July 2020

ప్రతి ఇంట్లోనూ సాధారణంగా ప్రతి రోజు కూరలు అన్నం మిగిలిపోతూనే ఉంటాయి. వాటిని ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టి తిరిగి తినే వాళ్లూ ఉన్నారు కూరగాయలు ఆకుకూరలతో వండిన వంటకాలు మిగిలితే మరుసటి రోజు వేడి చేసుకుని చక్కగా తినొచ్చు కాకపోతే ఆ కూరని ఫ్రిడ్జ్ లో వుంచేప్పుడు గాలి చొరబడని కంటైనర్ లో దాచాలి.ఉల్లిపాయ వేసిన కూరలు పాడవుతాయి. నీళ్లు లేకుండా వేయించిన వేపుళ్ళు మరుసటి రోజు వేడిచేసి తినొచ్చు. బ్రెడ్ వారంరోజుల పాటు ఫ్రిజ్ లో […]

దేశం నలుమూలల నుంచి ఎందరో చేనేత హస్తకళాకారులు కోవిడ్-19 ఎదుర్కొనే క్రమంలో క్రియేటివిటీకి తెరతీశారు. అస్సాం ఆదివాసీల ఎరీ సిల్క్ మాస్క్ లు అందిస్తున్నారు. నీలగిరి ఆదివాసి మహిళలు తోడా ఎంబ్రాయిడరీ తో మాస్క్ లు తయారు చేస్తున్నారు గుజరాత్ లోని ఖత్రి సామజిక వర్గం అజ్రిక్ బ్లాక్ ప్రింట్స్ వేయటంలో నిపుణులు. వెస్ట్ బెంగాల్ కొంత ఎంబ్రాయిడరీ ఒడిస్సా ఇకత్,తెలంగాణ చేర్యాల పెయింటింగ్స్ ఆంధ్రప్రదేశ్ లో పేరు పొందిన కలంకారీ అద్దకం డిజైన్ మాస్క్ ల […]

గంటల కొద్దీ చేసే ఆఫీస్ పనితో ఎన్నో శారీరక సమస్యలు వస్తుంటాయి.వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ లో లాప్ టాప్ తో పనిచేసే చాలామందికి మణికట్టు నొప్పి వస్తుంది. అప్పుడు కుడి అరచేయి కింద భాగాన్ని ఎడమ చేతి వేళ్ళతో మృదువుగా కింద కు నొక్కాలి అలా కొన్ని సెకండ్ల పాటు ఒత్తితే ప్రయోజనం ఉంటుంది. అలాగే కుడి చేత్తో ఎడమచేతి కూడా స్ట్రెచ్ చేయాలి రెండు చేతులు ముందుకు చాచాలి కుడి చేతి వేళ్లను,ఎడమ చేతితో వెనక్కి […]

వర్షాల్లో అప్పుడప్పుడు పవర్ కట్ సమస్య ఎదురవుతోంది. ఆ సమస్య తో రాత్రి వేళ అవసరం అయ్యే కొన్ని వస్తువులు అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి.పవర్ కట్ అవకాశం ఉంటుంది కనుక టార్చ్ లైట్, క్యాండిల్ అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి ప్రతి ఇంట్లో ఉండవలసిన వస్తువుల్లో మందుల కిట్ కూడా ఒకటి అందులో  డెటాల్ యాంటీబయాటిక్  ఆయింట్మెంట్, ధర్మ మీటర్, కాటన్, క్లాత్, పారాసెటమాల్ టాబ్లెట్స్, ఉంచుకోవాలి.తప్పనిసరిగా గొడుగు అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి. అప్పుడప్పుడు వెతక్కుండా రెయిన్ కోట్,గొడుగు తలుపు వెనక హాంగర్ […]

