Chinna Maata

ఇవ్వాల్టి అమ్మాయిలకు గాజుల కంటే బ్రాస్ లెట్స్ ధరించడం ఇష్టం. ఫ్యాషన్ బుల్ గా కనిపింఛడం కోసం ఉంగరాన్ని,బ్రాస్ లెట్ ని కలుపుతు రింగ్ బ్రాస్ లెట్ లు రూపోందించారు డిజైనర్లు.ఇవి వేడుకలప్పుడు ధరించేందుకు వీలుగా ఉంటాయి.మణికట్టు నుంచి వేళ్ళ వరకు ఒకే నగ ధరించినట్లు ఉండటంతో ఇక చేతికి ఏ అలంకరణలు అక్కర్లేదు.ఖరీదైన రత్నాలు పొదిగిన ఈ రింగ్ బ్రాస్ లెట్లు పూలు,తీగలు,నెమళ్ళు రకరకాల డిజైన్లతో వస్తున్నాయి.బంగారంతో పాటు ఇమిటేషన్ నగలు ఈ తరహాలో రూపోందిస్తున్నారు.

వందేళ్ళ చరిత్ర ఉన్న జామియా మిల్లియా ఇస్లామియా విశ్వవిద్యాలయంలో వైస్ చాన్స్ లర్ గా నజ్మా అక్తర్ నియమితులయ్యారు.ఢిల్లీలోని ఓ విశ్వవిద్యాలయంలో ఓ మహిళా ఈ స్థానాన్ని పొందడం ఇదే తొలిసారి. నజ్మా ప్యారీస్ లోని ఐఐఈసి యునెస్కో లండన్ లోని వార్విక్ విశ్వవిద్యాలయాల్లో చదువుకున్నారు.అలీగఢ్ ముస్లీం విశ్వవిద్యాలయంలో పీహెచ్ డీ లో స్వర్ణపతాకం తీసుకున్నారు. ఐదేళ్ళపాటు నజ్మా వీసీ విధుల్లో ఉన్నారు.

బేకింగ్ సోడా తో సౌందర్యాన్ని కాపాడుకునే చిట్కాలు ఎన్నో ఉన్నాయి.  కాఫీలు, టీలతో నల్లబడిన దంతాలను టూత్ పేస్ట్ పైన ఈ బేకింగ్ సోడా వేసి రుద్దితే తెల్లగా వస్తాయి. కళ్ల కింద నల్లగా అయిపోతే ఈ బేకింగ్ సోడానీళ్ళలో కలిపి అందులో దూది ముంచి నల్లబడిన చోట పది నిమిషాలు ఉంచేస్తే నలుపు తగ్గిపోతుంది.షేవింగ్ తో వెంట్రుకలు తొలగిస్తే ఒక్కోసారి వెంట్రుకలు చర్మం లోపల పెరిగే అవకాశం ఉంది. షేవ్ చేసిన వెంటనే బేకింగ్ సోడా […]

ఇప్పటి వరకు ఉదయపు అల్పాహారం బ్రేక్ చేయకండి అనే సలహాలే ఎన్నో, కానీ ఒక కొత్త పరిశోధన బ్రేక్ ఫాస్ట్ తో బరువేం మారదు. ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారంతో శరీరం బరువు స్థిరంగా ఉంటుందనే. ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకొకపోతే ఆకలితో లంచ్ ఎక్కువగా తీసుకోనే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తోంది. బ్రేక్ ఫాస్ట్ వల్ల 260 క్యాలరీలు శరీరానికి వెళతాయి, అటు తరువాత లంచ్ బరువు ,స్నాక్స్ బరువు ఇవన్ని కలుపుకొని సరాసరి 0.44 కొలోల బరువు పెరిగే […]

కొన్ని పరిశోధనలు సంతోషకరమైన విషయాలు రుజువు చేస్తూ ఉంటాయి.ఊయల ఊగటం అందరికీ ఇష్టమే పసిబిడ్డను ఊయాలలో ఊపితే హాయిగా నిద్రపోతారు.ఊయాల అలవాటు ఎంతగా ఉంటుందంటే ఊయల ఊపు ఆగినా పిల్లలు నిద్రలేస్తారు.ఇప్పుడు ఒక పరిశోధన ఈ ఊయల ఊపు అన్ని వయసుల వారిగా స్వాంతన కలిగించి నిద్ర ఇస్తుందని తేల్చింది. ఒక సారి నిద్రలోకి .జారుకొంటే మధ్యలో మెలుక రానంత నిద్రలోకి పోతారని చెపుతున్నారు. ఊయల ఊపు మెదడు పైన ప్రభావం చూపెడుతుంది. మెదడు చురుగ్గా పని […]

ఎత్తు ఎక్కువగా ఉండే ఆడవాళ్ళు ఎక్కువ కాలం జీవించే అవకాశం ఉంది అంటున్నాయి డచ్ దేశ పరిశోధక ఫలితాలు. ఎత్తు ,బరువు ,ఆరోగ్యంపైన జరిగిన ఒక పరిశోధనలో 90 ఏళ్ళ వరకు జీవించే మహాళల్లో ఎత్తు బరువు పాత్ర ఉంది. 5.3 అడుగుల కన్నా తక్కువ ఎత్తు ఉన్న మహిళలు అంత దీర్ఘకాలం జీవించటం లేదన్నారు.యుక్త వయసు నుంచి శరీరం బరువు ఎత్తు ఆరోగ్య పరిస్థితిపై ఉన్న అంశాలపైన జరిగిన అధ్యయనంలో ఎత్తు తక్కువగా ఉన్నా ఆడ,మగ […]

నేనిప్పుడు జయలలితగారి బయోపింక్ లో నటిస్తూ కెమెరా ముంవదు రాజకీయాలు ఆస్వాధిస్తున్నాను.నిజం చెప్పాలంటే నా జీవితంలో ఎన్నో అనుభవాలకు జయలలిత అభి ప్రాయాలకు పోలికలున్నాయి. ఆమె ఆలోచన ధోరిణి నిర్ణయత్మాక శైలి నన్ను పోలి ఉందనిపిస్తుంది. అందుకే ఈ బయోపిక్ అనుభవం నాలో ఉత్సాహాం నింపింది అంటోంది కంగనా రనౌత్ . ఇప్పుడు రాజకీయాలోకి రావల్సిందిగా ఎన్నో పార్టీలు ఆహ్వానిస్తున్నాయి కూడా. పదవులు ఇస్తామాని కొందరు చెపుతున్నారు. నా మాటలతో యువతను ఆకట్టుకోవచ్చని వారి అభిప్రాయం కావచ్చు. […]

మొత్తగా రుబ్బిన ఆకు పచ్చని గోరింటాకు అరచేతిలో పెట్టుకోంటే ఎర్రగా పండటం ఇప్పటి వరకు మన అనుభవం, వాస్తం కూడా. కానీ ప్రకృతిలోని అన్ని రంగులు గోరింటాకు లా మార్చేసే మల్టీ కలర్ గ్లిట్టర్ మెహాందీ వచ్చేసింది. చీరె రంగులలకు మ్యాచ్ అయ్యేలా కోన్ లో అరబిక్ డిజైన్ వేపసుకోని ఏ ఫంక్షన్ కు వెళ్ళి వచ్చాక, కొబ్బరి నూనె తోనో నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్ తోనో దీన్ని తుడిచి వేసుకోంటే పోతుంది.ఎన్ని రంగుల్లో ఈ గ్లిట్టర్ […]

శరీరంలోని అవయవాలు ,కణాల పనితీరుని హార్మోన్స్ ప్రభావితం చేస్తాయి. వీటిల్లో హెచ్చు తగ్గులు వస్తే ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. ఈ స్ట్రోజన్ ,ప్రోజెస్టిరాడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలో వ్యత్యాసాలు వస్తాయి. మహిళల్లో రుతుక్రమం 21 రోజుల నుంచి 35 వరకు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో రుతుక్రమం వచ్చిన అసలు రాకపోనా, వేళలు తప్పుతున్న హార్మోన్ల ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ అసమతుల్యాలు అనారోగ్య సమస్యల వల్ల కావచ్చు థైరాయిండ్ కారణం కావచ్చు కానీ వెంటనే డాక్టర్ ను కలిస్తే సమస్య […]

కొన్ని రకాల ఆహార పదార్ధాలు శరీరం తీసుకోవాలి అంటే అవి వండే పద్ధతిలోనే వండాలి. కాయగూరలు ,ఆకు కూరల్లోని పోషకాలు పోకుండా ఉండాలంటే వాటిని చిన్న మంటపైన నెమ్మదిగా ఉడికే లాగా వండాలి. గిన్నె మూత పెట్టి అప్పుడప్పుడు నీళ్ళు చల్లుతూ నెమ్మదిగా ఉడక నివ్వాలి.వేపుళ్ళు తినక పోవటం మంచిది. కూరగాయలు ఉడికించిన నీటిని రసం ,సాంబారు ,ఇతర వంటకల్లో వాడుకొంటే ఆయా వాటిల్లో ఉండే పోషకాలు అందుతాయి. వంటకు రుచి కూడా వస్తుంది. మెత్తగా ఉడికిన […]

మేకప్ ఇప్పడు ఆధునిక జీవితంలో ఒక భాగం . కొద్ది పాటి మేకప్ లేకుండా చివరకు షాపింగ్ కు ,ఆఫీస్ కు కూడా పోరు. అందులో భాగంగా లిప్ స్టిక్ వేసుకోవటం కూడా , కాస్త ప్రత్యేకంగా కనిపించాలంటే సియెట్ లండన్ గ్లిటర్ ప్లిప్ ఉంటే చాలు. పెదవులకు గ్లిట్టర్ మెరుపులోస్తాయన్నమాట. ఈ లిప్ స్టిక్ వేసుకొన్నప్పుడు సాదాగా మామూలు లిప్ స్టిక్ పూత లాగే ఉంటుంది. కావాలనుకొన్నప్పుడు రెండు పెదవులను బిగించి అదిమి పెట్టి మళ్ళీ […]

బాత్ రూమ్ దగ్గర డోర్ మ్యాట్ వేస్తారు .తడి కాళ్ళతో లోపల నుంచి బయటకు నడుస్తూ ఉంటారు. అక్కడ ఎండ వేడి పడక , కాళ్ళతో మాటి మాటికీ తడిస్తే డోర్ మ్యాట్ ఆరిపోక తడితడిగా ఉంటుంది. ఆ మ్యాట్ లో చాలా తేలిగ్గా బాక్టిరియా ఫంగస్ చేరుతోంది. వాసన మొదలవుతోంది. ఈ సమస్య కు పరిష్కారంగా వచ్చింది 2 ఫాస్ట్ 2 డ్రై బాత్ మ్యాట్ దీనిపైన తడి కాలు పెట్టగానే లోపల ఉండే మైక్రోమైట్ […]

శిరోజాలు ఏపుగా ఒత్తుగా పెరగడం కోసం ఏనాటి నుంచో తలకు నూనె పెట్టుకోవడం అలవాటుగా వస్తుంది. ఆయిలింగ్ వల్ల శిరోజాలకు ఎలాంటి హనీ ఉండదు.షాంపూ చేసుకునే ముందర జుట్టు కుదుళ్ళకు నూనె పెట్టుకుని మసాజ్ చేస్తే పోషకాలు లభించి జుట్టు బావుంటుంది.ఈ ఆయిల్ మసాజ్ చేస్తే పోషకాలు లభించి జుట్టు బావుంటుంది.ఈ ఆయిల్ మసాజ్ తో రక్త సరఫరా మెరుగై శిరోజాలు టెక్చర్ మృదువుగా మారుతుంది.మాడు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. నూనె రాసిన గుంటలో షాంపూ చేయవచ్చు. […]

నట్స్ జాతికి చెందిన హజల్ నట్ పై పెంకు లేత గోదుమరంగులో మెరుస్తూ కనిపిస్తుంది.లోపల గింజ తెల్లగా లేత గోధుమ రంగులో కానీ తెల్లగా కానీ ఉంటుంది. ఈ హజల్ నట్ తో లభించే ఫో వైట్ తల్లి గర్భంలో ఉన్నప్పుడు వెన్నుముక ,మెదడు సరిగ్గా ఎదిగేలా చేస్తుందని అద్యాయనకారులు చెబుతున్నారు.ప్రాచీన కాలంలో ఈ హజల్ నట్ మొక్కలను రోమ్ లో బహుమతిగా ఇచ్చుకునే సంప్రదాయం ఉంది.ఈ మొక్క సంతోషాన్నిస్తుందని నమ్మకం,ఫ్రెంచ్ ఆచారాల ప్రకారం ఈ నట్ […]

అన్ కట్ డైమాండ్స్ ,ముత్యాలు,కెంపులు కలగలిపిన కర్ణ్ ఫూల్ జుంకాలు ఇప్పుడు చాలా ఫ్యాషన్ ఇవి చెవులకు పువ్వులు లాగా చాలా పెద్దవిగా ఉంటాయి.ఇవి రాజస్థాన్ కి చెందినవి.ఈ జుంకీల బరువు ఆపడం కోసం చెవుల చుట్టూ రెండు వరుసల ముత్యాలు హారాలుగా కూడా ఉంటాయి.భారీగా ఉంటుంది కనుక ఈ ఒక్క నగతోనే నిండుగా కనిపిస్తాయి.మధ్యలో చాలా విలువైన జాతిరాయి చుట్టు చక్క ని రాళ్ళు కలిసిన దిద్దులు దానికి వేలాడదీసే అందమైన పెద్ద రాళ్ళతో కూడిన […]

ఈ సమ్మర్ లో కాటన్ చుడీదార్ లు చాలా కంఫర్ట్ గా ఉంటాయి.చక్కని రంగులు మంచి ప్రింట్లు అందమైన చున్నీలు ఉంటే చాలు. ఈ డ్రెస్ చాలా ట్రెండీగా ఉంటుంది.కాస్త వెరైటీగా మిక్స్ చేసి ధరిస్తే ఇంకా బావుంటాయి. ప్లెయిన్ టాప్ కు కలర్ ప్రింట్ తో బాటమ్ జత చేస్తే చాలు ఈ బాటమ్ కు వాడిన క్లాత్ ప్లెయిన్ టాప్ కి అంచులుగా వాడితే డ్రెస్ ఇంకా బావుంటుంది.ఈ కాటన్ డ్రెస్ లకు నెక్ […]