-

నీలికలువ న్యాకిమ్
దక్షిణ సుడాన్ కు చెందిన న్యాకిమ్ గాట్వీన్ ను క్వీన్ ఆఫ్ ది డార్క్ గా పిలుస్తారు . చిన్నతనం నుంచి వర్ణవివక్షను ఎదుర్కొంటు మోడల్ గా…
-

ఏకో నారాయణస్వామి ప్రసాదం”
గుంటూరు జిల్లాలోని బొల్లాపల్లి గ్రామంలో గల ఏకో నారాయణ స్వామికి పూజలు చేసిన ముక్తి పొందడానికి యోగ్యత సాధించినట్లే.ప్రతి సంవత్సరం ఇక్కడ స్వామికి అంగరంగ వైభవంగా తిరణాల…
-

కలహాల వల్లే అనారోగ్యం
వైవాహిక జీవితంలో వచ్చే గొడవలు,కలతలు,కలహాల వల్ల మధుమేహం వంటి అనారోగ్యాలు పెరుగుతాయి అంటున్నారు నిపుణులు. కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలున్నా వాళ్ళు సంసార జీవితంలో తరచు గొడవలు పడుతూ…
-

“హింగ్లాజ్ దేవి ప్రసాదం”
హిమాచల్ ప్రదేశ్ లోని జ్వాలముఖి అమ్మవారి శక్తి పీఠంలో వున్న 8 జ్వాలల్లో పాకిస్తాన్లో ఉన్న హింగ్లాజ్ అమ్మవారి శక్తి పీఠం కూడా అవకాశం చేసుకుని చూసి…
-

ఆరోగ్యం ఇచ్చే అవకాడో
శరీరం బరువుతో ఉన్నవాళ్ళు మధుమేహానికి గురవుతుంటారని పరిశోధకులు ఏనాడో చెప్పారు. ఇప్పుడు శరీరం బరువు ,మధుమేహహం కూడా అవకాడో నియంత్రించగలదని పరిశోధనలు చెపుతున్నాయి . కొవ్వుని కరిగించే…
-

రంగులు మార్చే షర్టు
ఎదో మంత్ర దండం అలా ఊపి మాయచేసినట్లు వంటిపైనా ఉన్నా షర్టు పై బొమ్మ రంగులు మాయం అయిపోతే ఎలా ఉంటుందీ ? సోలార్ యాక్టీవేటెడ్ కలర్…
-

ఎప్పటికీ మారని ఫ్యాషన్
ఎలాంటి వస్త్రధారణ కైనా మీనాకారి నగలు చక్కగా మ్యాచ్ అవుతాయి . రాజస్థానీ మూలాలు గల ఈ నగలు పర్షియా నుంచి వచ్చాయి . మీనాకారి వర్క్…
-

అది వెలుగు పూల పండగ
ఈ రోజుల్లో దక్షణ కొరియా అంతా వసంత వైభవంతో నిండిపోతుంది. అంతటా వెలుగుల సంబరాలు జరుగుతాయి. గియంగి నగరంలోని గార్డెన్ ఆఫ్ మార్నింగ్ కామ్ లో జరిగే…
-

నవ్వే ఆరోగ్యం
చక్కని నవ్వు మొహానికి మరింత అందం ఇస్తుంది . నవ్వు సహజమైన ఆభరణం . శరీరంలో జరిగే అనేక రసాయనాల మార్పులతో నవ్వుకు విడదీయరాని బంధం ఉన్నది…
-

పెళ్ళి నగలివి
పెళ్ళి నగల్లో ముందుగా చెప్పుకో దగినవి మొగలాయిల కాలం నాటి జడావ్ ఆభరణాలు. బరువైన ఆభరణాలు బంగారం,ముత్యాలు రాళ్ళు కలపోతగా ఉంటాయి. రాజస్థాన్ ,గుజరాత్ లకు చెందిన…
-