వర్షాల్లో వాతావరణం చల్లగా ఉండే సందర్భాల్లో ముఖ చర్మం మృదువుగా ఉండేందుకు గులాబీ నీరు కలిపిన ప్యాక్ తక్షణం ఫలితం ఇస్తుంది అంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు.టేబుల్ స్పూన్ ముల్తాని మట్టి లో కొద్దిగా గులాబీ నీరు కలిపి పేస్టులా కలపాలి.ఈ ప్యాక్ తో చర్మం మృదువుగా మెరుపుతో ఉంటుంది. అలాగే మూడు టీ స్పూన్ల ఓట్స్ లో టేబుల్ స్పూన్ గులాబీ నీరు టీ స్పూన్ పెరుగు తేనె కలిపి పేస్టులా చేసి ప్యాక్ వేసుకోవచ్చు. టీ […]

కరోనా భయంతో చేతులు శుభ్రం చేసుకోవటం శానిటైజర్ రాసుకోవటం చేస్తున్నారు.ఈ శానిటైజర్ మంచిదా నాసిరకమా నకలీ నా తెలుసుకునేందుకు ఒక చిన్న పరీక్ష చేయొచ్చు.ప్లేట్ లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ గోధుమ పిండి తీసుకొని అందులో ఓ స్పూన్ వేసి ముద్ద చేస్తే,అది ముద్దగా అయితే శానిటైజర్ నాణ్యత లేనిదిగా భావించవచ్చు.శానిటైజర్ లో ఆల్కహాల్ 60 శాతానికి కన్నా తక్కువ ఉంటే ఈ టెస్ట్ లో తేలిపోతుంది.ముద్ద చేసిన పిండి లో ఆల్కహాల్ కొన్ని నిమిషాల్లో ఆవిరై,పొడి […]

కరోనా సమయంలో ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు ఉంటే వారి బాగోగులు విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపెట్టాలి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.కుటుంబ సభ్యులు తరచుగా ఇల్లు దాటి బయట తిరగటం ఆపేయాలి.ఇంట్లోకి అడుగు పెట్టే ముందుగా శానిటైజర్ తో చేతులు శుభ్రపరచుకోవాలి.పని వాళ్లను ఇళ్లలో అడుగు పెట్టనీయకూడదు .పెద్దలు బయటికి వెళ్లే అవసరం లేకుండా అవసరమైన వస్తువులు సమకూర్చి పెట్టాలి.సామాజిక దూరం పాటించాలి మాంసకృత్తులు ఉన్న ఆహారం ఇవ్వాలి.వారు ఉండే గదిని పరిశుభ్రంగా ఉంచాలి పిల్లలను వారితో సన్నిహితంగా మెలగకుండా […]

వర్షాకాలంలో జలుబు దగ్గు రాకుండా గొంతు నొప్పి వేధించకుండ ఈ కషాయం తీసుకోండి అంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు.చిన్న అల్లం ముక్క అరస్పూన్, తేనె, నిమ్మకాయ, తులసి ఆకులు, దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, సోంపు తీసుకోవాలి. రెండు గ్లాసుల నీళ్లు మరగనిచ్చి అల్లం ముక్కలుగా తరిగి అందులో వేయాలి తులసి ఆకులు లవంగాలు దాల్చినచెక్క వేసి నీళ్లు సగం అయ్యేవరకు మరిగించాలి దాన్ని గ్లాసులోకి వడబోసి తేనె నిమ్మరసం కలిపి వేడిగా ఉన్నప్పుడే తాగాలి రోజుకు రెండుసార్లు ఈ […]

ఖరీదైన పట్టు చీరెలు బీరువాల్లో పెట్టేస్తారు.ఈ వర్షపు రోజుల్లో చల్లదనానికి అవి వాసన వేస్తాయి.నాప్త లిన్ ఉండలను మూటగట్టి చీరెలు మధ్య పెడితే పురుగులు బెడద ఉండదు.మంచి పరిమళం కూడా ఉంటుంది.ఎండు వేపాకులు మూటకట్టి చీరెల్లో పెడితే పురుగులు రాకుండా ఉంటాయి. పట్టుచీరెలను విడివిడిగా హ్యాంగర్ లకు  తగిలించి వేలాడదీయాలి.ఇనుప హ్యాంగర్ల పైన రోజుల తరబడి ఉంచితే తుప్పు మరకలు పడుతాయి. కనుక చెక్క హ్యాంగర్ లనే వాడాలి పట్టు చీరెలు బయటికి తీసి కాసేపు ఎండపొడ […]

