Gagana

ఆరాధ్య కు ఆ రోజు చెవులు కుట్టే వేడుక జరుగుతోంది. నా చిన్నారి పాప ఒక్కతే ఆ నొప్పిని భరిస్తూ ఉండటం నేను చూడలేక పోయాను పాప తో పాటు ఆ నొప్పి నేను భరించేందుకు సిద్ధ పడ్డాను. ముందుగా నేను కుట్టించు కొన్నాను ఆరాధ్య ధైర్యంగా నా వైపు చూసింది.పాపాయి తో నా జీవితం ఎంతో అమూల్యంగా అనిపించిందో నేను చెప్పలేను.అన్నాడు అభిషేక్ బచ్చన్ ఒక ఇంటర్వ్యూలో మాట్లాడుతూ ఆడపిల్లలు ఉండటం ఒక అదృష్టం.వాళ్లకు చిన్నపాటి […]

హైదరాబాద్ కు చెందిన మైక్రో ఆర్టిస్ట్ రామగిరి సారిక భగవద్గీతను బియ్యం గింజలపై రాసి రికార్డు సృష్టించింది.2009లో లక్ష మందితో కలిసి ఒకేసారి కీర్తనలు ఆలపించినందుకు ఆమెకు గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్  రికార్డ్స్ లో చోటు దక్కింది. 4042  బియ్యపు గింజలు ఉపయోగించి 150 గంటల్లో భగవద్గీత రాసింది సారిక. ఇప్పటి వరకూ సారిక రెండు వేలకు పైగా కళాకృతులు బియ్యపు గింజ లపై చిత్రీకరించింది నువ్వుల గింజల పైన కూడా కళాకృతులు  చెక్కిందామె.పేపర్ కార్వింగ్ మిల్క్ […]

కీర్తి సురేష్, రాజేంద్రప్రసాద్,జగపతి బాబు నటించిన మిస్ ఇండియా ఇప్పుడు నెట్ ఫ్లిక్స్ లో విడుదలైంది.మధ్యతరగతి కుటుంబం నుంచి వచ్చిన మానస సంయుక్త చిన్నప్పటి నుంచి పెద్ద వ్యాపారవేత్త కావాలని అనుకుంటుంది.పుట్టి పెరిగిన లంఖ సింగి  గ్రామంలో తాతయ్య బాల్యంలో రుచి చూపించిన హెర్బల్ టీ ని వ్యాపారంగా మలుచుకోవాలనుకుంటుంది.అన్న ఉద్యోగం తో అమెరికా వచ్చిన మానస టీ బిజినెస్ స్థాపించి యువ పారిశ్రామిక వేత్తగా ఎదుగుతుంది.అంతర్లీనంగా మహిళా సాధికారతకు పెద్ద పీట వేసారు దర్శకుడు నరేంద్ర […]

చర్మానికి తేమ మెరుపు ఇస్తుంది టోనర్ .ఈ టోనర్ ను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి. జిడ్డు చర్మం  ఉన్న వారు తేలికగా ఉండి నూనె సంబంధిత పదార్థాలు లేని టోనర్ ను తీసుకోవాలి.సున్నితమైన చర్మం ఉంటే సాలిసిలిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉండే టోనర్ ఉపయోగించాలి.అయితే పారా చేన్స్ ఉన్న టోనర్ వాడకూడదు. చర్మం పైన మచ్చలు ఉంటే ఆల్కహాల్ లేని, ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ ఉన్న టోనర్ వాడాలి.సహజమైన టోనర్ కావాలి అనుకుంటే అలోవెరా రోజ్ వాటర్ కలిపి […]

మనసి ప్రోస్థటిక్ లెగ్ సాయంతో ఆడి ప్రపంచ బ్యాడ్మింటన్ ఛాంపియన్ ఆమె నవతరం నాయకత్వ లక్షణాలు ఉన్న నేటి మహిళగా ఆసియాలోన ప్రభావిత వ్యక్తుల్లో ఒకరిగా గుర్తించిన టైమ్స్ మ్యాగజైన్ అక్టోబర్ ఆసియా ఎడిసిన్ ని ఆమె ముఖచిత్రంలో ముద్రించింది చిన్నప్పటినుంచే బ్యాడ్మింటన్ టోర్నమెంట్స్ లో గెలుస్తూ వచ్చినమనసి ప్రమాదంలో కాలు పోగొట్టుకుంది. నెలలపాటు హాస్పిటల్ బెడ్ కే పరిమితమైన నెమ్మదిగా కోలుకొని  ప్రోస్థటిక్ కాలి సాయంతో ప్రపంచ చాంపియన్ గా ఎదిగింది. తాజాగా బార్బీ బొమ్మల […]

ఇంతకుముందు నా ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్స్ అస్సలు ఉండేవి కావు.తర్వాత ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చాయి అవన్నీ మానేసి వర్క్ వుట్స్   మొదలు పెట్టాను. ప్రతిరోజు నలభై ఐదు  నిమిషాలు అష్టాంగ హఠ యోగా చేస్తున్నాను.వీటితో పాటు మంచి ఆహారం తీసుకుంటున్నాను అంటోంది యామీ గౌతం.సైజ్ జీరో నే అందం అనుకున్నాను నేను కూడా.కానీ అసలా ఆలోచనే అనారోగ్యం హేతువు శరీరం తీరుగా ఉంచుకునేందుకు సక్రమమైన సహజమైన ఆహారం, మంచి వ్యాయామం మాత్రమేనని అనుభవ పూర్వకంగా అర్థమయింది.ఆరోగ్య పూరితమైన […]

గ్లామర్ గా ఉండటం అంటే వస్త్రధారణతో ముడిపెట్టేస్తూ ఉంటారు కానీ నా దృష్టిలో గ్లామరస్ గా ఉండటం అంటే కాన్ఫిడెంట్ గా ఉండటం అంటుంది శ్రద్దాదాస్.నటనతో,నవ్వుతూ సహజమైన సంభాషణలతో చక్కని వాతావరణంలో గ్లామర్ ఉంటుంది.అసలు అవన్నీ కలిస్తే కదా గ్లామర్ అంటే చీరెకట్టులో గ్లామర్ అంటారు.కానీ చీర కట్టుకోవడం నాకు ఇష్టం ఉండదు కానీ ఎక్సపర్ట్స్ కూడా చీరె కంటే సెక్సియెస్ట్ డ్రెస్ ఏది ఉండదు అంటారు.ఒకళ్ళ దృష్టికోణం ఒకలా ఉంటుంది పైగా నేను ముంబై లో […]

సిద్దిపేట జిల్లా తొగుట మండలం లింగాపూర్ గ్రామంలో మహిళా రైతు జక్కుల రేణుక అనేక రకాల బియ్యాన్ని పండిస్తోంది నలుపు, ఎరుపు పసుపు,బంగారు వర్ణాల  రైస్ వెరైటీలు ఆమె సాగుచేస్తోంది ఔషధ గుణాలు ఉన్న నల్ల, ఎర్ర  వరిసాగు ఆమె ప్రత్యేకం చింతలూరు సన్నబియ్యం, చిట్టి ముత్యాలు,నవారా,కులాకర్ వంటి రకాలతో పాటు సువాసన ఇచ్చే ఎన్నో రకాలున్నాయి. నల్లబియ్యం లో  బి-12 బి-6 విటమిన్లు విరివిగా ఉంటాయి. మోకాళ్ళ నొప్పులు, మధుమేహం ఉన్న వాళ్ళకి ఇవి ఔషధం […]