• బర్త్ ఫోటోగ్రాఫర్ ఉర్షిత

    దేశంలోనే మొట్టమొదటి బర్త్ ఫోటోగ్రాఫర్ ఉర్షిత సెయివి . ప్రసూతి వార్డులో బిడ్డ పుట్టగానే ,మొదటి సారిగా తల్లి తండ్రి బిడ్డను చేతుల్లోకి తీసుకొన్నా క్షణాలని బంధిస్తుంది…

  • జాతి గర్వించే మహిళలు

    ఎంతో మంది సమాజాన్ని ప్రభావితం చేస్తారు కానీ మొత్తం ప్రపంచాన్ని ప్రభావితం చేయగలిగిన వాళ్ళు అందునా ఆ స్థాయి కి ఎదిగిన మహిళలు చాలా తక్కువ మందే…

  • నా కెరీర్ లో ఇదో ఆణిముత్యం

    చపాక్  సినిమాలో యాసిడ్ దాడి బాధితురాలుగా నటించటం నా అదృష్టం అంటోంది దీపికా పడుకొనే . నా కెరీర్ లో  ఆణిముత్యం వంటి పాత్ర ఇది .…

  • నా కోపానికో అర్ధం

    నాకు కోపం ఎక్కువనే ప్రచారం జరిగిపోయింది . కానీ నా కోపానికి  అర్ధం ఉంది అంటోంది కంగనా రనౌత్ . చెప్పాలనుకున్న  విషయాన్నీసూటిగా చెపుతాను కనుక ఎవరికీ…

  • తినచ్చు కానీ మితంగా 

    అన్ని తినండి కానీ సరైన మోతాదులో తినండి అని చక్కని సీక్రెట్ చెప్పారు నా డైటీషియన్ రుజుత ,ఆమె చెప్పిన ప్రకారం మ్యాంగో లాంటి తీయని పండ్లు…

  • డాన్సింగ్ తో ఫిట్ నెస్ 

    ఆకర్షణీయమైన నా రూపానికి క్రమం తప్పని వ్యాయామం కారణం అంటోంది దిశాపటాని . నా వ్యాయామం లో డాన్స్,ఈత,వెయిట్ ట్రైనింగ్ యోగ ఉంటాయి. నా ఫిట్ నెస్…

  • ఇదొక మ్యూజికల్ మైల్ స్టోన్

    నా కెరీర్ లో మ్యూజికల్ మైల్ స్టోన్  చేరుకున్నాను అంటోంది కీర్తి సురేష్ . రజనీకాంత్ 168 వ సినిమాలో కీర్తికి నటించే అవకాశం వచ్చింది .…

  • ఐటీ లో మేటి పద్మ శ్రీ

    శక్తివంతమైన నవతరం వ్యక్తిగా అత్యధిక జీతం అందుకొనే టాప్ టెన్ మహిళగా గుర్తింపు పొందారు  పద్మ శ్రీ వారియర్ . ఐ టీ  రంగంలో తిరుగులేని రాణిగా…

  • సవాళ్ళంటేనే ఇష్టం

    నాకెప్పుడూ సవాళ్ళు నచ్చుతాయి సాదాసీదా జీవితం నడపడం నాకెప్పుడూ నచ్చదు . ఎప్పటికప్పుడు జీవితంలో నేను జయించవలసింది ఏదో ఉంటేనే బావుంటుంది అంటోంది జాన్వీ కపూర్ .…

  • అసలు నాకే నచ్చవు

    నాకు నచ్చని పని నాకు ఎంత లాభం తెచ్చేదైనా నేను చేయలేను వెంటనే “నో “అనేస్తాను . ఈ మధ్య ఒక ఫ్యాషన్ దుస్తుల ప్రచారానికి అంబాసిడర్…

  • అద్దెకు కుక్కపిల్ల

    విహార యాత్ర ల కోసం ఏ దేశానికి వెళ్ళినా అక్కడ చక్కని హోటళ్ళు లగ్జరీ కార్లు అద్దెకు దొరుకుతాయి . కానీ హవాయి ద్వీపంలో ఈ హోటళ్ళు…

  • ఈ మేడి నవీన పధం

    గైడ్స్ చదివి సమాధానాలు రాయటంలో అర్ధం లేదు అనుభవజ్ఞులు చెప్పిన ఉదాహరణలు తీసుకోని కొత్త పద్దతిలో సమాధానాలు ఇవ్వటం నేర్చు కోవాలనే కాన్సెప్ట్ తీసుకొచ్చింది గౌరీ చిందార్కర్…

