-
బంగారం వంటి నూనె
మొరాకోలో ఎక్కువగా పెరిగే ఆర్గన్ చెట్లనుంచి తీసే ఆర్గాన్ నూనెను మొరాకో బంగారం అంటారు. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ సమృద్దిగా ఉండే ఈ నూనె అందానికి…
-
తల్లులకు డి విటమిన్
ఒక పరిశోధన పాలిచ్చే తల్లులు డి విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవటం వల్ల పిల్లల్లో డి విటమిన్ లోపం వల్ల తలెత్తే జబ్బులు రావంటున్నారు. తల్లులు డి విటమిన్…
-
నిద్ర చాలా ముఖ్యం
కనీసం ఆరుగంటల సేపు గాఢంగా నిద్రపోతే మెదడు చురుగ్గా ఉంటుందంటున్నాయి పరిశోధనలు. మెదడు ఆరోగ్యం గురించి చేసిన పరిశోధనలో భాగంగా వెయ్యిమంది పై ఈ పరిశోధన నిర్వహించి…
-
పిల్లలకు నచ్చుతాయి
బావుంది తిను అని తల్లులు ఎంత మొత్తుకున్న మంచి మంచి వంటకాలను తిననే తినరు. నోట్లో అయినా పెట్టుకోకుండా బాగాలేదు అని రిజెక్ట్ చేస్తారు. తేలికైన తల్లులు…
-
చీకటి వెలుగుల్లా
బ్లాక్ ఎన్డ్ వైట్ ఎవర్ గ్రీన్ ఫ్యాషన్. వానా కాలానికి సూటయ్యే రంగు నలుపేనంటారు ఫ్యాషన్ నిపుణులు. హీరో తనానికి హోదా కి ప్రతీకగా ఉండే నలుపుని…
-
ఒత్తిడి ప్రమాదం
ఎక్కువ ఆందోళన పడినా ఒత్తిడితో సతమతమైనా ముఖ్యంగా ఎముకలకు ప్రాబ్లం అంటున్నారు వైద్యులు. ఈ సమస్య మహిళల్లోనే ఎక్కువ అంటున్నాయి అధ్యాయనాలు. ఆందోళనకు గురయ్యే మహిళల్లో ఖనిజాల…
-
ఇది లాభమే
డాక్టర్ మైకల్ మోస్లే ఒక డైట్ ప్లాన్ ఇప్పుడు పాశ్చత్య దేశాల్లో ట్రెండ్ అవుతుంది. వారంలో ఐదు రోజులపాటు చక్కగా మూడు పూటల భోజనం చేసి మిగతా…
-
ఈ రోజుల్ల్లో ఉపయోగం
ప్రతి సీజన్ కు అనుకూలమైన వస్త్రశ్రేణి ఉంటుంది. ఇప్పుడు వర్షాలు పడుతున్నాయనుకోండి చర్మానికి ఫ్రెండ్లీగా ఉండే కాటన్స్ ఇతర ఫ్యాబ్రిక్స్ ఎక్కువ వాడాలి. లెనిన్ గొప్ప యాంటీ…
-
ఈ క్రీములతో నష్టం
స్కిన్ లైటెనింగ్ క్రీములతో హైపర్ టెన్షన్ వస్తొందని కాల క్రమంలో చర్మానికి మేలు కన్నా కీడే ఎక్కువ జరుగుతుందని డెర్మటాలజిస్టులు హెచ్చరిస్తున్నారు. లైటెనింగ్ క్రీముతో (చర్మాన్ని తెల్లబరిచే…
-
రుచి ఆరోగ్యం
డెహ్రాడున్ ప్రాంతంలో బాగా పండే లీచెస్ పండ్లు మనకు స్నేహితుల్లాటివి. పై తొక్క గట్టిగా ఉంటుంది కాని లోపల పండు తెల్లగా మెత్తగా తియ్యని బుల్లి లాంటి…
-
పెరటి తోటలో పెంచండి
రసాయనాలు చల్లిన ఆకుకూరలు,కూరలతో అనారోగ్యం మాట వాస్తవం. నెమ్మదిగా కాస్త చోటున్న లేదా ఒక గోడకు కాసిని కుండీలు తగిలించి వాటిలో కాసిని ఆకు కూరలు,కూరగాయలు పండించటం…
-
టెక్నాలజీ వాడండి
టీనేజ్ వస్తే కాలేజీలకొచ్చేస్తారు. చిన్నప్పటిలా ఫ్రెండ్స్ తో కలిసి ప్రతివారం కబుర్లు కుదరకపోవచ్చు. వాట్సప్, ఫేస్ బుక్ లో పేజీలు ఏర్పాటు చేసుకుని గ్రూప్స్ గా తయారయి…
-
పిండివంటల కైనా రైతే
కొర్రలు,మొక్కజొన్న,జొన్నలు,గోధుమలు విశేషంగా వాడండి. శక్తితో పాటు కొలెస్ట్రాల్ పెరగదు అంటున్నాయి అధ్యాయనాలు. చివరకు అరిసెలు కూడా కొర్రలు, జొన్నలతోనే వాడండి. బియ్యంతో సమానమైన రుచితో ఉంటాయి అంటున్నారు.…
-
కాపాడుకోవచ్చు
ఎంత ఖరీదైన సౌందర్య ఉత్పత్తులు వాడినప్పటికి వాటిలో ఉండే రసాయనాల వల్ల ముఖం పై ట్యాన్ వచ్చేస్తుంది. మెడ, మొఖం, చర్మం పై తేడా ఉందని అంటుంటారు.…
-
వేళకు నిద్రపోండి
పుస్తకాలు చదువుతూ, వర్క్ చేసుకుంటూ అర్దరాత్రి వరకు మెలుకువగా ఉండటం చాలామందికి అలవాటే కాని బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నం చేసే వాళ్ళు మరి ఎక్కువసేపు మేలుకోవద్దంటున్నారు. నిద్రకు…
-
పోషక విలువలు అధికం
మటన్ తో అధికంగా ప్రోటీన్లు,ఐరన్ ,ఫ్యాట్ తక్కువ శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది మంచి పౌష్టికాహరం. గర్భిణీలు తమ డైట్ లో మటన్…
-
అంతా నీరే
ఉదయాన్నే సొరకాయ రసం తాగితే బరువు తగ్గిపోతారని చాలామంది భావిస్తున్నారు కాని దీనికి క్లీనికల్ పరిశోధనలతో పని లేదు. ఐతే కొద్దిపాటి బరువు తగ్గాలని ప్లాన్ చేసుకుంటే…
-
భారీ మేకప్ వద్దు
వర్షంలో మేకప్ విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. భారీ పౌండేషన్లు జోలికి వెళ్ళవద్దు. కాంపాక్ట్ పౌడర్ చాలు. దీని వల్ల ఆయిల్ స్వెట్టింగ్ రూపం పోతుంది. ముందుగా దూదితో…
-
ఉలవలతో ఎంతో ప్రయోజనం
ఉలవచారు ఇప్పుడు అందరికి తెలుసు కాని మొలకెత్తించిన ఉలవలతో పప్పు,ఇడ్లీలు ఏవైన చేయవచ్చు. ఇది ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రాచీన ధాన్యం దక్షిణాదిలో భారతదేశంలోని కొన్ని గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో…
-
బంతి పూరేకుల నీళ్ళు వాడవచ్చు
ఈ సీజన్ లో శిరోజాల పై ఎక్కువ శ్రద్ద చూపించాలి అంటారు హెయిర్ స్టైలిస్టులు. శిరోజాలు స్టైలింగ్ కు లొంగవు. ఈ వర్షాల్లోనే ఎక్కువసార్లు తలస్నానం చేయాలి.…
Category: Chinna Maata
Chinna Maata
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.