• అతిగా తింటే వృద్దాప్యం

    వయసు ఎక్కువ కనిపించకూడదంటే అతిగా తినకండి ఆని హెచ్చరిస్తున్నాయి. అద్యాయానాలు అవసరాన్ని మించి కేలరీలు శరీరంలో చేరితే వయసు పెరిగిపోయినట్లు తయారవుతారు. తీసుకునే ఆహారానికి వృద్దాప్య లక్షణాలు…

  • ఇక మొదలు

    ఇండియాలో మొట్టమొదటిసారి ఒక మహిళ నో క్యాస్ట్ నో రిలీజియన్ సర్టిఫికేట్ తీసుకుని చరిత్ర సృష్టించింది. కులాలను 1950లోనే నిర్మూలించారు. కాని ప్రతి సర్టిఫెకెట్ లోని దానికి…

  • ఇవి పని చేయడం లేదు

    యాంటి బయోటిక్స్ గురించి ఒక్కసారి ఆలోచించండి అంటున్నారు వైద్యులు. వాటిని తీసుకునే అలవాటు ఉంటే వెంటనే మానుకోమంటున్నారు. యాంటి బయోటిక్స్ వాడకం ఇప్పుడు సూపర్ ఇన్ ఫెక్షన్స్…

  • ఆహారపు ఎంపిక వాళ్ళకు తెలియాలి

    చిన్నప్పుడే పిల్లలకు ఆహారపదార్ధాల పట్ల అవగాహన కల్పించాలంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.ఎదిగే కొద్ది వాళ్ళ చాయిస్ లు సరిగా ఉండకపోవడానికి కారణం ఇదే. చిన్న వయసు నుంచే నేర్పే…

  • పెళ్ళి కూతురికి ప్రత్యేకం

    ఎర్రటి ఎరుపు సౌందర్యానికి విజయానికి అధికారానికి చిహ్నం. అలాగే సంతోషానికి సంపదకి కూడా ప్రతిబింభం. సాంప్రదాయ భారతీయ వివాహాల్లో ఎర్రనిరంగుకి ప్రాధాన్యత ఎక్కువే.వధువు అలంకరణలో ఎర్రని షేడ్…

  • ఇందుకే నిద్రా భంగం

    సాయాంత్రం వేళ ప్రకాశవంతమైన లైటింగ్ లో ఉంటే అది నిద్రాభంగం కలిగిస్తుంది అంటారు ఎక్స్ పర్ట్స్. నిద్రకు ప్రకాశవంతమైన వెలుగుకు సంబంధం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. పరిశోధనసారంశం ఏంటంటే…

  • అంతుచిక్కని వింతలు

    ఈ ప్రపంచంలో ఎన్నో అందమైనవి అద్భుతమైనవి ఉన్నాయి. ప్రపంచంలోకెల్ల ఎంతో ఎత్తున ఉన్న సరస్సు మనదేశంలో ఉంది. సిక్కింలోని గురుడాన్ మార్ సరస్సు సముద్రమట్టానికి 5,425 మీటర్ల…

  • అది పరీక్షల ఒత్తిడి

    ఇప్పుడు పరీక్షలు జరుగుతున్నాయి. ఆ ఒత్తిడి పిల్లల పై ఎంతో ఉంటుంది. రెండో తరగతి నుంచే వాళ్ళు మోయలేని బుక్స్,వర్క్స్ పరీక్షలతో వాళ్ళలో భయాందోళనలు వాళ్ళని సున్నితంగా…

  • అదనపు సంపాదన చాలా అవసరం

    ఆదా చేయడం అన్నది భవిష్యత్ జీవితంలో నిశితంగా బతికేందుకు అవసరం. సుఖ జీవితం కోసం ప్రతి మనిషికి ఆర్దిక లక్ష్యం ఉండాలి. అందుకోసం అదనపు ఆదాయ వనరు…

  • ఈ సీజన్ డైట్ మార్చండి

    నెమ్మదిగా చలి తగ్గుతూ వస్తుంది. నెమ్మదిగా చలిగాలులు వీస్తున్న భానుడీ చురుకుదనం అనుభవంలికి వస్తూ ఉంటుంది. ఈ సీజన్ మొదలవ్వగానే ఆహారంపట్ల జాగ్రత్త అవసరం. ఈ కాలంలో…

