-
కళ్ళు పాడవుతాయి
చీకటి గదుల్లో ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులు వాడ వద్దని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు. స్మార్ట్ ఫోన్ ,ల్యాప్ టాప్ వంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల నుంచి వచ్చే నీలపు కాంతిని…
-
ఈ ధాన్యాలు తింటే మంచిది
నోటికి హితవు అనో ,అలవాటుగానో ,పిండి పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవటం వ్యాయమాలు లేక పోవటం చక్కెర వినియోగం మాత్రేమే శరీరపు బరువు పెంచుతున్నాయి. ఆరోగ్య…
-
కాస్త ఉపశమనం
యుక్త వయస్సులో మొటిమల సమస్య చాలా సహాజం కానీ ఆకుపచ్చ కూరగాయలు ,పండ్లు ,చేపలు ,గ్రీన్ టీ మొటిమలు రాకుండా అడ్డుకొంటాయి. ఎక్కువగా నీరు తాగటం కూడా…
-
పక్షి ఈకంత తేలిగ్గా
నీళ్ళలో తేలిపోతుంటే కలిగే హాయి వళ్ళు బరువు తెలియకుండా తేలికైపోతున్న ఫీలింగ్ .మన హాల్లో మనం సృష్టించుకోవాలంటే మూన్ పోడ్ యాంటీ యాంగ్జైటీ ఫ్లోట్ చెయిర్ కొనుక్కొవాలి.…
-
జ్ఞాపక శక్తి ఇచ్చే కళలు
మన చుట్టు ఉండే సమాజంలో సన్నిహిత సంబంధాలు,కళలు ,క్రాఫ్ట్ కార్యకలాపాల్లో నిమగ్నమై ప్రతి నిమిషం ఉత్సహాంతో గడిపే వృద్ధులకు జ్ఞాపక శక్తి సంబంధిత సమస్యలు బాగా తగ్గుతాయని…
-
సమయ పాలన ముఖ్యం
శరీరాన్ని కొన్ని వేళలకు సిద్ధం చేయండి అంటున్నాయి అధ్యయనాలు. శరీరక జీవ గడియారాన్ని సరిగ్గా పని చేయించాలి అంటే ప్రతి పని ఒకే సమయానికి జరిగేలా చూడాలి.…
-
బరువు తగ్గుతారు
యాపిల్ సిడార్ వెనిగర్ లో అనేక సౌందర్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. యాపిల్ ను ఈస్ట్ ను కలిపి పులియబెట్టి ఈ యాపిల్ సిడార్…
-
ఆ ప్రభావం పడుతోంది
చుట్టు స్నేహితుల వల్ల కూడా మూడ్ స్వింగ్స్ మారుతుంటాయని , గుడ్ మూడ్ , బ్యాడ్ మూడు ప్రభావం తప్పని సరిగా ఇతరులను ప్రభావితం చేస్తుందని చెపుతున్నాయి…
-
అప్పుడు తీపి తినాలి
తియ్యని పదార్ధాలు తింటే ఫిట్ నెస్ వర్కవుట్స్ ఫలాలు తగ్గుతాయని చాలా మంది అపోహపడుతుంటారు. అందుకే వ్యయామాల తర్వాత తియ్యాని పదార్ధాలు అసలు ముట్టుకోను. కానీ అద్యయనాలు…
-
ఆడవాళ్ళు ఆరోగ్యం కోసం
ఒక్కసారి ఆడవాళ్ళు మా ప్రోడక్ట్ గురించి తెలుసుకుంటే చాలు ఇక అన్ని హాట్ కేక్స్ లాగా అమ్ముడుపోతాయి. అంటున్నారు ఈ స్టార్టప్ మెదలుపెట్టిన ముగ్గురు ఢిల్లి కుర్రాళ్ళు.…
-
ఖరీదైన చీరలు ఇలా దాచాలి
చాలా ఖరీదైన చీరెలు కొన్నాక అవి చాలా కాలం మన్నికగా మెరుపు పోకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ముందుగా ఖరీదైన చీరెల రంగు పోకుండా ఉండాలంటె…
-
లేజర్ చికిత్స సురక్షితమే
ముక్కు కిందగా గడ్డం పైన ఒక్కోసారి ఏ హార్మోన్ ప్రాబ్లమ్ వల్లనో వెంట్రుకలు వస్తాయి.ఈ వెంట్రుకలు లేజర్ చికత్స ద్వారా శాస్వతంగా తొలగించవచ్చు.అవాంచిత రోమాల చికిత్సలి లేజర్…
-
నియమాలు పట్టించుకోవాలి
ఎక్సర్ సైజ్ ను బట్టి ఊపిరి తీసుకునే పద్దతిలో మార్పులు చేసుకుంటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయంటారు ఫిట్ నెస్ ఎక్స్ పర్ట్స్. వర్కవుట్స్ చేసేటప్పుడు శ్వాసపైన ధ్యాస…
-
అస్తమానం ఏసీల్లోనేనా ?
