Category: Chinna Maata

చాలాసేపు మెలుకవగా ఉండటం టీవీనో ఫేస్ బుక్ తోనో కాలక్షేపం చేస్తే ఏ అర్ధరాత్రి వేళలో ఆకలితో ఫ్రిజ్లు డబ్బాలు వెతికేవాళ్ళకి ఈ అలవాటు మెడదు పనితీరును…

పాలకూర,కాలె, లెల్యూస్ వంటి ఆకు కూరలు నిత్యం ఆహరంలో భాగంగా ఉంటే కంటి చూపు బావుండటమే కాకుండా గ్లోకోమా వచ్చే ప్రమాదం నుంచి తప్పించుకోవచ్చని అధ్యయనవేత్తలు అంటున్నారు.…

కాఫీ సేవానం పైన విస్తృతమైన పరిశోధనలు చేసి కాఫీ ఒక అద్భుతమైన మందు అని తేల్చారు హార్వార్ట్ మెడిసన్ స్కూల్ పరిశోధకులు .స్త్రీలలో కనిపించే చర్మం కాన్సర్…

ఫెర్ ఫ్యూమ్స్ అందరు ఇష్టపడతారు .రకరకాల సువాసనలు మార్చుతూ ఎంజాయ్ చేస్తారు. అయితే రఫర్ రా మెటీరియల్స్ సాల్వెంట్స్, గాఢత కలిగిన పెర్ ఫ్యూమ్స్ తల నొప్పులకు…

ఆస్టియోపోరోసిస్ పురుషుల్లో కంటే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. స్త్రీ పురుషులు 30ఏళ్ళలోకి వచ్చేసరికి గరిష్ట బోన్ మాస్ కు చేరుకొంటారు. మగ వాళ్ళలో పెద్ద స్కెలెటన్లుంటాయి.మహిళల కంటే…

కర్మన్ ఘాట్ శ్రీ ధ్యానాంజనేయుడికి శత   కోటి వందనాలు. హైదరాబాద్ కర్మన్ ఘాట్ లో ఉన్న శ్రీ ధ్యానాంజనేయుల వారి  ఆలయం అత్యంత శక్తివంతమైనది.పూర్వం గోలుకొండను పరిపాలించిన…

-డి. సుజాతాదేవి అద్దరాతిరి కలలోకి అందగాడా రారా సద్దు సేయకుండా ఊరు నిద్దరోయాక!! ఊరు సెరవు కాడ మొన్న ఊసు కలిపి నవ్వావు సిన్నొది నొచ్చింది కూడ…

కళ్ళు తాజాగా అలసట లేకుండా ఉండాలంటే కోన్నిరకాల వ్యాయామాలు చాలా అవసరం కళళపై అరచేతుల్ని కప్పింగ్ చేస్తూ నెమ్మదిగా ప్రెజర్ ఇస్తుండాలి. ఇలా ఐదారు చేసే ఇది…

డిజర్ట్ లు తినటం ఇష్టమైతే అవి తినే పద్దతి మార్చుకొంటే బరువు పెరగుతామనే భయం అక్కర్లేదు అంటున్నారు పరిశోధకులు. డిజర్ట్ కు భోజనం తర్వాత కాకుండా భోజనం…

ఇక ఈ నెల నుంచి నేరేడు పండ్లు విరివిరిగా వచ్చేస్తాయి. దీన్ని దేవుడి పండుగా పిలుస్తారు.అంటే ఎంతో ఆరోగ్యదాయినో తెలుసుకొవచ్చు. ప్రోటీన్లు ,విటమిన్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఖనిజాలు…

మనిషి మనసులో పనితనం ఎప్పటికిపోదు. అందుకే చందమామ కథలు ,ఫెయిర్ టేల్స్ ఎప్పుడూ, ఏ వయసులోనూ ఇష్టనడతారు. ఈ అంతరంగాన్ని అర్ధం చేసుకొని సృజనకారులు ఈ కథల్ని…

ఇవ్వాల్టి యువతరం చాలా చురుకైన వాళ్ళు దేన్నైనా సరే యూట్యూబ్ ఒపెన్ చేసి గూగుల్ సెర్చ్ చేసి తెలుసుకొంటారు. వంటైనా ఇంతే ఏ రుచి కావాలన్న ఒక్క…

ఇళ్ళల్లో,ఆఫీస్ ల్లో,తరగతి గదుల్లో స్నేక్ ప్లాంట్లని పెంచండి ,గాలిలో కాలుష్య కారకాల శాతం తగ్గిపోతుంది అని చెప్పారు నాసా పరిశోధన కారులు.ఏడాది పొడువునా పచ్చగా ఉండే బ్లాక్…

ఈ వేసవి వెళ్ళేవరకు చిరుధాన్యాలపైన కాస్త దృష్టి పెట్టండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. చిరుధాన్యాల్లో రాగులు ఉత్తమ స్థాయిలో ఉంటాయి. వీటిని ఏ రూపంలో తీసుకున్న మంచిదే.…

   “శివాయ పరమేశ్వరాయ చంద్ర శేఖరాయ నమఓం!! భవాయ గుణసంభవాయ శివతాండవాయ నమఓం”!! కోనసీమ అందాలు చూసి వద్దాం పదండి. కాకినాడ సమీపంలో వెలసిన క్షేత్రాన్ని చూసి…

-డి. సుజాతాదేవి నల్లని ఎన్నెల్లో సక్కంగ సాగింది సన్నాయి రాగాల పాట అమవాస సీకగటిలో ఆగిపోయేన ఆ పూల పాట ఇనిపించదా పూట పూట!! పచ్చనీ తోటల్లొ…