• బరువు తగ్గానోచ్ 

    లాక్ డౌన్ లో చేసిన వర్క్ వుట్స్ తో 16 కేజీల బరువు తగ్గాను.అయితే ఇది కేవలం రెండు నెలల శ్రమ కాదు. ఏడాది నుంచి బరువు…

  • ఆరోగ్యాన్నిచ్చే నృత్యం

    లాక్ డౌన్ సమయంలో జిమ్ కు వెళ్ళటం ఇంట్లోనే అన్ని రకాల వర్క్ వుట్స్ చెయ్యటం కష్టం అలాంటప్పుడు సరదాగా డాన్స్ ప్రాక్టీస్ చేయండి పాటలకు అనుగుణంగా…

  • నేను కరోనా ని గెలిచాను 

    కరోనా సోకిందని తెలిసినప్పుడు నేనేమి భయపడలేదు ఎప్పటిలాగే వ్యాయామాలు చేశాను పౌష్టికహారం తీసుకున్నాను. కుటుంబ సభ్యులం మాస్క్, గ్లౌజులు, సాక్స్ ధరించి భౌతిక దూరం పాటించాలి పదిహేను…

  • ఫాన్స్ ఎక్కడైనా ఒకటే 

    ప్రశాంతంగా కొన్నాళ్లు గడప వచ్చు కదా అని లండన్ వచ్చి లాక్ డౌన్  లో ఇక్కడే చిక్కుకు పోయాను నేను, నా భర్త ఇక్కడ నన్ను ఎవ్వరూ…

  • పాడింది నేనేనా ? 

    ఒక ఏడాదిలోనే వంద జానపద గీతాలు పాడింది శిరీష.అత్త కొడుక ముద్దుల మరెల్లయ్య జానపద గీతం తో యూట్యూబ్ లో మొదటి సారి గొంతును వినిపించింది శిరీష.…

  • ఇవి ఈశాన్య రుచులు 

    ఈశాన్య రాష్ట్రాల రుచులు పరిచయం చేస్తోంది పుష్పితా సిన్వ్. మణిపూర్ కు చెందిన పుష్పిత బాంబూ షూట్స్,భుట్ జోలోకియా,చుగోలి,నాగ చిల్లీ వంటి పచ్చళ్ళను పుష్పితాస్ బ్రాండ్ తో…

  • పక్షుల కథలు చెప్పే సుధా చంద్రన్ 

    తట్టిక్కాడు పక్షుల సంరక్షణ కేంద్రం మహిళా గైడ్ సుధా చంద్రన్.నడివయసులో భర్త చనిపోయి ఇద్దరు పిల్లల సంరక్షణ కోసం ఎంతో కష్ట పడేది.అంతలో క్యాన్సర్ సోకింది దీని…

  • నన్ను నేను దాచుకొను 

    నవతరం అమ్మాయిలకు స్ఫూర్తి కియారా మార్షల్. న్యూయార్క్ సిటీ బ్రూక్లిన్‌లో నివసిస్తున్న కియారా ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలో తిరుగు లేని మోడల్. టామీ హిల్‌ఫిగర్, టీన్‌ వోగ్‌ వంటి…

  •  ఇది ప్లస్ సైజ్ దుస్తులు 

    ప్రముఖ స్త్రివాది ఫ్రిదా కహ్లో ప్రభావం నా పైన అమితంగా ఉంది ఆమె బాధలో ఉన్న అందాన్ని కనుక్కుంది రంగుల దుస్తులు ధరించి ఉత్సాహంగా ఉండేది.ఆమెను దృష్టిలో…

  • ఆలోచన సరికొత్తది 

    భువనేశ్వర్ కు చెందిన ఫ్యాషన్ డిజైనర్ బెనరిటా దాస్ ఒక పాత కుట్టు మిషన్ తో లేడీస్ పేరుతో ఒక వస్త్ర దుకాణం తెరిచింది ఆమె కుట్టి…

