-

సూపర్ మామ్
పర్ ఫెక్ట్ ఆకృతితో మళ్ళీ సినిమాల్లోకి వచ్చేసింది కాజోల్. తిరిగి పూర్వపు ఆకృతి సంతరించుకోవటం నెమ్మదిగా సాగిన కచ్చితంగా వస్తుంది అంటు కొత్త అమ్మలకు పెదవులతో చెప్పని…
-

ఇవి కొత్త ఫ్యాషన్లు
ఫ్లోరల్ ధోతి టాప్ కాలేజీ అమ్మాయిలకు కంఫర్ట్ గా ఉండే డ్రెస్ అంటున్నారు ఫ్యాషన్ డిజైనర్లు.ప్రెషర్స్ పార్టీ దగ్గర నుంచి కాలేజీలో జరిగే ప్రతి వేడుకలకు ఈ…
-

మగపిల్లలకే ఇబ్బంది
అమ్మాయిల కంటే అబ్బాయిల్లో వాయు కాలుష్యం వల్ల జ్ఞాపక శక్తి తగ్గుతోంది అంటున్నారు పరిశోధకులు.గర్భంలో ఉన్న పిల్లలు,బాల్యదశ దాటిన పిల్లలు, ఏడేళ్ళ వయస్సు వరకు ఉన్న పిల్లలపై…
-

జానపద గేయాలు- ఆసికాలు
– డి.సుజాతా దేవి మల్లితో నీ ఆసికాలు వల్ల కాదురా సెల్లని మాటాడితేనే నొల్లకోనురా మావ నల్ల కోనురా!! సందమామ మొకమంటె సందమా అందమా…
-

మన ప్రసాదాలు- “దుర్గాదేవి ప్రసాదం”
మంగళవారం హనుమంతుడు తో పాటు దుర్గా దేవిని కూడా పూజించవచ్చు.సకల సౌభాగ్యాలకు మూలం దుర్గా దేవి అనుగ్రహం కలగడం.మంగళవారం ఉదయాన్నే లేచి అభ్యంగన స్నానం చేసి పూజ…
-

శుభ్రంగా తినోచ్చు
కాస్త బరువు తగ్గాలి అనిపించగానే వెంటనే డైటింగ్ పేరుతో ఆహారాన్ని దూరం పెడతారు అమ్మాయిలు. ఇక పిండి పదార్థాలు చక్కెర,కోవ్వు మొత్తం మానేస్తారు. అయితే ఇవి శరీరానికి…
-

వ్యాయామంతో సరి
వయసు పెరిగుతుంటే చర్మం వదులుకావటం డబుల్ బిన్ రావటం సాధారణంగా జరుగుతూనే ఈ గడ్డం కింద ఏర్పడే కొవ్వును డైట్ వ్యాయమం వంటి సింపుల్ టెక్నిక్ లతో…
-

చిన్న ఎలుకలా కనిపిస్తున్నా
మొదటి సారిగా మా నాన్న దర్శకత్వంలో పని చేయటం చాలా సంతోషంగా ఉంది. ఒక అందమైన ఉద్వేగా భరితమైన ,ఒక అపారమైన అంటే ఒక అంతు దరి…
-

వెల్లుల్లి నూనె బెస్ట్
వేసవిలో విపరీతమైన చమటలతో తలలో దుర్వాసన ,చుండ్రు,జిడ్డు చికాకు పెడుతుంటాయి. ఇంట్లో దొరికే వస్తులతో ఒక ఫ్యాక్ వేస్తే ప్రయోజనకారంగా ఉంటుంది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియాల్ ,యాంటీ…
-

డార్క్ చాక్లెట్స్ ఇష్టమేనా?
తాజాగా ఒక పరిశోధన ఏం చేపుతోందంటే చాక్లెట్స్ రక్తపు పోటును దూరం చేస్తుందనీ ,సులువుగా లభ్యం అయ్యే అన్ని రకాల మిల్క్ చాక్లెట్స్ లో ఈ సుగుణం…
-

