September 2018
లండన్ యువరాణి దాతృత్వం
లండన్ యువరాణి మేఘన్ మార్కల్ తొలిసారిగా ఒక సేవా కార్యక్రమం చేపట్టింది.గత సంవత్సరం లండన్ గ్రీన్ ఫెల్ టవర్ లో జరిగిన అగ్ని ప్రమాదంలో 70 మందికి పైగా ప్రాణాలు పోగోట్టుకోగా వారందరికి స్థానికంగా ఉండే జగిరా అనే మహిళ వంట చేసుకునే ఇళ్ళు చూపెట్టింది.ఆ ఇంటి హబ్ కమ్యూనిటి కిచెన్ అని పేరు పెట్టారు.అప్పట్లో గాయపడిన వారంత కోలుకుని ఎవరి ఇళ్ళకు వారు వెళ్ళిపోయినా ఈ కమ్యూనిటి కిచెన్ లో గతంలో కలిసి కొన్నాళ్ళు వంటలు […]
స్త్రీ శక్తి ప్యాకేజీ
స్టేట్ బ్యాక్ ఆఫ్ ఇండియా స్త్రీ శక్తి ప్యాకేజీ ప్రవేశపెట్టింది.మహిళలకే ఈ రుణం లభిస్తుంది. రిటైల్,తయారి రంగం డాక్టర్ బ్యూటిషియన్,ఆర్కిటెక్ట్ ,సీఎ ఇలా తదితర రంగాలకు సంభందించి పని చేసే మహిళలు ఈ రుణం కోసం ధరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.వర్కింగ్ క్యాపిటల్ కిందనే ఈ రుణం అందుతుంది. రిటైల్ చిన్న తరహా వ్యాపరాలు చేసుకునే వారికి యభై వేలు నుంచి రెండు లక్షల రుణం లభిస్తుంది. మధ్య తరహా స్మాల్ స్కేల్ ఇండస్ట్రీకి చెందినవారికి యాభైవేల నుంచి పాతిక […]
ఇప్పుడూ బస్ లకూ కాఫీనే
బయోడిజీల్ తయారు చేశారు బయో బీన్ కంపెనీ వాళ్ళు . ముడి పదార్ధం వాడేసిన కాఫీ పొడితో లండన్ లోని బయో బిన్ సంస్థ ఈ జీవ ఇంధనాన్ని తయారు చేసేందుకు కొన్నేళ్ళ క్రితం నుంచి పరిశోధనలు చేస్తున్నారు.ప్రజలు వాడి పారేసిన కాఫీ గింజల నుంచి పదిహేను నుంచి ఇరవై శాతం ఇంధనం తయారు చేయవచ్చు అంటున్నారు బయో బిన్ వ్యవస్థాపకులు.ఇక రాబోయే రోజుల్లో లండన్ రోడ్ల పైకి కాఫీతో తిరిగే బస్ లు రాబోతున్నాయి.చెరుకు,మొక్కజొన్న వ్యర్ధాలతో […]
చవక ధరల్లో స్టాల్స్
తమిళనాడులోని తిరుచ్చిలో వెయ్యి వరకు సెల్ఫ్ హెల్ప్ గ్రూప్స్ ఉన్నాయి.వారిలో 17మంది మహిళా సహాయక బృందాలు కాలేజ్ బజార్ గ్రూప్ గా ఏర్పడి 15 కాలేజిల యజమానులతో మాట్లాడుకుని ఆ ప్రాంగణాల్లో విద్యార్ధుల కోసం స్టాల్స్ పెట్టారు. కాస్ట్యూమ్స్ ,జ్యూవెలరీ ,క్లాత్ బ్యాగ్ లు ,దుస్తులు,డెకరెటివ్ ఆర్టికల్స్ ఇంకా విద్యార్ధిని విద్యార్ధులకు అవసరమైన ఉత్పత్తులు స్వయంగా తయారుచేసి చవక ధరలతో స్టాల్స్ పెడితే వాటికి ఎంతో అదరణ లభించింది.త్వరలోనే ఇలాంటి మరికొన్ని గ్రూప్ లు ఏర్పాటు చేస్తామని […]
పెరగనున్న బంగారం ధర
బంగారు ఆభరణాల ధర పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి.డాలర్ ముందు రుపాయి విలువ పడిపోకుండా ఉండటం కోసం విదేశాల నుంచి దిగుమతి చేసుకునే బంగారం పైన సుంకం విధించాలని ప్రభుత్వం ఆలోచిస్తుందని ఇడియన్ బులియన్ ఎన్డ్ జ్యూలరీస్ అసోసియోషన్ జాతీయ కార్యదర్శి సురేంద్ర మెహతా అంటున్నారు.రుపాయి విలువను కాపాడుకునేందుకు కనీసం రెండు శాతంగా అయినా బంగారం పై దిగుమతి సుంకాన్ని పెంచడం ఒక్కటే ప్రస్థుతం ప్రభుత్వం ముందున్న మార్గం అన్నారాయన. మొత్తానికి బంగారం రేటయితే పెరగబోతుంది.