సృష్టి దీక్షిత్ యూట్యూబ్ కమెడియన్.నవ్వొచ్చే సెటైర్ లతో ప్రేక్షకులను మంత్ర ముగ్దులను చేస్తోంది.తాజాగా ఈమె సృష్టించిన ఒక వీడియోకు  ఏడు లక్షల 50 వేల  రివ్యూస్ రెండువేల కామెంట్స్ వచ్చాయి ‘ ఉమెన్ ఫైనల్లీ  ఆపాలజిస్ట్ ఫార్ ఎవ్రీథింగ్ ‘ అన్న వీడియో రెండు నిమిషాల 30 సెకండ్ల నిడివి గలది మాత్రమే. స్త్రీలు ఎలా ఉంటే బాగుంటుందో, ఆమె ఎలా ఉండకూడదు  పురుషుల కు కొన్ని నిశ్చితమైన  అభిప్రాయాలు ఉంటాయి. అలా పురుషుల అభిప్రాయాలకు తగ్గట్లుగా […]

ఆన్ లైన్ లో అమ్మకానికి సిద్ధంగా బ్రాండెడ్ మాస్కులు వచ్చేశాయి. ప్రముఖ డిజైనర్ తమ బ్రాండ్ లను తీసుకొస్తున్నారు లోకల్ మాస్క్ లు 30 రూపాయలు ఉంటే బ్రాండెడ్ మాస్క్ లు ధర ఎక్కువే మసాబా గుప్తా కు చెందిన ఆఫ్ మసాబా కు చెందిన డిజైనర్ మాస్క్ లు ఫ్యాబ్రిక్ నాణ్యతను బట్టి 700 నుంచి 900 రూపాయల వరకు ఉన్నాయి.భారతీయ యాక్సెసరీస్ బ్రాండ్ ఫాస్ట్ బ్రూక్ కూడా మాస్క్ అమ్మకాలు మొదలు పెట్టింది.ప్రస్తుతం ప్రారంభించిన […]

కరణ్ జోహార్, జోయా అక్తర్,అనురాగ్ కశ్యప్,దిబాకర్ బెనర్జీ నలుగురు దర్శకత్వం వహించిన నాలుగు చిన్న కథల సినిమా ఇది. ఈ సినిమాని 2013 లో. కేన్స్ చలన చిత్రోత్సవంలో ప్రదర్శించారు. రాణీముఖర్జీ,నవాజుద్దీన్,సిద్దిఖి,అమితాబచ్చన్,కత్రినా కైఫ్ ఈ నాలుగు చిన్న కథల్లో కనిపిస్తారు. ఇది సరికొత్త ప్రయోగం మనుషుల మనోమయ ప్రపంచంలో ఎన్నో కోణాలను చూపిస్తుంది ఈ సినిమా. ఇలాంటి గొప్ప కథల కోసం ఈ సినిమా తప్పనిసరిగా చూడాలి నెట్ ఫ్లిక్స్ లో ఉంది సినిమా .

చిన్న ఆరోగ్య సమస్య వస్తే ఈ రోజుల్లో వెంటనే డాక్టర్ దగ్గరకు పరుగు తియ్యటం కూడా కష్టమే.చిన్న చిట్కా తో కొన్ని సమస్యలు దాటవేయవచ్చు.మొహం పై మచ్చలు వస్తూ ఉంటాయి వెన్నె లోని  లాక్టిస్ యాసిడ్,ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ ముఖంపై మచ్చలను తొలగిస్తాయి.మచ్చలు ఉన్న చోట వెన్న రాసి కాసేపయ్యాక  వేడి నీళ్ళతో కడుక్కోవాలి. ఏదైనా పురుగు కుడితే దురద అనిపిస్తుంది సమయానికి ఆయింట్మెంట్ దొరక్క పోవచ్చు ఓట్ మీల్ ను వేస్ట్ గా చేసే కీటకాలు కుట్టిన […]

