-

ఆర్టిఫిషియల్ ఆభరణాలతో సమస్య
అమ్మయిలకు ఫంకీ జ్యూలరీ అంటే ఇష్టం. కానీ వివిధ రకాల మెటల్స్ తో తయారయ్యే ఆర్టిఫిషియల్ ఆభరణాల వల్ల చెవి రంధ్రం వద్ద ర్యాష్ వస్తుంది. సాధరణంగా…
-

కొత్త లుక్
ఒక్క రకంగానే ఉంటే అందం ఏముంటుంది. ఫ్యాషన్ ఎప్పుడు కాంభినేషన్ లో ముడిపడి ఉంటుంది. ఫ్యాషన్ వెలుగు,వెన్నెల చీకటి లాగా డిఫరెంట్ గా ఉండాలి. ఇప్పుడు పొట్టి…
-

ఏదో కారణం?
చెమటలు పోస్తుంటే వాతావరణం వేడిగా ఉండటం వల్లనే అనుకోకండి. ఇతరాత్రా ఎన్నో కారణాలున్నాయి గమనించండి అంటున్నారు వైద్యులు. థైరాయిడ్ గ్రంధి ఎక్కువగా పని చేస్తున్నా చెమటలు పట్టవచ్చు.…
-

సౌందర్యం ఇస్తాయి
పసుపు,వేప కలిపి వాడినా విడివిడిగా వాడినా సౌందర్య కారకాలే. పసుపును పూజల్లో ,సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లో వంటకాల తయారీలో ఇటు ఆరోగ్య ప్రదాయినీగా ఉపయోగపడుతుంది. ప్రతి రోజు ఆహారంలో…
-

కివిలో ఆరోగ్యం
తాజాగా తీసిన పండ్ల రసాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి.అయితే ఏ రసం తాగిన ఆ పండ్లలో గుజ్జు మొత్తం జ్యూస్ లో ఉండాలి.ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకుర్చగల…
-

ఇదే రహస్యం
క్రమబద్దమైన జీవిత విధానం సంపూర్ణ ఆయుష్షును ప్రసాదిస్తుందని చెపుతున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఓ అరగంట ధ్యానం మనస్సుని ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. వేళకు పోషకపదార్థాలలో…
-

అందుకే గుర్తుండవు
మన జీవన విధానంలోనే గంటల కొద్దీ కుర్చీలకు అంటిపెట్టుకొని కూర్చునే అలవాటు ఉంది. గృహిణి ఉదయం చేసే పనేదో చేసి పిల్లలను, భర్తను సాగనంపి టి.వి కి…
-

యవ్వనం ఇస్తుంది
చర్మం అందంగా యవ్వనపు మెరుపుతో ఉండాలనుకొనేవాళ్ళు రోజూ రెండు నారింజ పండ్లు తినండి అంటున్నారు. కణాలను నాశనం చేసి వార్దాక్యాన్నీ తెచ్చిపెట్టే ప్రీరాడికల్స్ ను నారింజల్లోని హెస్పరిడిన్,హెస్పరెటెన్…
-

పెసర పిండి మంచిది
ఇక చల్లని వాతావరణం మొదలైతే చర్మంలో పిగ్మెంటేషన్ మొదలవుతుంది. ముఖం తాజాగా మెరిసిపోయోలా ఉండాలంటే పెసరపిండి వాడాలి. పెసరపిండి పెస్ట్ ని ముఖానికి మాస్కులా వేసి ఆరిపోయాక…
-

హాయిగా నవ్వాలి
హాయిగా నవ్వితే శ్వాసకోశానికి సంబంధించిన వ్యాధులని ఎదుర్కోగలిగిన యాంటీ బాడీస్ ఉత్పత్తి అవుతాయంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. నవ్వుటం ఊరికే పెదవులు సాగదీసి నవ్వే చిరునవ్వు లాంటిది కాదు.…
-

ఫోటోల్లో అందంగా
బయట చాలా చక్కగా కనబడే వాళ్ళు ఫోటోల్లో అంతబావుండరు. అలాంటప్పుడు మరీ ఎక్కువ మేకప్ లేకుండా కొన్నీ జాగ్రత్తలు తీసుకొంటే ఫోటోల్లో మెరిసి పోవచ్చు. షిమ్మర్,హైలైటర్ వంటివి…
-

ఎప్పుడు బెస్ట్
జీన్స్ అనగానే నీలం రంగు గుర్తోస్తోంది. ఫేడెర్ రకం జీన్స్ రంగులు తలుచుకొంటాం. కానీ జీన్సే ఎప్పటికీ ఫేమస్. ఇవి శరీరాకృతికి తగినట్లుగా ఉంటే అందంగా ఉంటాయి.…
-

కొద్దిగా ఐదుసార్లు
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పరిపూర్ణమైన ఆహారం తీసుకోవాలి అంటారు…ఆహారం లో కొవ్వు ,తీపి పదార్ధాలు తగ్గించాలి.ఏదో ఒక్కటే కాకుండా భిన్నమైన పదార్ధాలు తినాలి. రోజు మొత్తం రెండు భోజనాలు…
-

సింపుల్ గా బావుంటాయి
బంగారం అంటే ఇష్టపడని అమ్మాయిలు ప్లాటినంతో తయారైనా సాలిటైర్ డైమాండ్ నగలు తీసుకోవచ్చు .ఇవి డైలీ వేసుకొనేందుకు కూడా బావుంటాయి. తక్కువ బరువు తో మెరిసిపోతాయి. ఉలాంటి…
-

ఉర్ధూలోకి రామాయణం
డాక్టర్ మహీతలత్ సిద్దిఖీ కాన్సుకు కు చెందిన విద్యావేత్త తులసీ దాస్ రాసిన రామా చరితమాసన్ తో పాటు రామాయనగ్రంధం కూడా చదివింది ఆమె . ఆ…
-

అధికారులంతా మహిళలే
కేరళలోని త్రిసూర్ జిల్లాలో అన్నీ ప్రభుత్వకార్యాలయాల్లో ఉన్నత స్థానాల్లో మహిళలే ఉన్నారు.త్రిసూర్ కలక్టర్ గా టివి అనుపమ ,డిప్యూటీ కలక్టర్ గా డాక్టర్ రేణు రాజ్,మేయర్ గా…
-

మ్యూజిక్ థెరపీ
ఒత్తిడిలో కంటి చూపు కూడా తగ్గే ప్రమాదం ఉందంటున్నారు పరిశోధకులు. ఒత్తిడికి గురయ్యే వాళ్ళలో కార్టి సాల్ అనే హార్మోన్ పెరుగుతుందని అది నాడీ వ్యవస్థపైన దుష్ప్రభావాన్నీ…
-

చన్నీళ్ళు మంచివే
చన్నీళ్ళ స్నానం ఆరోగ్యం అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. చల్లని నీళ్ళతో స్నానం శరీరం చల్లబడుతుంది. మళ్ళీ శరీరం వెచ్చగా అయ్యేందుకు కొన్నీ కాలరీలు ఖర్చు అవుతాయి. శరీరంలోని…