మహిళల ఆత్మహత్యలు ఇక్కడే ఎక్కువ
ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుగుతున్న మహిళల ఆత్మహత్యల్లో 37 శాతం భారతదేశంలోనే జరుగుతున్నాయని ప్రఖ్యాత మెడికల్ జర్నల్ లాన్సెంట్ వెల్లడించింది. ఈ తాజా సర్వే నివేదిక చిన్న వయసులోనే పెళ్ళిళ్ళు చేసేయడం తల్లి అవ్వడం ఆర్ధికంగా ఆధారపడి ఉండటం గృహ హింస వంటివే. మహిళల్లో విపరీతమైన ఒత్తిడి కలిగించి వారిని ఆత్మహత్యలకు పురికొలుపుతున్నాయని చెపుతుంది. భారతదేశంలో మహిళల సంఖ్య అధికంగా ఉండటం సరైన ఆర్ధిక సుస్థిరత వారికి లేకపోవడం ముఖ్య కారణంగా నివేదన చెపుతుంది.
వాటర్ వారియర్ గర్విత
ఒక మంచి పని చేసేందుకు అనుభవం పండిపోయి ఉండక్కర్లేదు 18 ఏళ్ళ గర్విత బెంగుళూరు అమ్మాయి వై వేస్ట్ వాటర్ అనే ఉద్యమం లేవదీసింది.బెంగుళూరులోని రెస్టారెంట్స్ కు హోటల్లకు వెళ్ళి నీటిని గ్లాసుల నిండా పోసి వేస్ట్ చేయకండి కస్టమర్ రాగానే సగం గ్లాస్ నీళ్ళే ఇవ్వండి.దగ్గర్లో జగ్ ఉంచండి. నీళ్లు వృధా అవ్వకుండా ఉంటాయని ప్రచారం చేసింది.change.org ద్వారా ప్రపంచవ్యాప్తంగా తన ఆలోచనలతో పరిశోధించి వారితో షేర్ చేసింది. 42 దేశాల నుంచి వెయ్యి మంది […]
నాకు అస్తమా ఉంది.
