Category: Chinna Maata

తక్కువ ఆహారం ఎక్కువ శక్తి కావాలనుకుంటే రోజంతా ఒకే ఉత్సాహంతో ఉల్లాసంగా పని చేసుకోవాలి అనుకుంటే ఇంట్లో చేసుకోగలిగే ప్రోటీన్ షేక్ లు  ప్రయత్నించవచ్చు.యాపిల్ ను చిన్న…

కరోనా సమయం.. ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా తక్కువే ప్రతి రోజు ఆఫీస్ కి వెళ్లక తప్పదు.ఆఫీస్ నుంచి తెచ్చిన హ్యాండ్ బ్యాగ్ ను అలాగే ఆఫీస్ కు…

ఈ కరోనా సమయంలో బ్యూటీ క్లినిక్ లకు వెళ్లే సాహసం చేయకుండా ఇంట్లోంచే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు తలస్నానం చేసిన తల జిడ్డుగా అనిపిస్తే స్నానం చివర్లో…

రోజుకో అవకాడో తింటే వృద్ధాప్యంలో ఆలోచనా శక్తి తగ్గకుండా ఉంటుంది అంటున్నారు పరిశోధకులు. అవకాడో లో ల్యూబెస్ అనే వర్ణ ద్రవ్యం అధికంగా ఉంటుంది ఇది మెదడు…

అందమైన డబుల్ నేత పట్టు చీరెలు పైథాని పట్టు చీరలు,ఇవి బరువైన జారీ అంచుతో పూర్తిగా చీరెకు భిన్నమైన పైట కొంగుతో చీర మొత్తం జారీ బుటీలతో…

పర్యావరణానికి హాని చేయని సేంద్రియ నాప్కిన్ లు తయారు చేస్తున్నారు అరుణ.అప్నా గ్రీన్స్ పేరుతో రసాయనాలు వాడకుండా అరటి వెదురు నారా,చెక్క గుజ్జు వంటి ముడి సరుకుతో…

కరోనా కారణంగా పరిశుభ్రమైన బలవర్ధకమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం పండ్లు కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి గతంలోలాగా ఎప్పటికప్పుడు తాజా కూరలు పండ్లు తెచ్చుకొనే అవకాశం లేదు.తెచ్చిన…

తొలకరి వర్షాలు మొదలయ్యాయి. సాధారణంగా ఈ సీజన్లో జ్వరాలు, దగ్గు,తుమ్ములు సాధారణంగా వస్తాయి..తీవ్రమైన ఆయాసం ఇది సీజన్ తో వచ్చాదే  జ్వరం లేకుండా దగ్గు వస్తుంటే వాతావరణంలోని…

కరోనా నుంచి రక్షించుకునే జాగ్రత్తల్లో మాస్క్ ధరించడం ఒకటి. పాటించే దూరం ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి మాస్క్ ను ఎంపిక చేసుకోవాలి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ మార్గదర్శకాల ప్రకారం…

లాక్ డౌన్ తో పిల్లలు ఇళ్ళల్లోనే ఉండిపోతున్నారు. చుట్టుపక్కల పిల్లలతో కూడా కలిసి ఆడుకునే అవకాశాలు చాలా తక్కువే. ఇంట్లోఒకళ్ళిద్దరు పిల్లలు ఉంటే పరవాలేదు గానీ  ఏకైక…

నిమ్మ గడ్డి తో చేసిన టీ తీసుకుంటే జీవక్రియలు వేగవంతం కావడమే కాక జీర్ణకోశానికి సంబంధించిన ఎన్నో సమస్యలు పోతాయి అంటున్నారు డాక్టర్లు.చక్కని పరిమళం వెదజల్లే నిమ్మగడ్డి…