• గిరిజన సేవ లక్ష్యం

    ఉత్తమ ఆఫీసర్ పేరు చెప్పుకోవాలంటే తెలంగాణా రాష్ట్ర మహిళా శిశుసంక్షేమ శాఖ కార్యదర్శి దివ్య దేవరాజన్ పేరు చెప్పుకోవాలి . ఆమె తమిళనాడు లో పుట్టి పెరిగారు…

  • ఎంత ఎక్కువ చేస్తే అంత ఆరోగ్యం 

    వ్యాయామాలు ఎక్కువగా చేసే మహిళల్లో అనారోగ్యాలు చాలా తక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి అంటున్నారు అధ్యయన కారులు. సాధారణంగా పురుషుల కంటే మహిళలు జీవిత కలం ఎక్కువే నని దానికి…

  • ధైర్యం అంటేనే ఈశాన్వి

    కరీంనగర్ కు చెందిన ఈశాన్వి చిన్నతనం నుంచి ట్రెక్కింగ్ అంటే ఎంతో ఇష్టపడేది . పదకొండు సంవత్సరాల వయస్సులు ఆఫ్రికా లోని ఎతైన శిఖరాల్లో ఒకటైన కిలీమంజారోని…

  •   “శ్రీ వారాహీ దేవి ప్రసాదం”

    కాశీలోని వారణాసి వారాహి దేవిని ఈ రోజు తలచుకుని భక్తులను దయ తలచమని ప్రాధేయపడదామా వనితలూ!! వారాహిదేవి ఉగ్ర రూపంలో దర్శనం ఇస్తుంది.దుర్గా దేవి అంశమే ఈ…

  • విజయవాడ ఆర్చరీ  వెన్నం జ్యోతి 

    ఆమె గురిపెడితే బాణం సూటిగా లక్ష్యాన్ని చేరవలసిందే ఆర్చరీ లో పతకాలు కొల్లగొట్టే వెన్నం జ్యోతి నాలుగేళ్ళ వయసులోనే కృష్ణా నదిలో ఐదు మీటర్లను మూడు గంటల…

  • కేవలం అసంతృప్తే 

    కాస్త సమయం దొరికినా టివి ముందు సెటిలై పోవటం నూటికి 90 మంది చేసే పని. కానీ అదేపనిగా టివి చూడాలనే కోరిక ఉండేవాళ్ళలో మాత్రం తీరని…

  • స్నేహ మోహన్ రావ్ కు పురస్కారం

    తమిళనాడు కు చెందిన స్నేహ మోహన్ దాస్ మహిళా దినోత్సవాన రాష్ట్రపతి చేతుల మీదుగా పురస్కారం అందుకొన్నారు . ఫుడ్ బ్యాంక్ ఇండియా స్వచ్చంధ సంస్థ ద్వారా…

  • చిటికెడు చాలు

    కొంచెం ఇంగువ పడితే చాలు వంటకం ఘుమాయించి పోతోంది . భారతీయ వంటశాల లోనే చిటికెడు ఇంగువ పడితే చాలు వంటకానికి ప్రత్యేక పరిమళం రుచి వస్తుంది…

  • “శ్రీ చక్ర స్వరూపిణి ప్రసాదం”

    ఓం!! హైమ్!! హ్రీమ్!!శ్రీమ్!!శ్రీ మాత్రే నమః జగన్మాత స్వరూపిణి అయిన శ్రీ లలితా దేవిని స్మరించుకుని మనపై చల్లని చూపులు తల్లి ఆశీస్సులు ఇవ్వమని పూజ చేసుకుందాం…

  • అవసరానికి మించి నష్టమే 

    శరీర అవసరాలకు మించి నీళ్ళు తాగటం మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. మూత్ర పిండాలు గంటకు లీటర్ నీటిని వడపోయ గలుగుతాయి. అదే సమయంలో లీటర్ నీళ్ళ కన్నా…

  • ఆ క్రెడిట్ విరాట్ దే 

    ఫ్యాషన్ విషయంలో నేనెంతో ఫాస్ట్ గా ముందుంటాను అని అందరు అంటారు గానీ నిజానికి నేనసలు ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ ఫాలో అవును. ఆలోచించండి. అస్సలు నాకంత తీరిక…

  • ఇన్ స్టా క్వీన్ ప్రియాంక

    ఇన్ స్టా గ్రామ్ క్వీన్ అనచ్చు ప్రియాంకా చోప్రాని . ఆమెని పి సీ అని ప్రేమగా పిలిచే ఫాలోవర్స్ సంఖ్య 49.9 మిలియన్ లు అంటే…

  • విలువిద్య లో మేటి

    మహిళా విలువిద్యలో దీపికా కుమారి కి ఎదురు లేరు. జార్ఖండ్ కు చెందిన 26 సంవత్సరాల దీపికా కుమారి ఎలాంటి క్రీడా నేపథ్యం లేకపోయినా స్వయం కృషితో…

  • మాళవికా అయ్యర్ 

    ఎన్నో రంగాల్లో సేవ లందించిన మహిళలు నారీశక్తి పురస్కారం పొందారు. మాళవికా అయ్యర్ తమిళనాడు కు చెందిన మహిళ ఆమె 17 ఏళ్ళ వయసులో బాంబు దాడికి…

  •  నాట్యమయూరి హరిప్రియ 

    రాజమండ్రి కి చెందిన మద్దిపట్ల హరిప్రియ నృత్యంలో పేరు తెచ్చుకొంది. తొమ్మిదో తరగతి చదువుతున్న హరిప్రియ ఇప్పటి వరకు 500 లకు పైగా ప్రదర్శనలు ఇచ్చింది. రెండేళ్ళక్రితం…

  • కల నిజమాయగా !

    శ్రీ దేవి లాగా ఎప్పటికైనా పెద్ద హీరోయిన్ అవ్వాలని ,నాకు ఐశ్వర్యా రాయ్ లాగా క్రేజ్ ఉండాలని ఎన్ని కలలు కనే దాన్నో చెప్పలేను అంటోంది సారా…

  • నిద్ర నొప్పి నివారణ ఔషధం

    నిద్ర వల్ల వచ్చే ప్రయోజనాల జాబితా ఎప్పటికప్పుడు పెరిగి పోతోంది . హాయిగా నిద్రపోతే సగం అనారోగ్యాలు రావు . ఇప్పుడే కొత్త పరిశోధన నిద్ర ఓ…

  • దోమలు పరార్ 

    దోమల్ని ఇంట్లోకి రాకుండా తరిమి కొట్టాలంటే ఈ మొక్కలు కుండీల్లో పెంచండి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. తులసి నిమ్మగడ్డి బంతి,వెల్లుల్లి ,అజిరేటిమ్,రోజ్ మేరీ సిట్రో నెల్లా గడ్డి లావెండర్…

  • అందాన్నిచ్చే ఫేస్ ప్యాక్   

    శనగపిండి మంచి స్క్రబ్బర్. మృత కణాలు తొలగించేందుకు ఎంతో బాగా పనికివస్తుంది. శనగపిండి లో నిమ్మరసం కలిపి చిక్కని పేస్ట్ లాగా చేసి మొహంపై రాసి ఆరిపోయాక…

  • ఆఫీస్ డ్రస్సింగ్

    ప్రతిరోజు ఎనిమిది నుంచి 10 గంటలు ఆఫీస్ లో గడుపుతున్నారు . కనుక దాన్ని కేవలం పని ప్రదేశంలా చూడకండి . అక్కడ కంఫర్ట్ గా ,తాజాగా…