-

జానపదే గేయాలు-అద్దరి
డి.సుజాతా దేవి చెప్పకోయి మావా నీ ఉప్పలాయి మాటలు గొప్పలు డప్పేసుకునే తిప్పలేన ఎప్పుడూ!! పెద్దాపురం కోకంటావ్ అద్దాలా రైకంటావ్ నిద్దర మొక మేసుకుని పొద్దూకులు పాడుకుంటావ్!!…
-

“మాలకొండ శ్రీ లక్ష్మీనరసింహస్వామి ప్రసాదం”
హిరణ్యకశిపుని ఇరుచెక్కలుగా….. పరచిన నరహరి పక్కనె యుండగ….!! తక్కువేమీ మనకూ…రాముడు ఒకడుండు వరకు… సాక్షాత్తూ విష్ణుమూర్తి అవతారమే కదండీ!! ప్రకాశం జిల్లాలోని కందుకూరు సమీపంలో వెలసిన క్షేత్రం…
-

గుండె నొప్పి జ్ఞానోత్సవాలు-3
గుండె నొప్పి వచ్చినపుడు హాస్పిటల్ కి వెళ్ళే కంటే ముందు రెండు రకాల మందులు ఉంటాయి. ఒకటి హాస్పిటల్ వెళ్ళేంత వరకూ నొప్పిని తగ్గించే మందులు…రెండు హాస్పిటల్…
-

పర్మనెంట్ మేకప్
పర్మనెంట్ మేకప్ ఈ మధ్యనే పాపులర్ అవుతోంది ఇది అడ్వాన్సుడ్ మేకప్ టెక్నాలజీ. చిన్న చిన్న పిగ్మెంట్స్ కు ఎలాంటి క్లేన్సింగ్ ప్రక్రియలోను కోల్పోకుండా చర్మంలోకి పంపుతారు…
-

బాధపడితే వ్యాధులు తప్పవు
మైండ్ థెరఫీ విశ్లేషణ ప్రకారం ప్రతికూల ఆలోచనలు మనిషికి శరీరాల రుగ్మతలు కారణం అవుతాయి. అలనాటి ప్రతికూలమైన ఆలోచన కొంత కాలం మనసులో ఉండిపోతాయి, ఆ వత్తడి…
-

క్లియర్ గా ఉంటేనే మేలు
ఇల్లయిన,శరీరమైన బావోద్రేకాల విషయంలో క్లారిటీ వుంటేనే సుఖంగా ఉంటాము అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. మనసులో ఇంట్లో కూడా అనవసరమైన చెత్త పేరుకోకుండా. ఇల్లుచిందర వందరగా ఉండేలా ఉంటుంది ఎమోషనల్…
-

ఒక్క అరగంట చాలు
మిమ్మల్ని మీరు ట్రీట్ చేసుకుంటున్నారా? మీ కోసం రోజు ఒకే ఒక్క అరగంట కేటాయించు కుంటున్నారా ? అందరి అవసరాలు చూస్తూ,ఎవరికీ అవసరం అయిన ట్రీట్ మెంట్స్…
-

ప్రోటీన్లు ముఖ్యం
శిరోజాలు కెరోటిన్ అనే ప్రోటీన్లతో తయారవుతాయి. శరీరం కెరోటిన్ ను తయారు చేసుకునేందుకు ప్రోటీన్ ను ఉపయోగించుకుంటుంది. వెంట్రుకలకు ఇది ప్రధాన పదార్ధం. జుట్టు ఫాలికల్స్ కు…
-

ఇవి వాడవచ్చు
చక్కని స్కిన్ టోన్ కోసం ఫౌండేషన్ వాడతారు. ఫౌండేషషన్ కు ప్రత్యామ్నాయలు కూడ అనేకం ఉంటాయి. బ్లెమిష్ బామ్ కలర్ కలెక్టన్ క్రీమ్ వంటివి కూడా ఫౌండేషన్…
-

జానపదగేయాలు-వస్తాడని
-డి. సుజాతా దేవి గుండెల్లో రాగమేదో ఉండనీయదే నిలువెల్లా తారాట్లాడి నిలవనీయదే !! పూలన్నీ ఇరగా బూసి గాలంతా నాకే ఏసి పిట్టలు కూసీ కేకేసి చెట్టులు…
-

