Category: Chinna Maata

నిద్ర పోయేందుకు కనీసం మూడు గంటల ముందు రాత్రి భోజనం ముగించమంటున్నారు ఎక్స్పర్ట్స్.ఇలా ముందే ఆహారం తీసుకోవటం వల్ల రాత్రివేళ ఆకలి కావచ్చు పడుకునే ముందర పండ్లు,…

చిన్న వయసు నుంచే మతిమరపు మాట వినిపిస్తోంది. దేన్నయినా మరచిపోవటం, గుర్తు పెట్టుకోలేకపోవటం ఇవన్నీ వార్ధక్య లక్షణాలు మాత్రమే కాదు ఎంతో మంది ఎదుర్కొంటున్నమతిమరుపు సమస్య అయితే…

గుడ్లతో కూరగాయల కీ పండ్ల కీ పూత పూయటం ద్వారా అవి ఎక్కువ కాలం నిలువ ఉండే విధానాన్ని హౌస్టన్ లోని రైన్  విశ్వవిద్యాలయ నిపుణుల బృందం…

ఒక ఎమోజీ ఒక అనంతమైన భాష. ఒక్క క్షణంలో మనసు ఎలా ఉందో చెప్పాలంటే ఒక ఒక్క అక్షరం కూడా రాయకుండా  జస్ట్ ఒక్క ఎమోజీ క్లిక్…

వేసవి ఎండలకు చెమట వల్ల మాడు కూడా తేమగా ఉంటుంది. దీని వల్ల తల దురద జిడ్డు వస్తాయి. దీని వల్ల చుండ్రు సమస్య కూడా రావచ్చు…

తాజా బత్తాయి రసం రోజూ ఒక గ్లాసు తీసుకుంటే నోటిపూత తగ్గిపోతుంది అంటున్నారు వైద్యులు. శరీరంలో పోషకాలు లోపిస్తేనే  నోటిపూత వస్తుంది . అందుకే సి విటమిన్…

చక్కని పరిమళం తో మనసుకి స్వాంతన కలిగిస్తుంది లావెండర్ ఆయిల్. చర్మం జుట్టు సంరక్షణ కోసం దీన్ని ఉపయోగిస్తే కోరుకొన్న ఫలితాలు సొంతం అవుతాయి ఈ లావెండర్…

మొటిమలు మచ్చలు పిగ్మెంటేషన్ సమస్య ఉంటే క్రీములు లోషన్లు కన్నా పుదీనా చక్కని పరిష్కారం అంటారు సౌందర్య నిపుణులు. దీన్ని వేసవి  పానీయంగా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవటంవల్ల…

ఏ సీజన్లో దొరికే పండ్లు ఆ సీజన్లో తప్పకుండా తినాలి ఇప్పుడు  అలుబుఖారా సీజన్ కూడా ఫ్లమ్ పళ్ళ జాతుల్లో ఒకటి. వీటిలో విటమిన్ సి పొటాషియం…

యాంటీ బ్యాక్తీరియల్ గుణాలు అధికంగా ఉన్న మునగ ఆకు,పూవులు ఈ సీజన్ లో పుష్కలంగా దొరుకుతాయి. కాల్షియం,ఐరన్ లతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ లు ఇతరత్రా విలువైన…

ఆరోగ్యానికి సంపూర్ణాహారం లాగా శిరోజాలకు పూర్తి ఆరోగ్యాన్నిచ్చే ఒక ఆహారం కావాలి. దాన్ని ఇంట్లోనే తేలికగా తయారు చేసుకోవచ్చు. జుట్టుకు చల్లదనం ఇచ్చే కరివేపాకు,మందార పూలు,గోరింటాకు,కలబంద, తులసి,వేపాకు…

చక్కని పంజరం అందులో అందమైన చిలుక ఒక అద్భుతమైన దృశ్యం.ఈ పంజరాన్ని పక్షిని ప్రేమించే వాళ్ళు అరుదు.ఈ ఇష్టాన్ని ఆభరణం గా చెక్కేశారు. ఆభరణాల నిపుణులు పంజరమే అందమైన…

యాంటీ బయోటిక్స్ వాడితే ఆరోగ్యపరంగా అధికంగా ఎన్నో రకాల నష్టాలు జరుగుతాయి అంటున్నారు డాక్టర్లు.దగ్గు, జలుబు వంటి వాటికి యాంటీబయోటిక్స్ ఇస్తుంటారు.ఈ కరోనా సమయంలో వాటిని వినియోగించ…

జుట్టు కుదుళ్లు బలంగా ఉండేందుకు ఉల్లి రసం కలిపిన షాంపూలు కూడా వస్తున్నాయి. ఉల్లి రసం లోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ,యాంటి మైక్రోబియల్ గుణాలు జుట్టును ఆరోగ్యంగా…

సముద్ర గర్భంలోని చాలెంజర్ డీప్ వరకు వెళ్లి వచ్చారు క్యాథరిన్ సలవీన్ .భూ ఉపరితలం నుంచి సముద్ర గర్భంలో కి  ఏ ప్రాంతంలో లోతు ఎక్కువగా ఉంటుందో…

మనసులో ఒత్తిడి లేకుండా ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవాలి అనుకుంటే.న్యూరో సైన్స్ ను బట్టి పుస్తకాలు చదవడం మంచి మార్గం ఇది జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపరుస్తుంది కండరాలకు ఏవిధంగా వ్యాయామాలు అవసరం…

చాకోలెట్స్ ఇష్టపడని పిల్లలుండరు.వాళ్లని ఆకట్టుకునేందుకు ఇప్పుడు ఎన్నో రకాల చాక్లెట్లు మార్కెట్లోకి వచ్చాయి. వజ్రాలు, రాళ్లు, రత్నాలు వంటి చాక్లెట్లు, బీచ్ లో దొరికే నున్నటి  రాళ్లు…