Chinna Maata

మోహం తీర్చిదిద్దినట్లు తీరైన కనుబొమ్మలు, ఎర్రని పెదవులు, కాటుక దిద్దిన కళ్ళతో ఎప్పుడు ఉంటే బాగుండు అనిపిస్తుంది ఎవరికైనా.అలా కలలు కనే వారికోసం పర్మనెంట్ సెమీ పర్మనెంట్ టాటూ వచ్చేసింది. ఎలాంటి మేకప్ చేసుకున్నా కొన్ని గంటల్లో చెదిరిపోతుంది. కానీ మొహంలో ఉండే చిన్న చిన్న లోపాలను సరి చేస్తూ వచ్చిందే పర్మనెంట్  మేకప్ .ఇదోరకం పచ్చబొట్టు లాంటిది ఫ్యాషన్ కోసం పచ్చ బొట్టు వేయించుకున్నట్లు ఒత్తుగా కనుబొమ్మలు కనిపించేందుకు, రంగైన పెదవులు, ముఖంపై మచ్చలు లేని […]

ఇక వర్షాలు మొదలయ్యాయి. నిద్ర లచే సరికి వాన పడుతూ ఉంటే ఇంకా వాకింగ్ కు వెళ్లాలనిపించదు. అలాటప్పుడు మెట్లు ఎక్కిదిగచ్చు,నడకలో ఖర్చయ్యే కాలరీలు కంటే రెండింతలు ఖర్చవుతాయి. కాళ్ళలో విభిన్న కండరాలకు పని చెప్పినట్లు అవుతోంది. తొడలు, కాలి మడమలు కండరాలకు కూడా వ్యాయామం లభిస్తుంది. మెట్లెక్కుతూ పక్కన గల రెయిల్స్ పై చేతుల్ని పెడుతూ ఉంటే ముంజేతులు  భుజాల్లోని కండరాలకు కూడా ఎక్సర్ సైజు లభిస్తుంది ఇలా చేయడం వల్ల కండరాలు స్ట్రెంత్ పెరుగుతుంది. […]

అస్తమానం అవే నగలా? కొత్త డిజైన్ లు, మ్యాచింగ్ నగలు మాటిమాటికీ మారుస్తూ వేసుకోగలిగితే ప్రతి ఫంక్షన్ లోనూ మెరిసిపోమా అనుకునే వాళ్ళ కోసం ఈ ఆన్ లైన్ లో అద్దెకిచ్చే నగలు. ఈల్స్ 24 కామ్ ముంబై కి చెందిన రాహుల్ బంకా ప్రారంభించిన ఆన్ లైన్ స్టోర్ జ్యూవెల్  లైబ్రరీ పేరుతో నగలు అద్దెకు ఇస్తోంది. బంగారు వజ్ర భరణాలు తో పాటు రత్నాలు ముత్యాలు పొదిగిన నెక్లెస్ లు హారాలు, గాజులు, దిద్దులు, […]

ఆయుర్వేదం ప్రపంచంలోని ప్రాచీన వైద్య విధానాలతో పేరెన్నికగన్న వైద్యం. వేల సంవత్సరాలుగా కొన్నివేల మూలికలు తెలుసుకున్నారు వైద్యులు. ఆయుర్వేదం లో వాడే శక్తి వంతమైన కొన్ని మూలికల గురించి తెలుసుకోవటం మంచిదే కదా .ముందుగా తులసి లో బ్యాక్టీరియాను ఫంగస్ ను అరికట్టే రోగాలలో ఇది పల్లె వైద్యశాల అని పిలుపుతో ప్రసిద్ధి .రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి ఒత్తిడిని మాయం చేయటం ముఖ్య లక్షణం. సాధారణ జలుబు దగ్గులకు ఇది గొప్ప ఔషధం .బిల్లగన్నేరు పువ్వులను మధుమేహ […]

