Category: Chinna Maata

ఇప్పుడు కాలేజీ అమ్మాయిలకు స్కర్టులే ఇష్టం. లాంగ్ నీ లెంగ్త్ ,షార్ట్ ,ఇలా స్కర్ట్స్ లో ఎన్నో రకాలు వచ్చాయి. అయితే ఆ దుస్తుల్లో ప్రత్యేకంగా కనిపించాలి…

ఋతుక్రమం విషయంలో ఒక్కొక్కసారి ఒక్కో సమస్య ఎదురవుతుంది. కొందరిలో చర్మం ప్రభావితం అవుతుంది. మొటిమలు ,పొక్కులు ఎక్కువ అవుతాయి. చర్మం పేలవంగా పొడిబారి పోతుంది. గట్టిగా ఉండే…

భారత దేశంలోఎన్నో ధాన్యాపు రకాలు దొరుకుతాయి. చిరు ధాన్యాలు, గోధుమలు ,మినుములు ,పెసలు, బ్లాక్ ,ఎరుపు ,తెలుపు రకాల బియ్యం విరివిగా దొరుకుతాయి. ప్రతి వంద కిలో…

ఆరోగ్యవంతమైన పాపాయి కావాలి అనుకొంటే ఆరోగ్యవంతమైన ఫుడ్ తీపుకోవాలి.జీవితకాలం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగల ఆహారం అమ్మ కడుపులొనే పిల్లలకు అందుతోంది.గర్భంలోని బిడ్డకు తనకు కావాలసిన పోషకాలు తల్లి…

పిల్లల ఆటలు,వాళ్ళ పరుగులు ,ఎక్కడ పడితే అక్కడ చేతులు పెట్టటం చూసి తల్లిదండ్రులు హడలి పోతుంటారు .ఒక్క రోజులో కనీసం మూడు వందలసార్లు వాళ్ళ నోట్లోకి చేతులు…

ఎప్పటికైన ,డయాబెటిస్ వస్తుందేమోనన్న భయం వేస్తే ముందుగానే నియంత్రిణ పద్దతులు మొదలు పెట్టండి అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఇంట్లో కుండీల్లో అయినా సరే రోజ్ మేరి ,బరేగానో…

సూపర్ ఫుడ్ జాబితాలో అవకాడో ఉంటుంది. ఇవి ఖరీదు,ప్రతిచోట దొరకవు. అంచేత వీటితో సమానమైన గుణాలున్న కొన్ని పండ్లు కూరగాయాలు ఉపయోగించమంటున్నారు .అవకాడోల్లో అత్యధికమైన ఫ్యాట్ ఉంటుంది.…

తల్లి కడుపులో ఉన్నప్పుడు కూడా చుట్టు వాతావరణానికి పిల్లలు ప్రభావితులు అవుతారు అంటున్నాయి అధ్యయనాలు . గర్భిణులు కనే ముందరి రోజుల్లో అంటే 8, 9 నెలల…

మేని ఛాయలోనే అందం ఉందని మీ పిల్లలకు చెప్పకండి లేదా వాళ్ళ ముందు మాటలతో ప్రకటించకండి.రంగు ముఖ్యం కాదని అంద చందాలు ముఖ కవళికల్లో ఉంటాయని అన్నింటికంటే…

ఇల్లు శుభ్రం చేయటంలో ఇంట్లో వాడుకొనే వస్తువులు మెయిన్ టెనెన్స్ చూసుకోవటం కూడా ఒకటి. ఫ్రిజ్ వెనుక ఉండే కండెన్సర్ కాయిల్స్ ను సంవత్సరానికి ఒక్కసారైనా శుభ్రం…

బాడీ స్క్రబ్ గా ఫేస్ మాస్క్ లా ఓట్స్ చాలా బాగా పని చేస్తాయి. ఒక గిన్నెలో ఓట్స్ ,చక్కెర ,పెరుగు కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని ఒంటికి…

ఇంటి అలంకరణలో ముఖ్యంగా బెడ్ రూమ్ ,బాత్ రూమ్ లివింగ్ రూమ్స్ లో డిజైనర్ మిర్రర్స్ స్టైల్ ఐకాన్స్ గా ఉన్నాయి. యాంటీక్ స్టైల్ ,రెక్టాంగ్యూలర్ ,రౌండ్…

చిన్న చిన్న ఫ్యాషన్ టిప్స్ తో ఎంతో మార్పు సాధించవచ్చు .చామంతులు మరిగే నీళ్ళలో వేసి ముఖానికి ఆవిరిపడితే చర్మంలోని మృత కణాలు పోయి మెరిపుతో ఉంటుంది.…

చారు,సాంబారులో మునగ కాయలు లేక పోతే రుచే రాదు. పుల్లల్లా కనిపించే ఈ మునగకాయలు రుచి అద్భుతం . కూరగా పచ్చడిగా ఏదైనా బావుంటుంది. రుచితోపాటు ఎన్నో…

జుట్టు శుభ్రంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటేవారానికి రెండుసార్లు తలస్నానం చేయవచ్చు. కానీ ఆయిల్‌ హెయిర్ ఉన్నవాళ్ళు అలాగే వ్యయామాలు ఎక్కువ చేసేవాళ్ళు. ప్రతిరోజు హెయిర్ వాష్ చేసుకోవల్సిందే. కానీ…

అందరికీ నిరంతరం ఫోన్ చేతిలో ఉంచుకునే అలవాటే కాని ఏదో పనిలో దాన్ని మరిచిపోయి వదిలేయడం లేదా చేతిలో నుంచు జారి పడిపోవడం సహజంగా జరుగుతూ ఉంటుంది.…

తల్లి మంచి ఆరోగ్యంగా ఉంటే ,ఆమె కన్నాబిడ్డల్లో ఆడపిల్లలు ఆరోగ్యంగా గుండె జబ్బులు ,డయాబెటిస్,పక్షవాతం ,ఎముకల బలహీనత లేకుండా ఉంటారట.తల్లి దీర్ఘయుష్షుతో ఉంటే కూతురు అంతే ఆయుష్షుతో…