October 2019

  బుద్ధిర్బలం యశోధ్యైర్యం నిర్భయత్వ మరోగతాః ఆజాడ్యం వాక్పటుత్వంచ హనుమత్ స్మరణాత్ భవేత్ !! చెన్నైకి సమీపంలో నమ్మకళ్ అనే గ్రామంలో స్వయంభూగా వెలసిన దేవుడే అంజనీ పుత్రుడు,వాయు పుత్రుడు అయిన హనుమంతుడు. ఇక్కడ దేవాలయానికి గోపురం వుండదు.స్వామి వారు రోజు రోజుకి ఎత్తు పెరుగుతారట. ఈ క్షేత్రంలో స్వామి వారి పాదాలు కూడా దర్శనం చేసుకుని తరించవచ్చు. భక్తులకు కోరికలు తీర్చే భక్తరామ హనుమంతుడు.ఈ దేవాలయం అతి పురాతన కట్టడం. నిత్య ప్రసాదం: కొబ్బరి,పండ్లు సమర్పించిన […]

వర్షంలోకి వెళితే వేసుకొన్న బూట్లు తడిసిపోయి పాదం నుంచి జారిపోతూ ఉంటాయి . ఇక సాక్స్ ఉండే అవి తడిసి నీళ్ళు కారుతూ మరింత చిరాకు పెడతాయి. ఈ సమస్య రాకుండా సోల్ హగ్గర్, సీక్రెట్ 2.0 కొనుక్కుంటే చాలు . ఇవి సాక్స్ లాంటివే అయినా బయటకు కనిపించవు . బూట్లు వేసుకొనే ముందు వీటికి తొడగాలి వీటికి మడమలు,అరికాళ్ళు ,కాలివేళ్ళను పట్టి ఉండేలా సిలికాన్ గ్రీస్ ఉంటుంది . అరికాళ్ళ దగ్గర దూది లాంటిది […]

హటాత్తుగా జంప్ సూట్ ఫ్యాషన్ అయిపోయింది . ప్లే సూట్ ర్యంపర్ గా పిలిచే ఈ దుస్తుల్ని క్యాజువల్ ,పార్టీ,ఆఫీస్ వేర్ గా కూడా చక్కగా వేసుకోవచ్చు . డస్ట్ గ్రీన్ బ్లు మెరూన్ వంటి రంగులు ,బెల్ ,స్ట్రెయిట్ కట్ వంటివీ కాఫ్ లెంగ్త్ ,త్రీ ఫాడ్స్ రకాలన్నీ ఇప్పుడు అమ్మాయిలు ధరించేందుకు ఇష్ట పడుతున్నారు సిల్క్ కంటే లినెన్ ,నూలు ,రెనిమ్ వస్త్రశ్రేణి తో జంప్ సూట్లు సౌకర్యంగా ఉంటాయి .పైనుంచి కిందవరకూ ఒకే […]

గ్రంధాలయం పేరులోనే ఒక ఆలయం ఉంది . పుస్తకాలంటే పవిత్రమైన మందిరం అని అదే గ్రంధాలయం . అందమైన అందమైన రాజభవనం లాగా ఉంటే ప్రతిరోజు వెళ్లిచూడాలి అనిపించేంత అందంగా ఉంటే అలాంటిది ఉంది చెక్ రిపబ్లిక్ లోని ప్రాగ్ నగరంలో ఉన్న క్లెమెంటియం  గ్రంధాలయం . ఆ భవనం ఎంత అందమైన దంటే ,గోడల నిండా గ్రీకుకదల ఆధారంగా బోలెడన్ని పెయింటిగ్స్ గీసి ఉంటాయి . ఆ  పెయింటిగ్స్ నే ప్రెస్కో  పెయింటిగ్స్అంటారు . వందల […]