“శ్రీమంతలక్ష్మి ప్రసాదం”
“ముద్దుగారే యశోద ముంగిట ముత్యము వీడు దిద్దరాని మహీమల దేవకీ సుతుడూ…” చెన్నై లో ఉన్న శ్రీమంతలక్ష్మి ఆలయం ఎంతో ప్రసిద్ధి.కొత్తగా వివాహం చేసుకున్న వారు,సంతానం లేని…
-

గుండెనొప్పి జ్ఞానోత్సవాలు-2
గుండెలో నొప్పి వచ్చినపుడు ఆ వ్యక్తి చేయవలసిన మొదటి పనులు. వెంటనే పక్కనున్న వారికి ఆ విషయాన్ని తెలియజేయటం. వారి సహాయంతో దగ్గరున్న ఆసుపత్రికి వెళ్ళటం. నొప్పి…
-

ప్రొఫెసర్ కర్వాలొ
జ్ఞానపీఠ్ ఆవార్డ్ గ్రహీత కు వెంపు గా ప్రసిద్ధి చెందిన కుప్పలి వెంకటప్ప పుట్టప్ప కుమారుడు పూర్ణ చంద్ర తేజస్వీ రాసిన గొప్ప నవల ప్రొఫెసర్ కర్వాలో…
-

నడకతో నాజూకు ||
జీవన విధానంలో మార్పులు తేవడం ద్వారా ,కేవలం నడక తోనే 12 కిలోలు బరువు తగ్గేలా చేయచ్చు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ ఈ ప్రయోగంలో పాల్గొన్న ప్రతి…
-

గుండెనొప్పి జ్ఞానోత్సవాలు
ఛాతి నొప్పి అంటే ఛాతి భాగంలో వచ్చే నొప్పి. ఇలా రావటానికి ఎన్నో కారణాలు ఉండవచ్చు. వీటిల్లో గుండెలోని రక్తనాళాలు మూసుకుపోవడం వలన వొచ్చే నొప్పినే గుండె…
-

“దిల్షుక్నగర్ సాయిబాబా ప్రసాదం”
“అనంతకోటి బ్రహ్మండనాయక రాజాధిరాజ,యోగిరాజ,పరబ్రహ్మ శ్రీ సచ్చిదానంద సద్గురు సాయినాథ్ కీ జై”. హైదరాబాద్ దిల్షుక్నగర్ సాయిబాబా ప్రత్యక్ష దైవం.బాబా విగ్రహం దర్శించిన సర్వ రోగ,పాప నివారణం.బాబా భక్తులు…
-

మాన్ హోల్స్ విషయంలో జాగ్రత్త ||
వర్షాలు పడ్డాయంటే రోడ్లన్నీ జలమాయిమై పోతాయి . నీళ్ళు ఉదృతంగా ప్రవహిస్తాయి . మాన్ హోల్స్ ,గట్లు,గుంతలు ఎక్కడెక్కడ ఉన్నాయో అంతుచిక్కదు . అందుకే ముందుగానే పిల్లలకు…
-

తడుస్తున్నారా ?
నెమ్మదిగా చినుకుల రాలు తున్నాయి . వాతావరణంలో వేడి తగ్గుతోంది . ఏదో సమయంలో జల్లుపడితే తడిసిపోవడం ఖాయం . అందుకే కాటన్ వదిలేసి త్వరగా ఆరిపోయే…
-

ఈ చిరుచినుకుల్లో
ఇక వర్షాల సీజన్ లో చర్మం కాంతివంతంగా ఉండాలంటే చిన్ని టిప్స్ పాటించండి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ .వాటర్; బెస్ట్ మయిశ్చరైజర్ తో చర్మం ముందుగా మయిశ్చరైజ్…
-

ఛాతిలో నొప్పిగా అనిపిస్తుంటే…
మరుసటి రోజుకి కార్డియాలజిస్ట్ అపాయింట్మెంట్ తీసుకోవడం.. ఆయన ఓపీలో కుర్చీలో కూర్చుని మన నెంబర్ వచ్చే వరకు వెయిట్ చేయటం.. లేదా ఛాతినొప్పి వచ్చిందని దగ్గర్లో ఉన్న…













