-
మాత్రలు వద్దు
ఎలాంటి విటమిన్ మాత్రలు వేసుకోకండి అంటున్నారు డాక్టర్లు. ఎన్నో ఆరోగ్యప్రదమైన సహాజ పదార్థాలు అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు వాటి ద్వారానే పోషకాలు అందుకోగలగాలి.ప్రతి రోజు శరీరానికి కావాలసినంత మోతాదులో…
-
ఇక నగలు అక్కర్లేదు
చీరలకు మించిన అందమైన డ్రెస్ ఇంకేమీ ఉండదు.కానీ కట్టుకోవటం గంటల తరబడిచ,మెయిన్ టెయిన్ చేయటం చాలా కష్టం అమ్మాయిలకు. అందుకే థోతా శారీలు పాపులర్ అవుతున్నాయి. డ్రెస్…
-
క్యాలరీల విషయం జాగ్రత్త
అవసరానికి మించి ఏది తీసుకొన్న అది ఆహారం కానీ వ్యాయామం కానీ ఎదైనా శరీరానికి హాని చేస్తుంది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. శరీరానికి పరిపోయినంత భోజనం చాలు…
-
చిన్న మార్పులతో కొత్త అందం
ఇంటి గదులు విలాసవంతంగా అనిపించాలంటే గోడలపైన దృష్టి పెట్టాలి అంటారు ఇంటీరియర్ డిజైనర్స్ ఫ్యాభ్రిక్ ,త్రీడీ బోర్డ్,రకరకాల చిత్రాలతో ,మెటల్ మార్బుల్ పలకలతో గోడల ఉరితలాన్ని కవర్…
-
ఆ బాక్టీరియాతో ఆరోగ్యం
రొట్టెలు వేడి వేడిగా తింటేనే బావుంటయాని ఇప్పటి వరకు అనుకొంటు ఉన్నాం. అవి వేడిగా తినేకంటే ,చేసి రెండు రోజులు అలా ఉంచి అప్పుడు చద్ది రోట్టెలు…
-
చర్మం మెరుపుతో
చర్మం సాగే గుణాన్ని పొగొట్టుకొంటూ ఉంటే వార్ధక్యాపు చాయలు కనిపిస్తాయి అలా మెరుపు తగ్గకుండా యవ్వనవంతమైన చర్మం కోసం మంచి ఆహారం ఉంది. బొప్పాయిని సూపర్ ఫుడ్…
-
సెల్ ఫోన్ తో క్యాన్సర్
సెల్ ఫోన్ వీపరితంగా వాడటం వల్ల మెదడు,చెవి సంభందిత సమస్యలతో పాటు కేన్సర్ కి దారీ తీసే పరిస్థితులు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయని అధ్యాయనాలు చెపుతున్నాయి. తాజాగా నిర్వహించిన…
-
ట్రిమ్మింగ్ అవసరం
చలికాలంలో వెంట్రుకలు దృడత్వం పొగొట్టుకుని కొసలు దెబ్బతినకుండా ట్రిమ్మింగ్ చేయించుకోవడం మంచిది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్ . అలగే షాంపు అయ్యాక జుట్టును కండీషనింగ్ చేయడం తప్పనిసరి.…
-
ఫ్యాషన్ ఫరెవర్
ఫ్యాషన్ అంటే ఫంకీ నగలే. ప్రపంచంలో ఎన్ని రకాల నగలున్నాయో అన్ని రకాల ఫంకీ నగలు మార్కెట్లో దొరుకుతున్నాయి.ఎన్నో విలువై ఖనిజాలు,నగలున్నా అమ్మాయిలు,వెండి నగలు ఇంకో వెస్ట్రన్…
-
చేతులకు పగళ్ళు
ఎలాంటి చర్మతత్వం ఉన్నా ఈ సీజన్ లో చేతులు,కాళ్ళు,పగలటం సహజం. చలిగాలికి చేతులు బిరుసెక్కిపోతాయి. తరచుగా చేతులను వేళ్ళని గోరు వెచ్చని కొబ్బరి,ఆలివ్ నూనె లో మర్ధన…
