Chinna Maata

గోదావరి జిల్లాలోని రావులపాలెం కు 4 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న ర్యాలీ గ్రామంలో గల శ్రీ జగన్మోహిని చెన్నకేశవులను దర్శనం చేసుకుందామా?పురాణ గాథలు ప్రకారం శ్రీ మహావిష్ణువు అమృత మథనంలో జగన్మోహిని అవతార మెత్తి దేవతలకి అమృతాన్ని పంచుతాడు.నారదుల వారు ఈ విషయం శివునికి చెప్పిన శివుడు కూడా జగన్మోహినిని చూడాలని తహ తహ  లాడాడు. శ్రీమహావిష్ణువుని జగన్మోహినిగా చూసిన శివుడు అందుకోవడానికి ప్రయత్నించగా జగన్మోహిని అందకుండా పరిగెత్తే కాలంలో చూసిన ముందు భాగం శ్రీ మహావిష్ణువుగా […]

కొన్ని లోకోక్తులు చెప్పదలచుకొన్న విషయానికి అదనపు బలాన్ని ఇస్తాయి. అమర్చిన దాంట్లో అత్తగారు వేలు పెట్టిందిట అలా వుంది అంటారు. అత్తగారు చిన్నం ఎత్తు పని చేయదు. కోడలు వండి అమర్చితే ఆవిడ వేలు పెట్టి నేను కూడా సాయం చేశా అంటోంది. చాలా మంది ఇంతే కష్టం ఒకళ్ళు చేస్తారు,ఫలితం దగ్గరకు వచ్చే సరికి దాన్ని ఎవరో వోళ్ళు వంచని వాళ్ళ సొంతం చేసుకొంటారని చెప్పేందుకు గాను ఈ సామెత ఉపయోగిస్తారు.   * తాను […]

ఈ ఎండల్లో తేలికగా జీర్ణమై పోషకాలను అందించ గలిగేది ఆకుకూరలే అంటారు ఎక్సపర్ట్స్. ప్రతి రోజు వందగ్రాముల ఆకుకూరలను ఆహారంలో ఉండేలా చేసుకోగలిగితే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. శరీరానికి అవసరం అయ్యె సూక్ష్మ పోషకాలు ఆకుకూరల్లో ఉంటాయి. తోట కూర,గోంగూర,కరివేపాకు లో ఎక్కువ మొత్తంలో పీచు ఉంటుంది. తోటకూరలో విటమిన్ ఎ,బి,మెగ్నీషియం పొటాషియం,సెలీనియం,పీచు ఉంటాయి. పాలకూర లో ప్రోటీన్,పీచు,విటమిన్ ఎ ఇనుము ఉంటాయి. పొన్నగంటి కూరలో జుట్టుకు పోషణ ఇచ్చే బయోటిన్ సంవృద్ధిగా ఉంటుంది. చింతచిగులులో […]

చవకగా వస్తాయని చాలామంది షియామీ,ఒప్పో, వివో వంటి చైనా ఫోన్ లను కొంటు ఉంటారు. ఈ ఫోన్ లలో వినియోగదారులతో నిమిత్తం లేకుండా వారి వ్యక్తిగత సమాచారం చైనా కి తరలిస్తున్నారని సిర్లిన్ అనే సైబర్ సెక్యూరిటీ ఎక్సపర్ట్స్ ఆధారాలతో సహా నిరూపించారు. 2014 లో భారత వైమానిక దళం ఈ చైనా ఫోన్లని వాడద్దని తన సిబ్బందికి ఆదేశాలు జారీచేసింది. ఈ చైనా అప్లికేషన్ లలో ఫేస్ బుక్ లో అప్ లోడ్ చేసుకొని భారతీయ […]

లాక్ డౌన్ లో బ్యూటీ పార్లర్ లకు వెళ్ళే అవకాశం లేదు. ఐబ్రోస్,ఫెషియల్ వాక్స్ పెడిక్యూర్ వంటివి ఇంట్లో దొరికే వస్తువులతో చేసుకోవచ్చు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. వాక్స్ ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు. పంచదార,తేనె నిమ్మరసం కలిపి వేడిచేయాలి . మిశ్రమం చక్కగా అయ్యాక దానిని కాళ్ళు చేతులకు వాక్స్ గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇంట్లో ఫెషియల్ గా పాలు,తెనె కలిపి ముఖానికి ఫేస్ పాక్ లాగా వేసుకోవచ్చు. ఓట్స్,తెనె ,ఆలివ్ మిశ్రమం మొహంపై నెమ్మదిగా మర్దన చేసి చల్లని […]