  • పర్యావరణ ఉద్యమకారిణి సునీత

    సెంటర్ ఫర్ సైన్స్ అండ్ ఎన్విరాన్ మెంట్ ,సొసైటీ ఫర్  ఎన్విరాన్ మెంట్ కమ్యూనికేషన్ సంస్థలను నడిపిస్తున్నారు . పర్యావరణ వేత్త సునీత నారాయణన్ . ఒక…

  • బహుశ ఫ్యాషన్ డిజైనర్

    సినిమాల్లోకి రాకపోయి వుంటే తప్పకుండా ఫ్యాషన్ డిజైనర్ ని అయ్యుండే దాన్ని అంటోంది కీర్తి సురేష్ . ఆ రంగం కూడా నాకు చాలా ఇష్టం .…

  • నౌకాదళంలో శివాంగి

    భారత నౌకాదళ తొలి మహిళా పైలటి గా చరిత్ర సృష్టించారు శివాంగి . ఆమె స్వస్థలం బీహార్ లోని ముజధర్ పూర్ . కోచి లో శిక్షణ…

  • ఎవరికైనా సాధ్యమే

    వాళ్ళంతా హూనం అయ్యే స్టెంట్స్ సీన్ లలో నటించినా నాకేం కష్టం అనిపించదు . అంత ఫిటినెస్ సాధించానంటే నమ్మండి అంటుంది జాక్విలిన్ పెర్నాండెజ్ . ఆరోగ్యకరమైన…

  • ఏదైనా నాకిష్టమే 

    ఓ నటిగా నాకు మంచి గుర్తింపు వస్తే చాలు. హీరోయిన్ గానే కనిపించాలని నేనెప్పుడూ కోరుకోలేదు కొన్నింటిలో మొహమాటం వదిలిపెట్టి విలన్ గా కూడా నటించా అంటోంది…

  • నేను అన్ని పనులు చేయగలను

    ఇండియాలో అమ్మలు,తమ కూతుళ్ళకి అన్ని పనులు చేసి పెడుతూ చెడగొట్టేస్తారాని పిస్తుంది నాకు అంటోంది దిశా పటాని . నేను లక్నో ఇంజనీరింగ్ చేస్తున్నపుడు మోడ లింగ్…

  • ఇలాంటి పోటీ లాభమే 

    వెబ్ సిరీస్ వల్ల సినిమాల కొచ్చిన నష్టం ఏమి లేదంటోంది రకుల్ ప్రీత్ సింగ్. ప్రతి కథా సినిమాకు సెట్ కాదు . కొన్ని కథలు వెబ్…

  • వంద కేజీల బరువు మోస్తూ హీరోయిన్ సమంత చేస్తున్న వర్కవుట్ వీడియోలు సోషల్ మీడియాలో సంచలనం. హీరోయిన్స్ అత్యంత ఫిట్ స్టార్ సమంత అంటున్నారు. ఆమె ఫేవరేట్ ఫిట్ నెస్ ట్రైనర్ రాజేష్ రామ స్వామి. ఏళ్ల తరబడి ఒకే రకమైన ఫీజిక్ మెయిన్ టైన్ చేయడంలో సమంత చాలా ఖచ్చితంగా వుంటుందీ అంటున్నాడీయన. వర్కవుట్ టైం కు రావటం జాగింగ్ ,స్ట్రెచింగ్ ఫ్యాట్ కంట్రోల్ కి సంబంధించిన వ్యాయామాలు చేయటం ఉపవాసాలు చేయకుండా లైట్ గా తినటం సమంత ఆరోగ్య రహస్యం. సమంత వర్కవుట్ వీడియోలు చుస్తే ఉదయన్న్నే లేవటం బద్ధకం బాబు అని మంచం దిగకుండా పెరిగిపోతున్న బరువు గురించి వస్తే గా నిట్టురుపులు విడిచి కాస్త శరీరం పట్ల శ్రద్ధ చూపిస్తారేమోనని ఈ న్యూస్. సమంత శుభ్రంగా భోంచేస్తుందట. అలాగే షూటింగ్ లు ఉంటే తెల్లారేలోపే తన వ్యాయమ శిక్షణ పూర్తి చేస్తుందట.

    దృడత్వం ప్రధానం 

    ఫిట్ గ వుండేందుకు సెలబ్రెటీలు అందరు ఆహార నియమాలు పాటిస్తారు. వ్యాయామం వారి దినచర్యలో భాగంగా ఉంటుంది. అయితే అందంగా కనబడటం కంటే దృడంగా ఉండటం చాలా…