అదృష్టాన్నిచ్చే విలువైన నగలు
ప్రాచీన కాలంలో మహారాజులు,రాచరిక కుటుంబీకులు నవరత్నాల ఉంగరాలు ఆభరణాలు ధరించేవాళ్ళు . ఈనగలు అందాన్నిస్తాయి అలాగే ధరించిన వ్యక్తుల మానసిక భావోద్రేక స్థితి గతులను సమతౌల్య పరుస్తాయి…
-

తేలికైన ఏరోబిక్స్
శరీరానికి ఒత్తిడి కలిగించని వ్యాయామాల్లో ఏరోబిక్స్ ఒకటి, అందులో ఆక్వా ఏరోబిక్స్ మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది. కీళ్ళ సమస్యలు వెన్ను సంబంధమైన ఇబ్బందులు ఉన్నవాళ్ళు ఒత్తిడి తక్కువగా,ఎక్కువ…
-

ఇక సన్ స్క్రీన్ వాడండి
ఎండ తీవ్రత కు మొహం నల్లబడి పోతూ ఉంటుంది . ఇక సన్ స్క్రీన్ తప్పని సరిగా వాడే అవసరం ఉంటుంది . ఎండలోకి వెళ్ళే ముందర…
-

అచ్చంగా సంజీవని !
కలోంజి దీన్నే నల్లజీలకర్ర అంటారు . ఈ కలొంజి ని భూమి పైన దొరికే సంజీవని అంటారు. రుచికి సువాసన కోసం దీన్ని వంటకాల్లో ఎక్కువ వాడతారు…
-

ప్రోటీన్లు నిండిన సొయా
సోయాను మాంసానికి ప్రత్యామ్నాయం అంటారు. దీనిద్వారా నాణ్యమైన ప్రోటీన్లు అందుతాయి ఎమైనో ఆమ్లాలు లభిస్తాయి. శాఖాహారాలకు అవసరం అయేలా ప్రోటిన్లు లభించేది సోయా ద్వారానే-పోషక పదార్ధాలు లోపం…
-

“నరసింహస్వామి ప్రసాదం”
నెల్లూరు జిల్లాలోని పెంచలకోన రాపూరు మండలంలోని నరసింహస్వామి దర్శించి తరలించాల్సిందే. శ్రీ మహావిష్ణువు ప్రహ్లాదుని భక్తికి దాసుడై హిరణ్యకశిపుని అంతమొదించి ఆ దట్టమైన అడవిలో హుంకరిస్తూ సంచరిస్తున్న…
-

వెనక బడిపోతున్నారు
టెక్నాలజీ మనుషులకు మేలు,కీడు సమాన నిష్పత్తి లో చేస్తుంది అంటున్నాయి అధ్యయనాలు. పిల్లల చేతుల్లో స్మార్ట్ ఫోన్స్ కనిపిస్తున్నాయి. అదో వ్యసనం గా మారింది. ఆ ఫలితంగా,చదువు…
-

మార్చేస్తుంటేనే అందం
ఇల్లు అందంగా అనిపించాల అంటే రంగుల అమరికలో శ్రద్ధ పెట్టండి, ఇంటికి చక్కని లుక్ వస్తుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్ ఇంట్లో అన్ని గదులకు ఒకే రంగు బావుండదు.…
-

సువాసనల మయం
ఇల్లంతా పరిమళ భరితంగా ఉంటే ఒత్తిడి మాయం అవుతుంది . కొత్తగా మార్కెట్ లోకి వచ్చిన సెంటెడ్ వాక్స్ బ్యాగ్లు ఇలా సువాసనలు వెదజల్లేవే . పువ్వుల…
-

శబ్దానికి శక్తి
వ్యాయామాలు చేస్తుంటే సాదారణంగా అలసట వస్తూ ఉంటుంది . జిమ్ లో వర్క అవుట్స్ ,ట్రెడ్ మిల్ లేదా ఆరుబయట పరుగులు నడక ఏంచేస్తున్న అలసట వస్తుంది…