ఈ లాక్ డౌన్ లో నిముషం తీరిక లేకుండా ఉన్నారు మహిళలు ఈ సమయంలో ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ చూపించకపోతే అనారోగ్యాన్ని కొని తెచుకొన్నట్లే. ఉదయం అల్పాహారం నిర్లక్ష్యం చేస్తే నీరసం రాక తప్పదు. మధ్యాహ్నం భోజనంలో అధిక కేలరీలు ఉండకూడదు . తిన్న వెంటనే నిద్రపోరాదు ఉదయం సమయం తక్కువగా ఉండే గుడ్లు,పాలు,లేదా పెరుగు తీసుకొన్న సరిపోతుంది. మధ్యాన్నం అన్నం కూర పప్పుతో పాటు కీరా టమోటా వంటి పచ్చి ముక్కలు తీసుకోవాలి సాయంత్రం ఐదు […]

తక్కువ బరువుతో పుట్టే పిల్లల అనారోగ్యాలు తట్టుకొనే శక్తి తో ఉండరు . చికిత్స కు నిదానంగా కోలుకొంటూ ఉంటారు ఇలాటి పిల్లలను కంగారు పద్దతిలో తల్లి శరీరానికి పొదవి పెట్టుకొంటే బలం పుంజుకొంటారని కొత్త అధ్యయనాలు చెపుతున్నారు. ఎనిమిది వేల మందికి పైగా పిల్లల పై ఈ ప్రయోగం చేసి చూశారు. 30శాతం బరువు తక్కువ పిల్లల్లో మరణాలు తగ్గాయి. తల్లి ఒడిలో వెచ్చగా నిద్రపోవటం పాలు తాగటం వంటివి చురుగ్గా చేశారు. తల్లి గుండె […]

అమ్మాయిలు నగలుగా ధరించాలి అంటే అవి అందంగా ఉండాలి సౌకర్యంగా ఉండాలి. పది మంది దృష్టినీ ఆకర్షించాలి. ఈ లక్షణాలన్నీ ధాన్యపు నగలకు ఉన్నాయి అన్ని రకాల ధాన్యపు గింజలు,ప్రకృతిలో దొరికే గింజలు కలిపి అందమైన నగలు చేస్తున్నారు డిజైనర్లు. ముందుగా గింజలను కావలసిన రంగుల్లో నాననిచ్చి ఎండబెడతారు. వాటిని ఒక్క గింజను నేర్పుగా కావలసిన ఆకారం లోకి తీసుకువస్తారు గింజల వరుసల్లో మెరిసే రాళ్ళు పొదిగి వాటిని ఆకర్షణీయంగా తయారు చేస్తున్నారు పసుపు ఎరుపు నలుపు […]

జీడి పప్పులో కన్నా అధిక ప్రోటీన్ లు ,ఆపిల్ లో కన్నా ఎక్కువ పీచు ఉన్న సిలోన్ బచ్చలి ని ఇళ్లల్లో కుండీల్లో కూడా పెంచుకోవచ్చు. ఇందులో నీటి శాతం తో పాటు ఎ బి సి విటమిన్లు ఐరన్,కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దాన్ని నేల బచ్చలి,దుంప బచ్చలి అని కూడా అంటారు ఇందులో పుష్కలంగా ఉండే రెటినాల్ కంటి కండరాలు బలహీనతను తగ్గిస్తుంది. పొడి బారిన చర్మం పిగ్మెంటేషన్ తో బాధపడేవాళ్ళకి ఎంతో […]

ఏ కాలంలో అయినా సరే వేడి నీటిస్నానం తో హుద్రోగాలు వచ్చే అవకాశం తక్కువని చెపుతున్నారు జపాన్ కు చెందిన పరిశోధకులు. 30 వేల మంది పై చేసిన అద్యాయనంలో వారి దిన చర్య వ్యయామం,తినే ఆహారం బరువు నిద్రపోయే సమయం ఆరోగ్య సమస్యలు,ప్రస్తుతం వాడుతున్న మందులు ఇలా అన్ని వివరాలు సేకరించారు. 20 ఏళ్ల పాటు వారిపై చేసిన పరిశోధనలో,వారిలో వేడినీటి స్నానం చేసే వాళ్ళలో గుండె జబ్బు గుండె పోటు వచ్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువగా […]