Category: Chinna Maata

వేసవి ఉష్ణోగ్రత రోజు రోజుకీ పెరుగుతోంది. అయినా ఉద్యోగాలకు ,చదువులకు బయటికి వెళ్ళక తప్పదు.మంచి నీళ్ళు ,కొబ్బరి నీళ్ళు ,మజ్జిక వంటివి తీసుకోవాలి.నీటి శాతం ఎక్కువ ఉండే…

ఇవి నిజంగా పెయింటింగ్స్ ఫ్రూట్ సలాడ్ లు, కప్ కేక్ లో ఆమ్లెట్లు,తేనె కెబిప్ లతో అలంకరించి తినేందుకు సిద్దంగా ఉన్నవి. కళ్ళకి విందు చేసే పెయింటింగ్స్…

డెయిరీ ప్రోటీన్స్ ల్లో ఒక రకమైన యోగర్ట్ ని చాలా ఇష్టంగా తింటారు. ఇందులో ఎన్నో రుచులు కలిపేస్తే వస్తుంది. అయితే యోగర్ట్ లో చక్కెర నిల్వలు…

ఎన్నో రుగ్మతలకు శరీరం లోపల ఉండే బాక్టీరియస్ కారణం అవుతాయి. అలాంటి బ్యాక్టీరియాలలో ఇకోలి ఒకటి.జ్వరం,డయేరియాకి కారణం అయ్యే ఇలాంటి బ్యాక్టీరియా నుంచి కాపాడుకోవాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు…

ఎండవేడి పెరుగుతున్న కొద్ది ఫ్యాషన్ పోకడ మారిపోతుంది. ఈ రోజుల్లో యాక్సిసరీలు కేవలం ట్రెండీగానే కాదు సౌకర్యంగాను ఉండాలి. ఈ కాలంలో మెటల్ జ్యూలరీ వాడకపోవడం మంచిది.స్టోన్…

చిన్నప్పటి నుంచి పిల్లలపైన చదువు భారం ఎక్కువగానే ఉంది. చదువుకొంటూ తగినంత ఆహారం తీసుకోకపోతే జ్ఞాపక శక్తి తగ్గిపోతుంది.ముఖ్యంగా వాళ్ళకు కూరగాయాలు ఎక్కువగా ఇవ్వాలి. పాలకూర వంటి…

ప్రకృతిలో ఎన్నో అద్భుతమైన అందమైన ప్రదేశాలున్నాయి. ముఖ్యంగా ఈశాన్య భారతంలోని మిజోరంలో ప్రాచీన గుహలు ,కొండ గ్రామాలు,అలాగే ట్యూరి హియావ్ జలపాతాలు ఎంతో ప్రసిద్ది. కొండ చరియల…

మంచి నిద్రకు మంచి తలదిండు చాలా అవసరం.సరైన దిండు వాడకపోతే విశ్రాంతి దొరక్కపోగా లేని పోని తల నొప్పులు వస్తాయి. దిండు ఎత్తు ,మెత్తదనంలోని తేడా వల్ల…

పప్పు ధాన్యాలు పోషకాహార పవర్ హౌజ్ వంటివి. చాలా పప్పుల్లో ఐరన్ ,జింక్,పోలేట్,ప్రోటీన్లు ,పీచు ఇతర పోషకాలుంటాయి. వీటిలో అనారోగ్యకర సాచులెట్ ఫ్యాట్ ఉండవు. సహాజ రూపంలో…

జుట్టు సిల్క్ లాగా నిగనిగలాడుతూ ఉండాలంటే ఖరీదైన హెయిర్ షాంపులు, మాస్క్ లు కంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకొంటే చాలు అంటున్నారు ఎక్స్ ఫర్ట్స్. విటమిన్ ఎ,…

సవాళ్ళు ఎదురవ్వడం సహజం. జీవితం ఎన్నో అనుభవాలు ఇస్తుంది. నిత్యం ఎదురయ్యే సవాళ్ళు ఎదుర్కునేందుకు గట్టి సంకల్పం కావాలి అంటుంది కాజల్. సంకల్పం గనుక గట్టిగా ఉంటే…

నిరంతరం పనితో షిఫ్ట్ లో శరీరం అలసిపోయినట్లే జుట్టు కూడా అలసిపోతుంది. జుట్టు రఫ్ గా డల్ గా అయిపోతుంది.అలాంటప్పుడు జుట్టు తీరును బట్టి మంచి ఉత్పత్తులు…