Vanitha Blog

నా దృష్టిలో ఓటీటీ వేదిక, థియేటర్ అన్నీ సమానమే నేను సూర్య కలిసి నిర్మించిన జై భీమ్  ఓటీటీ లో రిలీజై ఎంతటి విజయం సాధించిందో అందరికీ తెలుసు. ఇవన్నీ పేజీ కి ఒకే వైపు ఉన్నాయి. సినిమా కంటెంట్ ఏ వేదిక పైన ఉంచిన ఒకే ఫలితం వస్తుంది అంటుంది జ్యోతిక. సూర్య జ్యోతిక లు కలిసి నిర్మిస్తున్న సినిమాలు ఇప్పటికే పదిహేను నిర్మాణంలో ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్ని ఓటీటీ ల కోసం మరికొన్ని థియేటర్ […]

‘ల్యాండ్ కే సిపాయి’ పేరుతో ఒక కార్యక్రమం ఏర్పాటు చేసి ఈ చలికాలంలో వృద్ధులకు కంబళ్ళు దుప్పట్లు పంచారు మహిళా పోలీస్ అనితా పరాశర్. వీధుల్లో భాగంగా రాత్రిపూట పెట్రోలింగ్ చేస్తున్నప్పుడు కొందరు మహిళలు వృద్ధులు చలిలో చనిపోవటం చూశాక అనితా తన తోటి పోలీస్ ఉద్యోగులు, భర్త వికాస్ పరాశర్ తో కలిసి ఎనిమిది వేలకు పైగా దుప్పట్లు పంచింది. ఈ కార్యక్రమం ద్వారా ఆస్పత్రులు, అనాధ శరణాలయాల్లో కూడా దుప్పట్లు, కంబళ్ళు పంచుతున్నారు పోలీసు […]

తొమ్మిది వారాల్లో 15 కేజీల బరువు తగ్గాను పోషక విలువలు తగ్గకుండా ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకొని యోగా లో చక్రాసనలు వంటివి వేసి ఒక్క రోజు కూడా జిమ్ కు గైర్హాజరు కాకుండా బరువు తగ్గి పోయాను అంటుంది ఖుష్బూ సుందర్. దక్షిణాది లక్షల మందికి అభిమాన పాత్రమైన ఖుష్బూ ను తలుచుకుంటే ఆమె పేరిట కట్టిన ఆలయం ఆమె పేరు పైన ఫేమస్ అయిన ఇర్లీ లు గుర్తుకు రాక తప్పదు 40 ఏళ్లు దాటాక […]

సాంప్రదాయ ఆభరణాల్లో ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించుకున్న వడ్డానం ఇప్పుడు వెస్ట్రన్ డ్రెస్ ల పైన ధరిం చేందుకు వీలుగా ప్లెయిన్ గా వస్తుంది. పైగా సింపుల్ ప్లెయిన్ వడ్డాణాన్ని సందర్భానుసారంగా స్టయిలింగ్ చేసుకునే వీలుంటుంది మెడలో వేసుకునే హారానికి చెవులకు మ్యాచింగ్ ఆభరణాన్ని మ్యాచింగ్ గా సదా వడ్డానం అయినా అదే మాదిరి లాకెట్ ను సెట్ చేసుకోవచ్చు. బెల్ట్ మాదిరిగా ఉండే ఈ ప్లెయిన్ వడ్డానం బంగారం తోనే కాదు వెండి, వన్ గ్రామ్ గోల్డ్ […]

రోజూ బయట తిండి తింటే ఇబ్బందే అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. రోజు రెస్టారెంట్ భోజనం చేసేవారికి 49 శాతం రిస్క్ ఎక్కువ అంటున్నాయి అధ్యయనాలు అమెరికా లోని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ లోనా చేసిన అధ్యయనం లో హోటల్ ఫుడ్ లో బ్యాలెన్స్ ఉండదని,రుచి కోసం రంగు కోసం కలిపే కొన్ని రకాల పదార్ధాలు అనారోగ్య హేతువులని తేలింది. సోడియం తో పాటు కొవ్వు ఎక్కువ గా ఉండే పదార్ధాలు శ్యాచు రేటేడ్ ఫ్యాట్స్ పెంచే వాటినే రెస్టారెంట్ లో […]

