Gagana

చర్మం రఫ్ గా అవుతు ఉన్న డల్ గా కనిపిస్తున్న వెంటనే అలర్జీ టెస్ట్ చేయించుకుంటే మంచిది.రెండేళ్ల క్రితం నా చర్మం లో ఏదో తేడా అనిపించింది. బాగా జాగ్రత్తలు తీసుకొంటాను కదా ఇదేమిటని అనుకున్నాను.డాక్టర్ తీసుకునే ఆహారంలో ఏదో పడని వస్తువులు ఉండే ఉంటాయి అలర్జీ టెస్ట్ చేయించుకోమన్నారు. వైద్య పరీక్షల్లో ఎలర్జీ అని తేలింది.అప్పటినుంచి నా శరీరానికి పడని కొన్ని ఆహార పదార్థాలను దూరం పెడుతూ ఉన్నా నంటోంది బాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్ రష్మిక […]

కరోనా ఇన్ ఫెక్షన్ తో ప్రతి ఒక్కరిలో కనిపించే ప్రధాన లక్షణం జ్వరం. ఈ లక్షణం బయటపడితే అపుటికే మన శరీరంలో వైరస్ చేరి వారం రోజులు అయిందని గ్రహించాలి. జ్వరం ఉన్న సమయంలో వైరస్ లోడ్ విపరీతంగా ఉంటుంది. జ్వరం మొదలయ్యాక శరీరం వ్యాధుల పోరాటం మొదలు పెడుతోంది. వ్యాధినిరోధక శక్తి తో శరీరం స్పందించే తీరుతోనే ఎర్లీ పల్మనరీ దశకు చేరుకుంటాం. ఇలాటప్పుడు వైరస్ పరిమాణం తగ్గిన,ఆరోగ్యానికి జరగవలసిన నష్టం జరిగిపోతుంది. కనుక జ్వరం […]

పేద మహిళలకు చేయూత గా నిలిచే మహిళ పారిశ్రామికవేత్తలను ఎంపిక చేసి ఐ ఐ టి ఢిల్లీ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ సంయుక్తంగా ఈ ఏడాది ఉమెన్  ఎంట్రప్రెన్యూర్ షిప్,అండ్ ఎంపవర్మెంట్ (WEE) అవార్డ్ ని మూడు విభాగాల్లో అందించాయి వీరిలో గోల్డెన్ అవార్డ్ విభాగంలో ఎంపికై పాతిక లక్షల నగదు బహుమతి అందుకుంది స్నేహల్ వర్మ. బీటెక్ కంప్యూటర్ సైన్స్ చదివిన స్నేహల్ భూపాల్ లోని ఇండియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఫారెస్ట్ మేనేజ్ […]

మాకు విట్ ట్రాకర్ చేతికి తగిలిస్తే శరీరంలోని  ఆక్సిజన్ లెవెల్స్ తెలుస్తాయి.శరీర ఉష్ణోగ్రత గుండెలయ తదితర వివరాలు మ్యూస్ హెల్త్ యాప్ కు వెళ్తాయి.ఈ ట్రాక్టర్ ధరిస్తే కోవిడ్ ఉండి, లక్షణాలు లేని వారికి కూడా  ఆక్సిజన్ స్థాయి తగ్గితే మొబైల్ కు అలర్ట్ వస్తుంది అంటుంది ప్రత్యూష కామరాజుగడ్డ వరంగల్ ఎన్ ఐ టి నుంచి ఈ ఈ ఈ పూర్తిచేశారామేకోవిడ్ లక్షణాలను పసిగట్టే స్మార్ట్ ట్రాకర్ తయారు చేశారు.కిమ్స్ హాస్పిటల్స్ నుంచి 22 కోట్ల […]

