Tuesday, 29 Sep, 2026

మహిళాభ్యుదయం ధ్యేయం

గుజరాత్‌లోని మారుమూల గ్రామం అంకోట్‌ లో పుట్టిన మిత్తల్‌ గోహిల్‌ ఇంగ్లీష్ లిటరేచర్ లో డిగ్రీ చదువు కొని అంతర్జాతీయ వేదికలపై మాట్లాడటమే కాకుండా ఎనిమిది రాష్ట్రాల్లోని బాలికలు, మహిళల జీవితాలను తీర్చిదిద్దింది. 2017 లో దేశాయి ఫౌండేషన్ లో చేరిన మిత్తల్‌ రెండేళ్ల తరువాత ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ అయింది. ఫౌండేషన్ టీమ్ తో  కలిసి యూపీ,మధ్యప్రదేశ్, గుజరాత్, ఒరిస్సా, మహారాష్ట్ర, తమిళనాడు మొదలైన రాష్ట్రాల్లోని 30 మంది మహిళలు బాలికలకు వృత్తిపరమైన శిక్షణ కంప్యూటర్ ట్రైనింగ్ […]

గొప్ప ప్రయోగం నాట్యం

దేశ సంస్కృతిలో భాగమైన నాట్యాన్ని ఆధారంగా తీసుకొని సంధ్య రాజు చేసిన నాట్యం సినిమాకు ఉత్తమ కొరియోగ్రఫీ అవార్డు వచ్చింది సత్యం రామలింగ రాజు కోడలు సంధ్యా రాజు తొలిసారి కెమెరా ముందుకు వచ్చిన చిత్రం ఇది. శాస్త్రీయ నృత్య కళాకారిణి కావడంతో ఆమె అభినయం అత్యంత సహజంగా ఉంది సినిమా మొత్తం నాట్యం చుట్టూనే ఉంటుంది. మంచి చిత్రంగా ప్రేక్షకుల మన్నన పొందిన ఈ చిత్రానికి రెండు జాతీయ అవార్డులు వచ్చాయి. శాస్త్రీయ నృత్యానికి పెద్దపీట […]

వర్షాకాలపు వస్త్రాలు

వర్షాకాలానికి తగినట్లు దుస్తులు ధరించకపోతే అంతా అసౌకర్యమే అంటున్నారు ఫ్యాషన్ నిపుణులు. కాటన్ టీ షర్ట్, కాటన్ ప్యాంట్లు కుర్తా లెగ్గింగ్స్ వంటివి సౌకర్యంగా ఉంటాయి జార్జెట్ రేయాన్ చేనేత రకాలు ఈ వర్షాలకు అనువుగా ఉంటాయి. రేయాన్ తేలికైన వస్త్రం దీనిపై డెనిమ్ జాకెట్ సరైన మ్యాచింగ్ అలాగే జార్జెట్ త్వరగా ఆరిపోయి ధరించేందుకు తేలికగానూ ఉంటాయి. కాంతివంతమైన వర్ణాలు మబ్బుగా ఉండే వాతావరణానికి ఉత్సాహం ఇస్తాయి. ఫాన్సీ నగలు, వాటర్ ప్రూఫ్ వాచీలు, పూసల […]

మచ్చలు మాయం

మొటిమలు తగ్గి పోయిన వాటి తాలూకు మచ్చలు చర్మం పైన కనిపిస్తూ ఉంటాయి. చిన్నపాటి మేకప్ చిట్కాలతో ఈ మచ్చలు కనిపించకుండా చేయచ్చు. స్కిన్ కు మేకప్ కు మధ్య పొరల పనిచేసే ప్రైమర్ చర్మరంధ్రాలు మచ్చలు దాచేస్తుంది చర్మం జిడ్డుగా కనిపించనీయదు అలాగే నారింజ కలర్ కరెక్టర్ ను ఉపయోగించి చర్మం లో కలిసిపోయేలా బ్లెండ్ చేసుకుంటే పాత మొటిమల మచ్చలు కొత్త మొటిమల ఆనవాళ్లు కనిపించాయి. స్కిన్ టోన్ కు దగ్గరగా ఉండే కన్ […]

జీవితకాల రక్షణ

వివిధ ప్రమాదాల్లో గాయపడిన జంతువుల రక్షణ కోసం పూనే లో రెస్క్యూ చారిటబుల్ ట్రస్ట్ ప్రారంభించాను 100 మందికి పైగా వాలంటీర్లు ఉన్నారు. ఈ ప్రమాదంలో మాకెన్నో అవార్డులు వచ్చాయి. ఈ ఏడాది జూన్ లో ఎన్విరాన్మెంటల్ ఫోరమ్ ఆఫ్ ఇండియా సంస్థ నాకు ప్రధానం చేసిన వసుంధర పురస్కారం వాటిలో ఒకటి అంటుంది స్నేహ పంచైమా. ఇప్పటి వరకు 65 వేలకు పైగా పశు పక్షులకు మా సంస్థ సేవలు అందించింది. ఈ ప్రపంచం కేవలం […]

