• బాక్టీరియా మాయం

    కొన్ని పరిశోధనల ఫలితాలు ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయో ప్రతి దినం నిత్యజీవితంలో తెలియక చేసే ఎన్నో పొరపాట్లు దిద్దుకొనేందుకు పనికి వస్తాయి. సాధారణంగా వంటగది ఒక కిచెన్…

  • అమ్మకానికి పాపాయి

    మొన్న మొన్నటి వరకు బార్బీ బొమ్మలే పిల్లలను సంతోషపెట్టేవి .ఇప్పడు అంతకంటే అద్భుతమైన బొమ్మలు వచ్చాయి. రీబోర్ను డాల్స్ లేదా హైపర్ రియిలిస్టిడ్ బేబీ డాల్స్ అని…

  • నీరసం చిరాకు ఇందుకే

    అమెరికన్ క్యాన్సర్ సోసైటీ అధ్యయనంలో విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడేవాళ్లలో చాలా మంది పేగు క్యాన్సర్ తో నూ బాధపడుతున్నారట. ఎలాగూ ఎండ సోకని చోటనే కాలక్షేపం…

  • వాళ్ళంతే

    ఆడపిల్లల వయసు పదేళ్ళు దాటితే చాలు రూపం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రధ్ధ చూపెడుతూ ఉంటారు. లిప్ స్టిక్లు, నెయిల్ పాలిష్ ,మెకప్ ,హెయిర్ స్టైల్స్ అన్నీ ఇష్టమైపోతాయి.…

  • కొంచెం విశ్రాంతి

    గంటల కొద్దీ సమయం గడిపేది ఇప్పుడు కంప్యూటర్ ముందే ఉండటం స్క్రీన్ వైపు చూస్తూ పని చేస్తూ ఉండటం తప్పని సరి అయ్యాయి. అదే పనిగా కంప్యూటర్…

  • కిలో 30వేలు

    బిర్యానీలు ,సలాడ్లు అన్నీ రకాల వంటల్లోనూ ఇప్పుడు పుట్టగొడుల్ని చేరుస్తున్నారు. బోలెడన్నీ ప్రోటీన్స్ లైసెన్, ట్రిస్టోఫోన్ వంటి అమైనో ఆమ్లాలు వీటిలో ఉంటాయి. కాశ్మీర్ కొండల్లో దొరికే…

  • నిజమేనా?

    ఐస్ క్రీమ్ ఎవరైనా లేస్తూనే తినాలి అనుకొంటారా? కానీ తినండి బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా ఐస్ క్రీమ్ తింటే స్మార్ట్ గా ఉంటారని ,పనుల విషయంలో నైపుణ్యం…

  • కదిలించిన కష్టం

    దయా దాక్షిణ్యాలకు ఈ ప్రపంచంలో ఎంతో చోటు ఉందని నిరూపించింది ఈ సంఘటన .మాయా మహమ్మర్ చిన్న పాప ఆమె తండ్రికి లాగే ఆమెకు పుట్టుకతో కాళ్ళు…

  • ఆచారాల్లో ఆరోగ్యం

    ఏ శుభకార్యం వచ్చిన ముందుగా మామిడి తోరణాలు కొబ్బరి ఆకుల పందిళ్ళు, కొబ్బరి పిలకలు ,మల్లెలు ,బంతిపూల మాలలతో అలంకరిస్తారు. అసలీ సంప్రదాయం ఎందుకు వచ్చిందంటే పండుగ…

  • ఒక మంచి సమయంలో

    ఏదైనా కీలకమైన నిర్ణయం తీసుకోవలసి వచ్చినప్పుడు దానికి సమయం సందర్భం చూసుకోవాలని కొత్త రిపోర్టు. ఖాళీ కడుపుతో ,ఆకలిగా ఉంటామో ఆ సమయం నిర్ణయాలు తీసుకోనేందుకు అనువైంది…

  • చూసి తినాలి

    పగలంతా తీరికా లేని పనుల తర్వాత రాత్రి హాయిగా భోజనం చేసి టి.వి లో సినిమాలు చూడటం చాలా మందికి అలవాటు. రాత్రి మెలుకువగా ఉండి ఆకలేసి…

  • చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి

    సౌందర్య పోషణకోసం విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ పిల్స్ చాలా ఉపయోగపడతాయనుకోవటం కేవలం అపోహే .వయస్స్ పెరిగే కొద్దీ చర్మంలో తేడా వస్తుంది. విటమిన్ సి మంచి మాలిక్యూల్. పిగ్మెంటేషన్…

  • శక్తినిచ్చే కునుకు

    శక్తిని ఇచ్చే చిన్న కునుకు అంటే పవర్ నాప్ లో పది నిమిషాలు పడుకుకొని లేవటమన్నమాట. దీనితో శరీరం మనసు రెండూ సేదా తీరుతాయి అంటున్నారు అధ్యయనకారులు.…

  • స్టైల్ లుక్

    చేతిలో ఫోనుంటే టైమ్ కోసం వాటీ చూసుకొనే అవసరం లేదు కానీ కొన్ని సందర్భాలకు వాచీలే స్టైల్ అంటున్నారు అమ్మాయిలు .కొత్త డిజైన్ లు , ఫంకీ…

  • చర్మకాంతి

    చర్మం యవ్వనకాంతితో మెరిసి పోవటం అందరికీ ఇష్టమే. పుడ్ ఆఫ్ ది గాడ్స్ గా పేరు పొందిన చాక్లెట్ ఈ అందాన్నీ ఇవ్వగలుగుతోంది. వారంలో రెండు మూడు…

  • ఎన్నెన్నో లాభాలు

    అన్ని రకాల నూనెలతో పాటు నెయ్యినీ వంటకాల తయారీలో వాడమని సిఫార్స్ చేస్తున్నారు వైద్యులు. వంటనూనెల కన్నా నెయ్యికి పోగవచ్చే ఉష్ణోగ్రత చాలా ఎక్కువ .250 డిగ్రీల…

  • వర్షాకాలపు భోజనం

    వర్షాల్లో హెల్త్ అప్ సెట్ అవూతూ ఉంటుంది. ఎలర్జీలు ఇన్ ఫెక్షన్లు వస్తాయి. వాతావరణంలో ఏర్పడిన హ్యూమినిటితో ఆహారం జీర్ణం కాక ఎసిడిటి పెరుగుతుంది.పెరుగులో పంచదారా ,ఉప్పు…

  • వెలుగుని ఆహ్వానించాలి

    అపార్టుమెంట్ కల్చర్ తో తలుపులు వేసే వుంచాలి. ఉండేదే ఒక్క వాకిలి ,ఒక్క సిట్టింగ్ ఏరియా అన్ని తలుపులు వేసుకొని దీపాల కింద కాలక్షేపం ,ఇక ఆఫీస్…

  • పాదాలు భద్రం

    పాదాలు పాపం చిన్నగానే ఉంటాయి కానీ మనల్నీ నిరంతరం మోయటం ,నడవటం వంటి ఎన్నో బరువైన పనులతో అలసి పోతాయి.పాదాల ఆరోగ్యం పరి రక్షించుకోవాంటే కొన్నీ జాగ్రత్తలు…

  • రెండూ తప్పే

    సోషియల్ మీడియాలో యాక్టివ్ గా ఉండటం ,నిత్య వ్యవహారాలను స్నేహితలతో షేర్ చేయటం ,సెల్ఫీలు దిగటంతో ఉత్సహంగా ఉండటం ఇవన్నీ మేలే కానీ ఆహరపు అలవాట్లలో మార్పులు…