ముంబయ్ లో మొబైల్ టాయ్ లెట్స్ రోడ్డెక్కాయి . ఇదొక పాత బస్ . దీన్ని కాస్తే  టాయ్ లెట్ గా మార్చారు . ఇందులో మహిళలకు మరుగు దొడ్డితో పాటు కాస్సేపు విశ్రాంతి గడిపేందుకు టి.వి , వైఫై  సదుపాయాలు ఉన్నాయి . బస్ లోనే శానిటరీ నాప్ కిన్  డిస్పోజల్ మెషీన్ ఉంది వెస్ట్రన్ టాయ్ లెట్స్ ఏర్పాటు చేశారు . నిర్వహణ కోసం ఒక మహిళా కూడా ఉంటుంది . ఐదు రూపాయిల […]

పొడవాటి జుట్టు కోరుకొనే వారికీ ఎక్స్ టెన్షన్లు ఇప్పుడు గొప్ప అవకాశం . వీటి ద్వారా శిరోజాల స్వరూపాన్ని మార్చేయవచ్చు . సింథటిక్ ఎక్స్ టెన్షన్లు కాస్త చౌకగా దొరుకుతాయి . తాత్కాలికంగా వాడుకోవచ్చు . సహజ వెంట్రుకల ఎక్స్ టెన్షన్లు మంచి క్వాలిటీ తో సంవత్సరం వరకూ బావుంటాయి .  తాత్కాలిక  ఎక్స్ టెన్షన్లు క్లిప్స్ తో పిట్ చేస్తారు . వీటిని ఎవరి సాయం లేకుండానే అమర్చుకోవచ్చు . చిన్నిచిన్ని రింగ్స్ కు వెంట్రుకలు […]

శివ శివ శంకరా!!భక్తవ శంకర  శంభో హర హర!! నారీమణులూ!! ఈ రోజు ముందుగా నిన్నటి వాల్మీకి మహర్షి జయంతిని తలచుకుంటూ కొమరవెల్లి మల్లన్న క్షేత్రాన్ని చూసి తరించి వద్దాం రండి!! హైదరాబాద్- కరీంనగర్ రహదారి లో కనిపించే సుందరమైన స్వాగత తోరణాలు మనల్ని ఆహ్వానిస్తాయి.నల్ల పాలరాతితో శివలింగం దర్శన భాగ్యం కలుగుతుంది.ఈ క్షేత్రంలో ధ్వజస్థంబంని గమనిస్తే దేవతలే రూపకల్పన చేసినట్టు కనిపిస్తుంది. ఈ క్షేత్రంలో మూడు నెలలు జరుగుతాయి బ్రహ్మోత్సవాలు. చూడడానికి రెండు కళ్ళూ చాలవు.శివసత్తుల […]

పాల ఉత్పత్తుల్ని అధికంగా తీసుకోవటం వల్ల ఉష్ట మండల ప్రాంతాల్లో జీవవైవిధ్యం దెబ్బతింటోంది అంటున్నారు నిపుణులు.వ్యవసాయానికి బదులుగా మాంసంకోసం జంతువుల పెంపకం ఎక్కువవుతుంది . వీటికోసం ఎక్కువ భూమి కేటాయిస్తున్నారు . పశుజనాభా పెరగటంతో జల వనరులు అడుగంటుతున్నాయి . వాతావరణ కాలుష్యం పెరుగుతుంది . పశుసంపద పెరగటంతో అనేక వృక్షజాతులు అంతరించి పోతున్నాయి . దీనిలో పర్యావరణానికి తరగని నష్టం వస్తుంది . మానవాళి ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోనట్లయితే  ఉష్ట మండల ప్రాంతాల్లోపావువంతు నేలభాగం శతాబ్దం నాటికీ తుడిచిపెట్టుకుపోతోంది అంటున్నారు . వ్యవసాయాన్నీ ప్రమోట్ చేయమంటున్నారు .