మాది 500 కోట్ల వ్యాపారం

15 సంవత్సరాలలో 500 కోట్ల వ్యాపారాన్ని విస్తరించడం అంటే సామాన్యం కాదు ఎన్నో అనుభవాల సారం ఇది అంటుంది డాలి కుమార్. 2017 లో కాస్మిక్ న్యూట్రాకోస్ ప్రారంభించాను. ఇది థర్డ్ పార్టీ లేబుల్ మ్యానుఫ్యాక్చరింగ్ సంస్థ అంటే మా ఉత్పత్తులను ఒప్పందం చేసుకున్న వేరే సంస్థల కింద అమ్మటం డాబర్,లాక్మే,పర్పుల్ వంటి సంస్థలతో కలిసి పని చేశాం. 2017 స్కినెల్లా తయారీ మొదలు పెట్టాం టీనేజర్ల కోసం తయారుచేసిన ఈ క్రీమ్ పెటా సర్టిఫికెట్ పొందినవి […]

ఈ దేశభక్తి గీతం అద్భుతం

అరుణాచల్ ప్రదేశ్ కు చెందిన అక్కచెల్లెళ్ళు అశప్ మై కుమారి బెహల్టీ లు పాడిన దేశభక్తి గేయం పారుక్కుళ్ళే నల్లనాళ్ ఎంగల్ భారత నాడు, పాట సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అయింది. మహాకవి సుబ్రహ్మణ్య భారతి రాసిన ఈ పాట 24 నిమిషాల వీడియో లో ఉంది నీ డీపీలో ఉంది ప్రధాని మోడి ఈ పాట విని ట్విట్టర్ లో, ఈ వీడియో చూసి సంతోషంగా గర్వంగా అనిపించింది అని ట్వీట్ చేశారు. అరుణాచల్ సిస్టర్స్ […]

మేకప్ బై ప్రియాంక పన్వర్‌

మేకప్ పైన ఇష్టం తో సరికొత్త మెలకువలు నేర్చుకొని తన ముఖాన్ని కాన్వాస్ గా ప్రముఖ సెలబ్రెటీలను ఆవిష్కరిస్తుంది ప్రియాంక పన్వర్‌. ఘజియాబాద్ కు చెందిన ప్రియాంక పన్వర్‌ ఫార్మశీ లో మాస్టర్స్ చేసి రెగ్యులేటరీ అఫైర్స్ లో ఉద్యోగం చేసేది. కెనడా కు చెందిన ఇల్యూషన్ ఆర్టిస్ట్ ‘మిమి చాయిస్‌’ స్ఫూర్తితో మేకప్ కోర్స్ చేసింది. తనకు నచ్చిన సెలబ్రెటీలను తన మొహం పై రూపొందిస్తూ మేకప్ బై ప్రియాంక పన్వర్‌ పేరుతో వీడియోలు చేసే […]

మన్‌సూన్‌ ఫ్యాషన్

వర్షాకాలపు వాతావరణానికి రఫుల్ డ్రెసెస్ బాగుంటాయి. మిడ్డీ మ్యాక్సీ వంటి రకరకాల మోడల్స్ లో రఫుల్ డ్రెసెస్ మన్‌సూన్‌ ఫ్యాషన్ గా మార్కెట్ లోకి వచ్చాయి.షిఫాన్,క్రేప్ మెటీరియల్ తో తయారయ్యే ఈ డ్రెస్ లు వర్షాల్లో ధరించేందుకు అనువుగా ఉంటాయి. ప్రత్యేక సందర్భాలు ఈవినింగ్ గెట్ టు గెదర్ లకు పువ్వులు, లతలు జామెంట్రీ డిజైన్లతో ఉండే రఫుల్ డ్రెస్ లు నప్పేలా ఉంటాయి. చెవులకు జుంకీలు తలకు టర్బన్‌ చేతిలో హ్యాండ్ బ్యాగ్ తో రఫుల్ […]

కాటన్ తో పండుగ కళ

పండగల సీజన్ లో సాంప్రదాయ చీరకట్టుతో భాగంగా పట్టు కే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత. మంగళగిరి, నారాయణపేట, ఉప్పాడ, కలంకారీ వంటివి మరింత అందం ఇస్తాయి. పండగల వేళలో జరీ అంచు తో ఈ కాటన్ చీరలు పట్టు లాగే హుందాతనంతో కనిపిస్తాయి. వీటితో కుర్తా సెట్ లాంగ్ అండ్ షార్ట్ గౌన్లు కూడా బావుంటాయి. క్యాజువల్ డ్రెస్ పైన సాంప్రదాయ జరీ అంచు కాటన్ దుపట్టా ధరించినా పండగ కళ కనబడుతుంది. టెర్రకోట ఫ్యాబ్రిక్, సిల్వర్ జువెర్రీ […]

