Category: Chinna Maata

క్రమం తప్పకుండా ఏదోరూపంలో వ్యాయమం చేసేవారు,లేదా చురుకైన జీవితం గడిపేవారు,అనారోగ్యానికి గురైన,లేదా గాయపడిన చాలా  త్వరగా కోలుకొంటారని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు .శారీరక చురుకుదనంతో ఉండే వారిలో మెదడు…

కార్తీక మాసపు వ్రతాలు పూజలకు భారీ పట్టుచీరెల కన్నా తేలికైన పట్టు చీరెలు సరైన ఎంపిక దీపాల వెలుగుల్లో. బంగారు జారీ గళ్ళలో సన్నని జరీ అంచుతో,ముదురు…

చాలా మందికి దుస్తులు కొనటం హాబీ . కనిపించిందల్లా కొనేయటం,కంటికి నచ్చినవి రెండో ఆలోచన లేకుండా ఎంత ఖరీదైనా ఇచ్చేయటం చేస్తారు . అలాటి బలహీనత ఉంటే…

పెళ్ళిళ్ళకు ,సంప్రదాయ సందర్భాలకు చిరె కట్టే అందం. పైగా శారీ డ్రెపర్స్ వచ్చారు . పెళ్ళిళ్ళకు వేడుకలకు వాళ్ళే చీరె అందంగా కట్టేసి ప్రత్యేకంగా కనబడేలా చేస్తారు…

ఎంత తింటున్నం,ఏం తింటున్నం అన్నదే కాదు ఏ సమయంలో తింటున్నాము అన్నది కూడా ఆరోగ్యం పైన ప్రభావం చూపిస్తుంది అంటున్నారు అధ్యయనకారులు . సాయంత్రం ఆరుగంటల తర్వాత…

ఒక కప్పు కాఫీ తాగందే తెల్లవారని వాళ్ళు ఎందరో. అలా కాఫీ మెదడుని ఉత్సహపరుస్తోందని ఇప్పటి వరకు అనుకొంటున్నం. గ్రీన్ టీ లాగా గ్రీన్ కాఫీ కూడా…

గర్భిణీలకు కాస్త దూరం ప్రయాణం చేసిన కాళ్ళలో వాపు కనిపిస్తుంది. శరీరం కాస్త బరువుగా అనిపిస్తే ఈ ఇంటి చిట్కాలు అనుసరించమంటున్నారు పెద్దలు. బార్లీ ,అల్లం,ఆకుకూరలు,అరటిపండ్లు,మజిగ్గ వినియోగం…

ఆరెంజ్  జ్యూస్,ప్రాణాంతకమైన పక్షవాతం ,స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు తగ్గిస్తుందని సైంటి స్ట్ లు చేపట్టిన తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైoది . ఆరెంజ్  జ్యూస్ ప్రతి  రోజు తాగితే…

ఒక్కసారి పాలు పొయ్యి మీద పెట్టగానే విరిగిపోతు ఉంటాయి. అవి ఇక పారబోస్తూనే ఉంటారు . కానీ విరిగిపోయిన పాలతో స్వీట్ కోవా తయారు చేసుకోవచ్చు. గుడ్డు…

క్లినింగ్ కాస్త కష్టమే కానీ రోజు చేయిక పోతే అనవసరంగా అనారోగ్యాలు వచ్చేస్తాయి . సోఫా సెట్ ,టీ పాయ్ లపైనా దుమ్ము దులపాలి . ప్లోర్…

ఈ చలి రోజుల్లో ముదురు రంగు పరదాలు ఇంటికి  వెచ్చదనాన్ని ఇస్తాయి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . నీలిరంగు పరదాలు ఇంటికి వెచ్చదనంతో పాటు ప్రత్యేక అందాన్ని…

ఈ నెల మొత్తం కార్తీక దీపాలు వెలిగిస్తునే ఉంటారు . అలాగే దీపదానం కూడా చేస్తారు . వెండి ప్రమిదలో ఆవునెయ్యి వత్తి వేసి వత్తి కి…

మన భారతీయ ఆహార పదార్దాలు తయారీలోనే సుగంధ ద్రవ్యాలు తప్పని సరిగా కలగలనే ఉంటాయి. రుచికి,ఆరోగ్యం కోసంగా కూడా ఒక్క పదార్థం కోసం కొన్ని రకాల సుగంధ…

ఒమేగా ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఆహారం ద్వారా తీసుకోవాలంటే సొయా,అవిసె గింజలు ,చేపలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి . ఇవి అందరూ తీసుకోలేరు ,కనుక సప్లిమెంట్ల రూపంలో అయినా తీసుకొంటే…

టీనేజ్ లో ముఖ్యంగా వేధించేవి మొటిమలు . మందులు ,ఆయింట్ మెంట్స్ కంటే వేపాకు బాగా పనిచేస్తుంది అంటారు ఎక్స్ పర్డ్స్ . ఈ ఆకుల్లో ఔషధ…