  • మాట్లాడుతు డ్రైవింగ్ ప్రమాదం

    డ్రైవ్ చేస్తూ మాట్లాడవద్దని ఎన్ని హెచ్చరికల్లు జారి చేసిన పోలీసులు ఆపుతున్నా,శిక్షిస్తామంటున్నా ఫోన్ డ్రైవింగ్ మానడం లేదు. ఫోన్ లో మాట్లాడుతుంటే ఆ మాట్లాడే అంశాన్ని మెదడు…

  • కాఫీతో కాదు వేడి నీటితో నష్టం

    కాఫీమీద ఉన్న అనుమానాలన్ని తొలగించింది ఒక నివేదిక. ఈ తాజా పరోశోధన నివేదిక కాఫీ వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుందన్న మాటలో నిజం లేదని అది అతి వేడి…

  • నన్ను దయ్యంలాగా మెచ్చుతారా ?

    చూసేందుకు నచ్చే సినిమాల పట్ల నాకు పెద్దగా ఆసక్తి ఉండదు.అసలు కథపరంగా ఎలాంటి ప్రాధాన్యత లేని సినిమాలు నేను అందంగా కనబడే సినిమాలు నాకు ఏవి నచ్చవు.…

  • రుచిగా వండితే చాలు

    కాబోయే జీవిత భాగస్వామి గురించి ఏం ఆలోచిస్తారు? అబ్బాయిలైతే అమ్మాయి అందంగా ఉండాలి. తమకంటే ఎత్తు తక్కువ ఉండాలి బాగా వంట చేయాలి ముఖ్యంగా అమ్మాయికి అక్క…

  • మాటలు పదిలం

    ఎంతో సమయం ఆఫీస్ ల్లో గడుపుతూ ఉంటారు. సహోద్యోగులతో మాట్లాడుతూ ఉండే సమయం ఎక్కువగానే ఉంటుంది. వారితో ఎంతో శ్రద్దతో , జాగ్రత్తతో మాట్లాడితేనే బంధం బలంగా…

  • మెరిసే అద్దాల అందం

    మిర్రర్ వర్క్ ఎప్పటికీ పాతబడని ఫ్యాషన్. ప్రత్యేక సందర్భాల్లో మెరిసిపోతూ కనిపించాలంటే మిర్రర్ వర్క్ చేసిన చీరెలతోనే సాధ్యం.సాధారణంగా మిర్రర్ బ్లౌజ్ ,ప్లెయిన్ చీరెతో ధరిస్తారు. కానీ…

  • ఒక్క రోజు ఉపవాసం మంచిదే

    ఉపవాసం సరైనదా అన్న అంశం పై అధ్యయనాలు సాగుతూనే ఉన్నాయి. ఆహారం తీసుకోకపోవడం అనేది కాలేయం కండరాల పై ప్రభావం చూపెడుతుంది. ఇది జీవక్రియల ప్రక్రియలను మరింత…

  • పెళ్ళిళ్ళకు డైమండ్ చోకర్

    పెళ్ళిళ్ళ సీజన్ ఇది. ఈ పెళ్ళి సందడికి అనువైన చీరలు, జ్యూవెలరీ ధరిస్తేనే ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. లేత రంగు పట్టు చీరలు,డిజైనర్ చీరలలో మెడకు అతుక్కునేలా చోకర్…

  • రఫుల్ శారీ అందం

    పమిట అంచులకు,లాంగ్ గౌన్లకు క్లాత్ తో కుచ్చులుగా అటాచ్ చేసినట్లు అనిపించే రఫుల్స్ ఇప్పుడు చీరలకు మోడ్రల్ లుక్ తెస్తున్నయి. ఒకే డిజైన్ లో ఉండే చీరలకు…

  • కన్సీలర్ తో మచ్చలు మాయం

    ముఖంపై మచ్చలు, గాట్లు కవర్ చేయాలంటే మేకప్ కన్సీలర్ వాడితే కనిపించకుడా పోతాయి. ఎండ వేడికి ముఖం కంది పోయిన వంకాయ రంగు లోకి కమిలినట్లు అయిపోయిన,…