తమ గురించి గొప్పలు చెఫ్పుకునే వాళ్ళని చాలా మందిని మన చుట్టు కూడా చూస్తూ ఉంటాం. కాని ఇతరులలో ధైర్యం నింపేందుకు మన లోపాలను ఒప్పుకునేందుకు చాలా ధైర్యం కావాలి.ముఖ్యంగా సెలబ్రిటీల విషయంలో కాని ప్రియాంక చోప్రా మాత్రం నే అస్తమా వ్యాధితో బాధపడుతున్నా అన్నారు. ఒక మీటింగ్ లో అస్తమా వ్యాధి గ్రస్తుల్లో ధైర్యం నింపేందుకు గాను ఏర్పాటు చేసిన ఒక మీటింగ్ లో మాట్లాడుతూ ప్రియాంక నాకు బాగా దగ్గరగా ఉన్న వారికి నేను […]
లోపాలు పోగొట్టుకుంటూ వుంటా
జీవితంలో ప్రతి క్షణాన్ని నేను ఆస్వాదిస్తూ ఉంటాను. నాలో ఉన్న లోపాలు పోగొట్టుకునేందుకు ఎంత కష్టమైన పని అయినా చేస్తా.అంత వరకూ ఎందుకు నాకు ఎత్తైన ప్రదేశాలంటే భయం. ఆ భయం పోగోట్టుకునేందుకు ఇరవై అడుగుల ఎత్తు నుంచి ఎలాంటి రక్షణ లేకుండా దూకేస్తాను అంటుంది పూజా హెగ్డే. ఇలాంటి తింగరి పనులు ఎందుకు చేస్తావంటే ముందుగా నాలో ఉన్నా భయం పోవాలి కదా. నేను కాస్త పిరికిదాన్నె ఆ పిరికితనం పోవాలి అంటే ఇలాంటివన్ని చేసి […]
స్త్రీల ఆరోగ్యం ముఖ్యం
ప్రముఖ క్రీడాకారిణి రీత్ అబ్రహం,ఆమె తల్లి 84 సంవత్సరాల టామీ దేవయ్యతో కలిసి మైసూర్లో హెల్దీ విమెన్ ,హ్యాపీ హోమ్ పేరుతో నిర్వహించిన వాక్ థాన్ లో పాల్గొన్నారు. మహిళలు ఆరోగ్యంగా ఉంటే ఇళ్ళు సంతోషంగా ఉంటుంది.రంగు రంగుల చీరెల్లో వందలాది మంది మహిళలు పాల్గొన్నారు.ఈ వాక్ థాన్ ద్వారా ఆరోగ్యంపై అవగాహాన పెంచుకోవటంపై అవగాహాన కలిగిచారని చెపుతున్నారు నిర్వకులు.
తొందరగా నేర్చుకొంటా
కన్నడ చిత్రం ‘వజ్రకాయ’ తో సినిమాల్లోకి వచ్చింది నభా నటేష్. ఇప్పుడు తాజాగా సుధీర్ బాబుతో నన్ను దోచుకుందువటే చిత్రంతో తెలుగు ప్రేక్షకుల ముందుకు రానున్నది. 2013 ఫెమినా మిస్ ఇండియా ఇంటెలెక్ట్యువల్ గా ఎంపికైన నభా నృత్యం,పెయింటింగ్లో నిష్ణాతురాలు.బి.ఇ పూర్తి చేసిన రఘుబాబు సినిమా అదిగో తో తెలుగు సినిమాల వైపు వచ్చింది నభా నటీష్.నన్ను దోచుకొందువటే చిత్రం గురించి చెబుతూ ఈ చిత్రంలో నా పేరు సిరి .బోలెడన్నీ గొప్పలు చెప్పుకొంటుంది. హుషారుగా ఉంటుంది. […]
నారీ- 2018
వందలాది స్త్రీలు కన్నుల పండుగలాగా రంగు రంగుల చీరెలతో పాల్గొన్న నారీ-2018కార్యక్రమం సింగపూర్ లో తెలుగు సమాజం ఆధ్వర్యంలో జరిగింది. ఈ కార్యక్రమం ద్వారా సింగపూర్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్ కూడా సాధించారు. తెలుగు వారి సంప్రదాయాన్ని ప్రతిబింబించే చీరెలకు ప్రత్యేకత ఎప్పటికి తగ్గదు అని ఈ కార్యక్రమం ద్వారా నిరూపించారు.