ఫస్ట్ కపుల్ టు వాక్ అరౌండ్ ఇండియా

బెన్నీ కొట్టారత్తిల్,అతని భార్య మాలి కొట్టరత్తిల్‌ తమ స్వస్థలం అయిన కేరళ కొట్టాయం నుంచి ఈ సుదీర్ఘ యాత్ర చేశారు. కన్యాకుమారి నుంచి కాశ్మీర్ కు తిరిగి కాశ్మీర్ నుంచి కన్యాకుమారి కి మొత్తం 8,263 కిలోమీటర్లు నడిచారు. ఫస్ట్ కపుల్ టు వాక్ అరౌండ్ ఇండియా అనే రికార్డ్  సాధించారు ఈ కేరళ దంపతులు. మొత్తం 216 రోజుల యాత్ర లో చలికాలం,ఎండాకాలం చూశారు అమృత్ సర్, మురుడేశ్వర,  రిషికేశ్,బుద్ధగయ, వైష్ణోదేవి ఇవన్నీ కాళ్లతో నడుస్తూ […]

పాటకు సత్కారం

జాతీయ చలనచిత్ర పురస్కారాల్లో ఉత్తమ గాయనిగా పురస్కారం అందుకుంది నాంజియమ్మ 62 సంవత్సరాల నాంజియమ్మ కేరళ లోని అత్త పాడి సమీపంలోని నక్కుపాటి అనే మారుమూల గ్రామంలో పుట్టింది.ఆమె మాతృభాష ఇరులా  లో పాటలు అల్లి ఊరిలోని ఆజాద్ కళా సమితి లో పాడేది సంగీత దర్శకుడు జేమ్స్ బీజాయ్ అయ్యప్పనుం కోషియం  కోసం అనే మలయాళ చిత్రంలో ఆమె చేత పాట పాడించాడు సినిమా రాకముందే యూట్యూబ్ లో ఆ పాటతో కోట్లకొద్దీ అభిమానుల్ని సంపాదించుకుంది […]

ఉజాస్ నా లక్ష్యం

ఉజాస్ పేరుతో ఆడపిల్లలకు రుతు క్రమం పై అవగాహన నెలసరి పరిశుభ్రత శానిటరీ ప్యాడ్లు ఇవ్వటంతో పాటు వాటి తయారీ పైన శిక్షణ ఇస్తున్న పర్యావరణ హిత ప్యాడ్స్ తయారీలో శిక్షణ ఇస్తున్నాం. ఈ ఉత్పత్తులను దేశవ్యాప్తం చేయడమే నా లక్ష్యం అంటుంది అద్వైతేష.  బిర్లా గ్రూప్ అధిపతి కుమార మంగళం బిర్లా మూడో కూతురు 18 వ ఏటనే సేవ వైపు అడుగులు వేసింది అద్వైతేష. 2021 డిసెంబర్ లో ఆదిత్య బిర్లా ఎడ్యుకేషనల్ ట్రస్ట్ […]

గర్భిణుల ఆరోగ్య భద్రత ధ్యేయం

నేను తల్లి అయినప్పుడే మన దేశంలో ప్రసవాల తీరు, తల్లులు పడే ఇబ్బంది నాకు అనుభవం లోకి వచ్చాయి. వాళ్లకు తగిన సమయానికి తగిన సేవ, సాయం అందించాలని నిర్ణయించుకున్నా బెంగళూరు లో ఆస్ట్రికా మిడ్ వైఫరీ కేంద్రాన్ని ప్రారంభించాను సిజేరియన్ లను ప్రసవ వేదన ను తగ్గించే నైపుణ్యాల గురించి నర్సులు వైద్య సిబ్బందికి ప్రత్యేక శిక్షణ ఇస్తాము అంటున్నారు డాక్టర్ జాహ్నవీ నిలేకని   ఇన్ఫోసిస్ వ్యవస్థాపకుల్లో ఒకరైన నందన్ నీలేకని కూతురు ఆమె […]

అపురూపమైన కళ

అత్యుత్తమ టాక్సీ డెర్మీ కళాకారిణిగా పురస్కారం అందుకున్నారు దివ్య అనంతరామన్. టాక్సీ డెర్మీ అంటే చనిపోయిన జంతువులకు కొన్ని నైపుణ్యాలతో జీవకళ తీసుకురావటం గోతామ్ టాక్సీ డెర్మీ సంస్థ స్థాపించి దివ్య చనిపోయిన జీవుల అందం ఏమాత్రం తగ్గకుండా  చెక్క యాక్రిలిక్ పెయింట్ వాక్స్ సిలికాన్  ఎపాక్సీ డ్రైయింగ్ క్లే వంటివి వారి శరీరాలకు చక్కని ఆకృతి తీసుకొనివచ్చి మ్యూజియంలో భద్రపరాస్తారు దివ్య ఆమె నైపుణ్యాలను గుర్తించి ఇంగ్లాండ్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ టాక్సీ డెర్మిస్ట్ అవార్డుతో దివ్యను […]