ఈ తోటపనితో ఎంతో ఆనందం పొందుతున్ననో చెప్పలేను పచ్చని మొక్కల మధ్యని గడపడంతో మానసిక ఒత్తడి అంటూ ఏమీ లేదు.ఖాళీ సమయం మొత్తం పచ్చని మొక్కల మధ్య నే గడిపేస్తున్నాను అంటోంది జుహీ చావ్లా.తన అందం అభినయంతో వెండితెర వేల్పులా వెలిగిన జుహీ చావ్లా ఈ కరోనా సమయంలో మట్టి తో స్నేహం మొదలు పెట్టింది. తన ఇంటి చుట్టూ ఉండే స్థలంలో కూరగాయలు పండ్ల మొక్కలు పెంచుతోంది. సేంద్రీయ పద్ధతిలో చేసే ఈ సాగు ఎంతో […]

బ్రిక్స్ సి సి ఐ చాంబర్ ఆఫ్ కామర్స్ అండ్  ఇండస్ట్రీస్ యంగ్ లీడర్స్ ఇనీషియేటివ్స్  కమిటీకి గౌరవ సలహాదారు గా అవకాశం వచ్చినందుకు సంతోషంగా ఉంది.కీలకమైన రంగాల్లో యువతకు ప్రేరణ ఇచ్చి వారిని ప్రోత్సహించి వారి ద్వారా ప్రపంచాన్ని అభివృద్ధి పధంలోకి నడిపించే ఆలోచనలను మేము పంచుకోబోతున్నాం అంటోంది టీనా దాబి.ఐఎ.ఎస్ ఆఫీసర్ ఇండియా తోసహా ఐదు దేశాలు ఇవి. ఈ బ్రిక్స్ కమిటీ సలహాదారుగా 2023 వరకు ఉంటారు టీనా ఐదు దేశాల వాణిజ్యం, […]

మోటార్ స్పోర్ట్స్ లో దూసుకుపోతుంది టీనేజ్ రేసర్ ఆషీ హన్స్ పాల్. రైజింగ్ స్టార్ ప్రాజెక్ట్ లో భాగంగా ఇటీవల ది ఫెడరేషన్ ఇంటర్నేషనల్ ఆటోమొబైల్ ఆర్గనైజేషన్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎంపిక చేసిన 19 మంది అమ్మాయిల్లో ఆషి కూడా ఉంది చెన్నై రేస్ లో అతి వేగంగా ల్యాప్ పూర్తి చేయడంతో నేను చాంపియన్ గా నిలిచాను ఆ రేస్ తర్వాత నేను ఎప్పటికీ వెనక్కి తిరిగి చూడు చూసుకోనవసరం రాలేదు అంటోంది ఆషీ కార్ […]

మలై కాస్ ట్రిక్ ఆర్ టిప్ పేరుతో ఇమ్యూనిటీ బూస్టింగ్ డ్రింక్ తయారీని ఇంస్టాగ్రామ్ లో విడుదల చేశారు మలైకా అరోరా. ఇది ఆయుర్వేద పద్ధతిలో తయారు చేసే డ్రింక్.నీళ్లు, తాజా ఉసిరి, పసుపు, అల్లం, మిరియాలు, యాపిల్ సిడర్, వెనిగర్ తీసుకోవాలి.వీటిని మిక్సీ లో వేసి జ్యూస్ సిద్ధం చేసుకోవాలి.ఈ జ్యూస్ నీ వడబోసి ప్రతి ఉదయం తాగితే ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. విటమిన్ సి యాంటి ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉండే ఈ డ్రింక్ ఇంటి దగ్గరే […]

ఈ లాక్ డౌన్ లో పిల్లలతో గడిపే సమయం దక్కింది. ఈ సమయాన్ని నేను అక్షయ్ చక్కగా ఉపయోగించుకున్నామూ అంటోంది అక్షయ్ కుమార్ భార్య ట్వింకిల్ ఖన్నా.ఎంత నచ్చజెప్పినా ఆన్లైన్ లో వాళ్ళు గడిపే సమయాన్ని తగ్గించలేక పోయాం అందుకే నేను అక్షయ్ వాళ్ల తో కలిసి పోయి ఆటలు ఆడటం మొదలు పెట్టాము.అక్షయ్ కు మార్షల్ ఆర్ట్స్ లో ప్రవేశం ఉంది.మా పాప నిటారా కు ఆయన మెలుకువలు నేర్పడం ప్రారంభించారు. నేను పిల్లలతో లూడో […]

