Category: Chinna Maata

ఏ భాషలో అయినా అనర్గళంగా మాట్లాడాలను కొంటే ఆ భాష పైన పట్టు ఉండాలి. ఇంగ్లీష్ మాట్లాడాలను కొంటే గ్రామర్ నేర్చుకోవాలి. ఇప్పుడు లాక్ డౌన్ సమయం…

రూపాయి తీసుకోకుండా పాలు, పెరుగు ఇస్తారంటే ఎవరైనా నమ్ముతారా ?  కర్నూలు జిల్లా గోనేగండ్ల మండలంలో గంజ హళ్ళిలో అన్ని వ్యవసాయ కుటుంబ లే .రైతులు సేద్యాన్ని…

కోవిడ్ -19 కేసులు పెరగటంతో పోలీస్ అధికార యంత్రాంగం నిరంతరంగా పనిచేస్తూనే ఉన్నారు .వారి సేవలకు ప్రతి గా ఏదైనా చేసి రుణం తీర్చుకోవాలనుకున్న ఢిల్లీ వాసులు…

యాంటీ వైరల్, యాంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలతో వ్యాధుల నుంచి మనుషులు కాపాడ గలిగే ఉల్లిపాయను ప్రతి రోజు ఆహారం లో తీసుకోండి అంటున్నారు . జీర్ణ, శ్వాస…

ఇంటికి వారసుడో , వారసురాలో పుడితే ఇంటిల్లిపాది ఆ పుట్టిన పసిపాపకు అందమైన పేరుకు గంటల తరబడి ఆలోచిస్తారు .ఏం పేరు పెట్టాలి అని కుటుంబ సభ్యులు…

ఆకుకూరల్లో శరీరానికి అవసరం అయ్యే ఖనిజాలు , విటమిన్లు ప్రోటీన్లు ఉంటాయి .పాలకూరలో కాల్షియం ఎముకుల సాంద్రత పెంచుతుంది .రోగనిరోధక శక్తి మెరుగు పరుస్తుంది .గోంగూరలో ఐరన్ …

ముఖాకృతిని బట్టి కనుబొమ్మల షేప్ చేయాలాంటారు ఎక్స్ పర్డ్స్ .కోలముఖం అయితే నుదుటి మధ్యభాగం  నుంచి ఐబ్రోస్ ను స్ట్రయిట్ చేసి వంపు తిప్పాలి. గుండ్రని మొహానికి…

కరోనా ముప్పు తప్పిం చుకొనేందుకు చేతులు శుభ్రం చేసుకోవటం ,శానిటైజర్ వాడటం చేస్తున్నపుటికీ,కళ్ళ విషయంలో అంతకంటే ఎక్కువ జాగ్రత్త తీసుకోమంటున్నారు వైద్యులు. చేతుల తో ఎన్నో ప్రదేశాలు…

ఎంత పనిలో ఉన్న ఎంత మంది వర్క్ అవుట్స్ విషయంలో చాలా ఖచ్చితంగా ఉంటారు. ఉదయపు నడక,జిమ్,తప్పని సరిగా రుతువుల తో సంబంధం లేకుండా కొనసాగిస్తుంటారు. ఈ…

అంజనీ పుత్రుడు ఆంజనేయయడని,వాయు పుత్రుడు పవనసుతుడని,బజరంగబలీ  అనీ,కేసరీ నందనుడనీ వివిధ పేర్లతో మనకు హనుమంతుడు దర్శన భాగ్యం కలుగుతుంది. మహారాష్ట్రలోని నాసిక్ దగ్గరలో ద్వాదస జ్యోతిర్లింగాలలో ఒకటైన…

లాక్ డౌన్ ముగిసే వరకు సెలూన్లు తెరుచుకోనట్లే మరి జుట్టు పెరిగిపోయి మొహాన  పడిపోయే  పిల్లల మాట  ఏమిటి ?సెలూన్ లో అన్ని రకాల టూల్స్ ఉంటాయి…

వారంలో నాలుగు సార్లయినా క్యాబేజీని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోమంటున్నారు .ఇందులో పీచు చాలా ఎక్కువ కొవ్వు చాల తక్కువ .ఇది ఆల్ రౌండర్ క్లినర్ .లివర్ లో…

  ఇప్పటి రోజుల కోసం సరికొత్త  ఫిట్ నెస్ ప్లాన్  చాలా అవసరం .పూర్తి శరీరాన్ని పరిగణలోకి తీసుకొని ఎక్సర్ సైజ్ కొనసాగించాలి .స్క్రబ్బింగ్ , జంపింగ్ ,…

లాక్ డౌన్ కారణంగా ఇంట్లోంచి కదల లేని పరిస్థితి అందరు ఇంట్లోనే ఉన్న సమయంలో ప్రతి పని పర్ ఫెక్షన్ గా ఉండాలని చిరాకు పడకండి ఇది…

కరోనా జీవన శైలి లో ఎన్నో మార్పులు తీసుకొచ్చినట్లే. ఆఫీస్ కు వెళ్ళే అవకాశం లేక వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ పద్ధతి వచ్చింది. అలా ఇంట్లోంచి పని…

మన జీవిత విధానం పై మనం తీసుకొనే ఆహారం ప్రభావం అమితంగా ఉంటుంది అంటున్నారు ఎక్స్ పర్డ్స్ .ఒత్తిడి తట్టుకునేందుకు , ఆరోగ్యవంతమైన సమతౌల్యాన్ని కాపాడుకొనేందుకు మంచి…