Category: Chinna Maata

కొర్రల్లో తక్కువ కార్బో హైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా పీచు ఉండటంతో శరీరంలోకి తేలిగ్గా ఇంకిపోయి చక్కెర విడుదలని తగ్గిస్తాయి.డయాబెటిక్స్ ఉన్నవాళ్ళు కొర్రలు వాడటం మంచిది కూడ. వీటిలో కొవ్వులు…

ఇవ్వాల్టి రోజుల్లో ఏదో ఒక రంగే ఫ్యాషన్ అయిపోదు. మల్టీ కలర్ ఫ్యాషన్ రాజ్యం ఏలుతుంది. సప్త వర్ణాల చీరె దానికి తగ్గ ఇంద్రధనుస్సు రంగుల్లో గాజులు,చెవి…

ఇంటి దగ్గర వంట చేసుకోవడం బాక్స్ తీసుకు పోవడం వంటివి ఈ రోజుల్లో లేనట్లే. ఆఫీస్ లో ఉచితంగా మంచి లంచ్ ఎన్ని సార్లు కోరుకుంటే అన్ని…

ప్రతిరోజు గ్రీన్ టీ తాగితే చురుకుగా హుషారుగా ఉండటమే కాదు పొట్ట దగ్గర కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది అంటున్నారు. గ్రీన్ టీ పోడిలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు…

మనం రోజు తినే ఆకు కూరల్లో ఉండే ఖనిజాలు,విటమిన్లు,ప్రోటీన్లు వల్ల ఎంతో ఆరోగ్యం దక్కుతుంది. పాలకూరలో కాల్షియం ఎముకల సాంద్రత పెంచుతుంది. గోంగూరలో ఐరన్ ఎక్కువ. కంటి…

ఒత్తుగా కనుబొమ్మలు కనిపించాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటించమంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. కనుబొమ్మలకు ఉల్లిపాయ రసం రాసి నాలుగైదు గంటలు అలా వదిలేసి గోరు వెచ్చని నీళ్ళలో కడిగేస్తే…

తొందరగా నిద్రపోయే అలవాటు చేసుకోవాలన్న అలవాటైన ఆలస్యంగా పడుకునే అలవాటు నిద్ర రానివ్వదు. ఎంత సేపు పడుకున్న నిద్రపట్టదు. ఈ సమస్యను పూర్ స్లీప్ కన్సాలిడేషన్ అంటారు.…

స్ట్రెస్ ఫీలయితే డీప్ బ్రీతింగ్ చేయటం మంచిది అంటారు.కంప్యూటర్ ముందు పని చేసేవాళ్ళు గంటకు ఐదు నిమిషాలు చొప్పున కంప్యూటర్ స్క్రీన్ పై నుంచి బ్రేక్ తీసుకోవాలి.…

ఎన్నో పువ్వులు ఇంటికి తెస్తాం పూజకో అలంకరణకో ఫ్లవర్ వాజ్ లోకో అవి వాడిపోయాక పారేయకుండా కొన్ని చికిత్సల కోసం వాడమంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. గులాబీ పూలు,మందార…

జుట్టు తెల్లబడేందుకు కారణం శిరోజాల్లోని పిగ్మెంట్ కణాలైన మెలనో సైట్స్ పని నెమ్మదిగా అవటం వల్లనే జుట్టు తెల్లబడటం మొదలైన కుదుళ్ళలో మెలనో సైట్స్ ఉంటాయి. కాకపోతే…

ఈ రోజు నుంచి శ్రావణ మాసపు లక్ష్మి పూజలు ఆరభం. ఈ మాసంలో మంగళ,శుక్రవారాలు లక్ష్మి దేవిని కొలిస్తే ధన రాసులను అందిస్తుందట వరలక్ష్మి దేవి. మాసాల్లో…

వంట పాత్రల్లో ఎన్నో రకాలు వచ్చాయి .ఎన్ని రకాల లోహాలతో వచ్చినా పాత కాలపు మట్టి పాత్రలదే నాణ్యత. ఈ మట్టి పాత్రలతో చాలా తక్కువ నూనెతో…

వర్షాలు పడుతుంటే ఈ సీజన్ హాయిగానే ఉంటుంది. కానీ ఈ వానల ప్రభావం చర్మంపై పడుతుంది. చర్మం పేలవంగా మారి పోతుంది. వంటగదిలో వాడే పదార్ధాలతో చర్మాన్ని…

ఈ వర్షాల్లో ప్రత్యేక హెయిర్ యాక్ససరీస్ ఎంచుకోవాలి .కలర్ ఫుల్ క్లాత్ హెయిర్ బాండ్స్ ,డెకరేటివ్ ఆర్కిమెంటల్ హెయిర్ క్లిప్స్ సాయంత్రం వేళలకు బాగా మ్యాచ్ అవుతాయి.జుట్టు…

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మంచి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . శరీరాన్ని రకరకాల ఇన్ ఫెక్షన్స్ నుంచి కాపాడు కొనేందుకు అవసరమైన వాక్సిన్లు తీసుకోవాలి. మొదటి మూడు నెలలు దాటాక…

ఎంత ఎక్సర్ సైజ్ కు చిన్న పాటి పొట్ట వస్తే లొంగకుండా ఉంటుంది. కొన్ని డ్రెస్ లతో పొట్ట కనబడకుండా దాచేయవచ్చు అంటారు ప్యాషన్ డిజైనర్స్. శరీరం…

పళ్ళు తింటాం కానీ వాటిలో ఉండే గింజల వైపు దృష్టి పోదు.వాటర్ మిలన్ సీడ్స్ గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది .రోగ నిరోధక శక్తిని ఇస్తాయి. గుమ్మడి గింజల్లో…