వ్యాపార రంగంలోకి అడుగు పెట్టింది ప్రముఖ నటి జెనీలియా.భర్త తో పాటు ప్లాంట్ బేస్డ్ మీట్ వెంచర్ ని ప్రారంభించింది. ఆ వెంచర్ పేరు ఇమాజిన్ మీట్స్.ఈ పేరు లోనే మాంసం ఇది పూర్తిగా మొక్కల నుంచి తయారయ్యే మాంసం, పల్లీలు, కొబ్బరినూనె,వినియోగించి మాంసం తయారు చేస్తారు.దీని రంగు, రుచి, వాసన అన్ని మాంసాన్ని గుర్తుకు తెస్తాయి ‘నేనెప్పుడూ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని గురించి ఆలోచిస్తాను.చక్కని ఎదుగుదలకుప్రోటీన్ తో పాటు ఇతర పోషకాలు ఉన్న ప్లాంట్ బేస్డ్ మీట్ […]

గుజరాత్ లోని సూరత్, సురేంద్రనగర్, బోర్చి బావ్ నగర్  వడారౌల్ దగ్గర గ్రామంల్లోని వేల మంది ప్రజలకు సూక్ష్మ రుణాలు అందించి వారికి ఆర్థిక  స్వావలంబన కలిగిస్తోంది శాంతి లైఫ్ ఫౌండేషన్ వ్యవస్థాపకులు శీతల్ మెహతా వాల్ష్.తక్కువ వడ్డీకి రుణాలు ఇచ్చి సులభ వాయిదాల్లో చెల్లించేలా వెసులుబాటు కల్పించింది శాంతి లైఫ్ ఇండియా సంస్థ, లండన్ స్కూల్ ఆఫ్ ఎకనామిక్స్ లో మాస్టర్స్ చేసిన శీతల్ కు ఆర్థిక రంగం పై సంపూర్ణ అవగాహన ఉంది. సూక్ష్మ […]

హెచ్ సి ఎల్ టెక్నాలజీస్ చైర్ పర్సన్ గా నియమితులయ్యారు రోష్ని నాడార్ మల్హోత్ర. భారత్లో లిస్టెర్ ఐటి కంపెనీ చైర్మన్ పదవి చేపట్టిన తొలి మహిళ రోష్నినే.ఆమె ఇప్పటికే ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ గా  సి.ఇ.ఓ గా బాధ్యతలు నిర్వహిస్తున్నారు.అలాగే శివ నాడార్ ఫౌండేషన్ ట్రస్టీ గా ఉన్నారు శాస్త్రీయ సంగీతంలో ప్రవేశం ఉన్న రోష్ని ముందుగా యు.కె లోని స్కై న్యూస్ సి.ఎన్.ఎన్ అమెరికా  చానళ్ళలో న్యూస్ ప్రొడ్యూసర్ గా పనిచేశారు.2009లో హెచ్ సి ఎల్ […]

ప్రముఖ నటి సమంత తన ఇంస్టాగ్రామ్ లో పెట్టిన కెమికల్ ఫ్రీ క్లీనర్ తయారీ వైరల్ అవుతోంది.తుడుచుకొనేందుకు వాడే క్లీనర్ లలో ఎన్నో రసాయనాలు ఉంటాయి.  ఇంట్లో తయారు చేసుకునే బయో ఎంజాయ్ లు ఇంటి శుభ్రతతో పాటు కుటుంబ సభ్యులకు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి అంటున్నారు సమంత.బయో ఎంజైమ్ తయారు చేయటం చాలా సులభం 300 గ్రాములు నిమ్మజాతి పండ్ల తొక్కలు 100 గ్రాములు బెల్లం ఒక లీటర్ నీళ్ళు కొద్దిగా ఈన్ట్ తీసుకొని వీటన్నింటిని గాలి […]

