియారా అడ్వాణీ . నమ్ముతారో లేదో నేనెప్పుడూ సినిమా గురించిన కలలే కనేదాన్ని . నేనొగొప్ప నటిని అయినట్లు నా నటన ను అందరూ మెచ్చుకొన్నట్లు కళలు సాగేవి . నేను నటిని కావటం తప్ప ఇంకో ప్రత్నామ్నాయం లేదనుకొనేదాన్ని . […]

ఖచ్ ప్రాంతం రంగురంగుల గుడ్డల కుట్టు పనులకు, ఎంబ్రాయిడరీ లకు ప్రఖ్యాతి . వాటిలో అద్దాలు కుట్టే అచలాలు పాచిత్ పాటిన్ ,అంటే తలుపులకు వేలాడే తోరణాలు ,గోడలపైనా  వేలాడే భాటియాలు ఎంతో బావుంటాయి . ఒన్ స్కాంతా నుంచి సూఫ్ ఎంబ్రాయిడరీ లు చూడముచ్చటగా ఉంటాయి . వీటిలో మోటిఫ్ లు ,పైభాగంలో సాటిన్ అల్లిక వెనుకవైపు నుంచి కుడతారు రాజకుట్ లోని ఏదో ఎంబ్రాయిడరీ ని వస్త్రాలపైన చతురస్త్రాల అవుట్ లైన్ వేసుకొని గొలుసు […]