-
ఇంట్లోనే సీరమ్
జట్టు చిక్కులు లేకుండా , ఇంట్లోనే సీరమ్ ను తయారు చేసుకోవచ్చు. నాలుగు చెంచాల కాఫీ పొడి రెండు స్పూన్ల తేనె లో కాసిన వేడినీళ్ళు పోసి…
-
మన ప్రసాదాలు-“సౌభాగ్య లక్ష్మి ప్రసాదం”
” శుక్రవారపు పొద్దు సిరిని విడువద్దు తోబుట్టువుల మనసు కష్ట పెట్టొద్దు. తొలి సంధ్య మలి సంధ్య నిదుర పోవద్దు……” శుక్రవారం వచ్చిందంటే సువాసినులకు…
-
సలాడ్స్ తో ఆరోగ్యం
తక్కువ ఫ్యాట్ డ్రెస్సింగ్ తో సలాడ్స్ తింటే వయస్సు రిత్యా వచ్చే దృష్టి లోపాలను నివారించగల లూటిన్ అనే సూక్ష్మ పోషకాల గ్రహణ శక్తి అధికంగా ఉంటుందని…
-
స్వీట్ టూత్ మంచిదే
అర్ధరాత్రి వేళ ఏ తీపి పదార్దాలో తినాలనిపిస్తే తిట్టుకోకండి.అది మంచిదే అంటున్నారు పరిశోధకులు.ఎందుకంటే అర్ధరాత్రి క్రావింగ్స్ లేదా స్వీట్ టూత్ దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యవంతమైన జీవీతానికి శక్తివంతమైన పాత్ర…
-
కాటన్ క్యాప్ బెస్ట్
వేసవిలో తలలో చమటలు ఎక్కువ పడతాయి.వేడి నుంచి మాడుని రక్షించుకునేందుకు మాములుగా స్రవించే దాని కంటే ఎక్కువ మోతాదులో సెలబ్ విడుదల అవుతుంది.స్రావాల వల్ల జుట్టు జిడ్డుగా…
-
మహిళలకు పీకోన్
పబ్లిక్ టాయ్ లెట్లలో పరిశుభ్రత ఆశించడం అత్యాశే.రైళ్లు పనిచేసే ప్రదేశాలు,హోటళ్లు పర్యాటక స్థలాలు,మాల్స్ లో జనం కిక్కిరిసి ఉంటారు. అటువంటి ప్రదేశాల్లో ఆడవాళ్ళు టాయ్ లెట్లు ఉఅపయోగిస్తే…
-
ఆడవాళ్ళలోనే ఎక్కువ
గంటలకొద్ది విశ్రాంతి లేని పని చేస్తుంటే మహిళల్లో డిప్రెషన్ తల్లెత్తుందంటున్నారు. అదే మగవారిలో కనిపించవని అద్యాయనాలు చెబుతున్నాయి. వారానికి 35-40 గంటలుపనిచేసే ఆడవారిలో ఎభై గంటలు అంతకంటే…
-
జానపద గేయాలు-రారాజు
– డి.సుజాతా దేవి రాజో అంటాదిరా నన్ను రారాజు మంటాదిరా మల్లి మా రాజు వంటాదిరా!! నేల చేరడైన లేదు కూలికెల్లి బతికెటోణ్ణి నేనేమి రాజునే అంటే…
-
మన ప్రసాదాలు-“దత్త ప్రసాదం”
జై గురు దత్త దత్తాత్రేయ స్వామి వారి రుపం పరబ్రహ్మ స్వరూపం.ఆయన వద్ద సేవ చేసే శునకాలే చతుర్వేదాలుగా,గోమాత పవిత్రతను,మెడలో ధరించే రుద్రాక్షలు శాంతికి,త్రిశూలానికి రౌద్రం సంకేతాలు.…
-
అది మరీ నష్టం
కాస్త వినికిడి తగ్గితే హియరింగ్ ఎయిడ్ వాడటం చాలా అవసరం అంటున్నాయి అద్యాయనాలు. వినికిది లోపంతో జ్ఞాపకశక్తి,ఎటన్షన్ వంటివి తగ్గిపోతాయి. ఎదుటి వాళ్ళు మాట్లడే విషయాలు అర్ధం చేసుకోనేందుకు వినికిడి…
-
కెఫిన్ ప్రభావం
కప్పు కాఫీతో మంచి మూడ్ వచ్చే మాట వాస్తవం.ఉదయం నిద్ర లేవగానే శరీరంలో చురుకు దనం కాస్త తక్కువగా ఉంటుంది. మెడదులో సంకేతాలను రవాణా చేసే జీవ…
-
