-
కాళ్ళకు మసాజ్.
ఫిట్ గా ఉండాలంటే పరుగులు తీయాలి. వ్యయామం చేయాలి. డైట్ పాటించాలి. ఇంకా సాగుతుంది. వరస ఇలాగే సాగుతుంది. కానీ ఇంత కష్టపడ్డాక కాళ్ళు లాగవు. మరి…
-
స్పోర్ట్స్ బ్రా ధరించాలి.
జిమ్ లో రకరాల వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు సరైన కంఫర్టబుల్ గా ఉండే డ్రెస్ వేసుకోవాలి. వర్క్ ఔట్స్ కి సరిపోయే స్పోర్ట్స్ బ్రా లేకుండా రెగ్యులర్ బ్రా…
-
బరువు భారం అవ్వకు.
నీలిరంగు, కడుపు నిండిన భవన కలిగిస్తుంది అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్.డైనింగ్ గది గొడలకు వేస్తే ఆకలిని తగిస్తుంది అంటున్నారు. డైటింగ్ చేయలేక ,బరువు తగ్గే మార్గాలు కోసం వెతికే…
-
ఎంతో నొప్పి.
ఒక సారి పచ్చబొట్టు వేయించుకున్నాక దీన్ని తొలగించు కోవడం ఎంతో నొప్పి తో కూడుకున్న ప్రక్రియ. డెర్మభిరేషన్ , సర్జికల్ , లేజర్ అనే మూడు పద్దతులలో…
-
ఈ వ్యాపారం 90 వేల కోట్లు.
ఫ్యాషన్ పంచంలో చిరకే అగ్రస్థానం. మన దేశం లో ప్రతీ ఏటా 90 వేల కోట్లు రూపాయిల వ్యాపారం జరుగుతుంది.అద్భుతమైన చీరాల ని నేస్తున్నారు నేత కార్మికులు.రవి వర్మ…
-
ఇదీ వ్యాసనమే.
కొంతమందికి స్వీట్స్ తినడం అంటే చాలా ఇష్టం వొళ్ళు పాడైపోతుందని మొత్తుకున్నా వినరు.స్వీట్ లేనిదే ఆగలేరు, కనబడితే తినకుండా వదల్లేరు .ఈ విషయంలో సైకాలజీ ఎక్సపర్ట్స్ కొకైన్,…
-
ఎంత చమటకు అంత సువాసన.
బెల్ పాస్ట్ కు చెందిన క్వీన్ యూనివర్సిటీ నిపుణులు ఒక అద్భుతమైన పెర్ఫ్యూమ్ కనిపెట్టారు. మాములుగా చెమట వాసన రాకుండా ఉండేందుకు పర్ ఫ్యూమ్ వాడతారు కానీ…
-
మెరిసే కుండీలు.
చీకట్లో మెరిసే పూల కుండీలు తయారు చేస్తున్నారు స్వీడన్ కు చెందిన నోల కంపెనీ వారు.ఈ రంగు రంగుల స్కూప్ మూన్ లైట్ ప్లాంటిక్స్ ఎంత ముచ్చటగా…
-
చల్లగా ఉంటాయి.
అతిధులొస్తే చల్ల చల్లగా వారికి సలర్డ్స్, కస్టర్డ్స్ ఇవ్వాలనిపిస్తుంది .ముందే చేసిపెడితే బాగుండవు లేదా వచ్చినవాళ్ళని కూర్చోపెట్టి వంటింటికి పోవాలి .ఇదిగో ప్రొడయిన్ డిప్ ఆన్ ఫేస్…
-
పాలిచ్చే తల్లికి పోషకాహారం.
పాలిచ్చే తల్లికి చక్కని పోషకాహారం తీసుకుంటే పాపాయి కి కడుపు నిండా పాలుంటాయి. సమయానికి తినాలి ఉదయాన్నే అల్పాహారం తర్వాత డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాలి. దంపుడు బియ్యం…
-
మామోగ్రామ్ అవసరం.
మహిళలు 40 ఏళ్ళు దాటిన దగ్గర నుంచి మామోగ్రాం చేయించుకుంటూ ఉండాలని అమెరికా లోని ఓరియన్ హెల్త్ అండ్ సైన్స్ యూనివర్సిటీ అధ్యాయాన కారులు చెపుతున్నారు. దీని…
-
అనుకరిస్తాం.
మెదడులోని కొన్ని నాడీకారణాల కారణంగా మనిషి ప్రవర్తనకు సంబందించిన అనేక అంశాలు ఒకళ్ళ నుండి ఒకళ్ళకు సోకుతాయని అంటున్నారు. అంటే మనకు తెలియకుండానే మనం ఎదటిివాళ్లను అనుకరిస్తాం…
-
గురూకులం ది స్కూల్.
గురుకులం.ది స్కూల్ అనే షార్ట్ ఫిల్మ్,పోస్ట్ చేసిన నాలుగై రోజులకు లక్షల పైగా హిట్స్ సాధించింది.ఇంటర్నేషనల్ ఫిల్మ్ ఫెస్టివల్ లో నామినేషన్ లో అవార్డ్ పొందిన ఈ…
-
ఏ టీ బెస్ట్!
ఒత్తిడి నుంచి రిలిఫ్ కోసం గ్రీన్ టీ మంచి ఆప్షన్.దీన్ని తక్కువ స్థాయిలో ఆక్సీడేషన్ చేస్తారు. జపాన్ లో ఈ గ్రీన్ టీ ఆకు తయారీలో వేడి…
-
చేతులూ కడుక్కొవటమే.
ఎక్కడెక్కడ మురికి మనకి ఇబ్బందిపెడుతుంది.సూక్ష్మజీవులు ఎలా మాన శరీరంలోకి వెళ్లిపోతున్నాయో పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి.అమెరికా కు చేసిందిన పరిశోధకులు న్యూయార్క్ నగరంలోని బ్లూక్లిన్,మనహటాక్,క్వీస్స్ ప్రాంతంలో ఉన్నా 66 ఎటిఎం…
-
బచ్చల తో రక్ష.
కాస్త జిగూరు గా ఉంటుంది.బచ్చల కూరలో చాలా పోషకాలున్నాయి.తనువ్వు ని ఆకారంలో చేసుకోండి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్.వందగ్రామలులో ఆకు లో 18 కలర్ లు 3.4 గ్రా పిండి…
-
మహా జాతర వస్తుంది.
తెలంగాణా రాష్ట్ర పండుగ గా గుర్తింపు పొందిన మేడారం గిరిజన జాతర ఈ ఏడాది జనవరి 31 నుంచి ఫిబ్రవరి 3 వ తేదీ వరకూ జరగనుంది.…
-
స్టిక్కర్ టైల్స్.
ఎంత కొత్త ఇళ్ళు అయినా ఓ నాలుగేళ్ళు అయ్యేసరికి పాతబడి నెలంతా మురికై గోడలపైన పిల్లలు గీసిన గీతలు మరకలు పడి పాతై పోతుంది. దాన్ని రీమోడల్…
-
ఉద్యోగినులకు రక్షణ.
ఉద్యోగం చేస్తున్న మహిళల భద్రత కోసం భారత ప్రభుత్వ స్త్రీ శిశు సంక్షేమ శాఖ షీ బాక్స్ సదుపాయాన్ని విస్తృతం చేతియబోతుంది. గత సంవత్సరం జులై లో…
Category: WhatsApp
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.