ఉదయాన్నే కాఫీ తోనే కళ్ళు తెరిచే కాఫీ ప్రియులున్నారు .మూడు నాలుగు కప్పుల కాఫీ పడితేనే రోజు గడవని వాళ్ళు కొల్లలు .కాఫీ లో ఉండే కెఫిన్ కారణంగానే శరీరంలోని నాడీ వ్యవస్థ చురుకుగా స్పందిస్తుంది. దాని వల్లనే ఎక్కడలేని హుషారు వస్తుంది. రెండు మూడు కప్పుల కాఫీ తాగితే గుండె జబ్బులు దగ్గరకు రావని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి కూడా. పదేళ్ల నుంచి కాఫీ తాగే అలవాటు ఉన్న వెయ్యి మంది పై పరిశోధన చేశారట .ఈ […]

ప్రబంధ నాయకుల బొమ్మల్లో చాలా మంది పూల అలంకరణతో కనిపిస్తారు.కణ్యాశ్రమం లో శకుంతల వర్ణ చిత్రాలు ఆమె తలలో మెడలో చెవులకు,చేతులకు పూల అలంకరణలతో కనిపిస్తుంది .వర్ణ శోభితమైన పువ్వుల కంటే అందమైన ఆభరణం ఈ ప్రపంచంలో ఇంకేముంటుంది. మన దేశపు వివాహ వేడుకల్లో వధువు బంగారు నగలతో అలంకరించుకొంటే. పాశ్యాత్య దేశాల్లో సహజమైన పువ్వులనే అలంకరించుకుంటారు. ముఖ్యంగా చేతులకు పెట్టుకునే బ్రాస్ లెట్లు అక్కడ ఎంతో మంది ఇష్టపడే ఆభరణం సహజమైన పూవులతో  చేసిన బ్రాస్ […]

ఎర్రగా నిగనిగలాడే మిరపకాయలు కంటికీ, నోటికి విందే ఈ మిరప లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు, మరెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి .మిరప లో ఉండే క్యాప్సైసిన్ ఇన్ ఈ పదార్థం శారీరక ప్రక్రియలో అనుకూల ప్రభావం చూపెడుతుంది . ఈ హాట్ సూపర్ ఫుడ్ ఎర్ర మిరప లో ఇన్ఫెక్షన్ తో పోరాడే విటమిన్-సి క్యాన్సర్ ను ఎదుర్కొనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ,నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగించే చక్కని గుణం కూడా ఉంది. ఎండార్షిన్ విడుదల […]

ఎన్ని రకాల ఫ్యాషన్ డ్రెస్ లు వచ్చిన చీరెను మించిన అందమైన ఆహార్యం ఇంకొకటి లేదు .చీరెను ధరించటంలో ఒక సందర్భం గొప్ప పాత్ర పోషిస్తుంది .వేడుక సమయాల్లో ఖరీదైన పట్టు చీరెలు ,ఆఫీస్ కు, బయటకు వెళ్లేందుకు సిల్క్ కాటన్ చీరెలు,సాదాసీదా ఫంక్షన్ లకు జరీ చీరెలు హుందాగా కనిపించేందుకు గోరంత జరీ కూడా లేని కాటన్ చీరలు బావుంటాయి. ఇవ్వాళ ప్రపంచ దేశాల్లో కూడా భారతదేశపు చీరకట్టు గొప్ప ఫ్యాషన్ .హిందూ నాగరికత కాలం […]

ఏ వర్ష రుతువు లో ఎక్కడ లేని అందం తో విరబూస్తాయి రెయిన్ లిల్లీలు. పచ్చని ఆకుల మధ్య విచ్చుకునే వాన లిల్లీలు కాశ్మీర్ మంచులో లోయలోని కుంకుమ పూల తోటల్ని తలపుకు తెస్తాయి. ఎలాంటి నేలలో అయినా అందం కోసం పెంచుకో గలిగే పూలమొక్క జెఫి రాంథస్  రెయిన్ లిల్లీలు. ఉద్యానవనాల్లో పెరట్లో దారికి ఇరువైపులా వేస్తే పువ్వుల పండగ వచ్చినట్లే ఉంటుంది. నాలుగైదు రంగు దుంపల్ని ఒకే కుండీలో వేస్తే ఒకేసారి విచ్చుకొని పూల […]