రాత్రి వేళల్లో వద్దు
ఏ సీజన్ లో అయినా అత్యంత చౌకగా,అందరికి అందుబాటులో ఉంటుంది అరటి పండు ,రోగ నిరోధక వ్యవస్థని బలోపేతం చేయటంలో అరటిపండు కీలకం. ఇందులోని పీచు జీర్ణవ్యవస్థకు…
-
లేబుల్ చూస్తే చాలు
చాలా వస్తువులు వాడే ముందర అది ఆరోగ్యకరమా లేదా, నిలవ ఉన్నదా? తాజాదా అని చూసుకోవటం చాలా అవసరం .మనం కొనే ప్యాకేజ్ ఫుడ్ పాకెట్స్ పై…
-
కలిపితే ప్రయోజనం
రెండు కానీ అంతకంటే ఎక్కువ జత కుదిరే పదార్థాలు కలిపి తినటం వల్ల విరిగా తినటం కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనం కలుగుతుందంటారు న్యూట్రిషనిస్టులు.ఉదాహారణకు క్యారెట్ బీట్ రూట్…
-
జానపద గేయాలు- దిట్టి
– డి.సుజాతా దేవి గాలి దిట్టే కొట్టెనో ఊరి కళ్ళెర్రబడెనో వాలిపోతా వుంది సోలిపోతా ఉంది వొడిలినా పువ్వల్లె వొరిగిపడి వున్నాది!! కలలోకి రమ్మనీ…
-
మన ప్రసాదాలు -“రంజాన్ రంగుల సోయగం”
సలాం- వాలే కుం-సలాం భాయ్ ఔర్ బెహనో మరి రంజాన్ ముబారక్ చెప్పేసుకుని వంట షురూ…. ముస్లిం సోదరీ-సోదరులు పెద్ద ఎత్తున జరుపుకునే ఈద్.అందరు కలిసి- మెలిసి విందు-వినోదాల…
-
జుట్టు పెరుగుతుంది?
శిరోజాల సంరక్షణకు కొన్ని రకాల గాఢ తైలాలు తొడ్పడతాయని చెపుతున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. జోజోబా లావెండర్ థైమ్ వంటి నూనెల వల్ల జట్టు వేగంగా పెరుగుతోందట. పెప్పర్…
-
ఇక వాడకండి
తెల్లవారి లేచిన దగ్గర నుంచి పాల పాకెట్ లతో మొదలుపెట్టి రాత్రి పడుకొనేవరకు మనం వాడే వస్తువులన్ని ప్లాస్టిక్ వే. కొన్ని రకాల ప్లాస్టిక్ పాకెట్లలో మైక్రోవేన్…
-
నిద్ర పొండి చాలు
షార్ట్ మెమొరీ లాస్ ..ప్రతిచొట వినబడుతోంది. మరచి పోతున్నాను, గుర్తుండటం లేదు అంటుంటారు.ఈ షార్ట్ మెమొరీ లాస్ కాస్త కొంత కాలానికి లాంగ్ టర్మ్ మెమొరీలాస్ అయిపోకుండా…
-
అత్యంత ప్రాచీనం
ప్రపంచంలో ఉన్న అతి ప్రాచీనమైన అపురూపమైన ప్రింటెడ్ పుస్తకం డైమాండ్ సూత్ర. బుద్దుని బోధనలు ఉంటాయి ఈ పుస్తకంలో పసుపు రంగు డై వేసిన పేపర్ పైన…
Category: Chinna Maata
Chinna Maata
Vanitha TV is a dedicated Telugu satellite channel that brings inspiring, informative, and entertaining content specially curated for today’s women and families. From health and wellness shows, exclusive interviews, devotional specials, to cooking, fashion, and social awareness programs — Vanitha TV connects tradition with modernity, reflecting the strength, grace, and spirit of women everywhere.
Copyright © 2025 | All Rights Reserved.