ఎమ్మెల్యే కొడుకుని ఫ్రెండ్స్ తో కార్ లో తిరుగుతున్న అందుకు డ్యూటీ లో ఉన్నవారచ్చ పోలీస్ స్టేషన్ కు చెందిన పోలీస్ కానిస్టేబుల్ సునీతను డ్యూటీ నుంచి తప్పించారు పోలీస్ అధికారులు.వారచ్చ మార్గ్ నియోజకవర్గం ఎమ్మెల్యే కుమార్ కనాని కొడుకుని కర్ఫ్యూ సమయంలో బయటికి వచ్చినందుకు నిలదీసిన సునీత ను,నువ్వు నిలబడిన చోట 365 రోజులు నిలబెడతాను అని బెదిరించాడు.అతన్ని కారు నుంచి దించి నిలబెట్టింది సునీత.ఈ వీడియోలు సునీత హెచ్చరిస్తున్న గొంతు, ఎమ్మెల్యే కొడుకు బెదిరింపు […]

కరోనా వైరస్ సోకకుండా శానిటైజర్ వాడుతున్నట్లే  మనం తాకె వీలున్న అన్ని ప్రదేశాలను శుభ్రం చేయమంటున్నారు డాక్టర్లు.ఎన్ని చోట్ల తిరిగిన ఎన్ని వస్తువులు తాకిన చివరగా ముట్టుకునేది కార్ స్టీరింగ్ నే కదా.వైరస్ అంటుకునే అవకాశం ఉండేది దీనికే అందుకే కార్ ఎక్కే ముందే స్టీరింగ్ శానిటైజ్ చేయాలి. వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ అయినా ఇంట్లో మామూలుగా పని చేసుకుంటున్నా ఏ పాటలో వినేందుకు హెడ్ ఫోన్స్ ఉపయోగిస్తూ ఈ హెడ్ ఫోన్లు శానిటైజ్ చేసి తీరాలి.అలాగే […]

కేరళ రాజకీయాల్లో ఎక్కువ కాలం పనిచేశారు కెఆర్ గౌరీ అమ్మ తాజాగా 102 వ పుట్టినరోజు చేసుకున్నారు 1919 లో  అలెప్పీ ఏత్తావాక్కడ లో జన్మించిన గౌరీ అమ్మ ఎంతో సాధారణమైన జీవితాన్ని గడుపుతారు.1948లో కమ్యూనిస్టు పార్టీలో చేరిన సంవత్సరమే అరెస్ట్ అయ్యి మొదటిసారి జైలుకు వెళ్లారు కమ్యూనిస్ట్ ఉద్యమంలో కీలక పాత్ర పోషించిన టి.వి థామస్ తో ఆమెకు వివాహం అయ్యింది. 1967లో కమ్యూనిస్ట్ పార్టీ అధికారంలోకి వచ్చాక ఇద్దరు కేరళ రాష్ట్ర మంత్రులుగా పనిచేశారు. […]

తాజా ద్రాక్ష పండ్లు మంచివా, లేదా ఎండిన రైజన్ లు కిస్మిస్లు మంచివా అనే సందేహం వస్తుంది నలుపు లేదా ఆకు పచ్చ తాజా ద్రాక్ష పండ్ల తో పోలిస్తే పండు ద్రాక్షలు మూడు రెట్లు అధికంగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి. రైజన్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల కు మంచి, పండ్లను ఎండబెట్టాక వాటిలో గాఢత పెరుగుతుంది. ఉదాహరణకు 30 రైజన్ తయారీకి 170  గ్రాముల ద్రాక్షపండ్లు అవసరం అవుతాయి .ఎండబెట్టే ప్రక్రియ చెక్కర గాఢతను పెంచుతోంది. కాబట్టి […]