ఇలానే తినాలి
డైనింగ్ టేబుల్ పైన తినటం సౌకర్యంగానే ఉంటుంది. కానీ మన పాత కాలంలో లాగా కింద కూర్చోని తినటం మంచిదంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. కాళ్ళు ముడుచుకొని నేలపై…
-

ఆరోగ్యం కాదు అపాయం
వాకింగ్ చేయటం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనం అని ఎప్పటి నుంచో వినిపిస్తున్న మాటే. అయితే ఈ వాకింగ్ ఎక్కడ చేస్తున్నారో చెక్ చేసుకోండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.…
-

జానపద గేయాలు- ఉళ్లొళ్ళో హాయీ
– డి.సుజాతా దేవి చిచ్చొళో హాయీ చిచ్చొళో హాయీ చిట్టి పాపాయీ బూచి వస్తాను బుట్ట తెస్తాను బజ్జో వేమోయి !! వద్దన్న వచ్చింది పొద్దెక్కి ఎండ…
-

మన ప్రసాదాలు-శివ ప్రసాదం
బ్రహ్మమురారి సురార్చిత లింగం నిర్మల భాసిత శోభిత లింగం జన్మజ దుఃఖ వినాశక లింగం తత్ప్రణమామి సదా శివ లింగం!! శివుడాగ్న లేనిదే చీమైన కుట్టదు..మనందరికీ తెలిసిన…
-

ఈ స్టార్టప్ ఆరోగ్యం కోసం
అమెరికా ఎంబసీలో చేసిన సింధూర బొర్ర క్లెన్సింగ్ హై పేరుతో పండ్లు,కూరగాయలు,మూలికలతో తయారు చేసిన డిటాక్సిఫికేషన్ జ్యూస్ లు తయారు చేస్తోంది. ఈ స్టార్టప్ లో ప్రస్తుతం…
-

సౌకర్యంగా ఉంటే చాలు
ఎన్నో సంధర్భరాలలో ఎంతో ఫ్యాషన్ దుస్తుల్ని ఎంచుకొంటారు కానీ రాత్రి దుస్తుల ఎంపిక కాస్త నిర్లక్ష్యంగా ఉంటారు అవి ఆరొగ్యాన్ని ఇబ్బంది పెడుతాయి అంటారు ఫ్యాషన్ డిజైనర్లు.షర్టులు,ఫ్యాంట్లు…
-

శాఖాహారం బెస్ట్
శాఖాహారామే ఆరోగ్యకరం అంటున్నారు నిఫుణులు.మెయో క్లినిక్ కు చెందిన పరిశోధకులు. 15 మందిని ఎంపిక చేసి ఏడేళ్ళుగా వారి ఆహార అలవాట్లను రికార్డ్ చేస్తు వచ్చారు. మాంసాహారం…
-

వయసు పెరిగే కొద్దీ నష్టం
ఇప్పటి వరకు సంతానోత్పత్తికి స్త్రీల వయస్సే కీలకం అన్న ఉద్దేశ్యంలో 35 సంవత్సరాలు దాటితే గర్భధారణ కష్టమని పిల్లల ఆరోగ్యం కూడా సమస్యగానే ఉంటుందని చెపుతుంటారు.అయితే ఈ…
-

ఇవి అచ్చంగా అమృతం
ఈ వేసవి ఎండలకు కొబ్బరి నీళ్ళు గొప్ప పరిష్కారం. అందులో ఎలక్ట్రో లైట్లు విటమిన్లు,ఖనిజాలు ఉంటాయి. చెమట రూపంలో పోయే లవణాలన్నీ కొబ్బరి నీళ్ళ ద్వారా శరీరానికి…
-

దయచేసి జోకులోద్దు
బాడీ షేమింగ్ గురించి విద్యాబాలన్ తన ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో ఓ వీడియో పోస్ట్ చేశారు. నల్ల చీర కట్టుకొని, దుప్పట్టాతో తన శరీరాన్ని కప్పుకొని ‘కభీ తూ…