వెంట్రుకల ఆరోగ్యం కోసం, పొడవుగా పెరిగేందుకు ఇంట్లోనే పోషక భరితమైన శిరోజామృతాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ఈ నూనె కోసం పావు కప్పు ఆముదం పావు కప్పు కొబ్బరి నూనె టేబుల్ స్పూన్, మెంతులు టేబుల్ స్పూన్, నల్ల జీలకర్ర టేబుల్ స్పూన్, రోజ్ మేరీ ఆయిల్ రెండు చుక్కలు పిప్పర్ మెంట్ ఆయిల్ రెండు చుక్కలు కావాలి ముందుగా నల్ల జీలకర్ర మెంతులు కొబ్బరి నూనెలో వేసి పదిహేను నిమిషాలు మరిగించాలి. ఆముదం, రోజ్ […]

పిల్లలకు కొన్ని రకాల వ్యాయామాలు చేయిస్తే ఎత్తు పెరుగుతారు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. ముఖ్యంగా సూర్య నమస్కారాలు చేస్తే శరీరంలో ఉన్న ఎముకలు కండరాలపై ఒత్తిడి పెరిగే పిల్లలు పొడవు పెరిగేందుకు సాయిపడుతుంది. తాడాసనం వేయిస్తే కాళ్ళు చేతులు వెన్ను బలోపేతం అవుతాయి. ధనురాసనం వల్ల వెన్ను తో పాటు శరీరం మొత్తం బలం పుంజుకుంటోంది. ఈ రెండు ఆసనాలు పొడుగు ఎదిగేందుకు సాయపడతాయి. వ్యాయామంతో పాటు పోషకాహారం అందించాలి. పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, కోడిగుడ్లు, చికెన్, సోయా […]

దక్షిణ భారత మహిళలు వేడుకల్లో చీరలు కట్టే తీరులో ఎంతో వైవిధ్యం కనబరుస్తున్నారు. సాంప్రదాయ చీరెకట్టుకు ఆధునిక శైలిని జోడిస్తున్నారు ప్రింటెడ్ శారీని, లాంగ్ స్కర్ట్ తో జత చేస్తే పార్టీల్లో ప్రత్యేక ఆకర్షణగా ఉంటారు పాంట్ శైలి శారీ అయితే కుచ్చిళ్ళను ప్యాంట్ కు జోడించి వడ్డానం లేదా లెదర్ బెల్ట్ పెడుతున్నారు. ఇంకో వినూత్నమైన శారీ డ్రేపింగ్ చీరె కుచ్చులు వెనక్కు పెట్టుకోవటం ఇంకా లెహంగా  శైలిలో చీరె కట్టించుకోవటం కూడా ఇవ్వాట్టి ఫ్యాషన్ […]

చర్మం తెల్లబరుస్తాయని చెబుతూ మార్కెట్ లో విక్రయిస్తున్న ఎన్నో విదేశీ సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లో ప్రమాదకరమైన మెర్క్యురీ ఉన్నట్లు ఢిల్లీ శ్రీ రామ్ ఇన్ స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఇండస్ట్రియల్ రీసెర్చ్ పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. అత్యంత ప్రమాదకరమైన ఈ రసాయనం వల్ల చర్మం అందంగా మారటం కన్నా జరిగే చేటే ఎక్కువ ఇది చర్మానికే కాక పలు రకాల అనారోగ్యాలకు కారణం అని తేల్చారు. ఇది నరాల వ్యవస్థ జీర్ణ వ్యవస్థను దెబ్బ తీయటం తో పాటు వ్యాధినిరోధక శక్తిని […]