Category: Chinna Maata

ఈ చలిగాలులకు మాడు పొడిగా అయిపోయి పొలుసులు రేగి దురద పెడతాయి.శిరోజాల అందం మెరుపు తగ్గుతాయి.మాడులో తేమ తగ్గిపోవడం వల్ల ఇలా జరుగుతూ ఉంటుంది.గోకితే రేగే పొలుసులు…

పంచదార లేకుండా టీ తాగడం అంటే కష్టం అనుకునేవాళ్ళు స్టెవియా ఆకు పొడిని టీలో వేసుకోవచ్చు. దీనికి ప్రత్యేకంగా వాసన ఏమీ ఉండదు. పంచదార కంటే రెండువందల…

ఎన్నో సిట్రస్ జాతి పండ్ల కంటే అనేక విధాలుగా ఉపయోగించుకునే అవకాశం ఉన్నది కనుక నిమ్మ జీవ సామన్యంలో ప్రఖ్యాతి గాంచింది.సేద తీర్చే సువాసన,అలసట పోగోట్టే రుచి…

రాత్రివేళ సరిగ్గా నిద్ర పోలేక పోతే పగలు ఎన్నో క్యాలరీస్ శరీరంలోకి వెళ్ళిపోయే ప్రమాదం ఉంది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు ఈ విషయంలో విస్తృతమైన…

బిజిగా ఉంటే మహిళలు చురుగ్గా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అటువంటి వారు పదినిమిషాల్లో సులువుగా చేయగల వర్కవుట్స్ ఎంచుకోవాలి .ఫ్లాంక్ జంప్స్ ,ఫ్లాంక్ జాగ్స్ కొన్ని బాడీ ఎక్సర్…

మనుషులు ఎంతో సంతోషంగా ఉండే హృదయం కూడా అంతే పదిలంగా ఉంటుంది. మనసు దిగులుతో భారంగా అయిపోయినప్పుడు ప్రతి సారి చేయవసిన సింపుల్ తక్షణ ఉప శమనం…

కమలాలు సాధారణంగా తొక్క వలిచి పడేసి లోపల తొనలు తినేస్తారు. కానీ కమలా, ద్రాక్ష పండ్ల పై తొక్కలు లిమోనిన్ అనే పదార్ధం క్యాన్సర్ రిస్క్ ను…

కుటుంబ బాధ్యతలు ఎంతో ఇష్టంగా ,ప్రేమగా చక్కబెట్టే అమ్మలు,నాన్నలకు టెన్నిస్ స్టార్ సెరీనా విలియమ్స్ ఒక స్ఫూర్తి దాయకమైన సందేశాన్ని పోస్టు చేసింది. తన కుమార్తే అలెక్సిస్…

సాధారణంగా భార్య భర్తల మధ్య చిన్న వాదోప వాదాలు చోటు చేసుకొంటూ ఉంటే వాళ్ళకి సర్ధుకు పొమ్మని సలహా ఇస్తారు. లేదా ఎవరో ఒకరు మౌనంగా ఉంటే…

ఈ చలి కాలంలో చర్మం పొడిబారి పోకుండా ఇంట్లో తయారు చేసుకోగల కొన్ని మాస్క్ లు ప్రయత్నం చేయవచ్చు.పెరుగు శనగపిండి మంచి కాంబినేషన్. పెరుగు చక్కని ఎక్స్…

మైండ్ ఫడ్ బ్రీతింగ్ గనుక ప్రాక్టీస్ చేస్తే నిమిషంలో నిద్రలోకి జారుకోవడం ఖాయం అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. వీపరితమైన పని ఒత్తిడి ,జీవన వేగంతో ఆందోళనలో ఉండే…

ఇప్పుడు అందరు పంచదార బదులు ప్రత్యామ్నయ చెక్కరల కోసం చూస్తున్నారు. అలా వచ్చిందే ఖర్జూర పంచదార. మార్కెట్లో వస్తుంది కూడా. కానీ ఇందులోనూ చక్కెర క్యాలరీలు రెండు…

శీతకాలంలో చండ్రు సమస్య ఎక్కువగానే ఉంటుంది. ఈ చుండ్రుతో జుట్టు రాలిపోవడం తో సమస్య మరింత బాధ కలిగిస్తూ ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనె,నిమ్మరసం జుట్టుకు పట్టిస్తే జుట్టుకు…

తల్లులు ఆరోగ్యపూరితమైన జీవనశైలి పాటిస్తే పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉంటారని పరిశోధనలు చెభుతున్నాయి. తల్లుల భోజన ఆలవాట్లకు పిల్లల స్థూలకాయానికి సంభందం ఉందంటారు మంచి పోషక విలువలున్న ఆహారం…

చలిగాలులకు చర్మం పొడిబారుతుంది. వాతావరణం చర్మంలోని తేమని పట్టేస్తుంది. ఒక పద్దతిగా మొహం శుభ్రం చేసుకుంటే ఈ సమస్య నుంచి ముఖ చర్మాన్ని కాపాడుకోవచ్చు అంటున్నారు. ముఖం…

వాతావారణంలో నిండిన కాలుష్యానికి దూరంగా ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఆకాశహర్మ్యాలే శ్రేష్టం అంటున్నారు అధ్యాయనకారులు.ఇంతకు ముందు సాధరణంగా నేల కు దగ్గరగా ఉండాలని కింది అంతస్థులకు ప్రాధాన్యత ఇచ్చే…

వాకింగ్ లో వర్కవుట్స్ ఆపకుండా ఊపిరి తిరగకుండా చేస్తేనే ఫలితం అనుకోవద్దు మధ్య మధ్యలో కాసేపు ఆగినా రెస్ట్ గా నిలబడ్డ సహజంగా క్యాలరీలు ఖర్చవుతాయి అంటున్నారు.తక్కువ…