-
రక్షణ భద్రత కరువైన స్త్రీలు
యూకేలోని ఈక్వల్ మెజర్స్ 2030 అన్న సంస్థలో సహజ నిర్వహించిన సర్వేలో భారతదేశంలో వివాహామైన ప్రతి ముగ్గురు స్త్రీలలో ఒకరు భర్త పెట్టే హింసకు గురవుతున్నారని తేలింది.…
-
ఆరోగ్యం సైక్లింగ్
మన జివిత విధానంలో సైకిల్ తొక్కడం ఒక భాగమైతే ఆరోగ్యం సొంతం అవుతుందంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.వారంలో ఐదు రోజులుపాటు రోజుకు 15 నిమిషాల సైకిల్ తొక్కుతూ ఏడాదిలో…
-
భోజన వేళలు మారిస్తే చాలు
ఉపవాసం చేయడం కంటే భోజన వేళలు మార్చుకుంటే ప్రయోజనం అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు ఫాస్టింగ్ వైపు ఆలోచిస్తారు. కాని అలా పొట్ట మార్చడం…
-
పసిడి చాయలు
బంగారు రంగు పసుపు పచ్చగానే మనకి తెలుసు తర్వాత వైట్ గోల్డ్ రోజ్ రంగుల్లో బంగారు నగలు వచ్చాయి. ఈ రెండు రంగులు వచ్చాక మిగతా వర్ణాలు…
-
మాన్పించటం సులువే
పిల్లలు గోళ్ళు కొరుకుతూ ఉంటారు. మొదట్లోనే మాన్పించకపోతే అది కాస్తా జీవితకాలపు అలవాటు అయిపోతుంది. అయితే పిల్లలు ఊరికే కావాలని అలా గోళ్ళు కొరకరు. అతి కుతుహలం…
-
కొత్తగా డేనిమ్ కుర్తీలు
డెనిమ్ ఫ్యాంట్లు,షర్టులు,స్కర్టులు అమ్మాయిలకు ఇష్టమైన డ్రెస్ లుగా ముద్రపడ్డాక ఈ వస్త్ర శ్రేణిని ఇంకోంత ఫ్యాషన్ డ్రెస్ ల కోసం ఉపయోగించారు ఫ్యాషన్ ఎక్స్ పర్ట్స్. ఈ…
-
చర్మానికి కలబంద మాస్క్
చర్మం,శిరోజాల ఆరోగ్యానికి అలొవెరా మంచిదని అధ్యాయనాలు నిరుపించాయి.వట్టి అలోవెరా గుజ్జు మాయిశ్చ రయిజర్ గా క్రీమ్ గా సహజమైన క్లెన్సర్ గా స్క్రబ్ గా పని చేస్తుంది.…
-
అరోగ్యకరం
మనం తినే ఎన్నో ఆహార పదార్ధాలు పులియనిచ్చి తయారు చేస్తాం. పెరుగు,ఇడ్లీ,దోశ ఇవన్ని పులియబెట్టి చేసేవే. సరికొత్త తాజా పరిశోధనలో పులుయబెట్టిన పాల ఉత్పత్తుల్లో ప్రోటీన్లు,విటమిన్ డీ,కాల్షియం…
-
క్రిములకు నిలయం
వంటగదిలో వాడే కిచెన్ టవల్స్ ఆహారం విషపూరితం కావాడానికి కారణం అవుతాయని పరిశోధకులు గుర్తించారు.వంటగది శుభ్రం చేసేందుకు ఉపయోగించే రసాయనాలు ,పాత్రలు తోమే లిక్విడ్స్,కిచెన్ గరిటెలు ,పాత్రలను…
-
పోషకాల ఆక్రూట్
ఆక్రూట్ పండుని వాల్ నట్ ఫ్రూట్ అంటారు.ఈ పండు విత్తనం ఎన్నో రకాల పోషకాలు నిండి ఉంటుంది.ప్రోటిన్లు,కార్భో హైడ్రేట్స్,ముఖ్య లవణాలు,ప్రోటీన్ ఆమ్లాలు ఉన్నందున దీన్ని మెదడు మేలు…
Category: Chinna Maata
Chinna Maata
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.