పోషకాలు దాచిన రంగులు
మనం తీసుకొనే ఆకుపచ్చని కూరగాయలు,ఆకు కూరల్లో ఉండే మెగ్నిషియం కాల్షియం మెదడు పని తీరు పెంచుతాయి. రోజు వారి తీసుకొనే కాయలు, పండ్లు ఉండే రంగుల్లోనే పలు రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఎర్రని కూరలు ,గుండెకు మంచివి. నలభై ఏళ్ళు వస్తుంటే ,ఎర్రని టోమోటోలు, దానిమ్మ,పుచ్చకాయ, ముల్లంగి వంటివి ఎక్కువగా తీసుకొంటే మతి మరుపు దగ్గరకు రాదు. వంకాయ,నేరేడు,ద్రాక్ష వంటి ఊద రంగు కూరగాయలు వృద్దాప్యాన్ని దగ్గరకు రానివ్వవు. గుడ్డులోని పచ్చ పొన, మొక్కజొన్న వీటిలో ఉండే […]
ఇవి హాట్ ఫేవరేట్స్
కాలేజీలకు ,పార్టీలకు ,ఆఫీసులకు పలాజోలు సౌకర్యంగా ,అందంగా ఉంటాయి.వెడల్సుగా వదులుగా జాలువారుతూ ఉన్నట్లుండే ఫ్లేర్ట్ పలాజో కాన్ క్రేఫ్ జార్జెట్ ,డెనిమ్ ఎలాంటి వస్త్రశ్రేణిలో అయినా దొరుకుతోంది.లేత ప్రింట్స్ తో ఉన్న పొడవాటి కుర్తీ వేసుకొంటే ఎంతో బావుంటుంది. లెనిన్ కాటన్ ,విస్కోన్ వస్త్ర రకాల్లో స్ట్రెట్ కట్ పలాజో చాలా బావుంటుంది. టీషర్ట్ కాప్తాన్ లతో ఈ స్ట్రెట్ కట్ పలాజో చక్కగా మ్యాచ్ అవుతుంది. కుర్తీ నుంచి అనార్కలీ ,టీ షర్ట్స్ ,ట్యాంక్ టాప్ […]
స్ట్రీట్ ఫుడ్ ట్రక్
కావ్వ కిషన్. స్ట్రీట్ బార్బెక్యూ పేరుతో రాయల్ ఎన్ ఫీల్డ్ కు చిన్న కిచెన్ గ్రిల్ ఏర్పాటు చేసి లైవ్ కిచెన్ ద్వారా ఫుడ్ అందిస్తోంది. వివేక్ ,దీపిక ఆమె వ్యాపార బాగస్వాములు.స్ట్రీట్ బార్బెక్యూ ద్వారా పెళ్ళిళ్ళు ,పుట్టిన రోజులు,కిట్టీ పార్టీల్లో లైవ్ కిచెన్ ఏర్పాటు చేస్తారు. ఈ బైక్ కిచెన్ కొత్త రకంగా ఉండటంతో అందరినీ ఆకర్షిస్తోంది. ముగ్గురం ఉద్యోగాలు చేస్తున్నా ఈ కిచెన్ ను నడుపుతున్న పర్లేదు ఇప్పుడిప్పుడే నిలదొక్కు కుంటున్నాం అంటోంది కావ్య […]
వేధింపులు పెరిగాయి
వర్క్ ప్లెస్ లో స్త్రీల పైన జరుగుతున్న లైంగిక వేధింపులు నానాటికీ పెరుగుతున్నాయనీ ,బాధితుల నుంచి సిటీ పోలీసులకు నెలకు 40 వరకు లైంగిక వేధింపుల ఫిర్యాదులు అందుతుండగా అందులో కనీసం నెలకు మూడైనా పని చేసే చోట ఎదుర్కొన్న లైంగిక వేధింపుల గురించే ఫిర్యాదులు ఉంటున్నాయని హైదరాబాద్ సైబర్ క్రైమ్ విభాగం అసిస్టెంట్ పోలీసు కమిషనర్ చెపుతున్నారు.ఇదే విషయాన్ని షీ టీమ్ ఏసిపి నర్మద మాట్లాడుతూ ఫిర్యాదులు చాలా తక్కువే వస్తున్నాయి. కానీ వాస్తవానికి ఫిర్యాదు […]