  • జన హృదయ నేత 

    పెరూ ఆర్ధిక మంత్రి మరియా ఆంటోని నిటా. లాక్ డౌన్ లో అన్ని దేశాలతో పాటు  పెరూలో కూడా గడ్డు పరిస్థితి వచ్చింది. ఈ సమయంలో మరియా…

  • ఊరంతా నాటుతోంది

    కోయంబత్తూరులోని తొప్పం పట్టి గ్రామానికి చెందిన 84 ఏళ్ల నుంజమ్మాల్ తన కిచెన్ గార్డెన్ లో కూరగాయలు పండించి గ్రామస్తులకు ఉచితంగా పంచుతోంది,ఈ కరోనా సమయంలో ప్రతి…

  •  తోలి మహిళ ఏరోనాటికల్ ఇంజినీర్

    యుద్ధ విమానాల తయారీ లో నెంబర్ వన్ గా ఉన్నబోయింగ్ సంస్థలు ఏరోనాటికల్ ఇంజనీరుగా చేరుతానని కలలో కూడా ఊహించలేదు.యు ఆర్ సెలెక్టెడ్ ఫస్ట్ ఉమెన్ ఇన్…

  • కరోనా కథలు

    ఈ కథల్లో నా వ్యక్తిగత అనుభవాలే కాదు లోకమంతా అనుభవిస్తున్న విషయాలు లాక్ డౌన్  లియజాన్స్‌’ చిన్న కథల సంకలనాలు.ఇవి అన్ని రకాల వ్యక్తుల దృక్పథాలకు ప్రతిబింబాలు.కరోనా…

  • కొంత మందికి ఉపాధి 

    రెడ్ ట్రీ పేరుతో కథానాయక లావణ్య త్రిపాటి ఇంట్లోనే మాస్క్ లు తయారు చేస్తోంది. ఆమె తయారుచేసిన మాస్క్లను తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో చాలా మంది ధరిస్తున్నారు.డిజైనర్…

  • ఒడిస్సీ తో అవగాహన

    ఫ్రాన్స్ లో నివసిస్తున్నఒడిస్సీ నృత్యకళాకారిణి కొరియోగ్రాఫర్ మహిన ఖానుమ్ కోవిడ్-19 కి సంబంధించి తీసుకోవలసిన రక్షణ చర్యలను ఒడిస్సీ నృత్య భంగిమల ద్వారా ప్రజలకు అవగాహన కలిగిస్తుంది.ప్రజల్లో…

  • ఏంజెలా మోర్కెల్ 

    ఏమరుపాటుగా ఉంటే డెబ్బై శాతం ప్రజలు కరోనా కోరల్లో చిక్కుకుంటారు.జాగ్రత్త ఎంతో శ్రద్ధగా ఉండండి అంటూ టెలివిజన్ లో మాట్లాడింది జర్మన్ ఛాన్స్లర్ ఏంజెల్ మెర్కెల్ .ఆమె…

  •  ఇక నుంచి యోగానే నా దారి 

    ఇరవై ఏళ్ల క్రితం ఇండియన్ ప్రిన్సెస్ కలెక్షన్ తో కెరియర్ ను ప్రారంభించిన ఫ్యాషన్ డిజైనర్ మాలిని రమణి ఫ్యాషన్ ప్రపంచానికి వీడ్కోలు పలికి యోగా గురు…

  • సాయ్ ఇంగ్-వెన్ 

    కేవలం ఏడంటే అంటే ఏడూ మరణాలతో  కరోనా పై విజయం సాధించింది తైవాన్.దాదాపు రెండున్నర కోట్ల జనాభాతో ఉన్న తైవాన్ లో 443 కరోనా కేసులు నమోదయ్యాయి.…

  • ఇవి సురక్షితం 

    రొమ్ము కాన్సర్ బాధితుల కోసం కుత్రిమ రొమ్ముని మాస్టక్టమీ బ్రాసరీలను రూపొందిస్తోంది హరియాణా లోని ఫరీదాబాద్ కు చెందిన ఆకృతి గుప్తా. ఆమె తండ్రి అరుణ్ కాన్సర్…