Category: Chinna Maata

అన్ లైన్ లో అస్తమానం చదువుతున్నారా? అయితే ఈ అలవాటు ఇంటర్నెట్ నిరంతరం చూసే అలవాటు పెంచేసి మానసికంగా గందరగోళానికి దారి తీస్తుంది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.…

మంచి వెన్నతో రుచి కరమైన ఆహారపదార్థాలు తయారు చేసుకోవచ్చు.కానీ అంత వెన్నతో శరీరం బరువు పెరుగుతామన్న భయంతోను ,లేదా వెన్నవాడకం వద్దని డాక్టర్ సలహా ఉంటేనే దానికో…

బరువు తగ్గించుకోవటం కోసం లో ఫ్యాట్ డైట్ తీసుకొనే మహిళల్లో సంతాన అవకాశాలు తక్కువ అవుతున్నాయని కొన్ని అధ్యయనాలు చెపుతున్నాయి.మిగతా ఆరోగ్యవంతమైన భోజనం చేసే మహిళలతో పోలిస్తే…

ఎంతో వయసు లేకపోయినా గంటల తరబడి కంప్యూటర్ చూస్తూ. ఉండటం వల్ల తెలిసో తెలియకో ముఖం అస్తమానం చిట్లించటం వల్లను ,కళ్ళవెంట ముడతలు ఫైన్ లైన్స్ వచ్చేస్తాయి.…

సీజన్ తో పని లేకుండా సన్ గ్లాస్ లు వాడటం మంచిదే అంటారు .రోజు మొత్తం ఎన్నో పనుల కోసం ,కళ్ళు నిరంతరంగా చలిస్తూ చూస్తూ అలిసిపోతూ…

ప్రతి రోజు ఒక ఆరెంజ్ కనుక తింటే చూపుకు సంబంధించిన సమస్యలు రావు అంటున్నాయి కొత్త అధ్యయనాలు.యాభై సంవత్సారాలు దాటితే సహజంగానే కంటి చూపుకు సంబంధించిన సమస్యలు…

రోజులో 24 నిమిషాలు తగ్గకుండా నడిస్తే గుండెకు,మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉండటంతో పాటు వీటికి సంబంధించిన సమస్యలు సంవత్సారాల తరబడి రాకుండా ఉంటాయంటున్నారు పరిశోధకులు. మొనోపాజ్ దశకు వచ్చాక…

ఇంట్లో ఇప్పుడు రాగి పాత్రలు మంచి నీటి జగ్గుల వాడకం మొదలు పెట్టారు.రాగి పాత్ర ల్లో ఉంచిన నీళ్ళు ఆరోగ్యం అంటున్నారు.అలా ఇతర లోహాలతో చేసిన పాత్రలు…

ప్రతి ఇంటి ముంగిట్లోనూ తులసి చెట్టు ఉంటుంది. ఇందులో ఔషధ విలువలు తెలిసే పూర్వీకులు తులసి ని ఇంటి ముందు నాటి పూజలు చేయమని చెప్పి ఉంటారు.…

ఫిట్ నెస్ తో ఉండమంటే అది శరీరం తీరుగా ఉంచుకొండి అనటం మాత్రమే కాదు శరీరంలోని ప్రతి అవయవం చేయవలసిన పని చేయటం కోసంగా అర్ధం చేసుకోమంటున్నారు.…

జీవనశైలి మార్చుకొంటే పెరిగే వయస్సు కనిపించదు. ఐదు పదులు దాటిన ఇక జీవితం అయిపోయినట్లే అనుకోకండి శరీరం ఫిట్ గా ఉంచుకొనేందుకు ముందు అరగంటైనా వ్యాయామం కోసం…

మనకు ఇప్పటి వరకు కొన్ని రకాల వంట నూనెలు ,సువాసనల నూనెలు తెలుసు. కొత్తగా కొన్నీ వంటలకు ,సౌందర్య పోషణకు పనికి వచ్చే నూనెలు వస్తున్నాయి. గుమ్మడి…

నడక ఎంత వేగంగా ఉంటే అంత మంచిది అంటున్నారు పరిశోధకులు. మామూలుగా నడిచే కంటే బాగా స్పీడుగా నడిచే వాళ్లు ఎక్కువ ఆయుష్షుతో ఉంటారంటున్నారు .ఈ వేగం…