ఎంత పనిచేస్తే ఎంతగా అలసిపోతే అంత ఆరోగ్యం అనుకొంటారు చాలామంది . కానీ  ఓహియో స్టేట్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు ఈ అభిప్రాయం తప్పంటున్నారు ముఖ్యంగా మహిళలు ఎక్కువగా పనిచేస్తే అది వారి ఆరోగ్యంపైన తీవ్రమైన ప్రభావం చూపిస్తుంది అంటున్నారు . కొన్ని సార్లు ప్రాణాంతక మైన వ్యాధులు భారినపడే అవకాశం ఉందంటున్నారు . వారంలో 40 గంటల చొప్పున 30 సంవత్సరాలకు పైగా పని చేసే మహిళల ఆరోగ్య స్థితి పై చేసిన అధ్యయనంలో శక్తికి మించిన […]

సుగంధ ద్రవ్యాలు భారతీయ వంటకాల తయారీలో భాగంగా ఉంటాయి. వాటిని ఏ విధంగా వాడాలో మెలుకువలు తెలుసుకుంటే ఎక్కువ ప్రయోజనం. దగ్గుగా ఉంటే రెండు గ్రాముల పసుపు ఓ గ్లాస్ వేడిపాలలో కలుపుకొని రెండు సార్లు తాగాలి. పప్పు కూర తాలింపులో పసుపు కలపాల టి లో, గ్రీన్ టి లో అల్లం వేసి తాయారు చేస్తే రుచిగా మాత్రమే కాదు ,అపుడు రెస్పిరేటర్ ట్రాక్స్  క్లియర్ గా ఉంటుంది పాలు లేదా టి లో చెక్కర […]

సాధారణంగా సౌర విద్యుత్ కేంద్రాల,సౌర ఫలకాలు ఆరు బయట ఏర్పాటు చేస్తారు . తీవ్రమైన వేడిగాలులకు వాటి పనితీరు దెబ్బతింటోంది . అదే సౌర ఫలకాలను వ్యవసాయ భూముల్లో ఏర్పాటు చేస్తే అత్యధిక స్థాయిలో విద్యుత్ ను ఉత్పత్తి చేశాయి . పంటలు కూడా బాగా పండాయి . అంటే మనుషుల లాగా సౌర ఫలకాలకు గాని తగలాలి . చల్లని గాలితో పాటు వాతావరణం పొడిగానూ ఉండాలి . వాతావరణం లోని తేమ వేడెక్కితే వాటి […]

ఈ రోజుల్లో విమాన ప్రయాణం పెద్ద ఖరీదెం కాదు సెలవు దొరికితే రెండు మూడు గంటల్లో ఇంటికి పరుగెత్తుకు వస్తున్నారు. ఉద్యోగాలు చేసే వాళ్ళు విమాన ప్రయాణంల్లో అసౌకర్యం లేకుండా ఉండాలి అంటే ఎక్కు ముందు తినే ఆహారం పై దృష్టి పెట్టమంటున్నారు. తక్కువ సోడియం ఉన్న పదర్థాలు తినాలి. వేపుళ్ళు, ప్రోఫెన్ట్  ఫుడ్ వద్దు ఎక్కువ సేపు కడుపు నిండుగా  ఉండాలనుకొంటే  లీన్ ప్రోటాన్ పదార్దాలు ఎంచుకోవాలి ఉప్పు లేని బాదం పప్పులు,గుమ్మడి గింజలు, వాల్ […]

ఇంట్లో డైరెక్ట్ గా టి, కాఫీ పొడులు వాడుకోండి కానీ టీ బ్యాగులు ,కాఫీ,గ్రీన్ టీ బ్యాగులు వాడవద్దు అంటున్నారు అధ్యయనకారులు . ఒక టీ,లేదా గ్రీన్ టీ బ్యాగ్ ,11 బిలియన్,మైక్రో ప్లాస్టిక్ అంటే పదకొండు వందల కోట్ల మైక్రో ప్లాస్టిక్,దాని తో పాటు మూడు వందల కోట్ల నానో పాస్టిక్ కణాలు విడుదల చేస్తుందని గుర్తించారు. కాఫీ,టీ బ్యాగ్ లో నైలాన్, లివిసి,ఏసిక్లోరో పై డ్రిన్ ,ధర్మో ప్లాస్టిక్ వంటి పదార్దాలతో తయారు చేస్తారు. […]