మధుర అనే గృహిణికి గుండె మార్పిడి సర్జరీ జరుగుతుంది.ఆమె క్షణం తీరిక లేని ఇల్లాలు భర్త ఇద్దరు పిల్లలు అత్త మామ గారు భర్త నాయనమ్మ తో కలిసి ఉంటూ ఇంట్లో అందరినీ ఎప్పుడూ ఆనందంగా ఉంచుతుంది.ఆపరేషన్ అయ్యాక తనకు 20 ఏళ్ల సాయి అనే అమ్మాయి గుండె అమర్చారని  తెలుసుకుంటుంది.  ఆ ఇరవై ఏళ్ల అమ్మాయి కుటుంబాన్ని వెతుకుతూ వెళుతోంది మధుర. సాయి తన ఇరవై వ సంవత్సరం నిండే లోగా కొన్ని పనులు పూర్తి […]

ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరానికి రక్షణ కల్పించాలంటే కొన్ని మూలికలను తీసుకోండి అంటున్నారు ఆయుర్వేద వైద్యులు.ఆయుర్వేదంలో తులసి ది ప్రధాన పాత్ర ఈ మొక్క ఆకులు కషాయంగా,లేదా టీ గా తాగొచ్చు. వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెంచే శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల  నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయి.అల్లం లేదా శొంఠి కూడా శ్వాసకోశ సమస్యలు తగ్గిస్తాయి. అలాగే కండరాల నొప్పులను తగ్గించడం తో పాటు గాయాలను మాన్పే గుణం కూడా పసుపుకు ఉంది.కఫాన్ని కరిగించి వెలుపలికి రప్పించే గుణం ఉన్న పసుపును […]

అల్యూమినియం ఫాయిల్ తో అరటి పండ్లు ఎక్కువ రోజులు పాడవ కుండా నిలువ చేయచ్చు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.అల్యూమినియం ఫాయిల్ ని అరటిపండ్ల కాడలకు చుడితే  రంగు మారకుండా ఉంటాయి.ఇస్త్రీ పెట్టె అడుగున మరకలు పోగొట్టాలంటే ఫాయిల్ పేపర్ ఉండగా చుట్టి రుద్దితే చాలు. బియ్యం పప్పులు గోదాములు ఉంచిన కవర్ల ను   పైన ఫాయిల్ పేపర్ తో చుట్టేసి ఉంచితే పురుగులు పట్టకుండా ఉంటాయి.

గర్భిణీగా ఉన్నప్పుడు వ్యాయామం చేసిన వాళ్లలో కాన్పు తర్వాత తల్లిపాలలో  కె ఎస్ ఎల్ అనే బలిగా శాక్రైడ్ మోతాదులు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు ఒహియో స్టేట్ యూనివర్శిటీ వెక్స్నర్ మెడికల్ సెంటర్ అధ్యాయనం పేర్కొంటోంది పిల్లలు పెద్దయ్యాక మధుమేహం ఊబకాయం గుండెజబ్బులు వంటి వ్యాధుల ముప్పులు తగ్గటానికి ఇది దోహదం చేస్తుందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. తల్లిపాలలో కె ఎస్ ఎల్ స్థాయిలు పెరగటానికి కష్టమైన వ్యాయామాలు చేయవలసిన పని లేదు,నడవటం వంటి తేలికైన వ్యాయామాలు చేసినా చాలు […]

కరోనా జబ్బు గాలి ద్వారా వ్యాపిస్తుందని గాలిలో తేలియాడే సూక్ష్మ తుంపర్ల తో సార్స్ సివోవి 2 అనే  వైరస్ పారుతోందని శాస్త్రవేత్తలు ఎప్పుడో చెప్పారు. గాలిలో వచ్చే కరోనా ను తరిమి వేయాలంటే మాస్క్ చేతులు కడుక్కోవటం సరిపోదు. ఇళ్లలోని ధారాళంగా గాలి వచ్చి పోయే లా చూసుకోవాలి. తలుపులు కిటికీలు తెరిచి ఉంచాలి వీలైతే లోపల గాలి బయటకు పంపే ఎగ్జాస్ట్ ఫ్యాన్ లు వాడుకోవాలి దానితో తుంపరల తో కూడిన గాలి బయటకు […]