నీళ్లే ప్రధానం

శరీరానికి ఏం అందిస్తున్నాము అన్న దానిపైన ఎలా కల్పిస్తున్నాము అన్నది ఆధారపడుతుంది. జుట్టు గోళ్ళు నిర్జీవంగా ఉంటే తగినంత ప్రోటీన్ లేదని బ్యాలెన్స్డ్ డైట్ తో చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది అంటుంది శిల్పాశెట్టి. శరీరాన్ని చర్మాన్ని మెరిపించడం లో ప్రధాన పాత్ర నీళ్లదే చిరుధాన్యాలు, గోధుమతో చేసిన అల్పాహారం పండ్లు దంపుడు బియ్యం తప్పనిసరిగా నెయ్యి ఆహారంలో ఉంటాయి. మైల్డ్  ఫేస్ వాష్ మాయిశ్చరైజర్ కు ప్రాధాన్యత ఇస్తా. ఇక యోగా నా జీవితంలో భాగం అంటుంది […]

జీవనశైలి కీలకం

తినే ఆహారమే ఆనందాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. అందుకే ఈ విషయంలో ఇంటి భోజనానికి ప్రాధాన్యత అంటుంది ఐశ్వర్యరాయ్. అందం పై జీవనశైలిదే ఎక్కువ ప్రభావం అంటుంది ఐశ్వర్య. తాజా కూరలు పండ్లు తింటూ ప్యాకేజ్డ్ పదార్థాలు ఎప్పుడూ తినను. ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకుంటాను. కఠిన వ్యాయామాలు, పవర్ యోగ, బ్రిస్క్ వాక్ తప్పనిసరి రసాయనాలతో క్రీములు అసలు వాడను. చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటం తో చర్మ తత్వానికి తగిన ఉత్పత్తులు ఎంచుకుని ఖచ్చితమైన స్కిన్ కేర్ రొటీన్ […]

బీట్ రూట్ తో క్యాన్సర్ మాయం

బీట్ రూట్ క్యాన్సర్ ను మూడు రకాలుగా అడ్డుకుంటుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. బీట్ రూట్ లో ఉండే బిటా లెయిన్స్ అనే పోషకం చాలా శక్తిమంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్. క్యాన్సర్ నివారణ లో ఈ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ప్రధాన భూమిక పోషిస్తాయి. బీట్ రూట్ లోని విటమిన్-సి వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. బీట్ రూట్ రక్తం లోని హిమోగ్లోబిన్ పెంచడం ద్వారా అన్ని కణాలకు ఆక్సిజన్ పెంచడానికి దోహదపడుతుంది. పెరిగిన హిమోగ్లోబిన్ తో బీట్ రూట్ లోని […]

బాలిక పంచాయత్

బాలిక పంచాయత్ పేరుతో గుజరాత్ ప్రభుత్వం ప్రత్యేక కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తోంది 11-21 ఏళ్ల వారి కోసం మొదలు పెట్టిన ఈ కార్యక్రమం ఈ తరహాలో ఇదే మొదటిది. రాష్ట్రం లోనే కచ్ జిల్లాలో ఏడాదిగా నిర్వహిస్తున్నారు. అమ్మాయిల లో సామాజిక స్పృహను  చైతన్యాన్ని పెంచి వారికి రాజకీయాల పట్ల ఆసక్తి కలిగించడం దీని ప్రధాన ఉద్దేశం. గ్రామ ఎన్నికల లాగానే బాలిక పంచాయత్ లకు పోటీ ఉంటుంది. అమ్మాయిలంతా కలిసి ఒక సర్పంచ్ ను సభ్యులను ఎన్నుకుంటారు […]

బహుళ ప్రయోజనాలు

వెయిట్ లిఫ్టింగ్ తో మహిళలకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. వెయిట్ లిఫ్టింగ్ తో శారీరక దృఢత్వం పెరుగుతుంది. అలసట రాదు ముందుకు వంగటం, మోచేతుల పైన వాలటం వస్తువుల్ని లాగటం పెట్టటం చాలా సులభంగా చేయగలుగుతారు. ఎముకలు సాంద్రాంత,బ్యాలెన్స్ పెరిగి, జారటం ఫ్యాక్చర్ లు అవటం తగ్గుతుంది. ఎండార్ఫిన్స్ విడుదలై రోజంతా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.