ఇది కాలేజీ స్టైల్
ఒకప్పుడు చిన్న పిల్లల గౌన్ల పైన కుచ్చిళ్ళను వరుసలుగా కుట్టించే వారు.అదే ఫ్యాషన్ ఇప్పుడు అమ్మాయిల డ్రెస్ ల పై సందడి చేస్తున్నాయి. సాధారణంగా ఈ రఫుల్స్ ని విడిగా కుట్టి డ్రెస్ లకు జత చేస్తారు. అంచులు చక్కగా పైపింగ్ చేసి ఈ కుచ్చిళ్ళను దుపట్టాలకు ,బ్లౌజ్ లకు జతచేస్తారు. సాధా చీరెకు జతగా రఫుల్ హ్యాండ్ బ్లౌజ్ చాల బావుంటుంది. వాటర్ ఫాల్ రఫూల్లా మెడచుట్టూ ఉన్నా బాగానే ఉంటుంది. అనార్కలీ డిజైన్స్ కి […]
ముఖ్యమైన ఔషధం
యునానీ వైద్యంలో తేనే ముఖ్యమైన పదార్ధం .ఈ తేనేలో ఎన్నో రకాల దినుసులు కలిపి అనేక రుగ్మతలను పొగోడతారు. దాల్చిన చెక్క ,తేనే ఉదయం పూట బ్రేక్ ఫాస్ట్ సమయంలో బ్రెడ్ పైన రోట్టెలపైన వేసి తింటే ధమనుల్లో కొవ్వు పేరుకోదు. గుండెపోటు రాదు. తేనేలో దాల్చిన చెక్క పొడి కలిపి రెండు చుక్కల నీటిలో పేస్ట్ లాగా చేసి కీటకాలు కుట్టిన చోట పట్టీలా వేస్తే నిమిషాల్లో బాధ పోతుంది. జుట్టు ఊడిపోతుందని ఆదుర్దగా ఉంటే […]
కాస్త కోపం మంచిదే
కొన్ని అధ్యయనాలు సంతోషపెడుతాయి. మృదువుగా ,మంచిగా ,సుతిమెత్తగా మాట్లాడగలిగితే అందరూ మెచ్చుకంటారు. అదే కోపిస్టి వాళ్ళకి అందరూ దూరంగా ఉంటారు. కానీ కోపాన్ని ఒక స్థాయిలో ప్రదర్శించగలిగితే ప్రాణాంతక వ్యాధుల ముప్పుతగ్గిపోతుందని అధ్యయనాలు చెపుతున్నాయి. కోసం ప్రదర్శిస్తే స్ర్రేస్ హార్మోన్ కార్టిసోల్ స్థాయిలో తగ్గుతాయంటున్నారు. కనుక శరీరక మానసిక ఆరోగ్యం కోసం కోపాన్ని ఒక పరిమితిలో మాటల్లో వ్యక్తం చేయటం ఇష్టమైన వారితో షేర్ చేయటం మంచిదే అంటున్నారు. ఇలా చేస్తే మంఉదు కోసం తీవ్రత దాని […]
శుభ్రంగా ఉంటేనే ఆరోగ్యం
యోగా చేయటం కోసం యోగా మ్యాట్ వాడుతూ ఉంటారు. ఆరోగ్యం కోసం యోగా మ్యాట్ ను చాలా పరిశుభ్రంగా ఉంచు కోవాలి. మ్యాట్ కొద్దిగా సాయిల్ట్ అయితే స్ర్పే బాటిల్ డ్యాంప్ స్పాంజ్ లేదా సాఫ్ట్ ర్యాగ్ ను పొల్యూషన్ కోసం వాడాలి. రెండు కప్పుల నీరు నాలుగు చుక్కల డిష్ వాష్ పోప్ కలిపి ఉపయోగించాలి.సాయిల్ట్ ప్రదేశంలో రచ్ చేసి మంచి నీటితో కడిగేయాలి. యోగా మ్యాట్ ఒరిజినల్ షేప్ మారకుండా ఉండాలంటే వాటిని గట్టిగా […]