ఇప్పుడు సెంట్రల్ ఏసీ ఉండే ఆఫీసులే ఇంటికి రాగానే అలవాటు కొద్ది ఏసీ ఆన్ చేయడమో ఇలా 24 గంటలు ఏసీల్లో కంప్యూటర్స్ ముందే ఉండేవాళ్ళు సూర్యకాంతికి…
-
వాకర్స్ వల్ల నష్టం
సాధారణంగా పసిపిల్లలున్న ఇళ్ళలో వాళ్ళకు ఏడు ఎనిమిది నెలలు రాగానే వాకర్లకు అలవాటు చేస్తారు. కనీ దీని వల్ల పిల్లల్ని ఎత్తుకుని కూర్చోకుండా తల్లిదండ్రులకు లాభామే కాని…
-
బలంగా ఉండాలంటే
పరుగుదీయటం వల్ల మోకాళ్ళ సామర్ధ్యం పెరిగే మాట నిజమే. కానీ సాఫ్ట్ సర్ ఫేస్ ల పైన రన్నింగ్ చేస్తే మోకాళ్ళు వీక్ కాకుండా ఉంటాయి.గట్టి సిమెంట్…
-
ఒక్కటైనా తినాలి
గుడ్లు అద్భుతమైన చౌక అయిన ప్రోటీన్ ఆధారిత గుడ్ ఫుడ్ అనడంలో సందేహం ఏమి లేదు. కూరగాయల కంటే గుడ్ల నుంచి ఎక్కువ లూటెన్ శరీరం గ్రహిస్తుంది.…
-
కాకర కాయ ఊరగాయ
కాకరకాయ ఎలా తిన్నా మంచిదే. చేదు తినడం వల్ల శరీరానికి ఆరోగ్యం, వేపుడు కూర చేస్తే చేదు అని తినలేని వాళ్ళు ఇలా పచ్చడి చేసి చూడండి.…
-
వృద్దాప్యం ఆలస్యంగా
వారానికి ఒక్కరోజు ఉపవాసం చేయడం వల్ల చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటారని శాస్త్రపూర్వకంగా నిరూపించాలి. అట్లాంటాలోని జార్జియా స్టేత్ పరిశోధకులు ఈ ఉపవాసం వల్ల వృద్దాప్యం దగ్గరకు రాదని…
-
యాసిడ్ బాధితురాలికి అక్షయ్ సాయం
మనుషుల్లో దయ దాక్షిన్యం ఎప్పుడు పదిలంగానే ఉంది. సాటి మనుషుల్ని ప్రేమించే గుణమే వాళ్ళను మనిషిగా జీవించే అర్హత ఇస్తుంది.డిల్లీకి చెందిన లక్ష్మీ అగర్వాల్ యాసిడ్ బాధితులురాలు…
Category: Chinna Maata
Chinna Maata
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.