• జయతీ ఘోష్

    ఐక్యరాజ్య సమితి హై లెవల్‌ అడ్వైజరీ బోర్డ్‌ టీమ్ లో భారతదేశ ఆర్ధిక వేత్త జయతీ ఘోష్ కు స్థానం లభించింది.  జె.ఎన్‌. టియు లో చదివి…

  • వ్యాయామంతో సమస్య దూరం

    రోజు కాసేపు వ్యాయామం చేయటం ద్వారా మెనోపాజ్ సమస్యలు నుంచి బయట పడవచ్చు అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్. శరీరక వ్యాయామం చేయని మహిళల్లో మెనోపాజ్ సమయంలో వచ్చే సమస్యలు…

  • సాయంత్రాలే మంచివి

    ఉదయం వేళల్లో కంటే సాయంత్రాలు జాగింగ్ చేయటం మంచిదని కాలిఫోర్నియా విశ్వ విద్యాలయ పరిశోధనలు చెపుతున్నాయి.ఉదయం కంటే సాయంత్రం వ్యాయామాలు చేయటం వల్ల మరింత చురుగ్గా ఉంటారని…

  • ఐదు నిముషాలు చాలు

    ముఖానికి స్టీమ్ ఇవ్వటం వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. బ్యూటీ పార్లర్ లలో ఫేషియల్ కి ముందు ఆవిరి పడుతూ ఉంటారు. ఈ ఆవిరిని ముఖ చర్మానికి…

  • ప్రతి నాయకుల పాత్రలే వస్తాయి

    ఆర్షియా తను విట్ల యక్షగానాన్ని సాధన చేసింది. ముస్లిం మతానికి చెందిన మహిళగా యక్షగానం నేర్చుకునేందుకు ప్రదర్శించేందుకు వీలు లేదని అన్నారు పెద్దలు. కానీ ఆర్షియా తన…

  • నల్ల మచ్చలు పోతాయి 

    ముఖం పైన నల్ల మచ్చలు పోవాలంటే కొన్ని వంటింటి చిట్కాలు బాగా పనిచేస్తాయి నీళ్లల్లో కాస్త బేకింగ్ సోడా వేసి ఆ మిశ్రమాన్ని నల్ల మచ్చలు ఉన్న…

  • కమిలిన చర్మానికి స్వాంతన 

    ఒకే విధమైన నెక్ ఉండే డ్రెస్ లు వేసుకున్నా లేదా ఏ భుజాల వరకు బ్లౌజ్ తొడుక్కున్న ఎండ తగిలిన శరీర భాగం నల్లగా కనిపిస్తూ ఉంటుంది…

  • మంచి ఎయిర్ ఫ్రెషనర్ 

    ప్రతి ఉదయాన్ని కాఫీ తోనే పలకరించే వాళ్ళు ఉన్నారు. కాఫీ తయారు చేసే కాఫీ పొడితో ఇతర ప్రయోజనాలున్నాయి. కాఫీ గింజలు మెత్తగా పొడి చేసి చర్మానికి…

  • ఎకో ఫ్రెండ్లీ డాల్ హౌస్ లు 

    సుప్రియ బాయి కెరికార్ చిన్నారుల కోసం పర్యావరణ రహితమైన డాల్ హౌస్ లను రూపొందిస్తోంది.. సుప్రియ వృత్తిరీత్యా కమర్షియల్ ఆర్టిస్ట్,  గ్రాఫిక్ డిజైనర్ కూడా డాల్ హౌస్…

  • సుఖ నిద్రకు ఔషధం

    రాత్రివేళ పడుకునే ముందర గ్లాసుడు పాలు తాగే అలవాటు చేసుకోమంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఇది ప్రాచీన కాలపు సూత్రమే కానీ బాగా నిద్రపోయేందుకు ఇది ఔషధం లాగా…

  • ఇలా మితంగా తినచ్చు

    భోజనం మితంగా చేయాలంటే కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. అన్నం తినే ముందు నీళ్లు బాగా తాగాలి ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉన్న…

  • విరిసిన పువ్వంతా అందం

    చక్కగా కనిపించేందుకు ముఖానికి మేకప్ ఒక్కటి  సరిపోదు శరీరం పట్ల పూర్తి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. చేతులను ఎప్పుడూ నెగ్లెట్ చేయకూడదు. ముందుగా దృష్టి పడే చేతులకు చక్కగా…

  • అమ్మ చీరె తో అందమైన లుక్

    ఎప్పుడో 50 ల్లో 60 ల్లో అమ్మ కట్టిన అందమైన పట్టు చీరలు అంతకంటే ఫ్యాషన్ దుస్తులు గా మార్చేయచ్చు అంటారు ఎక్సపర్ట్స్. హెవీ బనారస్ చీరెను…

  • వృద్ధాప్యం రాదు

    హెల్దీ ఏజింగ్ కోసం హెల్దీ గా ఉండే ఫుడ్ గా తీసుకోమంటారు ఎక్సపర్ట్స్. న్యూట్రిషన్స్ తో నిండిన ఆహారం శరీరంలోని మలినాలను బయటకు పంపి అత్యంత శక్తిని…

  • సమీరా ఫాజిలీ

    బైడెన్‌ యంత్రాంగంలో జాతీయ ఆర్థిక మండలి డిప్యూటీ డైరెక్టర్‌గా ఎంపికైన సమీర తల్లితండ్రులది కశ్మీర్‌. ఆమె పుట్టక ముందు, 1970లో అమెరికా వెళ్ళి స్థిరపడ్డారు. యేల్‌ లా…

  • సోనియా అగర్వాల్‌

    బైడెన్‌ అధికార యంత్రాంగంలో కీలకమైన పర్యావరణ విధాన సీనియర్‌ సలహాదారు పదవికి ఎంపికైన భారతీయ-అమెరికన్‌ సోనియా అగర్వాల్‌ కుటుంబానిది పంజాబ్‌ ప్రాంతం. అమెరికాలోని ఓహియో ప్రాంతంలో పుట్టి…

  • రీమా షా

    స్వేత సౌధం లో డిప్యూటీ అసోసియేట్ కౌన్సిల్ గా బాధ్యతలు నిర్వహిస్తున్నారు.ప్రస్తుతం వాషింగ్టన్ లో ఉన్న రీమా పూర్వీకులు గుజరాత్లోని కచ్ ప్రాంతానికి చెందినవారు ప్రేమ కథ…

  • కేశ సంరక్షణ

    చలికి జుట్టు చివర్లు చిట్లి పోతాయి.చుండ్రు దురదా సమస్యలు వస్తాయి. అలాంటప్పుడు జుట్టుకు పదేపదే షాంపూ చేయొద్దు ఇలా చేయటం వల్ల షాంపూ లోని రసాయనాలు మాడుపైన…

  • MOTICHOOR CHAKKACHOOR (2019) (హిందీ )

    భూపాల్ లోని మధ్యతరగతి కుటుంబానికి చెందిన అనిత విదేశాల్లో స్థిరపడాలని కోరికతో వచ్చిన సంబంధాలు అన్నీ తిరస్కరిస్తూ ఉంటుంది.పొరుగునే ఉండే    పుష్పెంధర్ దుబాయ్ నుంచి తిరిగి…

  • ఆదాయం, అభిమానం రెండు అందాయి 

    సోలో ట్రావెలింగ్ చేసే అతి కొద్ది మంది మహిళలలో హైదరాబాద్ కు చెందిన శుభ వీరపనేని ఒకరు.శుభ వీరపనేని వ్లోగ్  పేరుతో ట్రావెల్ గురించి చెబుతుంది శుభ.…