బోనం  ఉత్సవం హైదరాబాద్ నగరంలో మొదలైంది. గోల్కొండ జగదాంబికా అమ్మవారికి తొలి బోనం సమర్పించారు ఇక ఆలయాల్లో బోనాలను ఈ నెల రోజుల్లో సమర్పించుకుంటారు భాగ్యనగరానికి సంబంధించి ఇది ఇంటింటి ఉత్సవం. పట్టు వస్త్రాలు ధరించిన మహిళలు తలపై నైవేద్యం కుండలను అమర్చుకొని డప్పు చప్పుళ్లకు లయ బద్దంగా నృత్యం చేస్తూ మహంకాళి ఆలయాలకు చేరుకుంటారు. కర్నాటక,రాయలసీమలో కూడా ఈ ఉత్సవం చేసే సంప్రదాయం కనిపిస్తుంది. భారతీయుల విశ్వసాల్లో శక్తి ఆరాధన అతి ప్రాచీనం ఆద్యాంతాలు లేని […]

వెండితెర తారల్లో చాలా మంది కి పెట్టు అంటే పెంపుడు జంతువులు ఉన్నాయి .ఇన్ స్టా లో పెట్స్ తో ఫోజులు ఇస్తూ కనిపించే హీరోయిన్లకు కొదవలేదు. దక్షిణాది హీరోయిన్ అంజలి పెట్ పేరు పోలో. ఈ బుల్లి కుక్క పిల్ల తో ఉన్న తన ఫొటోను షేర్ చేసి డియర్ పోలో  నువ్వు నా జీవితం లోకి బోలెడంత సంతోషం తెచ్చావు ఐ లవ్ యు అని క్యాప్షన్  పెట్టింది అంజలి. ఆమె అభిమానులు అంతా […]

శరీరానికంతటికీ వ్యాయామం కావాలనుకునేవారు కళ్ళకు అలాగే వ్యాయామం కావాలని రియలైజ్ చేసుకోరు .ఇతర కండరాలు మాదిరే కళ్ళకు వ్యాయామం కావాలి తాజాగా అలసట లేకుండా ఉండాలి అంటే కొన్ని వ్యాయామాలు కావాలి.కళ్లపై అరచేతులను కప్పింగ్ చేస్తూ నెమ్మదిగా ప్రెజర్ ఇస్తుండాలి. ఇలాంటి ప్రెజర్ ను ఆరు సెకన్లు ఇవ్వాలి. మరో ఆరు సెకన్లు అరచేతులను రిలాక్స్ చేయాలి. ఇది చక్కని ఒత్తిడి నివారిణిగా పనిచేస్తుంది. ఫోకస్ వ్యాయామం వల్ల ఫోకస్ చేసే శక్తి పెరుగుతుంది. ఓ దారానికి […]

వ్యాక్సిన్  వేయించుకొన్న తర్వాత రెండు రోజుల పాటు జ్వరం,వళ్ళు నొప్పులు కొందరిలో కనిపిస్తాయి ఈ ఇబ్బందులు రాకుండా కొన్ని పదార్ధాలు ఆహారంలో చేర్చుకోమంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. పసుపు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్,యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఫంగల్ వంటి సుగుణాలతో నిండి ఉంది కనుక వ్యాక్సిన్ వేయించుకునే ముందు నుంచి పసుపు వాడకం వంటకాల్లో పెంచాలి అలాగే అమినో యాసిడ్లు ఎంజైమ్ లు పుష్కలంగా ఉండే అల్లం కూడా ఇన్ ఫ్లమేషన్ ను తగ్గించి ఒత్తిడిని వదిలిస్తుంది. […]